فوائد مذهلة لشرب القهوة كل يوم | ما هي الكمية الامنة ومتى تصبح القهوة ضارة للرجال والنساء
Вставка
- Опубліковано 7 лип 2024
- لا تشرب القهوة قبل هذا الفيديو! حتى تعرف الكمية المفيدة والآمنة للقهوة و تتجنب الكمية الضارة, فوائدها حتخليك تشربها كل يوم خصوصا الرجال. حلقة اليوم غنية بما لا تعرفه عن فوائد القهوة طبيا ومتى تكون ضارة بالصحة
على الصعيد الشخصي تغيرت علاقتي مع القهوة بعد هذا الفيديو فهي .. احضرو ورقة و قلم و فنجان قهوة خلينا نسجل كل التفاصيل.
سؤال الحلقة : كم فنجان قهوة تتناول يوميا واي نوع قهوة تفضل❓
🚀🚀 بدأ التسجيل في دورة دليل الكيتو الشامل 🏃🏻♂️🏃🏻♂️
👉 الذي يتضمن وجبات التغذية وكيفية خسارة الوزن
💎 الدورة (اونلاين) مسجلة 👩🏻💻🧑🏻💻
💎 لا تنسى استخدام كود الخصم للحصول على خصم حصري 30٪ 📢📢
💎 كود الخصم الحصري : samara
👉 سارع بالاشتراك وابدأ صفحة جديدة في حياتك❤️👇👇
🔗 bit.ly/samaraketocourse
⭕📌 أحجز موعدك الآن
وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية لبداية جديدة من خلال موقعنا الإلكتروني
🔗 samaraketolife.com/
📞📞 واتساب العيادة: 0096279551329
📞📞 رابط واتساب العيادة: 🔗 bit.ly/samaraclinic
💎 كتاب الكيتو وخارطة الطريق: 🔗 bit.ly/samaraketobook
✅ مصادر الحلقة : فوائد القهوة عند تناول كوب واحد منها يوميا
🔗 bit.ly/3B10rDu
🌐🌐 مواقع التواصل الاجتماعي 👇👇👇👇👇
⏩⏩ انستجرام 🔗 bit.ly/samarainstagram
⏩⏩ فيسبوك 🔗 bit.ly/samarafacebook
🔗 bit.ly/regeemfacebook
⏩⏩ سناب شات 🔗 bit.ly/Samarasnap/
⏩⏩ تويتر 🔗 bit.ly/samaratwitter
⏩⏩ تيك توك 🔗 vm.tiktok.com/ZSJwabs4U/
⏩⏩ مقالات رجيم 🔗 bit.ly/samararegeem
----------------------محتوى الحلقة
0:00 - مرحبا وكيف الحال
0:20 - كل ما يقال ويسال عن فوائد واضرار القهوة
1:14 - اهم فوائد القهوة
1:48 - هل القهوة جيدة لزيادة الطاقة والنشاط
2:28 - هل القهوة تخفض قراءات سكر الدم
3:04 - لماذا القهوة تدعم وظائف الكبد
3:52 - كيف تؤثر القهوة على خسارة الوزن والنشاط الرياضي
4:40 - هل شرب القهوة مفيد للرجال والقدرة الجنسية
5:22 - كيف تدعم القهوة الجهاز الهضمي
6:38 - اهم اضرارالاكثار من شرب القهوة يوميا
9:22 - هل شرب القهوة للحامل ضار ؟
10:07 - ما هي الكمية الامنة يوميا من القهوة ؟
11:30 - ما فوائد اضافة الزبدة الى القهوة
12:05 - سؤال ونهاية الحلقة
samaras ketolife
ahmad samarah keto
احمد سمارة كيتو
#احمد_سمارة #القهوة #احمد_سمارة #القهوة #فوائد_القهوة #اضرار_القهوة #شرب_القهوة #القهوة_يوميا #الصحة #تغذية_علاجية #جرعة_القهوة #كمية_القهوة #قهوة_الصباح #قهوة #قهوة_المساء #السمنة #حرق_الدهون #نزول_الوزن #الصيام_المتقطع
#samaras_ketolife
#Ahmad_Samara_Keto
كم فنجان قهوة تتناول يوميا واي نوع قهوة تفضل؟ لا تنسي نشر الفيديو لجميع اصدقائك وانت تشرب فنجانك القهوة🍵
