최근에 '소금이 꼭 필요한 분'들을 위한 영상을 새로 업로드 했어요~ 꼭 들어보세요~ 2부 영상은! 👉ua-cam.com/video/2k3xzN36okA/v-deo.htmlsi=3ITMlTLMgrCL9UsZ 영상에 댓글로 소금에 대한 질문이 정말 많았어요~ 이 책이 질문에 대한 답이 되었으면 하는 바람입니다^^ 영상은! 👉ua-cam.com/video/o64KaHMcl-c/v-deo.html ☆타임라인 0:01 들어가는글 0:40 오프닝 및 책소개 3:27 우리 몸에 숨겨진 짠맛의 비밀_피와 땀, 눈물의 짠맛 32:58 건강하게 살려면 소금을 얼마나, 어떻게 먹어야 할까 44:27 내 몸을 바꾸는 '소금 디톡스' 2주 프로그램 48:59 클로징 멘트 *소리내어읽다 채널 영상에 태그된 제품 클릭 후 쿠팡에서 필요한 것 아무거나 구매하셔도 채널 운영에 큰 도움이 됩니다~ 감사합니다~^^
집에 노인 환자 있는 분들은 모두 알것 어르신이 갑자기 몸이 안좋아져서 병원에 가면 다시 살아나오고 집에와 지내다보면 다시 나빠지고 압원하면 다시 회복하고… 그럼 왜 병원가면 회복하시나? 결정적인건 소금물인 링거를 맞는것임 대부분의 병은 결국 환자의 기력이 회복되었을때 우리 몸이 치료하는 것이다. 많은 환자들이 입원 후 링거 주사 후 휴식을 통해 기운을 회복하는 것이다. 환자 입장에서는 특별한 수술이나 중병인 경우 외에는 일단 입원하면 어느정도 회복되어 나오기 때문에 병원가면 병이 낫는다는 인식을 갖게된다. 병원 입장에서는 이런 빈번한 입원과 진료 없이는 재정적 어려움을 겪을 수 밖에 없다. 입원실이 텅텅 비어있으면 그 병원은 망하게 된다. 따라서 암묵적으로 병원 관계자와 의료종사자들은 입원시 무조건 저염식 병원식사를 제공하고 퇴원 후도 저염식을 강조한다. 저염식을 하면 머지않아 반드시 병이 나게 되어있고 환자들은 그 핵심 치료 비밀이 사실은 소금물 링거 주입에 있다는걸 모른채 입원하면 회복되어 나온다는 생각에 다시 입원하고 회복해 나오고 다시 싱겁게 먹으며 발병에 취약한 상태로 생활하여 다시 병이 나 입원하는 악순환을 반복하게 된다. 저염식이야말로 어찌보면 의사들의 밥줄이 걸린 병원 입장에선 반드시 사수해야할 집단적 암묵적 대사기극인 것이다.
인간인 우린 동물보다 못하게 내 몸에 무지했네 위 내용 초반에 나열한 내용이 전부 어제까지의 내 자신이었음을~~ 우리모두 염도계를 준비 합시다 암환자인 나의 염도가 0.3이였다 어제 부터 측정한 염도에 쇼크먹고 간간하게 반찬해서 먹으니 입맛도 좋아지고 늘어져 만사 의욕없던 몸도 활력이 돌아오고 낮잠을 3시간을 시체처럼 거의 몇 년만에 잤다 좀 전에 재어보니 0.8% 다 아직도 죄짓는 거짓의 전파자들 이들을 막아야 한다 ~~~~ㅎ
싱겁게 먹는 습관이 있었는데 소금의 효능을 알고 열흘정도 소금물 섭취하고 있는데 제가 위축성위염이라 소화가 안돼고 항상 음식 먹기가 두려웠는데 신기한 일이 일어났어요 소화가 잘되고 변도 하루에 한번 보고 기적이 일어났어요 요즘 지인들에게 알려주고 있네요 지금까지 의사들한테 속은거 생각하니 억울하네요 ㅠ 요즘 살맛 납니다~
건강이 좋지 않아 대학병원에 입원했는데 소금이 부족하다고 식사때마다 식판에 소금 한포씩 처방되었다 매식사마다 그 소금을 먹기위해 물한컵에 소금한포씩 녹여 마시는 일은 저염식을 해오던 나에겐 너무 힘든일이었다 그후로 깨달은게 저염식이 좋다는것은 개구라라는것을 알게되었다 어른들이 짭조름하게 드시던 음식은 과학이다 저염식은 개나줘야 한다
Good morning! 소다님 매주 토요일 아침마다 건강정보 올려주셔서 고맙습니다. 짠맛의 힘 제목만큼 내용도 참 좋네요 지난번 영상 듣고 소금이 몸에 좋다는거 알고 열심히 먹고 있습니다. 덕분에 건강도 많이 좋아진거 같습니다. 소금이 얼마나 중요한지 어떻게 먹어야 하는지 지난번에 설명이 부족했던 부분까지 세심하게 전해주셔서 정말 감사드립니다 🙏👍💛 이 책은 바로 구매해야겠어요~ 즐거운 주말 되세요💛
