Відео

Настолько элементарные движения, неудели у кого-то пробемы с выполнением🤷

Не хватает анализа положения мизинца левой ноги.

Шикарно!!!

Негодяй!!)

Кто интересно у них всех украл лыжи??

Так жаль,что слишком громкая музыка

Какая ИСчо скандинавская? Стран НАТО, наших врагов? Есть исконно русская ходьба изображенная на картине " Бурлаки на Волге".

Смотрели видео с ребенком! Он сказал, что фантики нельзя кидать в лесу - это плохо! Сам урок понравился.

Батенька, поворот корпуса в патерне шага, за которым вы пытаетесь следить (и абсолютно правильно делаете) не для "работы рук" придуман природой. Это механизм правильной иннервации, питания и дренажа внутренних органов и насос для лимфатической и венозной гидросистемы. //// А левая рука, не особо желающая идти назад - это запрет Головного мозга на излишнее натяжение висцеральных связок для сбережения страдающих органов, расположенных по линии левое Лёгкое, Селезёнка, хвост Поджелудочной, Желудок и отделы Толстого кишечника (в меньшей вероятности), расположенные по этой диагонали к правой ноге, в этот момент находящейся взади. Организм вам сигналит о дисфункции, а аы игнорируете. А то и дополнительно долбите с усердием.

Кстати, "прямая спина", если она держится Квадратными поясницы и Разгибателями позвоночника, - не айс. А вот если вы при похрдуе стабилизируете в пространстве верхнюю часть туловища в брльшей степени группой мышц живота, то "спинка" в перспективе брлеть не будет. В обратном случае - 💯 пудов случится.

В горизонт точно не стоит смотреть. Голова при той постуре, в которой вы шагаете (с наклоном верхней части туловища) будет закинута назад относительно линии шеи Подзатылочными мышцами. И их напряжением будет компремироваться Позвоночная артерия с вытекающими для всей зрительной структуры. Max 10м вперёд. А то и 5.

Однозначно мало ротации. И стал гораздо хуже перекат стоп, чем на ранних видео. /// И вообще, нахрена эти костыли, если можно идти в той же самой технике, но без них?

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🎉🎉🎉

Вы - офигенные! Честно! Благодарю!

Слишком много болтовни. Клоуны!

Капец!! Зачем такой музон???

Боже. Я впечатлен! Очень глубокое понимание техники ск. ходьбы. И девушка конечно хороша) приятно посмотреть, она серьёзно поработала над своей техникой. От того, что я вижу в своём ближайшем парке, хочется закрыть глаза и развидеть это обратно) люди вообще не понимают, что такое ск. ходьба и как этим заниматься. Причем инструкторы тоже. Кто их учит вообще???

Сильный разбор. Спасибо.

Сколько стоит анализ шага

Красиво но долго так и Не попрыгаешь я хожу по три часа в день каждое утро и мне нужен другой ходьбы с палками

❤супер❤

палка на асфальте проскакивает назад. Что делать/не делать?

а какой пульс у вас во время ходьбы?

Хожу с обыкновенными лыжными и не вижу причин покупать дорогие палки

Что за идиотская музыка? Не слышно,что говорит тренер.

А это сами палки такие погнутые ?

❤😊волшебные палочки

мамон объясняет про бег иноходца))

Спасибо, ребята! А то палки купила, а как с ними управляться не знаю...

Кирилл, огромное спасибо за то, что учишь нас, делишься с нами своими знаниями. Очень тебе благодарна 🤝 Артамонов твой помощник-профессионал! Спасибо вам!!!

То, что мне сейчас надо! Спасибочки! Меня прям потянуло прсмотреть, есть ли что-то новенькое из видео🤗 А у вас уже весна💚! А мы по снегу ходим🤍

Спасибо, Кирилл и Алексей, всё очень убедительно!

Какая отличная тренировка, жаль в Москве нет Белых Ходоков. Весной попробую опять начать по вашим урокам!!!

Качество леки😅В одной палке люфт с новья.

Что за дичь 🤦

🤮🤮🤮😮

Кто комментирует?

Отличная мультипликация

Я вчера первый раз вышла с палками, про технику вообще ничего не смотрела и не читала, но получила такое удовольствие. И было понятно, что с палками и простая ходьба без палок-- небо и земля

Прекрасный рассказ о истории фирмы и палках.

Супер!

Благодарю за красивый пейзаж! На своих Smart Traveller заменил наконечник на Leki Flex Tip Long и более чем доволен. По возможности, сделайте пожалуйста обзор на палки Leki Cross Trail)

😅😂😂😂

Первые кадры просто шокировали тем, как дама работает руками, уже хотел выключить, но слава богу дальше все по делу. Я про работу от локтя и отсутствии продления фазы отталкивания, рука до жопы и встала. Посоветовал даже своим подопечным, предупредив о заставке. Уберите эти кадры, сразу негатив вызывают.

Что за алкаши? Стоит ли терять время на дальнейший просмотр этого ролика?

Уважаемый автор! При так называемой 'скандинавской ходьбе' с этими палками, РУКИ ДОЛЖНЫ БЫТЬ СОГНУТЫ В ЛОКТЕ ПОД ПРЯМЫМ УГЛОМ(90°)!! Удачи

Спасибо за лекцию! Осталось непонятным, как делать ротацию корпуса во время ходьбы? Есть ли видео на эту тему?)