مصادر الحلقة
فوائد القهوة عند تناول كوب واحد منها يوميا
bit.ly/3B10rDu
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
أحجز موعدك الآن
وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني
samaraketolife.com/
فنجان واحد
ولا كوب مااشرب
انت دكتور معجزة فضلا حلقة عن الدوار دهليزي والله تعبت منو
6☕☕☕☕☕☕كل يوم 👍
بتفرج على الفيديو وانا بشرب قهوة تركي 😄♥️
بطلت اشرب قهوة عشان بتحرمني من النوم،واشرب فقط فنجان واحد الصبح❤
اني طالبة سادس وصايره طلي من نعاس
فعلا انا استهلك القهوة بانتظام وبشكل معتدل و صحة الكبد عندي ١٠/١٠ ، الشيء السلبي الوحيد الي يزعج هو التاثير على جودة النوم
أكثر شي احبه بحياتي هو القهوة و بدون اي اضافات
احسن شرح واحسن واحد يعطيك المعلومات صحيحة شكرا وانا جدا اثق بكلامك المدروس ❤
مرحبا دكتورهل القهوة منزوعة الكافيين مفيدة ام لا ؟ وشكرا
أنا بحب القهوة التركي من زمااااان لكن هي فعلا بتسبب رعشة لليد لو زادت عن الحدود المسموحة لكن غير كده رائعة خاصة في حركة القولون وتنضيف المعدة ..شكرا لمعلوماتك القيمة
ماهي القهوه التركية
لانو لقهوة التركية مو محمصة كتتير لسة فيها فوائد بس مو طيبة لقهوة العربية أطيب خاصة مع الهيل
هل القهوة مع الحليب مضرة ام مسموح بيها
الله يبارك بعمرك دكتور على جهودك والمعلومات المفيدة
ماشاء الله جزاك الله خيرا
القهوة مشروبي المفضل لكن أخاف من الضغط لذالك أقلل من شربها
هل فى اضرار على جدار المعده عند شرب القهوى اثناء الصيام المتقطع؟
يعطيك الف عافيه علي هاذه الفاءده
يعطيك الف عافيه
لك جزيل الشكر على كل معلومه انعمت علينا بها كلامك حلو ومقنع ومعلوماتك شيقه وقيمه واسلوبك سهل والسلس كلامك بوصل للقلب
انا باخذ كوب قهوة مرتين بالاسبوع بدون زيت وزبده وطبعا بدون سكر
نحتاج نشرب اكثر من القهوة ولا هيك كميه منسبه
هل القهوة مع الحليب مضرة أو صحية متل الكابتشينو
ننتظر جوابك دكتور
تحياتي دكتور يا ريت تعملنا فيديو عن القهوة الخضرا ☕🌱
نفس الطلب وهل هي تفيد حقا في إنقاص الوزن
انت شخص رائع واسطوري وهذه حقيقة فمديحي لك تستحقه عن جدارة لانك تعطي المعلومة من قلبك بدون لف ودوران ومن حقك ان يكون لديك مشروع مادي طبعاً ولكنك رغم ذلك لاتبخل ابداً بالمعلومات على متابعيك وبالمجان ولهذا اشكرك جزيل الشكر .
تسلم يادكتور على هذه النصائح بوركت
كنت مدمن قهوة و لكن احسست بالفوائد للقهوة و اصبح كل شيء سهل الإنجاز بسبب شدة التركيز فتوفقت بعد ملاحطة الإدمان و الاعتماد الزائد على القهوة في حياتي لجعل حياتي اكثر تحديا لي
د.احمد انا بعشق القهوة كنت باخد فنجان صغير تركي وبعمل كيتو لكنها رفعت عندي الضغط فهل ارجع اخدها ولا لا وميرسيه كتير لتعبك؟
2 فنجان قهوة تركية ، هاد الفيديو رائع جدا ، مشكور على الجهود الكبيرة لإنتاجه، تمنياتي لك بالتوفيق.