🔥와~~!! 깨어나시는 분들이 많으니 기분이 너무 좋습니다. 아자!! 투쟁!! 🔥WHO가 소금은 적게 먹고 , 물은 2L이상 먹으라고 했지요 . 정 반대로 하시면 건강해 집니다 투쟁!! 🔥혈압과 당뇨가 병이 아니라는 개념있는 의사들은 좋은 소금(미네랄 넉넉한)을 먹어야 한다고 말한다^^ -역시-
전적으로 동감합니다 저는 소금을접한지10년이 넘었습니다 그 전의 애기는 않하겠습니다 소금을 접한 되로 기적이 일어나기 시작했고 너무 행복해졌습니다~~^^ 이채널로 소금을 알게되었 다면 행운 을 잡은겁니다 좋은책 많이 잃어주셔서 넘 감사합니다 건강하세요 그리고 행복하세여~~^^
염도계로 종이컵에 소변의 염도를 체크하여 적정염도 0.9%~1.1%를 유지하도록 관리하시기 바랍니다 자연조절력이 잘 유지 되는지... 식이습관이 어떤지도 알 수 있으니 가끔 확인하시고 가족들도 살펴 주시기 바랍니다... 염도가 낮아 더 드셔야 할 때는 좋은소금으로 드시면 더 좋겠지요... 저염식의 개념으로 목에 넘길때는 0.5%미만으로 섭취하여 소화기계의 점막도 보호하고 발목주변의 미세혈관 울혈도 막아 혈관에 무리가 없게 드시기를 바랍니다
안녕하세요 저는60살로서 최근 염도계사서 아침부터 잘때까지 계속체크해봤는데 1.8ㅡH가 나옵니다 염도계가 0ㅡ1.9까지 나오는거더라고요 ᆢ싼거사서 그런가봐요ㆍ아직 소금물은 안먹었고요 저같은 경우는 평소 좀 짭쪼롬하게 먹는편이예요ㆍ최하가1.7이고 평균H나옵니다. 저같은경우는 물을 좀더 많이 먹어 농도를 줄여야 할까요? 싱겁게 먹으려니 맛이 안나서요. 조언을 구합니다
@@김석호-w7u 고장난 것이라고는 생각안드는게 오늘 아침에 일어나서 큰머그잔 350미리 물한잔 먹고 이어서 두번째 큰머그잔에 물먹을때 도라지 맥문동 오미자 감초 행인 황금 넣고 물 쬐끔넣고 찜기에 24시간 풀로 15일간 스피드핏 멀티쿠커에 쪘어요 강보온으로 쪄서 짠다음 다른 재료는 버리고 도라지는 건져서 같아서 조청넣고 조려 만든거 반숟가락 넣고 한컵..총 700미리 물먹고 난뒤 소변 마려7워 재었더니 0.5가 나오더라고요 ㅎ 그래서 소금물 먹기 보다는 밥을 먹고 난뒤 잰거는 1.7나왔어요 0.9도 올리기 힘들다는 분들의 식사는 거의 맹탕으로 먹는 듯 해요 저는 조금 간간하게 먹는편이고 짜게 먹는 편은 아니거든요..요즘 맨발걷기 4주차예요^^ 님도 맨발걷기 영상 찾아보세요^^ 건강할때 건강 지키자고요 생로병사의 비밀 지난주인가 맨발걷기 나오더라고요 맨발의 잇점 굉장히 많아요
소금이 우리 몸에 대한 정보 감사합니다 우리 몸에는 소금이 않이면 살아갈수가 없군요 건강를 지키는데는 적정량에 소금이 몸안에 있어야 살아갈수가 있군요 소금과 물이 부족하면 우리는 생명력를 유지 할수가 없군요 소금은 우리몸에 꼭 필요한 염분이 되겠읍니다 소금 섭취를 권장 량에 섭취하고 건강한 삶을 보냅시다 오늘도 좋은 정보 고맙습니다 존경합니다~^^^♡
지금 72세. 지난 1월 15일 부터 태움용융소금을 식염수로 만들어 물 대신 마신다. 0.9%의 식영수다. 잘려고 누웠으면 하지불안증후군으로 다리가 저려 잠자기 힘들었다. 그런데 그게 사라졌고, 알러지로 가려움증과 눈의 알러지성각막염도 가라앉아 안약을 넣지 않는데. 무려 30년만에 사라졌다. 또 팔다리가 저려서 얼마나 고통스러운지 잘라 버리고 싶었는데 그게 사라졌다는 말을 듣고 나도 소금물을 먹기 시작했는데 경험자들의 말을 들으면 효과는 무지무지하다. 그리고 피부도 부드러워졌고, 샤워후 피부의 각질이 엄청 떨어졌는데 지금은 각질이 생기지 않는다. 그 효과는 무궁하다.
