Спасибо за упражнения. Жду танцевальную технику - это замечательная идея. Еще интересуют эффективные упражнения для укрепления мышц тазового дна. Сделайте, пожалуйста, такое видео.
Спасибо, доктор! После операции есть рекомендации выполнять и данное упражнение, но по устному описанию не мог понять, как оно выполняется. У Вас всё наглядно и понятно. Благодарю. Всем здоровья!
Молодец. Очень хорошее объяснение. Изучал и делал эти упражнения по книгам Томаса Ханны. Трудное,но очень хорошее упражнение. Делать утром и вечером обязательно. Спасибо за ролик.
Очень рада, что нашла такой замечательный канал. Тазовые часы практикую. Хорошее упражнение, полезное. А если делать одновременно с вращением носа и глаз, то и шейный отдел расслабляется и уходят вековые зажимы. Тоже хотела бы в танцевальных техниках попрактиковаться. Это ещё и настроение добавит 😁
Отличные упражнения! Особенно для людей за 50-60 с масолоподвижным, сидячим образом жизни. Благодарю! Конечно хорошо бы добавить упражнения на улучшение кровообращения, в том числе для улучшения лимфооттока.
Спасибо за очень нужные упражнения, а так же хорошую, понятную подачу упражнения.
Спасибо за приятный отзыв)
Спасибо! ...вчера случайно подкинуло Ваше видео про КПС, сегодня радуюсь жизни
Очень здорово, покажите танцевальную технику для тазобедренных суставов.! Это классно помогает и настроение поднимает!!
Обязательно! В следующем видео потанцуем)
@@yuliagolubeva338 хочу продолжить
Спасибо, очень полезный комплекс. Будьте добры, покажите упражнения для укрепления мышц тазового дна. Спасибо.
Очень нужны танцевальные техники. Спасибо.
Спасибо за упражнение,с танцевальными движениями будет здорово!
Дякую, це пояснення виявилося для мене найзрозумілішим
Видео великолепное,ждём танцевальные техники!
Интересные упражнения - часы , буду пробовать 👍! Спасибо 🌹!
Отличные упражнения! Улучшить подвижность тазобедренных суставов жизненно необходимо.
Юля,спасибо вам за подробную технику выполнения"тазовые часы",без всяких записей,бесплатно.Все очень понятно! Благодарю!
Спасибо Вам за упражнение!
Единственное видео, где всё понятно 👍🏼
Вот спасибо Вам! Мое тело просто ожидало такой правки! Здоровья и удачи!
Ой как классно)))) Настолько понятно и приятным голосом ))) мммм )))))
Спасибо за упражнения. Жду танцевальную технику - это замечательная идея. Еще интересуют эффективные упражнения для укрепления мышц тазового дна. Сделайте, пожалуйста, такое видео.
Услышала, сделаем))
Спасибо, доктор! После операции есть рекомендации выполнять и данное упражнение, но по устному описанию не мог понять, как оно выполняется. У Вас всё наглядно и понятно. Благодарю. Всем здоровья!
Спасибо, танцевальные техники нужны🤗
Спасибо за прекрасные доступные и понятные упражнения!Благодарю вас!Успехов вам ❤
Благодарю за отличное и полезное упражнение! 🙏😻💯
Давно делаю " тазовые часы", практикую их использование и в семинарах по укреплению мышц тазового дна
У вас большой потенциал! Очень эффективно и главное люди в этом нуждаются.
Умничка. И объясняете очень доходчиво. Спасибо.
У Татьяны Сахарчук есть такие упражнения, ещё и с шеей. Мне очень нравится. Боремся с ленью и занимаемся.
@UCbgXs0MZSLvSQP-7ID9Vttg Наберите Татьяна Сахарчук
А вот шею очень надо,.делаю гимнастику Шишонина, на может ещё какие упражнения покажите
По шее очень классные видео у Володи Демченко на этом канале, посмотрите!
