Комплекс упражнений с гирями от Андрея Басынина.
Вставка
- Опубліковано 20 лют 2022
- Спортивный клуб KLETKA проводит тренировки в Санкт-Петербурге по тайскому боксу, бразильскому джиу-джитсу и ММА.
👉🏻 Тел: 935-35-08, Адрес: ул. Кораблестроителей, д.12, корп.1
Звоните, записывайтесь, приходите, тренируйтесь! По всем дисциплинам работают группы как для новичков, так и для спортсменов. - Спорт
Привет ! Класс, обожаю этот снаряд ! Ждем продолжения !!!
Андрей красава! Помню очень зашёл его ролик по упражнениям на брусьях/турнике, ещё с ботаниками. Я тогда круто продвинулся, благодаря тебе Андрей. Спасибо!
Впервые вижу такую тренировку. Отличная работа
Советую для тех кто хочет здоровое и выносливое тело,работу именно с гирями.
Огонь🔥
Спасибо ! Супер !
Андрюха,красавчэг....капитальный👊👍👍👍
Классно! Спасибо!
Спасибо за комплекс👍🤝, сегодня их сделал лесенкой с 10 до 1, ощущения чумовые
Попробовал этот комплекс. Мне понравилось. Перейду пока на него.
Андрей отличный спортсмен и тренер !!! 👍😊
Оооо парень респект тебе!!!
Андрей молодец! Сколько он мечтал об этом и шёл к этой цели быть спортсменом. Привет из Саратова.
Отлично 👍
Excellent workout 🏋️
Класс, только при выполнении некоторых упражнений желательно использовать маленький вес, чтобы спина оставалась здоровой
У меня 16 кг только есть, с ними можно?
Красота
Я как в зале к гирями подхожу для этих упражнений ,у инструктора глаза 👀то на гирю то на зеркало 😂😂😂
И проговаривают кажется дождь собирается😂
@@GGGGGG-ew7un Это из Винни-Пуха вроде фраза. Что она тут значит?
Супер
супер люкс вариант! спасибо дружище что показал , очень понравилось!!
АЛЛАХЬУ ДЬАКЪАЛ ВОЛВ ХЬО ХЬУСЕЙН. АЛЛАХЬУ ЗИНАГ1 а ЗУЛАМАГ1 ЛОР ВОЛВ ХЬО.
Огонь, вечером опробую!
Заберу себе
Благодарю благодарю благодарствую
Interesting, thanks! 👍🏼
Красава!
Бро красавчик! Лучше спорт чем не здоровый образ жизни.
Жалко😢 когда переезжал32кг., оставил, теперь желею🥲🥲🥲
Купи новую гирю😂
@@milanatamplier2094 вы цены вообще на гири видели?)
Видио, огонь ещё поставить сикундомер и все по порядку делать
Круто!
Красава
Молодец 😁
Вот это правильно.
Сохраню пожалуй)
Классно
Андрюха молодец!!) почему так мало видео на твоём канале?)
🔥🔥🔥
💪
Бедный позвоночник столько нагрузки на него. 😢
Эх Андрюха , тебе бы лет 10 скинуть и в обще был бы 💪👍
По сколько КГ каждая гиря? Первая? Синяя? 2 маленьких?
круто! но с гирей есть ещё 7000 хороших упражнений
Где денег украсть,чтобы такую площадку на даче построить?
Для бокса хорошо👍
Дельные упражнения, особенно назапястья
Сколько кг гиря?
Сколько кг гири?
Это я
это сколько кг гири дружок?
🔥🤨👍
А где комплекс то,все урывками
На Басынина похож, и на рестлера Эджа
Скажи плечевым суставам-пока 😂
Это же басынин ,он сказал "пока" мозгам😂😂
И не только им ))
Нечего себя доводить до состояния рахита. Тогда и плечи будут в порядке. И спина. И всё остальное.
Андрей катает гири
Мужчина на Андрея Басынина похож
Немного
Я ждал что он колено себе разнесет в клочья...😂😂😂😂😂
Ну про вес это понятно, а объем то каков?)
Без разминка не делайте
На Диаза похож..
Тату пейзаж портят, удали или вывести надо 😉🇰🇿🙋♂️
Нет ...спасибо
Помню перевозили тренажеры в другой зал,так спортсмены выдохлись через 20 мин,а алкаши ещё и выгрузили,главное стимул.
Не правильно! Мышцы надо тренировать изолировано, а не сразу одним движением. Иначе, организм будет воспринимать нагрузку как работу грузчиков. И никакого роста мышц не будет.
Да да, скажи это становой тяге. Базовое упражнение.
Зато будет общий функционал и слаженная работа всего организма. Внешка - - это про другое.
А при чем тут рост мышц.. Это совсем другое..
Рассписной,иди стирай наколки,детей пугаешь,что за мода пошла дурная...🤦♂️🤦♂️🤦♂️
Это не наколки, а татуировки так для справки.
Как он из сотрет? Хзяйственным мылом?
@@olegivlev3 Как на зоне заставляют,наждачной бумагой
С татухами переборщил (( хотя, дело вкуса
Вкусовщина
Че ты исполняешь? Что за цирк 🤡
Именно так ((
Якудза разашелся...
Исколотый как азовец
Хорош ! Можно мобилизовать !
Мышцы мышцами а вот суставы то не накачаешь, приобрёл мышцы зато распрощался с суставами. Фанатизм ни к чему хорошему не приводит, человеку не принесёт здоровья такие упражнения.
Познавательно.
Эти упражнения не для мышц..
Похоже на клоунский номер
Согласен!
Чемпион по тренировкам!)
О ВЕЛИКИЙ СЕНСЕЙ, НАПИШИ ПЖЛСТ ВЕС ГИРЬ. А ТО МЫ ИЛИ СПИНУ ИЛИ ХРЕН СЕБЕ СЛОМАЕМ В НАДЕЖДЕ ПОВТОРИТЬ И ПРЕВЗОЙТИ.
Бери ношу по себе, чтоб не падать при ходьбе