20대 군대에서 천리행군같은 훈련을 할때 수통에 소금을 넣고 마시면서 걸었던 기억이 나는군요. 소금섭취를 획일화시키지 않고, 자신의 몸과 상태에 따라 적합한 소금섭취를 하라는 말인거 같습니다. SODA님도 지나치지 않고 적당한 선을 찾아 최적의 몸의 상태를 유지하시는 즐거운 주말되시길요 :)
@@SODA-Reading-Voice-ASMR 화창한 주말 토요일 아침입니다. 간밤에 비가 억수같이 내리더니 언제 그랬냐는 듯..(여긴 장마시즌이라는 것 자체가 없어요) 주말은 OFF DAY라서 밀린 집안일도 하고, 쉬기도 합니다. 오늘은 소금에 관한 여러이야기들 중에 링크해드린 이 의사의 이야기도 한번 시간이 되신다면 들어보실 필요가 있을거 같아요. 제가 여러 건강과 관련된 유튜버들의 동영상을 비교해서 볼때 이 양반이 합리적이면서, 나름 의학적인 객관성을 유지해 보이는 것 같아 여러가지 도움을 받았습니다. 소금,우유는 네버엔딩 스토리라는 생각이 들지만, 그래도 나름의 기준이 될만한 Fact는 스스로 배우고, 알고 있어야 될거 같아서 링크를 남겨놓습니다. 소금은 분명 인간에게 절대적으로 필수불가한 것이지만, 또 지나치면 그 좋은 소금도 돌변할수 있다는 점도 간과해서는 안되겠죠. 토요일 밤, 평안하시고 숙면취하시길요 ua-cam.com/video/G4TUcgVkIfk/v-deo.html
소금에 관한 유익한 고맙습니다 그런데 궁금한 점이 있어서요 대부분 우리 주변에서는 소금 과다로 너무 짜게 먹는게 문제이지 정작 소금이 부족한 경우가 얼마나 될런지요? 혈액검사 시 전해질 검사를 해서 기준치 안에 들게 하는 것이 가장 적절한 소금섭취 방법이 아닐까 하는 생각이 드는데요 이에대해서는 어떻게 생각을 하시는지요?
최근에 '소금이 꼭 필요한 분'들을 위한 영상을 새로 업로드 했어요~ 꼭 들어보세요~ 2부 영상은! 👉ua-cam.com/video/2k3xzN36okA/v-deo.htmlsi=3ITMlTLMgrCL9UsZ
영상에 댓글로 소금에 대한 질문이 정말 많았어요~
이 책이 질문에 대한 답이 되었으면 하는 바람입니다^^
영상은! 👉ua-cam.com/video/o64KaHMcl-c/v-deo.html
☆타임라인
0:01 들어가는글
0:40 오프닝 및 책소개
3:27 우리 몸에 숨겨진 짠맛의 비밀_피와 땀, 눈물의 짠맛
32:58 건강하게 살려면 소금을 얼마나, 어떻게 먹어야 할까
44:27 내 몸을 바꾸는 '소금 디톡스' 2주 프로그램
48:59 클로징 멘트
*소리내어읽다 채널 영상에 태그된 제품 클릭 후 쿠팡에서 필요한 것 아무거나 구매하셔도 채널 운영에 큰 도움이 됩니다~ 감사합니다~^^
😅
😊😊
ㅐ😊😅ㅐㅐ
깜짝 놀랬습니다 감사합니다.
❤❤2
집에 노인 환자 있는 분들은 모두 알것
어르신이 갑자기 몸이 안좋아져서 병원에 가면 다시 살아나오고
집에와 지내다보면 다시 나빠지고
압원하면 다시 회복하고…
그럼 왜 병원가면 회복하시나?
결정적인건 소금물인 링거를 맞는것임
대부분의 병은 결국 환자의 기력이 회복되었을때 우리 몸이 치료하는 것이다.
많은 환자들이 입원 후 링거 주사 후 휴식을 통해 기운을 회복하는 것이다.
환자 입장에서는 특별한 수술이나 중병인 경우 외에는 일단 입원하면 어느정도 회복되어 나오기 때문에 병원가면 병이 낫는다는 인식을 갖게된다.
병원 입장에서는 이런 빈번한 입원과 진료 없이는 재정적 어려움을 겪을 수 밖에 없다. 입원실이 텅텅 비어있으면 그 병원은 망하게 된다.
따라서 암묵적으로 병원 관계자와 의료종사자들은 입원시 무조건 저염식 병원식사를 제공하고 퇴원 후도 저염식을 강조한다.
저염식을 하면 머지않아 반드시 병이 나게 되어있고
환자들은 그 핵심 치료 비밀이 사실은 소금물 링거 주입에 있다는걸 모른채
입원하면 회복되어 나온다는 생각에 다시 입원하고 회복해 나오고
다시 싱겁게 먹으며 발병에 취약한 상태로 생활하여 다시 병이 나 입원하는 악순환을 반복하게 된다.
저염식이야말로 어찌보면 의사들의 밥줄이 걸린 병원 입장에선 반드시 사수해야할 집단적 암묵적 대사기극인 것이다.