Если делать это медленнее и следить чтобы остальные мышцы были расслаблены, эффект ещё больше. Хорошее упражнение.
👌 и не забываем работать как "по часовой стрелке", так и против...
Спасибо большое! Это действительно ОЧЕНЬ полезное упражнение! Юлия великолепно всё объяснила! Браво!!!
Юлечка, спасибо тебе! Как всегда лучшие упражнения от тебя: доступно, полезно, без воды, все по делу. Браво!!!
Спасибо, Оля!!
Благодарю вас! Отличное и полезное упражнение! Очень хорошая подача! Ждём от вас танцевальных техник!🙏🏻
Молодец. Очень хорошее объяснение. Изучал и делал эти упражнения по книгам Томаса Ханны. Трудное,но очень хорошее упражнение. Делать утром и вечером обязательно. Спасибо за ролик.
Спасибо! Красивый ролик и полезный!
Просто шикарно, нет - офигенно!!! Сделала и получила массу приятных ощущений! И стало легче! Спасибо, огромное ❤️
Привет! Всё чётко и понятно. Показано здорово! Спасибо!
Безумной красоты женщина, лаек, и спине полезно
Спасибо, и я тоже за добавление полезных танцевальных движений, желательно безопасных, интересно...
Спасибо всей вашей команде за просветительскую бескорыстную деятельность!
Бескорьістная значит никакой пользьі?
Спасибо большое! Вы лучшая в Динамике! И конечно ждем танцевальных упражнений!
Очень приятно🤗
Блага Дарю Вам!
Очень желательны танц упражнения для тазовых мышц!
Очень рада, что нашла такой замечательный канал. Тазовые часы практикую. Хорошее упражнение, полезное. А если делать одновременно с вращением носа и глаз, то и шейный отдел расслабляется и уходят вековые зажимы.
Тоже хотела бы в танцевальных техниках попрактиковаться. Это ещё и настроение добавит 😁
Очень отличные упражнения.Спасибо Вам,а в танцах наверно супер! Буду ждать
❤️❤️❤️
Спасибо, очень полезные упражнения, хотелось бы посмотреть, как улучшить мобильность тазобедренных суставов при помощи танцевальных техник.
Отличное упражнение!Хотелось бы продолжения!
Вам шашечки или ехать? Если ехать, то любой танцевальной технике малоподвижность таза окажется ограничением, и вернетесь к тем же упражнениям
Рада, что упражнения понравилось! Скоро будет видео)
Спасибо вам девушка.
После двух дней простуды все бока о лежал аж поясница разболелась - ваше видео возвращает меня к жизни))..
Я пока только просмотрела,
Спасибо, очень хорошие упражнения, буду делать, мне
75. лет. Надо востанавливать
Здоровье
Спасибо! Ждём танцевальные техники🙏
Танцевальные техники - да! Спасибо за упраженения!
Объясняете очень доходчиво . Спасибо !
Конечно хотим 😄🙌 спасибо большое за заряд бодрости и полезные упражнения 🙏
Спасибо большое, очень понятно объясняете!👍
Спасибо большое, супер объяснение упражнения. Как классно ощущаешь мышцы!Вау))Великолепно разгружаются мышцы тазового дна, поясница, мышцы таза ,тазобедренных суставов!
👍👍👍👍
Спасибо ! Все упражнения нужны, в том числе и танцевальные!
Мне очень понравились эти упражнения.Хочется продолжения тренировки
Спасибо, за очень полезное упражнение, хотелось бы танцевальную технику для тазобедренных суставов.
Обязательно выложим танцевальную технику)
с нетерпением ждём танцевальную технику! Порадуйте скорым видео)
Спасибо, Юлечка! Очень неожиданное упражнение! Пожалуйста, 🙏 покажите ещё что-нибудь работающее побольше для тазобедренных суставов
Очень понравилась !!!!! Спасибо !!!
Спасибо за отличное упражнение! Регулярно выполняю, очень эффективное.
Наконец-то поняла, что такое тазовые часы. Спасибо!
