Gracias gracias gracias estuvo la muy bonita la actividad me gusto mucho le agradezco infinitamente compartir si eh trabajado todo aún me cuesta un poco pero gusta las clases de yoga 🧘♂️🧘♂️🧘♂️
Hola Anabel me encantan tus videos, lo explicas todo muy bien , pero como mejorar la fuerza de mis piernas 😢, más que fuerza me duelen en algunas posturas
La fuerza claramente es algo que tengo que desarrollar porque está clase me costó lo que ninguna me ha costado hasta el momento 😂 Gracia, gracias, gracias Anabel!
yo voy al gym casi todos los días y wow a mi me costo muchísimo también jj, es poco a poco pero lo real es que son buenísimas. Yo me he quedado super relajada☺
Finalmente he encontrado sesiones de yoga que me inspiran y me hacen coger la esterilla cada día. Como bailarina siempre me costaba bastante practicar yoga (prefiero otro tipo de movimiento) pero tu voz tiene algo mágico y atrae mucho (y también me hace practicar mi español :)) Mil gracias ❤ y saludos desde Polonia!
Estoy súper contenta. Ge hecho todos los ejercicios. Algunos con mucho esfuerzo...pero noto que estoy ganando resistencia y elasticidad y en solo una semana!!! No puedo imaginar cómo me sentiré al acabar el reto Gracias !!!❤
Anabel, inicié el reto de 30 días del 2024 y lo acabé y ahora vengo buscando retos anteriores y hoy estoy aquí, iniciando la segunda semana del reto del año pasado. 🎉❤
Es la primera vez que tengo que pausar el video para descansar! Jaja, vaya que ha sido un poco difícil pero pude mantener las posiciones por bastante tiempo aunque aveces temblaba, hoy es lunes y tengo que ir al máximo este día! Muchas gracias 🫶🏻
2da ronda de este reto y si que ha Sido intenso! Pero que lindo es desafiar nuestros límites a veces. Gracias Anabel por este acto de amor de compartir estás clases maestras para la salud y el espíritu. Que te vuelva multiplicadoel amor que das!!✨✨✨💖💖💖
Muchas gracias querida Anabel por este maravilloso reto, de verdad es magnífica la conexión que siento en cada práctica y contigo, la manera en que guías la práctica me parece tan alentadora, energética y a la vez relajante, además que es muy clara cada explicación, lo cual ayuda mucho más a la concentración y conexión conmigo misma. Gracias infinitas y miles de bendiciones a ti por esta labor que nos compartes. Un abrazo desde el sur de Colombia.💓
Uffff que fuerte esta clase, la última postura ya me temblaban las piernas 😅, pero logrado. Gracias, gracias querida Anabel por estar ahí, por haberte encontrado ❤
Hoy 8 de septiembre, día de la virgen en Asturias ,os mando a todos un gran abrazo ,y a Anabel en especial ,por este amor 💘 que nos da en las clases ❤❤❤🎉🎉🎉
Anabei, muchas gracias por tus enseñanzas de yoga, tan claras, detalladas y accasinles. Estoy aprendiendo y siento ei progreso dia a dia. Muchísimas gracias 🙏🙏
Muchísimas gracias, Anabel. Me ha encantado retar a mi fuerza y prepararme para septiembre que vuelvo a la carga, ge necesitado mes y medio de descanso para sutuarme, fortalecerme, conocerte e iniciarme en el yoga y la meditación contigo. Infititas gracias 🙏
Gracias infinitas por tus consejos y ejercicios dia a dia me estan sanando mi espiritud y todo mi ser. Mil gracias en este dia 8 me siento con mas energia positiva.🥰🥰🥰🥰
Hola Anabel! Prefiero las clases más tranquilas pero la hice igual 😅. Estoy repitiendo el reto de 30 días, practico por las tardes y cuando no hago yoga no puedo dormir. Te agradezco muchísimo por estas clases. Gracias a vos estoy haciendo del yoga mi rutina y me ayuda mucho con mi autoconocimiento. Te mando un abrazo en el corazón
Buenos días Ana, me duelen mis rodillas,pero lo hago como puedo, me toca repetirlo, pero me encanta todo y sobretodo tu paciencia al guiarnos a la distancia gracias 🙏de❤
Excelente no sabes cómo disfruto hacer esto sentir que todo mi cuerpo se relaja ,ahora hasta el dolor que tenía en parte baja lumbar se me ha quitado parece magia .Eres lo maximo Anabel bendiciones ❤❤
Pensé que por lo por lis pocos días de mi ciado el reto no sería capaz de lograr algunas asanas , pero el cuerpo y la mente siempre sorprenden 🙌, muchas gracias 🙏🏻
Hola muchas gracias Anabel por tu dedicación. Hice el reto de los 7 días y ahora estoy haciendo este. Estoy en la etapa de la menopausia y los dolores de mis ligamentos el despertar son fuertes. Venia haciendo pesas porque es importante la masa muscular en este periodo. Sin embargo he identificado que con la Yoga estos dolores disminuyen. Gracias por los ejercicios de fuerza.