적극 공감합니다 양약을 계속, 먹으면 약의 종류가 점점 늘어가지요 그게 약의 부작용인데 약은 뼈속의 칼슘을 빼냅니다 그러면서 새로운 질병이 자꾸 발병하는거지요
흰소금,흰설탕은 조미료로 정의돼있고 절대 먹으면 안됩니다
비양심적 의사에 속지 말아야 하는데 ㅠ
😂
맞습니다 소금이 건강에 필수입니다 😂
인간인 우린 동물보다 못하게 내 몸에 무지했네 위 내용 초반에 나열한 내용이 전부 어제까지의 내 자신이었음을~~
우리모두 염도계를 준비 합시다
암환자인 나의 염도가 0.3이였다
어제 부터 측정한 염도에 쇼크먹고 간간하게 반찬해서 먹으니 입맛도 좋아지고
늘어져 만사 의욕없던 몸도 활력이 돌아오고 낮잠을 3시간을 시체처럼 거의 몇 년만에 잤다
좀 전에 재어보니 0.8% 다
아직도 죄짓는 거짓의 전파자들 이들을 막아야 한다 ~~~~ㅎ
가을새우젓
추젓 아침공복에
핫젓가락꼭드셔보세요 보약입니다
감사합니다 갑순님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 활기차게~ 하루 종일 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
저도 수십년의 오해가 진실이라 믿었던 사람이었군요. 인생의 3분의 2를 저염으로 먹다가 최근들어 한번 사는거 맛있게 먹어보자라 소금 첨가하는데 잘했던 선택이었습니다.
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 화요일 아침~ 오늘도 활기차게~ 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
소금이 군것질 욕구도 잠재워줘서 잘 챙겨먹고있어요 소금의 역할이 정말 중요하더라구요👍오늘도 감사합니다
감사합니다~ 기분 좋은 주말 아침~ 오늘도 행운 가득~ 즐거운 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
정보 감사합니다
난 소금물 섭취후부터 식욕이 너무 왕성해져 고민입니다 당뇨약을 먹고 있기 때문에 걱정이되요 ㅠㅠ
지인소금울50따소금먹고삼십년동안위장약억었씀따소금먹참좋아요위장
약안먹어요소금참좋아
7:29
정말 좋으신 말씀구체적으로해주셔서감사드려요
소금보다 죽염이 더좋을듯해요 꼭챙겨드시기바래봅니다
몸에 염분이 적으면 안좋은건 사실이죠
다시한번 좋은 정보감사드려요~~
건강이나쁜것도 소금은우리힘임니다에너지글고신호를전달하는신기한 소금은 사람을살리는데중요한것
소금에 관한 정보
유익하게 경청합니다.
주말 행복하세요!😊❤
감사합니다 정순님~ 기분 좋은 주말 아침~ 오늘도 행운 가득~ 행복한 일만 생기는 건강한 하루 보내세요~^^
선생님 자상하게
설명해주셔서
이해가되고 꼭챙겨 먹겠습니다^^~
저는 저염식사를 하는 생활 패턴 이였어요 최근에 아침 공복에 소금넣은
따뚯한물을 마시고 잠자기전 마시고
열흘이 지난 다음 평생 악성변비로 고생했는데 변비가없어지고 방광염도
없어졌습니다 몸의피로도 없어지고 숙면으로 건강이 회복된상태입니다
선생님 감사합니다
감사합니다 민수님~ 기분 좋게 시작하는 월요일 아침~ 오늘도 즐겁게~ 건강하고 행복한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
용융소김을어디서사나요?
소금
저는 혈압이 있어서 저염식을 하고 이있는데 한번 열심히 먹어 봐야 겠네요
선생님 감사합니다 저는 소화가 안되어서 밥을 제대로 못먹었는데 지인을 통해서 소금을 먹어 보라고 하면서 소리내어읽다 선생님을 소개해 주었다 소금물을 먹고 소화도잘되고 밥도 잘 먹고있어요
싱겁게 먹는 습관이 있었는데 소금의 효능을 알고 열흘정도 소금물 섭취하고 있는데 제가 위축성위염이라 소화가 안돼고 항상 음식 먹기가 두려웠는데 신기한 일이 일어났어요 소화가 잘되고 변도 하루에 한번 보고 기적이 일어났어요 요즘 지인들에게 알려주고 있네요 지금까지 의사들한테 속은거 생각하니 억울하네요 ㅠ
요즘 살맛 납니다~
도움이 되셨다니 다행입니다~ 감사합니다 윤희님~ 기분 좋은 금요일~ 오늘도 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
먹자마자 효과가 나타나신건가요?
전 효과가 없어서 걱정이네요 ㅜ
@@Bond74519소금을 너무 조금 넣어서 그런걸수도 있어요 일단 눈물이나 피의 짠맛정도의
농도로 마시고 계속 하시면 아무리 길어도 한달이내 효과를 보실거에요 몸속의 염분농도 0.9가 돼야 효과가 나타나거든요
감사 합니다. 병원에도. 못 고치는걸 이렇게 듣고 고치네요.
고맙습니다~~
건강하고 행복한 설연휴 보내세요~!!^^
아~ 진짜 소금이 부족해지면
어떤일이 일어나는지
알려주는곳을 별로 못봤다.
