Упражнения при работе за компьютером.

Упражнения, которые вы можете выполнять за рабочим столом. Понадобится буквально пара минут. Также рекомендуем делать перерыв на 5 минут каждый час и немного пройтись и размяться.
Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы?
наша почта: [e-mail]
сайт: doctorsimkin.ru/
Я - Дмитрий Симкин, врач-остеопат с тридцатилетним стажем, автор метода диагностики, разработчик запатентованной эргономической продукции, автор тренингов по эргономике, которые провожу с 2004 г.
#закомпьютером #болитшея #остеопат #остеопатспб #остеопатпитер #затеклашея #сидячееположение #рукаболит #болитспина #разминка #вофисе #многосижу