رامي خلف
بارك الله فيك دكتور على هذا المحتوى العالي وشكرا على المعلومات
شكرا دكتور أحمد أنك في حياتنا استفد من حضرتك كتير جدا طبعا بشرب كوب قهوه في الصباح مع الزبدة ومعلقه كريمه لتثبيت الوزن بس بلاحظ أنها بترفع الشهيه صحيح ام لا
شكرا لك يادكتور الله يسلمك يارب العالمين يرفع قدرك ويعلي
شكرا دكتور عالمعلومات المفيدة الله يزيدك من علمه......اشرب فنجان واحد العصر لانو قهوة الصباح تعمل صداع رهيب عند الصيام...وشكرا
بشرب كوب الصبح مع شوية حليب لااعرف ابدأ نهاري ابدا بدون قهوة بحليب شوية بدون سكر طبعا شكراااا والله صرنا مدمنين على حلقاتك المفيدة جداً شكراااا
جزاك الله خيرا على المعلومات المفيدة
دكتور هل الشاي العادي يلي بنشربو مع الاكل وقت الفطور بينقص الحديد ولا لأ
دكتور ياريت لو تعملنا حلقة عن فوائد الشاي الأخضر
انشاء الله
إن شاء الله وليس انشاء الله للتذكرة فقط وشكرا لحضرتك يا دكتور انا من عشاق هذه القناة،🌹🌹
@@salwahamed8202 احسنتى احسن الله اليكى
شكرآ دكتور على هذه المعلومات جعلها الله في ميزان حسناتك سواءلي هل القهوه مضره بالكليه مع الشكر والتقدير
كل الشكر
فيديو ممتاز ومفيد جدا
السلام عليكم
يعطيك الف عافيه يا دكتور لكن السؤال هل ما ينطبق على فوائد القهوه الي ذكرتها ينطبق على النسكافيه والاسبرسو؟
تحياتي الك دكتور هل القهوة لها اضرار على الحديد في الجسم
القهوه العادي التركي
اعتقد تأثر اذا اكثر من كوبين هوكاتب كمية قليله
اعتقد تأثر اذا اكثر من كوبين هوكاتب كمية قليله
احنا من اليمن ونشرب البن اليمني مع قشرته فهل هي مفيده وليس لها اضرار بتحديد البن لانه البعض يشتكي من تسارع ضربات القلب عندشرب البن وبدات الذين عندهم مشاكل في القلب فهل له علاقه
@@user-xh9bw2gx8n شو القات
انا طبعا بعشقها بكل وقت
شكرا لك...
أفضل انواع القهوة هي القهوة العربية نوع موكا، والتي مصدرها اليمن
انا من عشاق القهوة ولكن مريضة حاليامابقدر اشربها صار معي جرثومة بالمعدة وكولون عصب ادعولي بالشفاء ارجوكم
الله يشفيك ويعافيك طهورة إن شاء الله
امنعي السكر جرثومه المعده تتغدى على السكر
نفس حالتي لكنني تشافيت والحمدلله ☝️ والعلاج شرب منقوع الكركم ثلاث مرات قبل الوجبات بنص ساعة لمدة 11يوم
السلام عليكم د. احمد اطلب منك حلقة حول علاج النحافة للمريض السكري وجزاك الله خيرا كثيرا وزاد الله في علمك
ua-cam.com/video/L_4UNyc8gfM/v-deo.html
ياريت
انا مدمنة علي القهوة اشربها يوميا. 4_ اكواب. في اليوم شرحك في القمة شكرا جزيلا دكتور
الله اكبر عليك ... انا كنت بعاني من الدوار (دوخه) بسبب نقص فيتامين B1 وضعف في إفراز هرمون الغده الكظرية ... وانا فعلاً بشرب خمس كبيات قهوه
دكتور احكيلنا عن النوم المتقطع زي اني كل ساعتين بالليل بصحى وبرجع بنام..انا شخصيا بشرب تقريبا ٣ فناجين قهوه تركيا بدون سكر.