많이 먹으면 건강을
해치는줄 알던나였다.
몇년전 실신후 고대병원에 입원한 우리엄마 병명이 소금부족이랬다. 그때 진즉 깨달았어야했는데..
여름내내 물만 마시다 어지럼증과 무기력증에 시달리다 이영상을 보고서야 무릅을 탁쳤다. 소금부족이구낫!이영상이 나를 살립니다..
감사합니다!!
감사합니다~ 기분 좋은 토요일~ 오늘도 행운 가득 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 되세요~^^
이제라도 알게 되어 앞으로는 건강 지킬수 있어 다행입니다
저도 소금 섭취33년차입니다
말로다 할수 없을만끔 많은 문제들이 해결되었고 아주 건강하게 살아가고 있습니다
섭취뿌만 아니라 양치 화장수등 활용도도 높으니 잘 활용해보세요
@@yy-os7xi소금 아주 중요하지요. 공감합니다. 전 11년차 입니다^^
소금이 그렇게 우리 몸에 중요한것 인지
모르고 있다가
이재서야 깨우침을
받고 이제 부터는
바보처럼 살지
안겧씀니다
감사합니다 ksk
.@@SODA-Reading-Voice-ASMR
아침부터 좋은 공부할수 있어 행복합니다. 고맙습니다 ^^
감사합니다 상태님~ 기분 좋은 주말 아침~ 오늘도 행운 가득~ 행복한 일만 생기는 건강한 하루 보내세요~^^
짜게 먹으면 몸에
안조은줄만 알았는데 소금이 몸에 중요 하다는것 알러
주섰어 감사합니다
감사합니다~ 날씨는 흐려도 마음은 항상 맑음~ 오늘도 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
@@SODA-Reading-Voice-ASMR ⁰000000000
주셨어 NO
주셔서 OK
소금. 그냥소굼. 말구요
불순물이 첨가되어 있는. 소금 많이 드시면. 안됩니다
@@smilesmile8752새겨서 보세요, 가르치지 마시고
항상 감사합니다!
즐거운 토요일 입니다.
항상 좋은 내용과 유용한 정보를 주셔서 하루하루 새롭게 태어나고 있어요.
고맙습니다!
감사합니다 성훈님~ 기분 좋은 주말 아침~ 오늘도 행운 가득~ 행복한 일만 생기는 건강한 하루 보내세요~^^
고맙고,대단히
감사합니다!❤😅
의사들은 왜 소금을 줄이라고 경고하나요?
역류성식도염 병원가도 자꾸 재발하고 너무 아팠었는데 자죽염 먹고 완전 다 고쳤습니다 수면의 질도 좋아지고 피로회복 변비에 좋네요 넘 신기해요
감사합니다 필희님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
소금의대한좋은소식많이들려주시면더욱감사하것읍니다.감사합니다
감사합니다 경엽님~ 언제나 즐거운 토요일 아침~ 기분 좋은 시작으로~ 풍요와 행운이 함께하는 행복하고 건강한 주말 보내세요~^^
건강이 좋지 않아 대학병원에 입원했는데 소금이 부족하다고 식사때마다 식판에 소금 한포씩 처방되었다 매식사마다 그 소금을 먹기위해 물한컵에 소금한포씩 녹여 마시는 일은 저염식을 해오던 나에겐 너무 힘든일이었다 그후로 깨달은게 저염식이 좋다는것은 개구라라는것을 알게되었다 어른들이 짭조름하게 드시던 음식은 과학이다 저염식은 개나줘야 한다
소금이 과해서 얻는 병보다 ..
부족해서 얻는 병이 더 무섭다!
정말정말 감사 합니다.
진짜 애국자 이십니다.
호암님~~고맙습니다^^
평온한 밤 되세요~
요양원 근무 하면서 급히 어르신 모시고 병원 가면 거의 염증 수치가 높다는 진단 받습니다.
병원 환자 분이나 요양원 같은곳은 저염식이 기본이라 그런게 아닌가 생각 합니다.
감사합니다~ 기분 좋은 주말 아침~ 오늘도 행운 한가득 받으시고~ 몸도 마음도 따뜻해지는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
짜게 먹는게 죄인것 같아 힘들었는데 죄책감에서 자유롭게 되었습니다
감사합니다~ 상쾌한 목요일 아침~ 오늘도 기분 좋은 긍정의 에너지로~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
저는 잇몸이 안좋아 양치를 해도 피가 나오고 입에서 냄새도 심했는데 인산죽염으로 양치를 시작하고나서
깨끗하게 나았고 치과갈일이 없어졌습니다.
소금의 소중함을 절실히 느낀 1인입니다.
감사합니다~ 기분 좋은 새로운 한 주의 시작~ 오늘도 활기차게~ 건강하고~ 좋은 일만 가득한~ 행복한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
어릴적 목감기걸리면
천일염을 뜨거운물에 녹여
따뜻해지면 입안가득 담고
가글해주시던 부모님이 생각나네요~
감사합니다 오드리님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 즐겁고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
@@SODA-Reading-Voice-ASMR😅 ,
짭게 먹는다고 혼내기만 했었는데..소금은 먹어줘야하는거였네요~ 좋은 책정보 정말 감사합니다 ❤
저도 짜게 먹으면 큰일나는 줄 알았어요^^ㅎ
건강하고 행복한 주말 보내세요!
