実はそれ健康になるどころか最悪な状態を招いています....。炭酸水がもたらす意外な落とし穴と正しい取り入れ方を徹底解説！【体質改善】
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- Опубліковано 25 тра 2024
- 今回の動画は、炭酸水についてお話ししました🌿
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東洋医学✖️心理学で根本から痩せる！体質改善コーチのtomomiです😊✨
このチャンネルでは、リバウンドせず１年間で計 -18kg のダイエットに成功した経験を基に、辛い食事制限や運動を行わず、根本から痩せていくための独自の体質改善メソッドや裏技などを発信していきます🍫🙆♀️
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体質改善コーチ／Ayurveda ＋ 中医学の独自の体質改善法🌿
過去に、巷によくあるカロリー制限などのダイエットに取り組み、過食や拒食、うつ病を経験。
そこから東洋医学を学び、特別なことは何も必要なく、普段の食生活や生活習慣を整えるだけで体脂肪が10％以上落ち、肌荒れも改善。
心のあり方から変えていくことで生活習慣も変わり結果的に体が変わることを実感。
現在では、何度もリバウンドを繰り返しながら挫折し、ダイエットにはメンタルが重要だと気づいた経験から、東洋医学✖️心理学を用いた独自の体質改善法で指導を行っている。
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#ダイエット #体質改善 #炭酸飲料
いつも本当に役立つ動画🎉
話す方の肌も雰囲気も説得力抜群‼️
ありがとうございます！励みになります🙇♀
こんにちは😊炭酸水は身体に良いとばかり思って飲みすぎてました。ありがとうございます☺
こちらこそいつもありがとうございます✨
いつも勉強なります。
炭酸水欲しくなる時って胃が悪い時なんですよね、確か。胃が悪い時毎日欲しくなってました。胃が良くなってから飲みたい衝動ほんとなくなった、そもそも飲みたくならない
純正リンゴ酢、アカシアはちみつ、炭酸水で腸内環境が良くなりました。
元々良かったのですがダイエット目的ですね😅
ともみさんのおっしゃるとおり😊 私は発泡酒と焼酎ハイボールで炭酸を摂取しています。
控えめという心がけが大切ですよね😊
いつもありがとうございます✨
夏はコカ・コーラでしょう
ほどほどでないとストレスになりますよね。
一切絶つのも逆効果になりかねませんしね。
ありがとうございました😊
いつもありがとうございます✨
炭酸水はホント癖になってましたね。確かにあの喉越しの刺激が良くて水代わりに2ℓ/日飲んでた時期がありました。飲まなくなったら全く飲んでないです。腸の働きが良くなるのとオナラの頻度が半端なくあがります！
2024年5月26日（日曜日☁18時18分）炭酸水はあまり摂取しませんが参考に成りました。ありがとう御座いました🙏😊
いつもありがとうございます🙇♀️
@@tomochannel1 ハーイ🤗こちらこそありがとうございます🙇♂🙏
ガンガンに飲んでいたのですが、カラダが良くなるにつれて自然と欲しくなくなり今は全く飲まなくなりました❤今はお白湯を常用しています❤❤❤❤
素敵です😊
以前スッキリしたくて炭酸飲料を飲むことが多かったです。精神的に辛くもありましたが、胃腸が悪くなってしまいました。
そうだったんだ、と納得しました。
ご納得嬉しいです！
炭酸水毎日常温で500ml飲んでます
身体は温まると感じていますが常温でも悪影響ありますか？
普段は水オンリーなんですが、夏の暑さにやられて炭酸水を欲してしまいます。気持ち良くて爽快なので毎日飲みたくなり、大体お腹を壊してしまうのが常です😅
これからは少量飲むようにしたり、気をつけて摂取しようと思います。
ありがとうございます🙇♀️
常温で一日１リットルくらいなら大丈夫？でしょうか
まめちゅぶです
ともみちゃん あっぷ うれぴい🐦️
ありがとうございます🙇♀️
炭酸水、常温で飲んでいます。それでは問題ないでしょうか？
飲み過ぎには注意していきたいところですね！
産直の柑橘系が美味しいので、作ったマーマレードやはちみつレモンを水+炭酸水で割って飲み始めたところでした
冷たいのだとお腹が反応しやすいので常温で飲んでますが、病みつきになる前に聞いておいて良かったですー
加減します😊
何事も加減大事ですね😊
炭酸水事態は悪くなくて砂糖が入っている清涼飲料水が悪いと聞いて
飲んでません炭酸水は好きではないので飲んでません
炭酸が消化器官に悪いんですね
だからしゃくりやゲップがでるんですね気の滞りを良くするのは体を動かすストレッチをする
本当に香味野菜、スパイスはいい仕事をしてくれるんですね
夏の時期に冷たい物キンキン冷やした飲み物炭酸水を取り過ぎると秋に不安感や痛みが現れると知ってそれほど炭酸が私たちに与える身体のダメージがひどくて驚きました
浄化力を高めるためには温める事で
血液が温まり臓器が良く働いてくれるんですね
本当に胃腸は冷やしたらだめなんですね自分時間も大事にしてリラックスする時間を持って気分転換に重い腰を上げてさぼり気味のストレッチを再開します
為になるお話いつもありがとうございます
ステビアの枝葉を゙ヤカンで煮出しスープを、常温でも冷やしても、塩少しで最高に美味しいです、スープを使えば、砂糖要らず、４年目です、有難う❗😮。
素晴らしいです！
@@tomochannel1 先生、有難うございました🙇。
体にメリットがあるとは思ってなかったけど、デメリットもないと思ってた。
とりすぎもよくないですね！
体が欲するということはないのですが美容のために毎日1本、常温で飲んでいます。毎日はやめた方がいいんですかね、、、肌の調子は飲んでる方が良いように感じるのですが😢
炭酸水は、ダイエットに最適と聞いていたのですが、違うのですね？
個人的にはお勧めはしておりません！
身体を冷やすことは危険ですね ありがとう
ありがとうございます🙇♀️