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Exercícios RESPIRATÓRIOS para FORTALECER o PULMÃO | Exercícios para Idosos em Casa
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- Опубліковано 10 кві 2020
- Mais do que nunca precisamos manter nossos pulmões fortes, nesse vídeo a Dani vai nos mostrar os melhores exercícios para fortalecer o pulmão!
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Muitas pessoas me pediram exercícios para idosos, como eles estão em casa, a maioria está parado e precisam fazer exercícios respiratórios! O ideal seria fazer fisioterapia pulmonar em casa, mas como muitos não tem acesso, preparamos esse vídeo para te ajudar!
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Aurélio Alfieri Neto
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Aurélio Alfieri Neto
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Colocando a modéstia de lado, eu digo que eu consegui chegar até 30. Mas eu já faço exercícios respiratórios há muuuito tempo. 👏🏼😀👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Muito importante toda serie. Só um adendo: a contagem deve ter um segundo... Sendo Om um... Om dois... Om três ... Há a oxigenação. Para quem não tem experiencia, pode se assustar com reações: amortecimento membros como mãos, dedos e pés. Tontura. Taquicatdia. Nesse caso: una as mãos em concha e respire sua expiração. Inalando gás carbónico.
Muito cuidado.
Faça sem forçar. Respeitando seu limite confortável. E quando soltar o ar.... Imagine uma vela que você quase apaga. Já fez isso quando criança. Faça agora! Acenda a vela e assopre ela suavemente.... Esse exercicio melhora a circulação e oxigenação todo nosso sistema como um todo. Somos feitos de água e ar. Ahohhh ! 🙏
Eu tive uma crise de asma no ano passado e nunca mais quero ter. Vou agora fazer todos os dias esses exercícios. Gratidão a Deus por esse vídeo chegar prá mim😊
Obrigada Aurélio por esses exercícios com fisioterapeuta, valeu, você focou engraçado, mas fez . Rss
Deus continue abençoando vcs 🙌 e a todos nós 🙌🙏
Dane amei o exercício eu sou portadora de asma, tô acompanhando todos os dias muito obrigada por me ajudar nesse sentido, um abraço. Me chamo Lucimar Silva de Tanhaçu Bahia, que Deus abençoe sempre.
Faço respiração sempre,me sinto muito bem.
Esse Aurélio é uma benção de Deus 🙏
BOA TARDE PROFESSOR PRECISO DE APRENDER FAZER ESTE EXERCÍCIO PORQUE EU ERA TÃO NERVOSA QUE NÃO SABIA NEM DAVA TEMPO PARA RESPIRAÇÃO HOJE TO MELHOR MÁS PRECISO DESDE EXERCÍCIOS PRA EU NAO ME ESQUECER EU NÃO SEIO RESPIRA DESSA FORMA QUE A MENINA TA ENCINANDO VOU FAZER 23,11,2021
De novo, me sinto um aluno apaixonado pela competência, elegância e sabedoria da professora. Gratidão! Deus abençoe!!!
Literalmente fiz isso com bronquite e meio que alíviou ,e deu certo 😊🙏🥰
Professor Alfieri, você é ótimo!, traz um profissional pra orientar sobre respiração. ❤
Aurélio vc só pode ser um Filho de Deus muito abençoado Sou muito grata pelos seus ensinamentos.Que Deus continue lhe abençoando todos os dias.
Amém
Estou fazendo com vocês, estou gostando muito. Vocês são muito simpáticos. A Dra é muito simpática, atenciosa, os pacientes devem gostar muito dela. Eu gostei, sucesso pra vocês, e para todos que lêem os comentários e deixam seus comentários.🙏🌟🤗
Assista todos os vídeos de EXERCÍCIOS para IDOSOS
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Domingo também é dia de fortalecer os pulmões.
Fazia tempo que eu não exercitava!
Adorei!!!!!
Tchau
👏👏👏👏
Estou curtindo demais esse exercícios respiratórios!Obrigada à dupla dinâmica!
Parabéns, estou tentando superar a falta de ar nas corridas,esse exercício vai ajudar muito... Obrigado.
Somos 2
👏👏
Conhcesi hoje, e como estou precisando ! Obrigada ...