Encantada y feliz con el reto ..es una maravilla..+feliz+energia+flexibilidad+paz+ ganas de todo... Quiero terminar reto y subir un nivel mas...a ver si es posible... Yoga for everrrrrrr!!!🙏🫶🩵
Buen dia Anabel.Hoy si fue una clase intensa para mi. Sobre todo cuando hiciste la posición de levantamiento de rodilla y la mesa con todo el cuerpo, pero yo se que son retos y muchas veces barreras que pone nuestra mente. Pero se que con constancia lo lograré, padezco de artritis y verdaderamente este acompañamiento contigo disminuye mucho mis dolencias 😊 gracias
Qué delicia !! Llegar del trabajo después de día super intenso y encontrar la clase 8 del reto!!! Estaba tan cansada antes de empezar y termino la clase feliz y llena de energía. Gracias Anabel querida por otro día compartido!!! Me encanta la variedad, ayer silencio, y hoy pura fuerza!!! Gracias, nos vemos mañana Beso
Segunda vez que realizó los ejercicios me encantan !! A veces estoy encogiendo hombros y tú dices no encojan hombros. Gracias por cuidar cada detalle en la explicación. Me he sentido súper enérgica al realízalos !! Un abrazo desde El Salvador!! 🇸🇻
Jueves 8/Junio/2022: Hola estimada y Sabia Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice esta genial clase Día 8 del Reto de 30 días de Yoga 2023 -, gracias, gracias, gracias, por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Te dedico de todo corazón esta frase de el libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mí ..... * Afirmar / Reflexionar ..... Cerrar un ciclo es aprender a abandonar el resentimiento por lo que ocurrió, sabiendo que si sucedió como lo hizo es la prueba definitiva de que tenía que ser así ( La Pausa, Anabel Otero ) *. Te mando un Abrazo con Mucho Respeto y Muchísimo Cariño, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México. Namaste.
Huy profesora, hoy si estuvo fuerte jjjj, pero me encantó y como dice, hice movimientos que no sabía podía hacer, estoy muy feliz, gracias gracias gracias gracias gracias, gracias gracias, namaste
Hola Anabel, otra clase más!!! Uff estuvo fuerte!!! Pero logrado. De este modo completé mi día. A la siesta salí a trotar y luego con esta clase intensa. Me relajé al final y casi me duermo Tu voz dulce anima alienta incentiva. Gracias por estos momentos Saludos
Clases de fuerza son muy difíciles para mí pero las hago hasta donde puedo xq es un punto a trabajar mío! Veo que la comunidad tmb le pareció intensa, que bello conectar con la.misma energía! Me re gustan tus sesiones gracias por compartirte
hola Anabel Fue gwnial la practica Creí que no podá terminarla . La relajación fue maravillosa. Gracias otra vez por tu disposición hacia nosotros y nosotras . Namadté
Anabel, gracias por tus clases. Te sigo desde más de un año y me encanta tu estilo, eres una excelente maestra. Se recomienda para mi etapa hacer ejercicios de fuerza, se dice que yoga y pilates no ayuda a construir masa muscular la que he perdido por los cambios hormonales entre otras cosas. No me gustan las pesas y las rutinas de gimnasios, por que me gustaría conocer tu opinión. Es verdad que yoga y pilates solo ayudan a la resistencia y flexibilidad y no a la fuerza? Mis gratitud y afecto. ❤
Anabel, no puedo sino dar las gracias por todos tus maravillosos vídeos. Esta es la segunda vez que intento el reto, la primera vez me quedé en el séptimo día, así que este es un día al que no había llegado. Menos mal que estoy muy motivada, porque estuvo muy cansado jajajaja. Nunca, en toda mi vida, me había encontrado motivada con hacer yoga. Te agradezco tu empata y enorme esfuerzo para traer este contenido. Gracias, graciass
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Gracias gracias gracias estuvo la muy bonita la actividad me gusto mucho le agradezco infinitamente compartir si eh trabajado todo aún me cuesta un poco pero gusta las clases de yoga 🧘♂️🧘♂️🧘♂️
Adoro tus clases y tu ritmo!!! Gracias ❤
Me encantas! Gracias por todo!!!🥰
Hermosa clase. Quisiera saber que tipo de yoga es esta clase . Namasté🕉
Hola Anabel me encantan tus videos, lo explicas todo muy bien , pero como mejorar la fuerza de mis piernas 😢, más que fuerza me duelen en algunas posturas
Estoy realizando por 2da vez este reto de yoga y es gratificante ver como mi cuerpo ha tomado más fuerza al hacer estás prácticas después de 1 mes. 😁
X2
X3
La fuerza claramente es algo que tengo que desarrollar porque está clase me costó lo que ninguna me ha costado hasta el momento 😂
Gracia, gracias, gracias Anabel!