هذا بسبب القهوه امتنعي عنها افضل و لو مش قادره يكفيكي كوب يوميا
اشربي فقط الصباح
شكرا جزيلا على المعلومات المفيده
شكراً علي الحلقه الراءعه
السلام عليكم
الله يجزاك خير دكتور ويعطيك الصحه والعافيه
انا من عشاق بل مدمنين القهوه العربيه اشرب بدون حساب من سنوات طويله الحمدلله لاتسبب لي ارق بل اعتقد ان مشكلة التعب والاجهاد واحيانا حفقان بالقلب يتزامن مع شرب القهوه فقط على الريق مع وجود جهد بدني او ضغط نفسي
لا لا يمكنني العيش بدون قهوة ☕😋👍
هذا دليل على تفاهتك
@@n_n7 🤣🤣🤣👍
أنا اعيش بدون قهوة
@@mostaphakhoulal9792 هذا تعبير مجازي فقط من أفضل تناول كوب كن قهوة يوميا فهذا مفيد جدا 👍👍👍
صحة وعافية
شكرا جزيل الشكر دكتور معلومات قيمة و مفيدة احسنت
جزاك الله خير ٣ سنوات كيتوني ومستفيد منك بارك الله القهوه التركيه افضل شيء ٣ فنجاين والحمدالله
طيب دكتور سؤال ٤٠٠ ملغرام كافيين..كم ملغرام من مسحوق القهوه التركي نخلي بالماء.حتى نحصل ٤٠٠ ملغرام كافيين؟
اذا مش مكتوب على العلبة معناته المنتج التركي مضروب وهيئة المواصفات والمقاييس في كل دولة لاتسمح بدخول اي منتج غير موضح عليه المادة الفعالة ثم تقوم تلك الدول باختبار عينات عشوائية من المنتجات في كل دفعة من خلال تلك الهيئة وترفض دخولها بعد ذلك حتى وان قدمت شهادات اعتماد .
سبحان الله توني جيت بدي اعمل كوب قهوى 😋
وجاني الاشعار لهذا الفيديو الرائع
يلا اعمل صحتين وعافية
@@samarasketolife
على قلبك يامُحترم
@@samarasketolife السلام عليكم . دكتور انا اشرب قهوة كيرف نيوترشن البن الاخضر المخصصه للدايت ونسبة الكافيين فيها قليله جدا هل لها نفس فوائد القهوة المعروفة او لا ؟ وشكرا
@@samarasketolife
محتاج جواب ضروري
انا احب شراب القهوه والكاكاو والحليب
لكن سرعان مايعمل لي تشكل حصوات اوكسالات الكالسيوم ماالحل ؟
كفيت و وفيت دكتوووورنا الغالي... شكرا جزيلا
فيديو رااااائع معلومات ممتازه و واضحه
شكرن دكتور على هاذه المعلومه جزاك الله خير الجزاء
هل ترفع القهوة الخالية من السكر الأنسولين عند تناولها صباحا عالريق؟
لا
كل شي بلا سكر لايرفع الانسولين
@@manalmatar4241 أنا جربت اكتر من مرتين, للأسف القهوة السادة ترفع سكر الدم إذا كانت عالريق, حاولت بسؤالي اني أعرف إذا حدا تاني جرب يقيس السكر بعد القهوة ويخبرنا
@@EllaBEI عنجد؟ والله انصدمت
احب النسكافيه ، ويوميا اشرب من 1 - 2 كوب
حذار انها تؤدي إلى مرض السرطان
@@abdellilahhajji6112لاتخوفني انا مدمنه نسكافيه 😢
شكرا للمعلومات القيمه مره واحده باليوم واحيانا لااشرب
شكرا دكتور على المعلومات الطبية المهمة
انا بشرب غلاية كاملة الصبح مع ثلاث سجاير وبالدوام بشرب ثلاث اكواب قهوة مقطرة وبعد الدوام غلاية وبالليل غلاية بس للاسف الضغط وصل ١٧٠ / ١١٠ وضعف انتصاب وفيتامين د صفر بس الحمدلله رجعت عالكيتو تصلحت كل الامور