Oi AURELIO...SOU DE RUSSAS ...CEARÁ. ..TENHO 67 ANOS ESTOU AMANDO SEUS VIDEOS......AMEI ESSE PARA RESPIRAÇAO....NAO SABIA RESPIRAR.....ADORO TAMBEM AS PARTICIPAÇOES DO PYL...NAO LOCALIZEI ELE NO INSTAGRAN...FELICIDADES..SEUS VIDEOS APARECERAM NA MINHA TV MILAGROSAMWNTE AO PESQUISAR MUSICAS.....FOI DEUS QUE MANDOU POIS ESTOU HA MESES SEM NENHUMA ATIVIDADE FIZICA....E AQUI PRA NOS. ..ESTOY BEM QUENGADA COMO DIZEM PORBAQUI
Nossa gostei !! É bom principalmante agora precisamos para o pulmão ficar bem,idosos devem fazer.
Primeira vez que fiz este exercício, pois preciso muito, pois já tive asma. Vou fazer sempre.
VOCÊS SÃO LINDOS A CARINHA QUE ELE FAZ DE IDOSO LEGAL TO APREDENDO A FAZER RESPIRAÇÃO CORRETO 24,11,2021😁
Bom dia descobri você faz 3 dias amo seus exercícios💪
a dore lio muito o brigada so deus recompensar vocês por tudo que voceis nos ajude muito o brigada de coração
Peguei COVID pela 2a vez e estou com muita falta de ar, já vou começar a fazer os exercícios hj mesmo, achei simples, mas muito bom❤
Gostei muito, parabéns!
Aurélio, ótimo final de domingo!
Só agora fiz meditação e depois os exercícios respiratórios!!
Até amanhã rumo a 3° semana com trilha sonora !
Agradecimentos pelo retorno a uma relativa normalidade.
Muito obrigado.
Boa tarde professor, estou iniciando hoje os exercícios em casa com você e gostei muito. Pretendo continuar.Obrigada.
Excelente, Aurélio e Dani! Muito bons esses exercícios de respiração! Quem canta, normalmente precisa fazer muitos desse tipo e respirar direito é a base para melhorar a nossa saúde como um todo!
Muito obrigada Aurélio e Dani. Adorei!!!.
@@conceicaofarias9458 mok
Oi Aurélio eu estou sempre vendo os teus vídeos agora esse é o que eu me interessei + por ter passado pela traqueostomia e estava difícil respirar e quando vi o seu vídeo e a Dani explicando todo o exercício,fiz a primeira senti complicado agora tá ficando chow até nós meus exercícios estam ficando muito mais bons veleu pela ajuda estão maravilhosos obrigado VC é um grande profissional Deus abençoe sua vida e o teu trabalho 💪abraço valeu a ajuda
Gostei de exercício tenho agenesia pulmonar esquerdo e asma
Já estou conseguindo fazer a respiração até 40 vezes. Estou evoluindo muito🙏🌷
Vi e gostei muito porque na hora dos meus exercícios não não conseguia fazer nem 10 minutos que já ficava cansado agora faço uns 30 minutos valeu grande exercícios suse
Gostei muito que DEUS abençoe sempre
Vou treinar Obrigada.
Meu pai está com Fibrose Pulmonar, acho muito importante esses exercícios.
Muito obrigada minha linda foi ótima o exercícios consegui atém 30 bom dia Viamão Rio Grande do Sul
Meus parabéns.
Bom dia estou fazendo todos os dias estou bem
Gratidao pela sua ajuda ,o melhor da vida para voces.
N sou idosa, mas tô aqui pq tive Covid-19
Me ajude a compartilhar o vídeo abaixo: Tem muita gente precisando.💙🙏
Exercício Pulmonar PÓS COVID: ua-cam.com/video/jTuR_kg23TU/v-deo.html
E ajudou ??
Amei o exercício vou fazer tenho poblema de bronquite
Achei bacana, por favor manda pra mim o vídeo com o exercício completo para que eu possa fazer direito. Obrigada
Gostei vou começar hoje.. Parabéns pelo Trabalho..👏🙏🏻
Prof bom dia esse. Exercicio que a Dani passa com a respiracao o jeito que vc faz eu a cabo sorindo pq vc fica fazendo graca mais e muito bom mais deus acabo fazendo 💋aquí de Aracaju
Suando muito!