yo voy al gym casi todos los días y wow a mi me costo muchísimo también jj, es poco a poco pero lo real es que son buenísimas. Yo me he quedado super relajada☺
Finalmente he encontrado sesiones de yoga que me inspiran y me hacen coger la esterilla cada día. Como bailarina siempre me costaba bastante practicar yoga (prefiero otro tipo de movimiento) pero tu voz tiene algo mágico y atrae mucho (y también me hace practicar mi español :)) Mil gracias ❤ y saludos desde Polonia!
Intensidad, he sudado y mis piernas temblaban, voy retrasada pero me esta haciendo mucho bien este reto❤
A mi me pasa igual 😅
Igual
igual!
¡¡FELICIDADES Anabel por la bendecida fortaleza de tu cuerpo!
Gracias y bendiciones !!
Vaya claseeeeee😂😂😂😂. He acabado temblandoooo, pero luego la relajación ha sido brutal también.
Gracias por este día 8.🥰🥰
Muchísimas gracias 💕
Estoy súper contenta.
Ge hecho todos los ejercicios. Algunos con mucho esfuerzo...pero noto que estoy ganando resistencia y elasticidad y en solo una semana!!!
No puedo imaginar cómo me sentiré al acabar el reto
Gracias !!!❤
Anabel, inicié el reto de 30 días del 2024 y lo acabé y ahora vengo buscando retos anteriores y hoy estoy aquí, iniciando la segunda semana del reto del año pasado. 🎉❤
Y seguimos creciendo día a día...gracias Anabel..saludos desde Argentina..
Es la primera vez que tengo que pausar el video para descansar! Jaja, vaya que ha sido un poco difícil pero pude mantener las posiciones por bastante tiempo aunque aveces temblaba, hoy es lunes y tengo que ir al máximo este día! Muchas gracias 🫶🏻
Sigo todos los días el reto desde el año pasado y mi vida ha cambiado. Solo agradezco haber podido acceder a tus clases. ❤
Muchas gracias muy bonita clase
Fenomenal intensa pero constructiva gracias por tu generosa ayuda
Intenso, pero gratificante. Gracias. Namasté 🙏🏻🕯️🙏🏻
2da ronda de este reto y si que ha Sido intenso! Pero que lindo es desafiar nuestros límites a veces. Gracias Anabel por este acto de amor de compartir estás clases maestras para la salud y el espíritu. Que te vuelva multiplicadoel amor que das!!✨✨✨💖💖💖
Hoy me ha costado un poquito más que otros días, pero he conseguido hacer la clase entera! La relajación siempre es maravillosa. Gracias!
Muy buena clase, dia 8 superado. Gracias Anabel ❤
Me gustan mucho tus clases! Soy Margarita, desde Argentina. Tengo 62 años!
En una de las 3 cosas por dar las gracias, doy las gracias por tu existencia y por darnos estas clases tan espectaculares!!!
Día 7 completado ❤ Gracias por esta sesion de calma mental, me encantó!
