ФИТНЕС БЛОГЕР ВИТАЛИЙ ДАН (РАЗОБЛАЧЕНИЕ)
Вставка
- Опубліковано 28 лип 2024
- Когда твой фитнес блогер - Виталий Дан (Разоблачение).
Ко мне обратился один из подписчиков, который заказывал услуги у Витали Дана (программа тренировок и питание) и недоволен полученными программами. Казалось бы что это бывает с каждым и постоянно соответствовать ожиданиям заказчиков не получится и обычная я пропускаю такие заявления мимо ушей, но меня смутили некоторые другие обстоятельства потому что в попытках оправдаться под раздачу попал и я в личной переписке. Я решил высказать собственное мнение о том что фитнес блогер должен более качественно подходить к оказанию своих услуг потому что в итоге получается что люди платят не за профессиональные знания тренера, а за его медийность.
Серж купил программу тренировок у блогера и мало того что ожидал данный заказ целый месяц, так ещё и получил общий план, который может накидать каждый человек за 15-20 минут. Моя реакция на питание абсолютно аналогичная - это не более чем пример одного дня с однообразным набором продуктов.
Мой Инстаграм: / yeti_blog
Вконтакте: yeti_synthol
Телеграм для общения: t.me/yetichat
Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по трансформации:
market-123858931 - Спорт
Я думал Виталий дан вместо программы просто скидывает свой прогресс за 2 и 5 лет
А ты хорош !)
Ахаха, хорошо сказал!
Roman Mir Азаза
🤣🤣
Хорош, хорош)
Виталий дан в ответном разоблачении:
Вот это результат за 2 года
А это за 5 лет
хахахахах. орр
Потому что у него он есть
Он в ответном разоблачении говорил что ему можно доверять, он же накачался. А здесь я вижу только очернение Виталия Дана. То есть автор просто снял разоблачение в котором принижает кого то, при этом самовозвышаясь. Я думал что это очевидно и дойдëт до всех, но видимо я ошибался.
@@HlibVatazhokнабор жира и воды на метане имба
@@lexluthor5969 почему же он курса 100кг весит и не сильно жирный
Ахах, чел заплатил 3000 тысячи, а мы всё это бесплатно увидели. Спасибо))
Так эт типа индивидуальная программа,для одного человека
Сергей Зубарев да, очень индивидуально
@@user-zy2jy6un6h КАКАЯ ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ЕСЛИ ОН ЕМУ ДАЖЕ НЕ ПИСАЛ КАКОЙ У НЕГО ВЕС РОСТ
@@user-zy2jy6un6h могу скачать на смартфон бесплатное приложение и выслать тебе индивидуальную программу за 0р.
Эм, он индивидуальную программу делает. Капец ты гений
- Ну как там с программой?
- Че?
- С программой как обстоит вопрос?
- Ты куда звонишь?
- Тебе звоню.
- Кому?
- А вот тебе вот.
- Ты кто такой?
- Серго.
- Какой Серго?
- Ну Серго.
- Такого не знаю, ты ошибся номером, друг.
- Кто?
- Ты.
- Че с программой?
- Какой программой?
- В которую я вложил за срочность.
- Какая?
- Ну в которую я вложил за срочность.
- Ты на сушке или кто, сынок?
- Серго.
- Кто таков?
- На сушке...
- Вот именно, ну и все, завяжи с ненасыщенными жирами, *#@на в рот.
- Куда... Чё завязать?
- Завяжи с ненасыщенными жирами!
- А чё ты кричишь?
- Да ничего!
- Алё!
- Да.
- Ну чё там?
- Чего?!
- Как с программой обстоят во... Обстоит вопрос?
- С какой программой?
- За которую я заплатил.
- Какая программа?
- Сушка и набор мышечной массы.
- Какая?
- В смысле какая?
- Ты куда звонишь?! По какому номеру звонишь?
- По твоему номеру.
- Ты, сынок!
- Чё?!
- Сынок *#@ный!
- Чё?
- Ты куда звонишь?!