спасибо! танцевальных техник очень хотим )
Очень интересное упражнение. Хорошее объяснение 👍👍👍
Очень понравились упражнения! Интересны танцевальные техники.
Какая Вы молодец. Очень наглядно и понятно . Получается! Огромная благодарность
Спасибо. Очень люблю тазовые часы. Делала только Нижний вариант
Спасибо за вариации. Жду танцевальные упражнения
Благодарю! Очень полезная техника, буду обязательно заниматься. Буду рада танцевальной технике.
Потрясающий youtube канал. Спасибо
Спасибо большое, за подробное описание техники!
Очень хочется ещё узнать про танцевальные движения для тазобедренных суставов!
Какая умничка, и голос такой забавный 👏👏👏
Супер))). Благодарю за прекрасные упражнения! Танцевальные упражнения тоже ждем.
Благодарю 🤗
Спасибо большое, класные часики🐯. Да и очень, очень хочеться движение в танце тазом. Будем ждать💥🔥
Дякую, будьте здорові!
Спасибо ,просто ,понятно , профессионально
БЛАГОДАРЮ ВАШУ ПРЕКРАСНУЮ КОМАНДУ!!!💞💞💞💞💞💞💞💞💞
Спасибо! Очень полезно и информативно🌺🌺🌺
Спасибо! Очень хотим, ждем.
Юлия- BELISSIMA! Merci beaucoup !
Жду следующие видео! Спасибо, это очень доступно и полезно.
У Вас всё смачно получилось. Жду следующего видео!
Благодарю! Прекрасное упражнение,очень полезно для укрепления и пресса и мочевого пузыря.
Очень приятная девушка ) знала ранее это упражнение, но тогда не особо дошло, как его исполнять. А тут все понятно👍 спасибо
Шикарное упражнение.Хочу танцевальные техники разучить.Часы сразу начала делать!
С удовольствием добавлю к танцевальной тренировке грудного отдела что-нибудь новое. Спасибо прекрасной Юлии за позитив и внятные уроки!
И Вам спасибо за отзыв🤗
Было бы классно, если бы ещё к каждой такой серии прописывали противопоказания и предостережения🤗
Всё это вы сами знаете
Спасибо большое! Ждём новых полезных роликов! 👍❤️
Отличные упражнения! Особенно для людей за 50-60 с масолоподвижным, сидячим образом жизни. Благодарю!
Конечно хорошо бы добавить упражнения на улучшение кровообращения, в том числе для улучшения лимфооттока.
Для лучшего лимфо оттока попробуйте диафрагмальное дыхание.
Спасибо за ролик!
Как победить асимметрию подвижности конечностей?
Супер! Благодарю за разъяснение такого полезного упражнения!
Спасибо очень интересно, буду пробовать!
Упражнения тренируют еще и внимание, спасибо, продолжайте эту тему, интересно и практически полезно, т.к. тема актуальная практически для всех.
❤️
Замечательно!! Порадуйте! 😘💕😘
спасибо Юлия!
Вы умничка, конечно же, танцевальный вариант это круто! Заодно и танцевать научимся))))!
Благодарю за видео😍
Буду рада освоить танцевальные техники🙏❤️
Спасибо большое! Очень интересные и нужные упражнения. Танцевальные упражнения, думаю, тоже будут интересны для многих
Добрый вечер, классное видео, спасибо, танцевальные движения очень ждем))
Спасибо, всё понравилось. Можно видео на мобильность крестца пожалуйста
Хочу!!! Классные упражнения 👍 спасибо 🙏
ОГРОМНОЕ СПАСИБО!
👍😊🔥 большое спасибо за упражнения
Благодарю вас надо попробовать ❤❤
Умничка!!!
Очень хочу увидеть танцевальные упражнения, а за тазовые часы огромное спасибо
Спасибо. Отличные упражнения
Спасибо большое, покажите танцевальные движения, будем делать и их
Благодарю, хотелось бы продолжение занятия.)