맞아요~ 엄마가 고혈압,당뇨라 당뇨식을 함께하면서 저는 저혈압이 특히 여름에 심했어요. 그래서 엄마 몰래 밖에서는 설탕소금 많이 들어간 가공군것질이 더 늘었었죠. 식사는 슴슴하게 먹는편이 었어요. ㅠ 지난해에 좋은 소금찾아서 소금물을 조금씩 먹어보니 컨디션이 훨씬 나아졌어요. 물을 많이 마시기보단 조금싹 자주마셔요 ㅎ 이제는 음식에 좋은 소금 적덩히 너허서 살짝 대치거나 괜찮은 오일에 볶거나 데쳐서 무쳐먹어요~ 조금만 길들이면 맛난 신선한 식재료가 넘 많아요~ 다들 건강하세요^^
맞아요~ 엄마가 고혈압,당뇨라 당뇨식을 함께하면서 저는 저혈압이 특히 여름에 심했어요.
그래서 엄마 몰래 밖에서는 설탕소금 많이 들어간 가공군것질이 더 늘었었죠. 식사는 슴슴하게 먹는편이 었어요. ㅠ
지난해에 좋은 소금찾아서 소금물을 조금씩 먹어보니 컨디션이 훨씬 나아졌어요.
물을 많이 마시기보단 조금싹 자주마셔요 ㅎ
이제는 음식에 좋은 소금 적덩히 너허서 살짝 대치거나 괜찮은 오일에 볶거나 데쳐서 무쳐먹어요~ 조금만 길들이면 맛난 신선한 식재료가 넘 많아요~ 다들 건강하세요^^