Секреты техники скандинавской ходьбы. Урок №3.
Вставка
- Опубліковано 10 лип 2023
- Отнеситесь с юмором к последующему тексту.
Привет! В этом увлекательном видео Кирилл Шустов и Дмитрий Черныш вовлекают зрителя в захватывающий мир скандинавской ходьбы. Они разжигают яркий огонь страстного обсуждения, придавая эпический оттенок понятию "акцентированный толчок". Вихрем слов и движений они проникают в различные глубины этого термина, пытаясь раскрыть его сущность.
Они не ограничиваются лишь теорией, но и погружают нас в множество техник и разновидностей скандинавской ходьбы, раскрывая их прелести. Подчеркивая важность давления на палки, они рассказывают о том, как они превратили их в истинное оружие, с фиксированным ограничителем, который добавляет драйва и адреналина в каждый шаг. Их непревзойденное мастерство вдохновляет нас к совершенствованию техники, словно кисть художника на холсте.
С помощью своих слов и движений, они воссоздают картину гармонии и энергии, позволяя нам погрузиться во внутренний мир скандинавской ходьбы.
Каждая их фраза, каждый их шаг - это настоящее искусство. Их яркая, дерзкая манера исследования погружает нас в водоворот эмоций и открывает новые возможности для развития. Они призывают зрителя не останавливаться на достигнутом, а продолжать двигаться вперед, даря возможность увидеть мир через призму скандинавской ходьбы и преодолеть себя.
Все вместе мы с легкостью преодолеваем преграды и шагаем по тропе совершенства. В этом видео Кирилл Шустов и Дмитрий Черныш - огонь, который не погаснет, факел, который освещает наш путь. Они вдохновляют нас не только улучшать технику, но и жить полной жизнью, наполненной энергией и страстью. Будьте готовы к невероятному путешествию, которое ожидает вас в этом видео!
Поддержать, поблагодарить нас за проделанную работу можно:
💰2200 7009 2215 6863 TINKOFF (RU)
💰9112 3810 1622 2325 ALFA BANK (BYN)
💰Вступайте в наше сообщество в VK donut/scanwalkgomel
Подписывайтесь в ИНСТАНРАМ / kirill_shustov_whitewa...
ВКОНТАКТЕ scanwalkgomel
Качественные палки для северной/скандинавской ходьбы ищите тут
👉Беларусь nordic.by
👉Россия nordicpro.ru
👉Казахстан nwalk.kz
СКИДКА -5% в специализированных магазинах по скандинавской/северной ходьбе. При заказе произнесите или напишите "ПРИВЕТ ОТ БЕЛЫХ ХОДОКОВ". - Спорт
👍спасибо, друзья!
Ааааа ❤❤❤, а Кирилл с Олей приехали к нам 😊😊😊😊😊😊🎉
Классное видео и обьяснение, Благодарю !!!
Я вчера первый раз вышла с палками, про технику вообще ничего не смотрела и не читала, но получила такое удовольствие. И было понятно, что с палками и простая ходьба без палок-- небо и земля
У меня были такие же эмоции и мысли, когда я впервые пошел с палками.
Спасибо за ролик! Такой подробной информации по технике в Ютубе нет.
КРАСАВЧИКИ !!!!!!❤
Понятно доступно и профессионально !
Оператору и создателю ролика БРАВО!!! Оль , самые ключевые моменты и воссоеденить в единое целое , супер ❤❤❤❤❤
Спасибо.
Очень интересно. Спасибо большое
Благодарю 😇
Благодарю за выпуск! Ребята профессионально разобрали тему)
Благодарю за оценку 🤝
@@user-white_walkers Буду очень признателен, если сделаете разбор прикладному эффекту установки разной длины палки в биомеханике движения и полезной мышечной нагрузке)
@@user-cd2xq1fe9h принято 🫡 Буду иметь в виду, но не обещаю, что это произойдет быстро.
@@user-cd2xq1fe9h загляните в нашу группу в ВК vk.com/scanwalkgomel Там тоже есть полезная информация.
Отличное видео!!!!Молодцы!)))
Добрый день!!! Меня всегда интересовал вопрос: с какой силой я и мои ученики давят на палку. Многие мои "долголеты" считают, что давят в палку в половину собственного веса, около 30-40 кг😂😂😂
Я поняла, что палки - это универсальный инструмент, как для силовых, так скоростных тренировок.
С уважением отношусь к вам ребята. Но топлю за технику, которую объяснял Кирилл.
По моему мнению, то, что представил Дмитрий, это имровизированный подход к разного рода нагрузкам в тренировках по ходьбе, как и с разной длинной палок, и с давлением на темляк вначале и в конце, 555 или 252, а можно 525😊надо поробовать и такой вариант. Все это хорошо и понятно, только техника ходьбы ДИАГОНАЛЬНАЯ остаётся одна, вне всяких корректировок. Не будем народ вводить в заблуждение...
а какой пульс у вас во время ходьбы?
У меня от 105 до 130 в зависимости от скорости, рельефа и расстояния.
Я еще совсем новичок. В одном ролике говорили о палках. Предлагали совсем про них забыть и посто идти. Не зацикливаться на них. А у Вас другой подход.
Конечно! Осознанность никто не отменял. Посмотрите на лекцию на моем канале о влиянии техники СХ на организм.
Я поддерживаю Кирилла, мне ближе его позиция)))
Спасибо 🙏. Мы на верном пути.
два больших профессионала беседуют между собой....меня хватило минут на 5..
Так и было задумано.
Болтовня и самолюбование.оденьте утяжелители на руки и ноги ,вот это правильная хотьба.остальное понты
😂😂😂😂😂
Что за алкаши? Стоит ли терять время на дальнейший просмотр этого ролика?
Слишком много болтовни. Клоуны!
Спасибо за детальный расклад техники ходьбы. Мне кажется , что не плохо было бы показать технику ходьбы на лыжах. Скандинавская ведь пошла от лыжной ходьбы. Показать технику ходьбы на лыжах профессиональных спортсменов. У них-то техника отточена до мельчайших деталей. Наверно будет очень полезно и нам посмотреть.
Спасибо за комментарий. СХ хоть и вышла из лыжного спорта, но прошла достаточный эволюционный самостоятельный путь. Профессиональные лыжники без переподготовки вряд ли помогут.