- Чё ты кричишь?
- По какому телефону звонишь?!
- Двадцать восемьдесят восемь.
- Ну? Какая программа, п*!+р ты ебаный?
- Про...Нормальную.
- Ну, нормальную.
- Ну а чё ты кричишь?
- Да ни х*#! А то соплю разобью, сопляк *#@%ый!
- Ты чё?
- Ты понял, да?!
- Я не понимаю куд...
- Всё затнись на%№*!
- Алё.
- 3,14#^рас *#@%ый!
- А чё я?
- Ты приедь сюда, я тебе бошку отверну!
- А какой адрес?
- Вот приедь сюда, я тебе бошку отверну, сопляк *#@%ый!
- Что?
- Ты понял, да?!
- За что?
- За всё!
- А чё я сделал?
- Сынок *#@%ый!
- Чё с программой?
- Ты понял меня?!
- Чё с программой, я спрашиваю?
- Вот всё, какая-та программа,3,14#^рас *#@%ый.
- Кто?
- Ты!
- Почему?
- Всё, заткнись.
- Алё. Алё.
- Я щас ещё узнаю с какого ты телефона звонишь!
- Я звоню щас из офиса.
- С какого офиса?
- Находящейся по улице Красноармейской, четыре.
- Вот, номер твой телефон скажи мне.
- Алё.
- Скажи номер телефона своего.
- Зачем?
- А чтобы я приехал тебе моську набил на#@*.
- За что это?
- А за всё! Ты понял, да?
- Ничё не понял.
- Я тебе сказал, сынок.
- Что?
- Ты понял меня?
- Виталя...
- Всё.
- Чё всё то?
- Ты давай номер телефона или сюда приезжай.
- А с программой как обстоит вопрос?
- С какой программой?!
- За которую я заплатил.
- Какая?
- Срочная.
- 3,14#^р *#@%ый!
- Что?
Мужик это ахуительно! Спасибо за труды, проорал!
😁😁😁💣
Почему ещё не в закрепе?! Вот это труд проделал😂
Ахаааа😹😹😹😹😹😹
Написал столько сколько Виталя тренировку расписывает свою
24:41 Форма Йети, когда его обнаружили люди в лесах Колорадо
😂😂😂😂😂😂топ
😁😁😁
Теперь закажи прогу у Дёмина ещё поугараем😄
с языка сорвал)
Да-да
А что не так? Я прост иногда смотрю его, программу конечно заказывать не буду, но мне стало вдруг интересно, к чему такой комментарий? Или я чего-то не знаю?
@@iliasnurlan6527 Все проги можно найти в свободном доступе. Блогеры торгуют воздухом.
@@iliasnurlan6527 а какую программу ты хочешь получить от человека, который утверждает, что любой внатурашку может бицуху 41 сделать за год?
У Виталия на самом деле ОЧЕНЬ НИЗКАЯ САМООЦЕНКА, он пытается возвыситься и за счет героев его видео, и за счет критики ОБЪЕКТИВНО лучших программ. Из-за того, что раскачался за такой короткий срок, он изменился ВНЕШНЕ, превратился в объемного качка, НО внутри так и остался МАЛЕНЬКИМ ДРИЩЕМ, НЕУВЕРЕННЫМ В СЕБЕ. И пытается ВСЕХ ВОКРУГ убедить в том, что он ЛУЧШИЙ, ОГРОМНЫЙ КАЧОК, но при этом качком тут даже не пахнет - просто ЖИРДЯЙ, НАПИЧКАННЫЙ СТЕРОИДАМИ
ПРИ ЭТОМ еще совершенно НЕ РАЗБИРАЕТСЯ в ТЕМЕ, но пытается на этом НАВАРИТЬСЯ
Мощные мысли вложены в это видео про честность и ответственность, пусть даже, элементарного труда!
Начало видео очень не обычное)
надо ещё так))
Просто Огонь 👍!!!!)))