고맙습니다❤
😂
😮@@SODA-Reading-Voice-ASMR
Good morning! 소다님 매주 토요일 아침마다 건강정보 올려주셔서 고맙습니다.
짠맛의 힘 제목만큼 내용도 참 좋네요
지난번 영상 듣고 소금이 몸에 좋다는거 알고 열심히 먹고 있습니다. 덕분에 건강도 많이 좋아진거 같습니다. 소금이 얼마나 중요한지 어떻게 먹어야 하는지 지난번에 설명이 부족했던 부분까지 세심하게 전해주셔서 정말 감사드립니다 🙏👍💛 이 책은 바로 구매해야겠어요~
즐거운 주말 되세요💛
항상 감사해요~~
소금에 대한 오해를 풀고 건강하게 소금을 섭취하시는데 도움이 되었으면 좋겠네요^^ 행복하고 건강한 주말 보내세요!!🥰
😊😅
ㅇ ㅇㅅㅇ
ㅇㄴㅈㅇ@@SODA-Reading-Voice-ASMR ㅡ
@@SODA-Reading-Voice-ASMRㅈ
어떤 소금으로 드시나요?
항상 감사합니다~ ^^* 어머님께도 가족들에게도 건강관리하는 방법을 알려주고 있어요.
감사합니다 진우님~ 저도 영상 만들면서 많이 배우고 생활에서 실천하고 있습니다~^^ 오늘도 기분 좋은 긍정의 에너지로~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
ㅡ
소금에대한 귀한 정보 너무 감사합니다. 덕분에
잘 실행하고 있어 건강 하고 있습니다.
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 새로운 한 주~ 오늘도 활기차게~ 즐거운 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
6ᆢ7년전부터 인산가 죽염소금을 꾸준히 섭취하고 있습니다 공감하고 여름철 더은날에도 많은 동움이 되는것 같습니다 도움
감사합니다 무화님~ 새로운 한 주의 시작~ 오늘도 기분 좋은 긍정의 마음으로~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
감사합니다 올여름 땀을너무많이흘려 힘이들었습니다 인산가 9회 죽염으로 물에타마시고 9회 자죽염으로 혀밑에에 넣에 녹여먹었습니다
몸이안좋아 자죽염 알아보고있는데요. 가격이240g짜리 9만원에도팔고 6만원대에도 파는데 6만원대는 공식인증대리점 마크가없더라구요. 6만원대짜리 사도 괜찮나요? 뭘로사야될지 고민되서요 알려주실수있을까요?
소금의 궁금증을 해결해주셔서 감사합니다.
소금을 먹어야 건강하다.맞습니다^^
샬롬님~저도 고맙습니다^^
기분 좋은 밤 되세요!
저도음식짜게먹는편인데짜게먹으면살이찐다고하는아니군요체지방삐려면소금을얼마나먹어야할까요
먹어야양을정확하게일러주시면감사하겠흡니다
전해질 불균형으로 입 퇴원을 반복 하다가 소금물을 타서 먹고 있습니다.
제가 꼭 알아야 할 내용이네요 정말 감사드립니다.
저도 이 책이 많은 도움이 되었어요^^
얼른 건강 회복하시길 바랍니다~
기분 좋은 주말 보내세요!
고맙습니다~~
소금의 중요성을 알려주어서 감사 합니다
감사합니다 옥자님~ 기분 좋게 시작하는 월요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
따소물로 위장이 좋아졌어요 이 영상으로 더 확신이 생기네요 감사합니다
감사합니다 janet님~ 기분 좋게 시작하는 월요일 아침~ 오늘도 활기차게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~ 화이팅!
정먈 유익하고 좋은말씀 잘듣고
금방 내몸이 좋아질것같은 느낌이옵니다
다들 싱겁게 먹어야
건강에 좋은줄만 알고 짜다.싱겁게.싱겁계
들 하는데. 그렇치
않네요 지금부터
나도 약깐 짜게 먹어야 되겠어요
좋은글 감사해요
감사합니다 건식님~ 명절 연휴 잘 보내셨나요? 기분 좋게 시작하는 월요일 같은 수요일 아침~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
넘잘들었습니다
감사합니다
좋은 소금 찾다가 여기까지왔어요 좋은 정보감사합니다
교회집사님이 어지러워서 병원에 갔는데 소금부족이라고 했대요
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 목요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
🔥와~~!! 깨어나시는 분들이 많으니 기분이 너무 좋습니다. 아자!! 투쟁!!
🔥WHO가 소금은 적게 먹고 , 물은 2L이상 먹으라고 했지요 . 정 반대로 하시면 건강해 집니다 투쟁!!