Me acabo de dar cuenta que quedó mi comentario mal 😅jeje, pero ya realizado el día 8 también, vamos por más 💪
Muchas gracias querida Anabel por este maravilloso reto, de verdad es magnífica la conexión que siento en cada práctica y contigo, la manera en que guías la práctica me parece tan alentadora, energética y a la vez relajante, además que es muy clara cada explicación, lo cual ayuda mucho más a la concentración y conexión conmigo misma. Gracias infinitas y miles de bendiciones a ti por esta labor que nos compartes. Un abrazo desde el sur de Colombia.💓
Uffff que fuerte esta clase, la última postura ya me temblaban las piernas 😅, pero logrado. Gracias, gracias querida Anabel por estar ahí, por haberte encontrado ❤
Genial Migali!!! Enhorabuena por haberlo logrado 😊💪🏼
Hoy 8 de septiembre, día de la virgen en Asturias ,os mando a todos un gran abrazo ,y a Anabel en especial ,por este amor 💘 que nos da en las clases ❤❤❤🎉🎉🎉
Hola Anabel, te sigo desde hace 2 meses y tus prácticas ya son parte de mi día a día. Desde Buenos Aires, gracias!!!!!
Guau, realmente intensa. Imposible realizar una respiración profunda luego de la torsión de la silla. Gracias Anabel!
Gracias Anabel por brindar tus clases con tanto amor, como todas tus clases maravillosa
Me encantan todas tus clases, de verdad que eres lo máximo. Gracias por llevarnos de la mano con tus conocimientos. Namasté
Anabei, muchas gracias por tus enseñanzas de yoga, tan claras, detalladas y accasinles. Estoy aprendiendo y siento ei progreso dia a dia. Muchísimas gracias 🙏🙏
Gracias Anabel ,es una maravilla el encuentro.como a las distancia hay esta coneccion ,tan profunda ❤
Muchísimas gracias, Anabel. Me ha encantado retar a mi fuerza y prepararme para septiembre que vuelvo a la carga, ge necesitado mes y medio de descanso para sutuarme, fortalecerme, conocerte e iniciarme en el yoga y la meditación contigo. Infititas gracias 🙏
Gracias Anabel disfruto mucho tus clases, muy agradecida, bendiciones para ti 🙏 ❤
Me encantó esta clase!!!!! Me encantan!!! Fuerza y buscar el equilibrio. Se puede!! Gracias Anabel!!
Gracias Anabel Otero por tu clase número 7, todas tus clases me encantan. Mil gracias
Muy intensa la clase de hoy 😅 Se me dificulta mucho algunas posiciones, pero aquí seguimos motivadas 😊 Gracias Anabel 🙏
Muy bien Marisol!! Esa es la actitud 😍😍
Me encanto ! Se me dificultó algunas posturas pero sigo muy motivada !
Wow! Casi muero en esta clase jejeje Me duele un dedito el pie pero aún así le di con todo! Muy buena clase! Gracias Anabel! 🎉
Es increíble ver lo que puedo ir logrando con mi cuerpo en cada clase, gracias
Excelente clase!!! La disfruté muchísimo. Sos adorable, Anabel!!! Tan cercana pese a la distancia...❤❤❤
Muchas gracias por la clase Anabel, me encanta que sea todo progresivo, un abrazo. Namaste :)
Gracias infinitas por tus consejos y ejercicios dia a dia me estan sanando mi espiritud y todo mi ser. Mil gracias en este dia 8 me siento con mas energia positiva.🥰🥰🥰🥰
Gracias por esta semana de practica! La disfruto mucho y la clase de fuerza de hoy especialmente!! Namaste!!🙏💕
Gracias por la clase de hoy maestra 💙☺️ Saludos desde Acapulco.MEX
Hola Anabel! Prefiero las clases más tranquilas pero la hice igual 😅. Estoy repitiendo el reto de 30 días, practico por las tardes y cuando no hago yoga no puedo dormir. Te agradezco muchísimo por estas clases. Gracias a vos estoy haciendo del yoga mi rutina y me ayuda mucho con mi autoconocimiento. Te mando un abrazo en el corazón
Más clases como esta. Genial! Gracias Anabel! 🧘♀️ 🙏
Wow wow!! Se sintió la fuerza!! Gracias hermosa clase como todas!! Bendiciones para ti ❤️🙏🏻❤️
Esta sesión ha estado genial. Práctico box y la pose de la diosa puso a prueba mis piernas.
Hola! Saludos desde México, llevo 8 mañanas contigo 😊 me encantan tus vídeos, estoy agradecida ❤
Buenos días Ana, me duelen mis rodillas,pero lo hago como puedo, me toca repetirlo, pero me encanta todo y sobretodo tu paciencia al guiarnos a la distancia gracias 🙏de❤
GRACIAS, GRACIAS,GRACIAS. desde Colombia.
