Echt tolle Videos mit dem Trainer. Schaue und höre ich auch manchmal einfach nur zum Einschlafen, weil es so eine angenehme Stimmung und der Herr eine so entspannende Stimme hat. 👍
Liebe Stefanie, das freut uns sehr zu hören. :-) Es folgen laufend neue Trainings mit Stefan. ;-) Viel Freude weiterhin & gutes Faszientraining, Jessy von BLACKROLL®
Tat richtig gut mit dem Ball am Schulterblatt, mein Rhomboid war da verspannt, es wurde direkt besser, heute leichter Muskelkater an der Stelle und viiiel besser
Vielen Dank für diese Übungen. Hast Du mich schreien hören? Die Triggerpunkte sind sehr sehr schmerzhaft und nach den Übungen geht es mir viel besser. Wie oft sollte man diese Übungen machen? Täglich? Alle zwei Tage, zweimal die Woche? Nochmal Danke 😊
Vielen Dank für das tolle Feedback 🙂Das "Wohlweh" wird mit der Zeit besser, wenn du die Übungen regelmäßig machst. Keine Sorge. ;-) Du kannst die Übungen täglich machen, wenn es dir gut tut, aber musst du nicht. Ein guter Richtwert ist 3-4 mal pro Woche. Ich hoffe das hilft dir. LG Stefan
Echt tolle Videos mit dem Trainer. Schaue und höre ich auch manchmal einfach nur zum Einschlafen, weil es so eine angenehme Stimmung und der Herr eine so entspannende Stimme hat. 👍
Das freut uns sehr, bald kommen noch weitere Videos von Stefan, die dich ebenfalls in den Schlaf begleiten. ;-)
Das tat unglaublich gut, vielen Dank! Und die Stimme ist auch so entspannend. Ich mag die Videos mit Stefan sehr! :)
Liebe Stefanie, das freut uns sehr zu hören. :-) Es folgen laufend neue Trainings mit Stefan. ;-) Viel Freude weiterhin & gutes Faszientraining, Jessy von BLACKROLL®
Tat richtig gut mit dem Ball am Schulterblatt, mein Rhomboid war da verspannt, es wurde direkt besser, heute leichter Muskelkater an der Stelle und viiiel besser
Vielen Dank fürs Mitmachen und freut mich sehr, dass es dir gut getan hat. 🙂
LG Stefan
Danke 👍
Sehr gerne, danke dir fürs Mitmachen & einen guten Wochenstart. ✨ Liebe Grüße, Jessy von BLACKROLL®
Vielen Dank für diese Übungen. Hast Du mich schreien hören? Die Triggerpunkte sind sehr sehr schmerzhaft und nach den Übungen geht es mir viel besser. Wie oft sollte man diese Übungen machen? Täglich? Alle zwei Tage, zweimal die Woche?
Nochmal Danke 😊
Vielen Dank für das tolle Feedback 🙂Das "Wohlweh" wird mit der Zeit besser, wenn du die Übungen regelmäßig machst. Keine Sorge. ;-)
Du kannst die Übungen täglich machen, wenn es dir gut tut, aber musst du nicht. Ein guter Richtwert ist 3-4 mal pro Woche. Ich hoffe das hilft dir.
LG Stefan