W tamtym roku przebiegłem Cracovia Marathon będąc od ponad roku tylko na wege. Czas gorszy o 40 minut względem ostatniego biegu na tym dystansie. To nie dla mnie.
Zapalenie rozcięgna podeszwowego. Fala uderzeniowa, laser, ćwiczenia, automasaż, rolowanie, grzanie, mrożenie... Nic nie pomaga. Ratynku. Co mogę jeszcze zrobić?
@@zielonebieganie Dzięki z serducha za odpowiedź. Chętnie skonsultuję się telefonicznie, jeśli jest taka możliwość. Poproszę o tel, e-mail. Będę również dalej szukał bliżej siebie. Pomorskie, Kaszuby... Narazie jestem bezsilny, boli cholernie, nawet teraz, a rano nie mogę stanąć na nogę. 😏
Ciekawy filmik jak wszystkie z ABC biegowego, lubię twój sposób tłumaczenia 😊 Pozdrawiam!
♥️
Dzięki ❤
Świetny filmik! btw pierwszy raz słyszę jak ktoś w końcu poprawnie powiedział sensu stricto :D
W tamtym roku przebiegłem Cracovia Marathon będąc od ponad roku tylko na wege.
Czas gorszy o 40 minut względem ostatniego biegu na tym dystansie.
To nie dla mnie.
to przez wege
@@bazi4753 Nom, właśnie o tym pisze. Notoryczne deficyty białka i innych składników odżywczych mają swoje odzwierciedlenie w wytrzymałości organizmu.
Zapalenie rozcięgna podeszwowego. Fala uderzeniowa, laser, ćwiczenia, automasaż, rolowanie, grzanie, mrożenie... Nic nie pomaga.
Ratynku. Co mogę jeszcze zrobić?
Przykro mi 🥺 mam super fizjo w Krynicy, moge polecic!
@@zielonebieganie Dzięki z serducha za odpowiedź. Chętnie skonsultuję się telefonicznie, jeśli jest taka możliwość. Poproszę o tel, e-mail. Będę również dalej szukał bliżej siebie. Pomorskie, Kaszuby...
Narazie jestem bezsilny, boli cholernie, nawet teraz, a rano nie mogę stanąć na nogę. 😏
facebook.com/RehaErka Lukasz jest the best!
@@zielonebieganie dzięki 🫂🙂
Hukuna Batata!
🫠tak to bardzo w moim stylu
Ja nie jestem trenerem certyfikowanym ok.Ale ja nie jestem osobą certyfikowaną????😮😮Dramat , szok , niedowierzanie .😅
Lżej ci?
Nagraj taki filmik zobaczysz że to nie jest takie łatwe
@@marcinkrajewski9954 martwisz się o mnie ?
@@boziannaF życie nie jest łatwe. filmy można poprawić😁