Hola Anabela! Me encanta este tipo de clase más intensa!!!👏👏
¡¡Gracias querida Anabel! Bendiciones 🙏 eres una buenaza! 😊
Gracias, Anabel ,muy buena clase, fuerte ,pero el final ,lo compensa,con todo mi agradecimiento ❤por ayudarnos
Gracias Anabel’ amén esta clase. Necesitaba ese silencio. La mente se mantuvo trayendo diversos pensamientos pero los respiraba y dejaba ir.
Excelente no sabes cómo disfruto hacer esto sentir que todo mi cuerpo se relaja ,ahora hasta el dolor que tenía en parte baja lumbar se me ha quitado parece magia .Eres lo maximo Anabel bendiciones ❤❤
Pensé que por lo por lis pocos días de mi ciado el reto no sería capaz de lograr algunas asanas , pero el cuerpo y la mente siempre sorprenden 🙌, muchas gracias 🙏🏻
💪 he podido con esta clase y me siento orgullosa . Me encantas Anabel 😍
Hola Anabel, gracias por estas clases, me encantan. Namaste 🤗🤗🤗
Me encantó esta clase fuerte!!!
Gracias x tu hermosa energía! He notado cambios hermosos en mi y mi vida! Tus clases me hacen muy bien! Saludos desde Uruguay
Wow clase fuerte! Hasta hace sudar, parecía pilates. Excelente mil gracias Anabel ❤
Hola muchas gracias Anabel por tu dedicación. Hice el reto de los 7 días y ahora estoy haciendo este. Estoy en la etapa de la menopausia y los dolores de mis ligamentos el despertar son fuertes. Venia haciendo pesas porque es importante la masa muscular en este periodo. Sin embargo he identificado que con la Yoga estos dolores disminuyen. Gracias por los ejercicios de fuerza.
Gracias por todos esos conocimientos y consejos eres mi compañera todos los días en mi práctica de yoga🙏🫶
Excelente, siento todo el cuerpo con energía, muy buena la intensidad
Muchísimas gracias Anabel, eres pura luz 💚🥰
Me encanta este reto! Vamos con todo para esta segunda semana!! Gracias Anabel 🎉❤
Encantada y feliz con el reto ..es una maravilla..+feliz+energia+flexibilidad+paz+ ganas de todo...
Quiero terminar reto y subir un nivel mas...a ver si es posible...
Yoga for everrrrrrr!!!🙏🫶🩵
Hermosa clase! Perfecto para arrancar el día.... Con energía...... Gracias gracias gracias ❤
Me gustan todas las clases pero las intensas me ayudan a concentrarme más en el cuerpo y menos en la mente. Me ha encantado. Gracias
Me encantan estas clases intensas!!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙌🏻bendiciones
Buen dia Anabel.Hoy si fue una clase intensa para mi. Sobre todo cuando hiciste la posición de levantamiento de rodilla y la mesa con todo el cuerpo, pero yo se que son retos y muchas veces barreras que pone nuestra mente. Pero se que con constancia lo lograré, padezco de artritis y verdaderamente este acompañamiento contigo disminuye mucho mis dolencias 😊 gracias
wow esta clase estuvo super fuerte, pero genial, me encantó. Muchas gracias Anabel bendiciones para ti donde quiera que estes. Sigo con el reto🙏🙏🙏🙏
Espléndida práctica Anabell ❤ muchas gracias por tu impecable servicio 😊
Qué delicia !! Llegar del trabajo después de día super intenso y encontrar la clase 8 del reto!!! Estaba tan cansada antes de empezar y termino la clase feliz y llena de energía. Gracias Anabel querida por otro día compartido!!! Me encanta la variedad, ayer silencio, y hoy pura fuerza!!! Gracias, nos vemos mañana Beso
Muchísimas gracias Maria! 😊 Qué bien que esta sesión te haya cargado las pilas. Sin duda el yoga tiene una gran capacidad de aportarnos energía!
Muchas gracias, este programa de clases cortas me ha servido mucho para ir retomando la práctica y mejorar mi estado físico, Namaste
Gracias Anabel cada dia me levanto con entusiasmo por tomar tu clase. Me llena de energia
Wow que clase, me hizo transpirar, agradezco cada día contigo y con el grupo me siento más flexible y puedo realizar mejor las posturas
Belleza de clase amiga. Gracias. Desde Santa Ana Colonia Uruguay
Fue difícil pero con toda la actitud ! Me encantan tus clases ❤
Felíz con esta rutina con Ana ! Avanzando! Gracias!!