🔥혈압과 당뇨가 병이 아니라는 개념있는 의사들은 좋은 소금(미네랄 넉넉한)을 먹어야 한다고 말한다^^ -역시-
항상소금에대한 오해와진실 궁금했는데 오늘에야 답답했던궁금주들이 속시원한 청량음료을한자한듯 시원해졌 습니다 감사합니다
감사합니다 정숙님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 금요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
좋은 영상에 말씀들 감사합니다.
참말로 좋은 지식 감사합니다.
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 화요일 아침~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들이 점점 더 많아지는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
찬미예수님! 맞습니다. 나는 항상 짭짭롬하게 먹고 있습니다.최 박사님! 짠맛의 힘. 책을 많이 보시고 슬기롭게 사시길!♥♥♥♥♥♥♥
즐거운 일만 있는것이 아니지요
어떤살황이 오던 마음이 물든지 않고 까딱 없이 눈이오나 비가오나 바람이부나 추우나 여여 해야합니다. !!
오늘도 좋은날!! 매일매일 좋은날이지요!!😅😊😅😊😌🙏💖💕
감사합니다 덕분입니다 🙏 😂
감사합니다 jinah님~ 기분 좋게 시작하는 월요일 아침~ 오늘도 활기차게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~ 화이팅!
선생님
수고하셨어요
소금이좋다 소리는
스쳐가듯 듣다가
선생님이 읽어주시는 내용을
귀기울여 들으니
긍정적으로 이해되어 구독과
좋아요 누르게 되네요 유익한 내용
감사해요
😊😊😊😊😊
소다 가족이 되신 걸 환영합니다~ 감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 금요일 아침~ 오늘도 즐겁고 활기차게~ 건강하고 행복한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
소금차 마시고 있습니다
감사합니다 오늘도 ❤❤
이미 소금차를 드시고 계시는군요!^^ 저는 매일 아침 죽염으로 가글만 하는데도 좋더라고요~~ 저도 소금차 시도해봐야겠어요~
행복하고 건강한 주말 보내세요❤
소금에대해,사람이,먹어야하는이유,샘님,좋으신건강정보,대단히감사하며,잘듣고공부함니다,의사님의,저염식하라는말씀,70년이상지금까지먹고있었으니모든병이낳를리가있겠슴니까?감사하신좋은건강,소금,넘,감사하며,앞으로실천하며살겠슴니다,
감사합니다 영익님~ 날씨는 흐려도 마음은 맑음~ 기분 좋게 시작하는 월요일 아침~ 오늘도 즐거운 일만 가득한 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
소금 어는 정도먹어야 돼나요
잘 들어 보겠습니다ㅡ
금보다귀한것을깨우쳐주심감사혀유
윤재님~고맙습니다^^
건강하고 행복한 주말 보내세요~❤
좋은 정보 고맙습니다.
복 받을 선행을 하시네요.
감사합니다.
감사합니다 원영님~ 날씨는 흐려도 마음은 항상 맑음~ 오늘도 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
갱년기 오면서 온몸의 관절마디마디가 쑤시듯 아파서 아침기상시 늘 힘들었는데 소금물 ㆍ소금을 먹으면서 그 증상이 어느 순간 사라지고 느낄 수 없게된 경험이 있습니다
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로~ 행운 가득~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
만성설사를 했는데 미지근한 물에 소금를. 넣어서 먹어는데 설사가 멈추고 소화도 잘 되고 밥도 잘 먹고 건강해 지면서 행복해요
감사합니다 재희님~ 날씨는 흐려도 마음은 맑음~ 기분 좋게 시작하는 월요일 아침~ 오늘도 즐거운 일만 가득한 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
저는2년전어느방송보고소금을과일소금차음식에소금맨이되었어요소금먹안먹고확실몸을알겠더라고요~소금에대한정보듣고보니더믿음이가네요~감사합니다
감사합니다 쇠뜨기님~ 기분 좋게 시작하는 월요일 아침~ 오늘도 활기차게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~ 화이팅!
전적으로 동감합니다
저는 소금을접한지10년이 넘었습니다 그 전의 애기는 않하겠습니다 소금을 접한 되로 기적이 일어나기 시작했고 너무 행복해졌습니다~~^^
이채널로 소금을 알게되었 다면 행운 을 잡은겁니다
좋은책 많이 잃어주셔서 넘 감사합니다
건강하세요 그리고 행복하세여~~^^
감사합니다 병종님~ 기분 좋게 시작하는 월요일 아침~ 오늘도 활기차게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~ 화이팅!
소금은 어떤걸 드시며 방법은 어떻게 드시며 비율은 어떻게 드십니까?
염도계로 종이컵에 소변의 염도를 체크하여 적정염도 0.9%~1.1%를 유지하도록 관리하시기 바랍니다
자연조절력이 잘 유지 되는지... 식이습관이 어떤지도 알 수 있으니 가끔 확인하시고 가족들도 살펴 주시기 바랍니다... 염도가 낮아 더 드셔야 할 때는 좋은소금으로 드시면 더 좋겠지요... 저염식의 개념으로 목에 넘길때는 0.5%미만으로 섭취하여 소화기계의 점막도 보호하고 발목주변의 미세혈관 울혈도 막아 혈관에 무리가 없게 드시기를 바랍니다
감사합니다 승희님~ 오늘도 기분 좋은 긍정의 에너지로~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
아!정말
정확한 내용
수치
1%소금물을 꿀벌에게 주었는데
사람도 꿀벌도
이렇게 같을 수 가!