Сатир 2.0
Да, мне тоже понравилось
Пишите комменты, чтобы видео вышло в тренды и все знали про Дана
+
Мужик ты очень поднялся за последнее время, контент стал очень качественным, помню как ты еще начинал с не пойми чего, респект
Опа.. разборки между каналами😎 Вообще Йети всё по делу сказал, но я думаю рабоблачение на разоблачение неизбежно, ведь позвольте сударь вы имели наглость сказать что вы боольше Дана, ну это наааглость😁 поэтому разоблачению быть.
Ну, это тупость. В смысле, делать ответку просто на то, что кто-то сказал, что он больше тебя. Здесь претензия именно к качеству проделанной работы и стоимость этой самой работы, и здесь разоблачения быть не может по факту
Yeti против БАБУИНА кто кого )))))
:)
@@mykytademchenko3044 качество работы конечно не айс.Но с ростовесом 195/140 и стажем 4 месяца,даже такая хня позволит похудеть .Отчасти Дан прав.Новичку периодизация в первые 6-12 месяцев нахер не нужна.
Утверждение про рабочую линейную прогрессию после года тренировок - уже бред.
*Чтобы просушится, соблюдай дефицит калорий, т. е. ешь меньше калорий, чем тратишь...*
*Все, гони бабки, я тебе вообще-то программу расписал!*
ахахахах супер!
Ого... круто... куда кидать бабло?😂
Нужно чтобы жир ушёл))) будешь не соблюдать белковую диету, мышцы от малого кол-во калорий тоже сгорят. Будешь не сухим или худым, а тонким. (Рофл я понял)
Не несите херню, если не разобрались в вопросе
Если бы это было так , все были бы сухие , но в питании столько дебрей что мозг сломается , читаю уже 113 книгу о питании , физиологии питания , типах физиологий человека и кучу всего , зато у меня 8-10 % жира круглый год без фармподдержки и голода , а начиналось все с почти первой степени ожирения .
Просто коментарий для продвижения канала,спасибо за видос
Истинная причина почему Йети записал видос про Виталия:Дан сказал что больше Йети)
АаааАбидна да?
В каком ролике?)
@@serzhtrue863 в этом же ролике .....
так он и есть больше йети раза в 3 )
Он больше
Аахахаха Топ интро))) Побольше бы таких качественных вступлений)
Интересненько, мало кто на него что-то делал)
Миша Психолог я и тут тебя нашёл. Боже, какая встреча. Это я, твой олд))
@@user-sx3pd3wo3v ага, привет)
АААА ржу. 140 кг жиртресту советуют 5 подходов подтягиваний 8-12 раз
1 раз если подтянется, и то норм будет)))))
@@thehoodie3077 я вешу 92кг, мой максимум подтягиваний 0-1, по жиру 15-19%
@@istox2787, я пошёл в зал когда весил 75 кг(%жира около 27), за 4 месяца -5 кг и +5 подтягиваний(было 0), перестал ходить в марте из-за карантина, нажрал снова эти 5 кг, но подтягивания так и остановились на 5. В сентябре снова пойду в зал.
Бля,огромное удовольствие получил от такого контента. Думаю теперь ты главный разоблачитель всея руси.
Если без шуток,ети 40 минут на одном дыхании с интересом.
Олег Олег Стас ай ак просто по-лучше думаю
@@GHOST-ks1usпод "главным разоблачителем всея руси" я имел ввиду Никулина(который разоблачает,химик не химик)
Стас же разоблачает другую прослойку,поп певцы,блогеры и прочее.ну разви что он со спортивных блоггеров угарает над Войтенко
@@GHOST-ks1us а так то да,что Стас лучший в своём деле это факт
@Samyiblizkyi ' пограничник уже в минусе.
Принц тоже норм тип, забыл про него
Начало бомба бро!!! Включай ро возможности подобные приколы!! Угарно получилось)))
Надеюсь Виталий запишет ответку , где будет вырывать фразы из контекста , скажет что Yeti ноунейм , поржёт над его формой на массе , ещё раз скажет про свой топовый прогресс , ну и попросит подписаться на канал , тогда можно будет ещё больше с него кекать.
