💪Ćwicz ze mną na mojej platformie www.kobiecoscwformie.pl 💌Obserwuj mnie na FB facebook.com/AdrianaDerkowska/ 💜Możesz wesprzeć moje działania tutaj buycoffee.to/adrianaderkowska 🖥Zapisz się na mój darmowy NEWSLETTER i otrzymaj w prezencie dostęp do zestawu ćwiczeń BRZUCHOWE LOVE kobiecoscwformie.pl/pobierz-trening/ Sprawdź mój rodzinkowy kanał RODZINA TO DRUŻYNA www.youtube.com/@rodzinatodruzyna
Kolejny potrzebny filmik :) Ja po pierwszym porodzie też o tym nie wiedziałam i szłam do łazienki na miękkich nogach a przy pryssznicu musiałam skorzystać z pomocy męża bo w pionie czułam się bardzo niepewnie. A wózek inwalidzki też mnie zaskoczył :D
Chciałabym jak najszybciej się uruchomić po ciąży żeby rana się zagoiła bo mam synka z Autyzmem który też bardzo mnie potrzebuję a nie bardzo mam go z kim zostawić bo mąż ma pracę wyjazdową:-(
A można do Pani się zapisać na ćwiczenia? Jaki koszt takiego jednego treningu? może Pani nawet odpowiedzieć meilem jeśli mam podać to proszę dać znać pozdrawiam
Jeszcze niestety nie wróciłam do pracy, ale staram się jak mogę żeby zrobić materiały, które będą dostępne on line (gotowe zestawy ćwiczeń), przy czwórce dzieci nie jest łatwo...ale będę działać :)
💪Ćwicz ze mną na mojej platformie www.kobiecoscwformie.pl
💌Obserwuj mnie na FB facebook.com/AdrianaDerkowska/
💜Możesz wesprzeć moje działania tutaj buycoffee.to/adrianaderkowska
🖥Zapisz się na mój darmowy NEWSLETTER i otrzymaj w prezencie dostęp do zestawu ćwiczeń BRZUCHOWE LOVE kobiecoscwformie.pl/pobierz-trening/
Sprawdź mój rodzinkowy kanał RODZINA TO DRUŻYNA www.youtube.com/@rodzinatodruzyna
Kolejny potrzebny filmik :) Ja po pierwszym porodzie też o tym nie wiedziałam i szłam do łazienki na miękkich nogach a przy pryssznicu musiałam skorzystać z pomocy męża bo w pionie czułam się bardzo niepewnie. A wózek inwalidzki też mnie zaskoczył :D
Dzięki Kamila za komentarz :)
Chciałabym jak najszybciej się uruchomić po ciąży żeby rana się zagoiła bo mam synka z Autyzmem który też bardzo mnie potrzebuję a nie bardzo mam go z kim zostawić bo mąż ma pracę wyjazdową:-(
A można do Pani się zapisać na ćwiczenia? Jaki koszt takiego jednego treningu? może Pani nawet odpowiedzieć meilem jeśli mam podać to proszę dać znać pozdrawiam
Jeszcze niestety nie wróciłam do pracy, ale staram się jak mogę żeby zrobić materiały, które będą dostępne on line (gotowe zestawy ćwiczeń), przy czwórce dzieci nie jest łatwo...ale będę działać :)