Tek Malzemeli Keten Tohumu Lavaş | Ketojenik, Vegan, Paleo, Glutensiz | 4 Farklı Dürüm Önerisi

Malzemeler
150 gr / 1 su bardağı keten tohumu (Öğütülmüş kullanacaksanız 1 + 1/2 su bardağı öğütülmüş keten tohumu)
1 su bardağı su
100 gramındaki makrolar
Yağ 25.60
Net karb 1.84
Protein 6.78
Kalori 284.94
1 tanesindeki makrolar
Yağ 31.36
Net karb 2.26
Protein 8.31
Kalori 349.05
Kanalıma buradan abone olabilirsiniz: / @düşükkarbohayat
Kanalımdaki Oynatma Listeleri:
Ketojenik Tarifler: ua-cam.com/users/pl...
Vegan Tarifler: ua-cam.com/users/pl...
Ketojenik Tatlılar: ua-cam.com/users/pl...
Bitkisel Sütler: ua-cam.com/users/pl...
Fermantasyon: ua-cam.com/users/pl...
Fermente İçecekler: ua-cam.com/users/pl....

[@kadriyeozbilek8566]

Emeğine ellerine sağlık çok sağlıklı bir tarif olmuş. Mutluluk sağlık başarılar dilerim.❤❤❤

[@aysedal8414]

Elinize sağlık

[@merve.2724]

Merhaba denedim ama acımsı bir tat oluştu neden acaba

[@hamidedogan772]

Ellerine sağlık

[@sevalkulaksz8697]

Tadı çok güzel ama pişirmesi çok zor

[@selinkaradag705]

Tohumu hangi makineyi kullanarak öğütüyorsunuz tarif için teşekkürler 💚

[@DüşükKarboHayat]

Mutfak robotunda öğüttüm. Benim kullandığım makinenin markası Sage. Kahve öğütücüsüyle de öğütebilirsiniz.

[@feridecicek9327]

Videonuz çok komikti gördüğüm en komik tarif videosu oldu,sanırım bana da hep aynısı oluyor, yapışıyor, yapış tariflerden vazcaydım

[@esmahiskali024]

Ellerinizi zeytinyağı ile yağlayıp alsanız daha kolay olmaz mı

[@DüşükKarboHayat]

Öneri için teşekkürler. Bir dahaki yaptığımda deneyeceğim.

[@kralvedaciakralvedacia3524]

Lavaşın tadı nasıl? Normal lavaşa benziyor mu?

[@DüşükKarboHayat]

Normal lavasa tek benzemiyor elbette fakat icine bir seyler sarip koyup yediginizde lavasin verdigi hissi veriyor ve gayet guzel oluyor.

[@FatmaEksi-tt5hb]

Yapışkan olması önemli değil yağlı kağıdı direk tavaya koysaydınız daha pratik olurdu ❤❤