ملاحظة : لسا ما غيرت عاداتي بالقهوة لاني مدمن بشدة بس الحمية صلحت الوضع
اشرب القهوة العربية خمس اكواب تقريبا ورح اشربها من اليوم مع الزبد😊
نحن في الجزائر ناخذ قهوة بالحليب مرتين في اليوم هل القهوة بالحليب مضرة
❤ نموت بالقهوه بالحليب من الجزائر انا
ربي يعافيك كابتن هل قهوة ليجنزي مفيده زي القهوة العاديه ؟؟؟؟؟
ماشاء الله عليك طريقة الإلقاء والمعلومات القيمة حكيم رائع
حللت كان ٦.١ والكوليسترول كان ٢٧٥ عملت حميه وبتعدت عن السكر والكربوهيرات تماما ونزل فيها وزني ١٦ كيلو كملت ٣ شهور مبارح رجعت حللت الكوليسترول صار ٧٥ بس التراكمي صار ٥.٦ وكنت براقب السكر الصباحي بين ال١٠٠ لل ٩٠ راح اكمل حميه ٣ شهور كمان بس عندي مشكله في النوم بسبب عملي نومي متقطع وليس متصل هل هو دا السبب في عدم نزول التراكمي واسف عل اطاله ارجو منك الرد .
اضرار القهوة ...
الرئيسية / تغذية ، الشاي والقهوة / ما هي مضار القهوة ما هي مضار القهوة تمت الكتابة بواسطة: مريانا قمصية آخر تحديث: ٠٩:٤٠ ، ٨ مايو ٢٠٢٢ محتويات ١ ما هي القهوة؟ ٢ مضار القهوة ٣ احتياطات وتحذيرات خاصة لشرب القهوة ٤ المراجع ذات صلة ما هي أضرار القهوة ما فوائد القهوة وأضرارها ما هي القهوة؟ القهوة هي أحد النباتات التي تستهلك كمشروب شائع بين الناس، والتي يكثر إعدادها خلال اليوم وخصوصاً في الصباح الباكر، حيث تمتاز برائحتها النفاذة والقوية وبطعمها اللذيذ وبإمكانية تقديمها بجانب العديد من الحلويات والمأكولات، ولعلّ أهمّ ما يُميّزها هو أنواعها المختلفة وطرق التحضير المتنوعة فمنها القهوة العربية، والقهوة التركية، والقهوة الأمريكية وغيرها.[١] مضار القهوة للقهوة العديد من المضار والآثار الجانبية التي تختلف من شخص لآخر حسب الاستهلاك وطرقه والمستهلك نفسه، فمن أهم مضارها ما سيتم ذكره أدناه: مضار عامة هناك العديد من المضار العامة للكافيين الذي تحتويه القهوة بشكل كبير، ومن أبرز هذه المضار:[٢] تسبب التعب والإرهاق لاحتوائها على نسبةٍ مرتفعةٍ من الكافيين. ارتفاع نسبة الكولسترول في الجسم. الاضطرابات المعوية المختلفة، وخصوصاً القرحة وتهيّج بطانة المعدة. صعوبة امتصاص عنصر الحديد في الجسم، وبالتالي زيادة احتماليّة الإصابة بفقر الدم. مضار الجرعات العالية من الكافيين كما أن هناك العديد من المضار للاستهلاك غير الصحي للقهوة، ومن أبرز هذه المضار في حال استهلاك 400 ملغ من القهوة:[٢] الاكتئاب. الإدمان. صعوبة النوم. عدم انتظام دقات القلب. الإصابة بالهلع والتوتر. تؤثر سلبًا على النساء اللواتي يشربن كمياتٍ كبيرة من القهوة في فترة الحمل. الإصابة بأمراض القلب المختلفة، وذلك لعدم انتظام دقاته بسبب ارتفاع نسبة الأدرينالين في الجسم. ارتفاع نسبة الضغط، لذلك لا يُفضّل تناولها للذين يعانون من أمراض الضغط.