Это точно... А ведь раньше то он реально годноту пилил. Потом удалил большую часть видео и начал снимать тупые реакции и прочее говно для школьников. Ну и понтов стало больше, чем раньше.
@@alexheckmann5125 так он ведь объяснял почему удалил видео и перестал снимать. Из за токсичности аудитории.
@@alexheckmann5125 так он писал почему он удалил, из за таких тупых школяров которые кекают и токсиячат на него
@@alexheckmann5125 реакции хотяб интереснее. Тупого говна про мышцы и тд. Он сам устал от того
Он обленился и снимает новостные видео, перестав создавать контент
Вот чего не хватало - скетчей!)
Кстати да,не плохо получилось !)
Актерская игра, которую мы заслужили))
Топи к мечте в том же духе, Серёга))
Зио передаëт привет, найс видео
Ну это новый уровень 👍
Походу скоро новый "к барьеру"
Не думаю что дан согласится...
@@itsmyway1936 Тоже не думаю.
Ставим под этот комент лайки, вынудим Дана выступить))
Помню года 4 назад такая же программа тренировок в свободном доступе на канале Мышцы. РФ лежала, лол.
Виталий Дан не только безграмотный клоун, но ещё и мошенник, как оказалось
Ну, Йети на самом деле прав. Такую прогу можно накатать за 10-15 минут, и это будет просто набросок упражнений. По факту, такие проги могут подойти людям, кто знает, как тренироваться, но если он знает, то ему такие проги нахуй не нужны, ибо он сам их придумает)) Вообще, я занимаюсь всегда по ощущениям, не имея как таковой программы и потихоньку расту. Но я на фарме, поэтому это работает. Для человека не одаренного генетикой, который хуярит в натураху, такая схема явно не будет полезна. Поэтому переодизация и циклы - обязательны. Хотя, я думаю, и мне надо о них задуматься и прописать, чтобы был план, которому я мог бы придерживаться.
@@aleksfreeman3627 что такое натураху? Я нуб
@@aleksfreeman3627 хотя,я половину не понел
Достойный ты человек! Приятно слышать, когда есть аргументы и всё по факту!
Аршументы на половину придуманы
Не знаю как скорость результатов, но самочувствие и состояние здоровья тренеруемого на вашей стороне, мне как тренеру, импонирует ваш подход))) мое уважение)))
Начало крайне неожиданное, огромный плюс за старания, получилось очень Хорошо, надеюсь этот разбор принесет много клиентов и подписчеков
Хорошее начало, информативный контент в целом, спасибо.
Оказалось Виталий Дан личинка Войтенко,а раньше критиковал то,что тот продает программы из интернета.
Мне нравится такие люди как ты, приятный и умный человек, и пофиг кто ты хоть негр. Подписка лайк.
Привет Сергей! Благодарна тебе за твой труд, очень хочу заказать у тебя программу питания💜
Тебе-то зачем?)) Просто тренируйся и не разжирайся😂
Виталий дан обсирает всех что все в Ютубе обманывают, йети обсирает Виталий то что обманщик. Виталий: непонэл
Советую заказывать программу только у ДНБ.У него всё расписано грамотно,питание пачка творога в день и два яйца,+чашка горячего чая.Тренировки не сложные,долбить одно и тоже 3 раза в неделю на максимум.У меня прогресс идёт бешенными темпами,выгляжу как узник Освенцима,только с сечкой на бицухе.
Ты сейчас обанкротил ДНБ
ДНБ даже денег на к Барьеру со Шреддером почти никто не скинул, а ты про проги тут пишешь. Ты кстати при этом должен уже быть с оторванной бицухой, а не с сечкой.
@@Victor1-i5q Бицуха пока держится,а вот вместо ромбовидных растёт горб,может я неправильно делаю горботягу?
Можно твой вк?
Блждад, ржу как не в себя, спасибо бро))))
Ахахаха начало супер! )) Виталя тот ещё жучара оказывается, хотя видосы у него забавные.