Ya voy por la 8!!!!! me ha encantado, gracias, Namaste 🧘♀🧘♀🧘♀
Voy haciendo día a día el reto,y cada vez me gusta más, gracias por compartir tu sabiduría
Namaste 🙏🏼 Anabel muchas gracias ❤
Gracias Anabel! Increíble la práctica de fuerza! Me encantó❤
Esta clase me ha encantado. Muchas gracias por tu labor y generosidad. Me está enganchando de nuevo al yoga. ❤
Gracias Anabel Otero. Namasté
Segunda vez que realizó los ejercicios me encantan !! A veces estoy encogiendo hombros y tú dices no encojan hombros. Gracias por cuidar cada detalle en la explicación. Me he sentido súper enérgica al realízalos !! Un abrazo desde El Salvador!! 🇸🇻
Gracias Anabel. ❤
Es increíble los avances que tengo día a día.
Jueves 8/Junio/2022: Hola estimada y Sabia Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice esta genial clase Día 8 del Reto de 30 días de Yoga 2023 -, gracias, gracias, gracias, por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos.
Te dedico de todo corazón esta frase de el libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mí ..... * Afirmar / Reflexionar ..... Cerrar un ciclo es aprender a abandonar el resentimiento por lo que ocurrió, sabiendo que si sucedió como lo hizo es la prueba definitiva de que tenía que ser así ( La Pausa, Anabel Otero ) *.
Te mando un Abrazo con Mucho Respeto y Muchísimo Cariño, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México.
Namaste.
Muchísimas gracias Carlos! 😊
@@AnabelOtero Namaste.
Huy profesora, hoy si estuvo fuerte jjjj, pero me encantó y como dice, hice movimientos que no sabía podía hacer, estoy muy feliz, gracias gracias gracias gracias gracias, gracias gracias, namaste
Gracias Anabel, intensas posiciones, pero poco a poco agarrando fuerza mis músculos. La meditación fue deliciosa!!!😊
Me encanto ❤por acá vamos cada día mejor😊gracias ❤
Hola Anabel, otra clase más!!! Uff estuvo fuerte!!! Pero logrado. De este modo completé mi día. A la siesta salí a trotar y luego con esta clase intensa.
Me relajé al final y casi me duermo
Tu voz dulce anima alienta incentiva.
Gracias por estos momentos
Saludos
Clases de fuerza son muy difíciles para mí pero las hago hasta donde puedo xq es un punto a trabajar mío! Veo que la comunidad tmb le pareció intensa, que bello conectar con la.misma energía! Me re gustan tus sesiones gracias por compartirte
Excelente, me encanta, he sudado y me temblaban las piernas pero estoy contentísima de seguirlo. Gracias Anabel eres genial!
Gracias, yo estoy por segundo reto y maravillada. Clase completa 🎉❤
hola Anabel Fue gwnial la practica Creí que no podá terminarla . La relajación fue maravillosa. Gracias otra vez por tu disposición hacia nosotros y nosotras . Namadté
Super Anabel gracias por todo. Me siento totalement relajada. Me llamo Aidée
Anabel, gracias por tus clases. Te sigo desde más de un año y me encanta tu estilo, eres una excelente maestra.
Se recomienda para mi etapa hacer ejercicios de fuerza, se dice que yoga y pilates no ayuda a construir masa muscular la que he perdido por los cambios hormonales entre otras cosas.
No me gustan las pesas y las rutinas de gimnasios, por que me gustaría conocer tu opinión. Es verdad que yoga y pilates solo ayudan a la resistencia y flexibilidad y no a la fuerza? Mis gratitud y afecto. ❤
Gratitud infinitas Anabel Namaste ❤
Amé esta clase. Por momentos el equilibrio me fallaba, pero llegue hasta el final👌💪🤸♀️
Anabel, no puedo sino dar las gracias por todos tus maravillosos vídeos. Esta es la segunda vez que intento el reto, la primera vez me quedé en el séptimo día, así que este es un día al que no había llegado. Menos mal que estoy muy motivada, porque estuvo muy cansado jajajaja. Nunca, en toda mi vida, me había encontrado motivada con hacer yoga. Te agradezco tu empata y enorme esfuerzo para traer este contenido. Gracias, graciass