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LA TÉCNICA DEL PESO MUERTO EN 5 PASOS
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- Опубліковано 15 сер 2024
КОМЕНТАРІ • 219
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debo haber visto 30 videos de técnicas de peso muerto, ninguno dice lo que decís vos, impecable, espero el de press banca y sentadilla crack;)
Gracias Valentino!
De todos los videos que he visto de peso muerto convencional este es el mejor.
Gracias por compartir esto
Gracias a ti por el comentario!
Que joya de video. Justo yo hacía lo de bajar más la cadera para usar más las piernas, pero aplicando paso a paso lo de este video desapareció tanto la sensación de dolor muscular lumbar y sentir que pesaba en los brazos. Muchas gracias Coach!!
Gracias Mati te queremos.
Yo a ustedes :)
En serio gracias, eres el primero que explica como llevar las canillas a la barra sin terminar haciendo sentadilla, dure varios dias tratando de hacer, ahora si a meterle pero ya que tengo la tecnica al dia, falto un poco la explicacion de como bajar la barra y mantener la espalda igual sacando solo la cadera, pero suuper bien muchas gracias. Suscrito
Gracias! Bueno la bajada es lo mismo pero al revés, y dado que somos 20-30% mas fuertes en fases excéntricas no debería ser un problema
Está información vale oro!!
Estaría muy cool que hicieras uno de sentadilla!
Gracias!! Ya va a salir!
Muy buen video Mati, podrías explicar cómo hacer la técnica correctamente de la sentadilla, saludos...
SIIIIIIIIIIIIIIII
Gracias Mati por el tutoríal ahora a romperla con el peso muerto
Claro que siii
impecable....... gracias por compartirlo....
Un gusto!
Buenísimo hno,el canal está buenísimo,nuevo sub 👏👏
Gracias!!
Muy bien explicado, he visto varios videos sobre peso muerto, apenas y tengo 2 semanas en el Gimnasio y hoy inicio con el levantamiento de peso muerto que dicen es de lo mejor como ejercicio, este video se me ha hecho muy simple y practico y con todo lo importante para una buena ejecucion
Me alegro mucho Marcos!!!
Excelente gracias 👌 tanto buscar y al fin !!
Me alegro
Muchas gracias mati eres un grande, puedes hacer un video sobre cosas màs especificas que debemos hace en el peso muerto? y tambièn si nos puedes enseñar la tècnica del peso muerto sumo, eres un papu
Gracias Nelson! Lo pongo en lista 💪🏼
una locura, me sirvio una bandaaa, en el proximo entrenamiento voy con estos tips
Vamoooo
Gracias, porfa más vídeos así
Siii, queremos más de estos videos de pura técnica!
He visto muchos videos de peso muerto, pero este sin duda es el mas simple de entender, a veces lo sencillo es lo que funciona.
Me alegro!
Grande Mati, lo que me faltaba era acercar las canillas y debo mejorar el bracing
💪🏼💪🏼💪🏼
Matute!! Es buenisimo este video!! Me ayudo mucho!! Gracias!!
Muchas gracias Santi!!
Un genioooooo grande!!! Muchas gracias Maty 💪💪💪
Vamooo
Gracias crack estuve poniendo a prueba estos consejos y se me hizo muchísimo más cómodo hacerlo y pude levantar muchos más kilos.
Esooooo!
Gracias de lo mejorcito que he visto hasta ahora, muy didáctico y bien desglosado.
Gracias Gracias compañero
Un gusto!
El mejor video sinceramente
Un gusto!
muy buen video , todos los pasos muy bien explicados gracias
Gracias!!
GRACIAS , justo necesitaba un video asi.
Hola! Si por favor, es excelente que te expliquen cómo hacer correctamente un ejercicio. Podrías explicarlo con mancuernas para los que entrenamos en casa y no tenéis barra. Gracias!!
Preguntame por tiktok y hago uno corto x ahi xq es mucho mas simple!
Una de sentadilla mati, excelente video
Esta en los planes! Gracias 🙏🏼
la verdad te agradezco, porque algunos puntos que nombras no los estaba realizando. muchas gracias y a seguir subiendo.
Un gusto!
Esta semana a probar en el gym los tips!!
Muchas gracias por hacer este tipo de videos tu información me ayuda bastante para poder seguir progresando llevo 1 mes y con toda tu información ya tengo si quiera una base teórica
Gracias por tu comentario Alesandro!
He visto muchos vídeos pero tan didáctico y bien esplicado claro y sin enredos. Gracias amigo un millón de gracias
Gracias a ti!
Excelente!!! 🙌
La mejor explicación que he visto de cómo hacer peso muerto. ¡Muchas gracias!
Muy buen video, muchas gracias, lo que no tengo muy claro es como bajar la barra...
Igual a que como la subimos :)
Bien explicado.
Excelente video......impecable la explicación, gracias por compartirlo....
Me alegro que te haya servido!
De las mejores explicaciones que he visto. Me tenias preocupado con tu espalda redondeada, pero despues lo dejaste muy claro.
Que buena explicación! Gracias
Bastante simple el vídeo, muy valioso y sencillo de entender 😊💪
Me alegro Kevin!!
Graciasss mati entendido todoo saludoss
Gracias por la información saludos 😅😅😊😊
😁👍El mejor video q he video q mas me ha gustado !!!!😁
muy buena explicación Mati, viendo videos de mí peso muerto veo que hay varias cosas a mejorar, ya tengo ganas de aplicarlo, seguí con videos así y seguí grande
Vamo arriba Mateo! No estes chico 💪🏼
Muchas gracias por la data mati, como siempre dando buena información, Gracias!
Gracias Lauta! Un gusto
Por fin comprendí lo de a la mitad del pie, muchas gracias!