Obrigada, professor!
Aurélio você é maravilhoso para nós idosos,muito obrigada ,tens muito jeito para explicar,parabéns.
Eu tive covid estou em recuperação pois ainda uso oxigênio pq sinto muito cansaço, eu confesso não consegui prender a respiração 30 vzs e nem soltar em 12 + vou continuar tentando... obg pelo excelente vídeo 👏🏻👏🏻
Me ajude a compartilhar o vídeo abaixo: Tem muita gente precisando.💙🙏
Exercício Pulmonar PÓS COVID: ua-cam.com/video/jTuR_kg23TU/v-deo.html
Bom dia professor, comecei fazer os exercícios em casa e estou gostando muito, continuo postando que vou curtir ainda mais. Obrigada
Veja também o vídeo mais novo do canal.😉
EXERCÍCIOS DE EQUILÍBRIO PARA IDOSOS | Treino Completo para Terceira Idade
ua-cam.com/video/W2EucDEc9Pg/v-deo.html
Ameiiiii....vou fazer todos os dias, vou compartilhar agora ,para uma amiga que está com covid-19. 🙏🙏🙏Gratidão!! 👏👏👏👏😘😘😘😘
Eu não respiro bem, meu nariz é entupido já operei do desvio séptico e não adiantou, tenho muita insônia e acordo varias vezes na noite, esses exercícios vão me ajudar, não sei mais o que fazer.
Bom dia moça, ver alguma coisa com o Dr Piter Liu no UA-cam e a base de medicina chinesa, colocar exercícios para desvio séptico no nariz, e colocar Dr. Piter Liu e ver se aparece alguma coisa que possa te ajudar. Gosto muito dele e faço vários exercícios que ele ensina, dependendo para o que quero. Espero ter ajudado. Ok.
muito rapida me perdi, mas vou continuar tentando. obrigada. boas explicacoes
MA-RA-VI-LHO-SO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Obrigada....
Boa noite Aurélio amei o exercício procurei vários esse foi o melhor, Deus abençoe vcs 🙏🏼✨🕊️😘
Gosto muito dos seus exercícios respiratórios Dany.
Eita é difícil mas fiz.Gostei da Dane.
Obrigada vou fazer
Eu necessito fazer esse exercício, muito obrigada um abraço.
Tem vídeos novos no canal.😉
PARA DORMIR - ua-cam.com/video/Vkte44ecb44/v-deo.html
PARA ACORDAR - ua-cam.com/video/vasc2d8Rf18/v-deo.html
EXERCÍCIOS NA CAMA - //ua-cam.com/video/VBoBFXabsvA/v-deo.html
Muito bom! Ainda sinto um pouco de falta de ar por causa do Covid além da ansiedade. Sempre que faço me sinto melhor! Minutagem de cada exercício: 2:00 2:33 2:55 3:49 5:03
Me ajude a compartilhar o vídeo abaixo: Tem muita gente precisando.💙🙏
Exercício Pulmonar PÓS COVID: ua-cam.com/video/jTuR_kg23TU/v-deo.html
Graças a você Aurélio foi o 3° exercício no sábado!
Muitíssimo obrigada! !!
Parabéns à você pela disciplina.
Faça benção esse exercício e muito bom, eu pouco e faço exercícios para o pulmão, comprar um oxicimetro para ver seu oxigênio, tem que da de 95 pra cima ai ta bom. Ver no UA-cam.ok
Ok Boa noite AURÉLIO
Uma benção só gratidão 🙏
Estou fazendo sempre. Aprendi com a Dani. 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Suas atividades são muito práticas, leve emos deixa relaxado
Um excelente final de segunda-feira!!!
Ok , gosto muito desse exercício
Grata
É muito bom mesmo.
Estou acompanhando seus exercícios, tô amando, obrigado!!
Segurar na aspiração eu sempre faço, mas na inspiração eu não sabia e achei muito difícil. Vou persistir até conseguir. Gratidão.
Parabéns Antonio, o treinamento é o segredo.
Tem vídeo novo no canal, vou deixar o link aqui embaixo.