شكرآ جزيلآ على هكذا معلومات
رب يسعدك اروووووع دكتور ايجابي🌹🌹
القهوة مشاكلها اكبر من نفعها عن تجربة و لله الحمد و قفتهاو كل الأعراض الغريبة راحت، و عاد تخيل قوة و بطنك فاضي هذي مصيبة اكبر!!!!!
أنا أيضا
قهوة المنزل لا تخاف منها أبدا اشرب برميل ولاكن قهوة العصر بالماكنة معك في الرأي
ابدا انا اشرب قهوة البيت سببت لي مشاكل قرحة معدة والمرئ والم للصدر وصفرار في الأسنان @@user-no3bh8jo3q
كوب واحد في اليوم يكفي لا يزيد او كوبين بالكثير
يعطيك العافيه دكتور عندي سؤال خارج الحلقة اني صارلي اسبوع تقريبا متبع حمية الكيتو.. بس بدي اعرف اذا اكلت حبوب اللقاح يأثر عالحمية ولا لأ
معلومات قيمة
جزيل الشكر والاحترام
شكرا لك
ربي يحفظك ويطيل بعمرك وجزاك خيرا
جزاك الله خيرا يادكتور
فنجان واحد وبس قهوة عربية....شكرا بززززاف على الفيديو رائع ك العاده
والله جزاك الله كل خير يادكتور
جزاك الله خيرا ❤
شكرا على توضيحك لنا
بارك الله فيك
تسلم لاهلك واولادك ولكل محبيك ومتابعيك
شكرا لك يا دكتور كلام ونصايح جدا روعة
تحياتي الكم وشكرا جزيلا هل القهوة مفيد علي الريق أكثر ولا بلعكز وشكرا الك
Addicted to turkish coffee.i prepare my dose daily at 6 am
جزاك الله خيرا
نعم ان من اتباع الكيتو وعشاق القهوه
كل الاحترام والتقدير لشخصكم الكريم
السلام عليكم انا من سورية مشالله عليك يا دكتور الله يحفظك من كل شر والله كلام رائع جزاك الله خير انا عنتي طفل رضيع بس بشرب قهوة اكتر من ٤ فناجين
ممتنه لك جزاك الله خيرا
الله يعطيك العافية ❤
أسلوبك رائع ومعلوماتك مفيدة كتير
شكرا لك
شكرا لك ماشاء الله عليك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بارك الله فيك وجزاك الله خيرا على هذه المعلومات
بارك الله فيكم.اريد معرفة نوع القهوة الجيدة.
شكرا حصلت الإجابة عن السؤال في نفس الفديو
انا كيتو من سنتين والقهوه يوميا مع الزبده او السمن البلدي او 100 غم قيمر جاموسي بمقدار ملعقة طعام بودرة قهوه نوع دف دوف مع ماء 200 مل
ماذا اضيف علي القهوه بدل السكر
وشكرا لك على الإفادة أتمني لك التوفيق في مسيرة المهنية
هل تفضل القهوة strong or not strong. بالسكر ام من دون السكر. شكرا وبارك الله فيك.
احب القهوة واشرب يوميا اثنين فنجان من القهوة التركية واحبها سادة مع قطعة صغيرة من شوكولا دارك دايت ٧٤نسبة darkness
بشرب قهوة فلتر كوب باليوم صغير وبضيف له ملعقة كريمة طبخ بدون سكر طبعا
شكرا جزيلا دكتور
انا بشرب سة فنجان قهوة يوميًا. شكرا جزيلا لك يا اخي علي الفيديو
معلومات قيمه..شكرا دكتور.
بشرب فنجان واحد قهوة تركيه ف اليوم
بشربه سادة وبعد الوجبه.
شو رأيك علما اني عامله صيام متقطع
شكرآ لك يا دكتور
انا ❤️ بعشق القهوه السادة ☕️!!!! بستهلك من 4-5 فنجان في اليوم💪💪 اما نوعها القهوة التركية قهوة محمود ذات الكفر الذهبي!!!!!
شكراا دكتوور معلومات رؤؤؤعة
احى دكتورة بارك الله فيك معلومات قيمة
الله يجزاك الخير دكتور.
وين ممكن الاقي زيت MCT
بارك الله فيك
شكرا لك