Un gusto :)
buenisimo el video! muchas gracias 🤩
Un gusto :)
Muchas gracias. Muy claro. A ver qué tal me va hoy
Excelente video, muy especifico, muy entendible y objetivo. Gracias por esta valiosa información.
Un gusto Naomy!
Una locura de video, Mati'. Ahora si no es mucha molestia una guía para sentadilla y pres banca sería perfecto, gracias ❤️
Ya tengo uno de Press de Banca! No es igual el formato pero parecido. Y de sentadilla se viene en el futuro!
Me sirvió un montón mati hace uno de sentadilla porfa. LIKE
💪🏼💪🏼
Capo, hoy me toca x segunda vez DL y la verdad no fue del todo mal la primera vez, pero mi técnica no fue buena, entonces, voy a probar este video. Después d vengo a decirles q tal 💪🏼
Buenísimo mati. Gracias a mejorar ese muerto
Con toda!
Muchas gracias me sirvió mucho gracias gracias
A ti :)
Muy bueno Mati! Simle, claro y muy aplicable
Puntos claves para que el peso muerto salga bien eficente
Gracias viejooo
Excelente explicación
me sirvio bocha bien ahi! espero uno de sentadilla lowbar
Esta en el canal!
Me encanto el video Mati, le agregaria unas cosa que seria imaginar que empujamos el suelo con las piernas.
Si! Totalmente. No me dio para todo jeje
Gracias
Eres grande Mati, agradezco estos pasos ahora dejaré de estar chico 😈😎
No estes chico 💪🏼
Muchas gracias matiaaas
Un placer :)
Muchas gracias👏👏👏👏👏
Gracias excelente
Perfecto el vídeo 🎉 crack
Gracias Patricio!!
Muchas gracias pana, muy buena explicacion
CRACK! MATIIIIIII
Gracias Santi!!
Gracias genio ,la verdad me cuesta mucho , voy a aver mañana como le va con tus consejos 🎉
Que grande mati alegrando el sabado
Pero claroooo
buen video papá
Gracias papá 💪🏼
gracias
Gracias Mati, muy buena info
Te amo. Explicaste muy bien. Ya lo voy a poner en practica
Uff que grande bro, fenomenal el video, que bien explicado 💪🏻
Graciassss
increible video, supero piola
Gracias Hernan!
Mil gracias por los consejos Mati, seria genial que abordaras en futuros vídeos la técnica de la sentadilla y el press banca. Un saludo crack
Tengo uno con tips de press de banca!
@@MatiasStrengthCoach Gracias por el dato Mati, enseguida lo veo 💪🏼👏🏻
Muy buen video!! Ojalá se venga el tutorial del hook grip un día.
Ya esta filmado ;)
Gracias por compartir este tipo de contenido. ❤☺
Buenísimo, si completamentas este video haciendo después de press banca y sentadilla estaría piola
Estan en la lista 💪🏼💪🏼💪🏼
Buen video mati, espeeo este cn la sentadilla entre otros
muchas gracias
🔥🔥
Pregunta importante: altura de la barra con respecto al piso??? Porque va a depender del diámetro del disco.....y/o si tenés una barra olímpica.... Un abrazo y gracias por este videazo!!!!
Mati, un tip adicional tambien podria ser en hacer la sensacion de empujar el piso con los pies a la hora de subir, en ves de centrarse tanto en subir de espalda?
Es correcto eso
Si aunque tampoco tengamos miedo a tirar con la cadena posterior que para eso esta
BUENÍSIMO MATI! Urge un curso con un postor de tu nivel 🙏🏻
Gracias! Se viene uno a fin de Marzo en Montevideo!
Podes hacer el del sumo? Por faavooorrrr
Hermano podrías hacer un vídeo así sobre sentadilla?
Esta en lista 💪🏼💪🏼
Muy buen vídeo y muy bien explicado, un saludo.
ahora a potenciar el peso muerto a full
Claro que siiii
Muy buen vídeo💪
Excelente video Mati, lo explicas de una manera muy facil y entendible para cualquier persona que entrene o no, gracias y estaría bien un video igual pero con la sentadilla con barra alta💪
Gracias David!!
Muy bien explicado, se entiende excelente🤙💪💪
Buen video, coach. Por favor un tutorial de qué es y cómo hacer el bracing
Excelente video 👍👍
Gracias Mauro!!
Muchas gracias, tengo 7 meses de gym y a los 3/4 comencé a hacer peso muerto y a duras penas saqué 130 kg, pasé los últimos meses sin hacer peso muerto porque no me sentía cómodo, hoy mismo vi el video y me tocó espalda, apenas seguí los pasos y sin haber hecho peso muerto en mas de 2 meses saqué 150 kg nuevo PR muchas gracias de nuevo saludos desde México
Me lastime el martes con peso muerto y estoy en casa con ligero dolor aún
Bueno a seguir un buen plan y no excederse de cargas, pronta recuperación David!!
Muy buen video Mati. Podes algun dia hacer un video sobre la respiracion diafragmatica
GENIO , NO ESTÉN CHICOS 💪🏻😎
Amen
Genio mati explicando y ayudando siempre pero al momento de bajar, ¿los hombros desienden mas o van a la misma altura de la espalda siempre?
Vengo de Tik Tok, espectacular el video Mati. Realmente me ayuda a discernir que hacia bien y que mal cuando hacia peso muerto.
Mi pregunta/pedido es como hacer cuando hago peso muerto en repeticiones, como bajar y volver a subir sin perder la técnica.
Muy buen vídeo, pero la altura ideal de la cadera depende de la fisionomía de cada uno...alguien con piernas muy largas debería meter menos los pies para permitir bajar más la cadera.