Да , согласен . Раньше когда смотрел его видео мне казалось что он нормальний тип только с чсв завишеним но оказивается он еще тот мошенник
Тоже когда-то давно смотрел его, почувствовал это самое чсв и отписался
Быдланская манера подачи с зашкаливающим ЧСВ.
@@user-on2uu1in7o Не забывай это все образы
вообще не забавные, с третьего видео пошли рвотные рефлексы
Ахахахах начало топ так держать!
Спасибо за видео! Хотел заказать тоже, но теперь вижу , что это того не стоит!! Еще раз спасибо!!!
Сергей, Ваше мнение о тренировках полностью поддерживаю. Так как сам в подростковом возрасте занимался без периодизации нагрузок, и креатинкиназа постоянно была за 300 Ед/л (хотя может в лаборатории плашку с антителами для ИФА не правильно готовил, так как только студентом был). Но пообщавшись с физиологами в университете, которые работали с темой мышц, и изучив литературу, полностью поменял тренировки. Началась периодизация, и начал появляться результат в силовых(забыл уточнить что лифтёр), так и немного мышечной массы прибавил при проценте жира около 10-12%, но самое главное это постоянно отличное самочувствие, и большинство параметров организма в норме(по крайней мере были такими до карантина😅). Мне как биологу, взор которого пропитан скептицизмом, всё равно очень приятно смотреть Ваши видео на тематику тренировок и добавок(хоть некоторые утверждения перепроверяю, но это уже проф.деформация)) А читателям данного комментария, если такие ещё остались, советую прислушаться к мнению Сергея, или Д. Головинского о периодизации, и тогда с большой долей вероятности (которую с вашего позволения я высчитывать не буду:), вы сохраните здоровье на сколько это возможно, и получите долгожданный прогресс, конечно при контроле остальных переменных: сон, питание, стресс. Удачи всем 😉💪
Ps: прошу прощения, что-то я разошелся😬
Я знал, что хорошо умею разбираться в людях. Виталия видел на просторах интернета не однократно, но старался обходить стороной! Не зря как оказалось )
Yeti как всегда всё по делу 💪👍
Это очень сильное видео , отрывать нужно глаза людям !!! Серёг красава , классные ролики и подход к делу , побольше делай обзоров потому что у меня друг тоже Воин Спарты так же купил)
Спасибо, хотел заказать программу, пожалуй сам займусь собой
Йетти так рад тебя видеть, новое видео, только начал смотреть уверен что интересное, лайк за плюс мораль
Скажу вам так - каждый фанат стоит своего кумира) Люди которые покупают какие то методы от блогеров заслуживают то что получают за свою некомпетенцию и не желание разобратся в вопросе.
Как же я оруууууу 😅а Ети молодец, не сыканул и выпустил видос про Дана ,человека без " ошибок "
"без" тоже в кавычки заключи
Начало годное, зашло и динамика видео понравилась)
Два года назад у Дана брал программу тренировок, упражнения расписаны были один в один как тут, абсолютно без изменений 😂 И - индивидуально, и это с учётом моих особенностей после травм. Хорошо тогда хоть цена была ниже))
Очень грамотная речь! Вдохновляет твоя подача.
Покупал программу у Йети и был только вопрос - почему она так мало стоит?)
Не его плагиат дешевле
@@HlibVatazhok и где там плагиат? ты видел его программу составленную мне? подобрана с индивидуальным отношением. то есть, я например сказал что такие-то упражнения мне не подходят, работа со штангой также желательно исключить. и всё было грамотно расписано. более того программа учит тебя самому определять нагрузку в дальнейшем без его участия) а ну и всё сделано в таблице эксель. тоже касается питания, всё учтено.
@@web-design да йети хороший чувак
Жаль я раньше не знал о нём
А Виталий ну это Виталий)
Ооочень долго жадала когда снимешь на него видос, день настал)
Здравствуйте, хочется узнать ваше мнение об круговой тренировке на все мышцы тела начиная сверху-низ-вверх делая один подход во всех упражнения. Каков будет эффект?