GINÁSTICA FÁCIL PARA DOR NAS COSTAS - Exercícios para dor lombar IDOSOS
ua-cam.com/video/Ef_rJwIvET8/v-deo.html
Fui operada do pulmão posso fazer retirei uma câncer de pulmão estou bem respiro bem uso máscara não mim canso vida normal fez quimioterapia estou bem 1e8meses de cirurgia fiz muitas terapias pulmonares sempre estive bem graças aDeus 🙏
E se quiser, pode receber Johrei, tratamento espiritual na Igreja Messiânica.
Parabéns pelo conteúdo de saúde muito bom mesmo , estava a procura de algo que pudesse me ajudar , encontrei vocês, obrigada pela aula de auto ajuda
amei sou cardiopata tenho que fazer mesmo 👋👋👋👋👋
Aurélio, amei..Parabens
Obrigado.
Bm dmais obgdo
Gostei vou praticar 👍
Muito bom gostei
Obrigado boa noite
Segunda à tarde!
Fortalecendo os pulmões depois da meditação
Grata aos 2.....
Bom de mais faço todos os dias
Amei esse exercício Aurélio , estou fazendo todos os dias, minha dor no ombro está melhorando dia a dia. Muito obrigada.ja curti compartilhei e salvei.quero um pra dor na lombar.e pra costa toda.
Obrigado. Procure no canal com certeza encontrará vídeos sobre dor na lombar.😀
Que legal este exercício!!obrigada Dani e Aurélio, Deus abençoe sempre vcs😊qtas vezes seria necessário fazer cada exército da respiração...pois fizemos uma vez só cada um
Estou amando seus exercícios 👏👏👏👏
Aurélio já estou abandonando a respiração cervical aos poucos...
Fantástica quinta feira para você
Estou com o dever cumprido por hoje!
Obrigada e até amanhã. ..
Parabéns.
Bom dia gostei tava precisando obrigada
Gostei muito! Vou fazer sempre e como bônus ainda sinto um relaxamento no final. Obrigada!
Jo Cruz isso !!!! Arrasou
Estou adorando o exercício respiratório. Gratidão. ❤❤
E otimo este execio melhore minha respiracao muito amei parabéns pelo seu trabalho
😊
eu tb, tive Covid e agora tenho q fazer os exercícios
Valeu Aurélio tudo maravilhoso
Ótima sexta feira!
Como planejado ,a sequência nível , abdominal em pé e os respiratórios.
Mil vezes obrigado ! Estou chegando a minha meta diária e entrando na nova rotina .
Excelente final de semana!!!!
👏👏👏👏👏
Esse exercício e maaaaravilhoso
Muito bom esse exercício obrigada
Aurélio, acabei de fazer o exercício respiratório.
Você está muito produtivo não está dando para assistir / executar tudo o que você publica durante a semana.
Vou me atualizar no final de semana!
Agradecimentos por toda a atenção e carinho.
Fantástico fim de semana !!!
😊
@@aurelioalfieri oi peguei covid ja 9 meses ainda sinto muito minha respiração pesada fico aguniada com minha respiração ser quê posso fazer vou melhorar com ele nao aguento mais isso 😭😭😭😭
Boa tarde Aurélio!
Ontem e hoje fiz os exercícios respiratórios depois da meditação.
Agradecimentos vespertinos!
Muito bom.
Todos os dias minhas avós fazem e elas gostam
É ótimo, venho fazendo esse exercícios e eu já melhorei bem minha capacidade respiratória. Parabéns
Bom dia, Professor!! Esses exercícios respiratórios são fantásticos! Obrigada!
😀
Excelente 🙏
Vou fazer porque eu tenho Spoc
Terceiro exercício no domingo!
Está chegando mais um!
Vamos fazer para corresponder a sua dedicação!
Grata Aurélio! !
😊
Aurélio estou adorando os exercícios esta me ajudando muito .
Amei
Estava precisando mesmo
Obg
bom dia
Boa tarde Aurélio!
Hoje retomei esses exercícios que gosto tanto.
Grata aos 2 !!!
Ótimo final de segunda-feira!
Legal.
Consegui ir até 21. No último exercício Tive covid ha 5 meses ...