Привет! Сегодня Маша проведет тренировку по пилатесу на все тело для твоей осанки и гибкости 🔥 Ставь лайк, если хочешь больше тренировок по пилатесу 😍 --- Хочешь регулярно тренироваться с нашими лучшими тренерами онлайн? Записывайся на LIVE-классы и выбирай направление по душе, занятия проходят каждый день - home.smstretching.ru/live
никогда не писала комментарии, но здесь я не могу промолчать, это великолепно 😍 все тело дышит, очень круто, а время прошло очень незаметно 😘 спасибо вам!!
Очень понравилась тренировка. Действительно для новичков, легкий уровень. Маша прекрасно комментирует все упражнения, далеко не все дают такие подробные комментарии по технике. Однозначно лайк.
Спасибо большое, только начала заниматься пилатесом, но ваше видео самое лучшее, приятный счёт, негромкая, но подходящая музыка, а в особенности ваши комментарии на счёт мышц, чувствуется, как будто на одной волне с вами, спасибо
Здравствуйте 👋 я что то путаю или Маша неверно говорит сторону в самом конце, куда нужно поворачивать корпус? Если правая нога сверху, то таз влево и наоборот, ведь так?
Двоякове впечатление от тренировки. Вроде неплохой комплекс, но постоянно было ощущение, что куда-то вечно спешим (особенно во время наклонов, не потянулась, а просто "поболталась" в разные стороны), дыхание постоянно сбивается из-за скорости выполнения упражнений, постоянно приходидось перематывать ролик назад, чтоб хоть что-то успеть сделать нормально
Здравствуйте, Мария! Первый раз делаю такие упражнения, и на правой стороне тазобедренного сустава была сильная боль. Возможно, что она не гибкая или что это могло быть? А так спасибо за упражнения, я даже вспотела)))
так на все тело или для бедер и ягодиц? очень раздражает, когда название вводит в заблуждение, потому что думаешь, что нашел что искал, настраиваешься, а потом снова приходится искать.
Привет! Сегодня Маша проведет тренировку по пилатесу на все тело для твоей осанки и гибкости 🔥 Ставь лайк, если хочешь больше тренировок по пилатесу 😍
---
Хочешь регулярно тренироваться с нашими лучшими тренерами онлайн? Записывайся на LIVE-классы и выбирай направление по душе, занятия проходят каждый день - home.smstretching.ru/live
❤❤❤❤
никогда не писала комментарии, но здесь я не могу промолчать, это великолепно 😍 все тело дышит, очень круто, а время прошло очень незаметно 😘 спасибо вам!!
Спасибо большое! 😍
любимый тренер, талант! спасибо
🤗💜
Очень понравилась тренировка. Действительно для новичков, легкий уровень. Маша прекрасно комментирует все упражнения, далеко не все дают такие подробные комментарии по технике. Однозначно лайк.
Это так круто, жаль раньше Вас не нашла. Так все понятно, тело просто безумно все прочувствовало. Буду с вами заниматься теперь, спасибо 🙏🏻
Всегда пожалуйста 🤗
Офигенная тренировка,на оффлайн тренировках так классно не объясняют. Так подробно и понятно.
Маша, спасибо, хорошо, что ты вернулась на ютуб
+
Мы тоже рады 😁
Очень подробная и классная тренировка,спасибо!
Благодарю за тренировку. Мне как начинающему всё ясно и понятно. Что немаловажно очень приятный голос❤
Большое спасибо!
Супер, то что надо спасибо
Просто кайф!❤спасибо
Спасибо
🤗🤍
С Машей приятно заниматься..Спасибо за мотивацию и стимул..Спасибо за труд-для нас.
Команде канала всех благ🙏🏼.
Подскажите еще видеоролики сМашей.❤
Тренировки с Машей есть в плей-листах «Функциональные тренировки» и «Стретчинг» 🌸
Это очень ,очень круто 😃. Начинать день с такой тренировки 💪. Спасибо, You tube за знакомство с вами , Мария 🤩
Всегда пожалуйста 🤗
Первый раз практиковала пилатес, и безумно рада, что с Вами, очень понравилось, буду продолжать!! Благодарю ☺️
Спасибо 🤗
Великолепный комплекс! Спасибо!
😍😍😍
Спасибо Вам огромное! Обожаю все тренировки на вашем канале - всегда эффективно и большое внимание к правильной технике, что очень важно!
Всегда пожалуйста 🤗
Спасибо большое, только начала заниматься пилатесом, но ваше видео самое лучшее, приятный счёт, негромкая, но подходящая музыка, а в особенности ваши комментарии на счёт мышц, чувствуется, как будто на одной волне с вами, спасибо
Спасибо! Будем стараться радовать тренировками еще больше 😍
Благодарю за тренировку🌼
🤗
Вы великолепны! Спасибо, вам💗
🤗
Прям жить легче стало. Спасибо!!!
🤗💛
Благодарю, отличная тренировка ❤
💛🤗
Шикарная тренировка
🤗❤️
Супер, спасибо!
Здравствуйте! Первый раз на канале, понравилось все, без лишних разговоров. У меня вопрос, почему у меня болит голова после тренировки?
Круто))
Супер остаюсь с вами
Спасибо за доверие 😍
Супер ! 🙂
Спасибо ☺️
Спасибо 👌🧡🙃
Всегда пожалуйста ❤️
Классная тренировка! Планировала сделать тренировку для ягодиц после пилатеса, а оказалось, что уже не надо))) спасибо!
Отлично 🤗
Только что закончила 🔥❤️
Отлично 💪🏼🤗
спасибо за воскресный релакс)
🤗❤️
Super!!!!!!!!!!!!!
Спасиииибо! Ещё бы получалось почаще бывать в ваших студиях) 🙏🔥❤️
Мы будем только рады 🤗
Здравствуйте 👋 я что то путаю или Маша неверно говорит сторону в самом конце, куда нужно поворачивать корпус? Если правая нога сверху, то таз влево и наоборот, ведь так?
Минуту лежу и жду когда все объяснят
Комплекс хороший, но в название было написано что комплекс на осанку, а по факту на ягодицы и прес🤔
Двоякове впечатление от тренировки. Вроде неплохой комплекс, но постоянно было ощущение, что куда-то вечно спешим (особенно во время наклонов, не потянулась, а просто "поболталась" в разные стороны), дыхание постоянно сбивается из-за скорости выполнения упражнений, постоянно приходидось перематывать ролик назад, чтоб хоть что-то успеть сделать нормально
Есть такое . Уменьшите скорость воспроизведения , так в самый раз.
Здравствуйте, Мария! Первый раз делаю такие упражнения, и на правой стороне тазобедренного сустава была сильная боль. Возможно, что она не гибкая или что это могло быть?
А так спасибо за упражнения, я даже вспотела)))
На осанку или на бедра?
пилатес всегда работает с осанкой, это его основа
Часто делаю мост,но выходит что делала не правильно, в этот раз ягодицы горели
💪🏼🤗
А меня, наоборот, смутило слишком долгое объяснение,,, я прям перематывала(
Забагато балаканини
так на все тело или для бедер и ягодиц? очень раздражает, когда название вводит в заблуждение, потому что думаешь, что нашел что искал, настраиваешься, а потом снова приходится искать.
Музыка не очень. Очень не очень.
8 мин стоять на запястьях не для каждого. Половину комплекса просто пропустила
Сильно много текста