Ети молодец, разложил всё по полочкам. Интересно как будет реагировать Дан.
Всё по факту и аргументированно!) Лайк за видео👍
Ахахах класс !! Очень остроумно придумал в начале видео! )) Продолжай в том же духе!)
Прикольно раскинул, первый раз такой формат смотрю понравилось .!)
Уважаю Виталия Дана, по крайней мере его видосы, но в данном случае Evolution Yeti полностью прав +100500
Не знаю, наоборот уважать перестал после того, как он начал всякие токшоу обсуждать и "инстасамок"
Никогда ни смотрел, не знаю такого блогера. Зачем вообще Йети его пиарит?
Евгений он снимает контент для школоты с айкью ниже среднего. Хотя пару раз поднимал злободневные темы типа ментовского беспредела и невинно осужденного парня,но это исключение. Которое затерялось на фоне тухлятины про феминисток и инстасамок.
@@user-rf6ir2uw2f потому что у йети меньше акдитория
@@user-xb4im2je9i ты значала найди информацию про то, что такое айкью, а потом используц это слово
Вот уж не ожидал разоблачение на Виталю🤔 хотя что ожидать от человека который выставляет задницу своей жены напоказ
Это увеличивает его медийность, от этого зароботок, да и банально хвастается, свою жопу, жены жопу выбирай чья больше нравится
Я видел в кам моделях девочку, похожую на его, с украины, 24-26 лет, хотя может просто похожа, но очень прям
Андрей Шинкаренко, как в старой шутке - Я так много смотрю порно, что в метро часто мелькают знакомые лица)
Къонахийн Мохк это когда такое было?
@@user-ck8km6xt1i ору
Скетч классный😃 Йети делай почаще их!)
Йети, а вы расписываете за деньги курсы, а именно как когда и сколько принимать фарму и какую, и где брать ?
ооо жаришка пошла)
Не много видно личные данные, как понимаю номер карты или номер кошелька, на малой скорости, косяк.
Смотреть йети на малой скорости? Да вы любитель извращений)
Классно и спокойно разложил, вживую когда что-то объясняешь,то оно намного живее,чем ранние Твои видео,без обид,но разница огромная,и сейчас намного интереснее смотреть,чем раньше
Лайк за информацию, очень полезно. Задумался о том чтобы обратиться к тебе за помощью в составлении программы.
Я покупал программу у Йети, стал прогрессировать в весах, в массе. Надеюсь с осени откроют залы и буду тренить по ней дальше
был подписан на дана, но с каждым последующим видео его все тяжелее и тяжелее смотреть - все однотипное.
отписался когда он с тайланда начал заявлять, что гос-во должно его домой привезти.
Отличное видео! Побольше такого полезного контента, которые помогут начинающим тренерам онлайн и оффлайн!
Орнул🤣 Отличный ролик👍🏻 давно подписан на тебя, но почему-то нигде не замечал рекламы услуг. Не знал что ты программы тренировок и тд расписываешь. Почему ты не говоришь об этом на каждом видео у себя на канале? Никто не сомневается в твоей компетентности, ты реально заработал себе репутацию человека, который досконально знает свое дело, но многие не знают что ты предоставляешь свои услуги. Как можно с тобой связаться?
очень классный видос, смотрел не отрываясь. просто лайк за это.
Нужно было на листочке в начале, распечатать его прогресс за 2 и 5 лет, если понимаете о чем я
Спасибо за видео,только не останавливайся в своём творчестве💪🏼,я сделал для себя выводы насчёт этого видеоблогера.
А разве в наборе такой мышечной массы роляет больше питание, чем гормональная состовляющая? (я не эксперт, просто очень интересно, могу ошибаться)
Хм, годный обзор конечно
А можно рассмотреть программу Шреддера? Весьма интересно что там
Думаю, не мне одному
Только прогу не со своим весом, а в зале..
Такой же набор"уникальных" упражнений и все, по факту тоже самое, только другое количество подходов и повторений и дней отдыха, а так там ничего нового, все это можно составить самому и даже лучше. Шреддер пресс правильно качать не умеет, но не он один как бы.
@@Victor1-i5q, так упражнения у всех одинаковы, суть в переодизации
За такое разоблачение не жалко коммента написать для продвижения видео! Молодец, Йети!
Привет,можно узнать откуда ты берёшь информацию про питание,тренинг и т.д? Сам учишься или ходишь на курсы по всему этому?
Матти Кольенен ходил на курсы, но в основном учусь сам
Чувак ты лучший 👍 Как теоретик ты лучший,умные и полезные вещий говоришь !
Пока люди не начнут самостоятельно изучать теорию, анализировать и думать, до тех пор подобные Виталики будут зарабатывать на "простых парнях", которые не вымрут.
Я как раз думал покупать ли у него программы и для безопасности ждал обзоры на его программы
Привет, а где можно научиться писать программы как ты? Может есть литература какая или ещë что?
Супер информативный контент! Не могли бы вы снять видео про пищ аллергию? Очень заинтересовало.
воу-воу, скетчи подъехали.... что-то новенькое, круто!
Просто надо было доплатить за двойную срочность! 😸
И комиссию ! 🙃😅😅
Брал у него программу. Провел опрос у меня по здоровью, быстро составил программу. В последующие дни бесплатно отвечал на вопросы.
Понравились слова об ответственном подходе к работе, если бы все люди меньше набивали бы себе цену и качественней выполняли обычные рутинные обязанности наша жизнь была бы гораздо качественней.
Перестал смотреть Дана, когда он перешел на инстасамок
Уже тик такерши
Есть такая инфа что он на ставках кидал, в старых видео много пруфов. Не знаю удалил он те видосы или нет. Просто отписал про это потому что не сложно.
Чуть не купила у него программу недавно, хорошо что посмотрела
Отлично, продолжай в том же духе поля для работы на Ютубе оооочень много!
Чсв у Виталика действительно до небес)
Милионер качок с красивой женой почему бы и нет.
Кто после ЗИО?)
Я
Огонь Йети! Спасибо за просвещение!
Начало ваще ребята пушка!
ты реально красавчик и честный человек. Неспроста я ТОЛЬКО на тебя подписан из всех фитнес сферы.
Не спроста
Не с проста
Неспроста - правильно, неучи
@@user-fc2bp6mz4q Нес проста
@@WingedReparations здесь прикол ловят, а ты учить пришёл.
Он 12775 грудок сьел , целый куриный городок
Поправка. Если правильно понял, то там написано снижать на 20/10 грамм в КАЖДОМ ПРИЁМЕ. Качественный материал, надеюсь, спасёт многих людей от неоправданных трат. Спасибо за работу, Сергей.
Я начал скидывать вес и делать пробежки, насмотрелся блогеров, после этого начал задумываться о питании. Спрашивал у знакомых как все делать, и я пришел к такому выводу, что ни кто тебе не поможет лучше чем ты сам, самому нужно изучать, и ни кто другой не знает лучше твой организм, чем ты сам. Да, это требует много сил, и очень огромного знания. Просто это целая наука, и ты сам должен все это познавать и изучать. И ни какие блогеры тебе не помогут. Совсем другое, к примеру у боксеров, тренеры лично за тобой следят.
Молодец, что то придумал интересное! Хорошее шоу !
Оставлю коммент для продвижения видео))))
Лучшая программа это та которую ты вывел для себя сам путем проб и ошибок в продолжительном периоде, это не быстро, это сложно, но зато это личный опыт. Одного послушал - попробовал, второго - попробовал, определил что удобно, что работает, что не удобно и не работает, лучшее оставил, прислушиваться к советам и замечание более опытных кОчек. Всё просто - на любительское уровне конешн°
Я из будущего, Виталий Дан все таки сделал ответ и весьма не плохо. Короче пропиарили друг друга великолепно.