감사합니다
😊
안녕하세요 저는60살로서 최근 염도계사서 아침부터 잘때까지 계속체크해봤는데 1.8ㅡH가 나옵니다 염도계가 0ㅡ1.9까지 나오는거더라고요 ᆢ싼거사서 그런가봐요ㆍ아직 소금물은 안먹었고요 저같은 경우는 평소 좀 짭쪼롬하게 먹는편이예요ㆍ최하가1.7이고 평균H나옵니다. 저같은경우는 물을 좀더 많이 먹어 농도를 줄여야 할까요? 싱겁게 먹으려니 맛이 안나서요. 조언을 구합니다
@@aosqkfrjerl염도계가 잘못된거 아닐가요?
@@김석호-w7u 고장난 것이라고는 생각안드는게 오늘 아침에 일어나서 큰머그잔 350미리 물한잔 먹고 이어서 두번째 큰머그잔에 물먹을때 도라지 맥문동 오미자 감초 행인 황금 넣고 물 쬐끔넣고 찜기에 24시간 풀로 15일간 스피드핏 멀티쿠커에 쪘어요 강보온으로 쪄서 짠다음 다른 재료는 버리고 도라지는 건져서 같아서 조청넣고 조려 만든거 반숟가락 넣고 한컵..총 700미리 물먹고 난뒤 소변 마려7워 재었더니 0.5가 나오더라고요 ㅎ 그래서 소금물 먹기 보다는 밥을 먹고 난뒤 잰거는 1.7나왔어요 0.9도 올리기 힘들다는 분들의 식사는 거의 맹탕으로 먹는 듯 해요 저는 조금 간간하게 먹는편이고 짜게 먹는 편은 아니거든요..요즘 맨발걷기 4주차예요^^ 님도 맨발걷기 영상 찾아보세요^^ 건강할때 건강 지키자고요 생로병사의 비밀 지난주인가 맨발걷기 나오더라고요 맨발의 잇점 굉장히 많아요
감기 기침날때 미네랄소금물을 마시면 염증이 빨리낳겠지요
소금에 관해 알게되어서. 고맙습니다. ❤😅
감사합니다 봉실님~ 기분 좋게 시작하는 월요일~ 오늘도 활기차게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
박사님의고귀한 명강의 국민건강입니다
감사합니다 광태님~ 기분 좋게 시작하는 금요일 아침~ 오늘도 활기차게~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
소금이 우리 몸에 대한 정보 감사합니다
우리 몸에는 소금이 않이면 살아갈수가
없군요 건강를 지키는데는 적정량에 소금이
몸안에 있어야 살아갈수가 있군요
소금과 물이 부족하면 우리는 생명력를 유지
할수가 없군요 소금은 우리몸에 꼭 필요한
염분이 되겠읍니다 소금 섭취를 권장 량에
섭취하고 건강한 삶을 보냅시다
오늘도 좋은 정보 고맙습니다 존경합니다~^^^♡
감사합니다 총무님~ 맑고 상쾌한 가을 아침~ 오늘도 기분 좋은 긍정의 마음으로~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
49:27
가정백화선생님 좋은소금강의잘들었습니다 저는81세임니다짜게먹는식성이어서인지아직건강한편인것같에요 감사합니다
감사합니다 종인님~ 상쾌한 목요일 아침~ 오늘도 기분 좋은 긍정의 에너지로~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
감사 합니다조운 건강 정보 계속 부탁드립니다 고맙스니다 사랑 합니다
감사합니다 효순님~ 기분 좋게 시작하는 토요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일, 즐거운 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
오늘도 정말 유익한 내용이네요. 즐거운 주말 되세요🥰👍
감사합니다 걔절책방님~ 기분 좋은 주말 아침~ 오늘도 행운 가득~ 즐거운 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
좋은 정보 감사합니다 ^^
감사합니다 영호님~ 기분 좋게 시작하는 새로운 한 주~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
좋은 정보 감사합니다 소금항시가지고다녀야겠네요
감사합니다 재성님~ 기분 좋게 시작하는 화요일 아침~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
소금을 먹으면 머리가 맑가지고 너무 좋아요 진짜 소금이 좋아요 좋은정보 고마워요 감사합니다
감사합니다 선분님~ 기분 좋게 시작하는 월요일~ 활기차게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
@@SODA-Reading-Voice-ASMR😊
맑아
할렐루야 좋은정보 감사드립니다 !
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 새로운 한 주~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
지금 72세. 지난 1월 15일 부터 태움용융소금을 식염수로 만들어 물 대신 마신다. 0.9%의 식영수다. 잘려고 누웠으면 하지불안증후군으로 다리가 저려 잠자기 힘들었다. 그런데 그게 사라졌고, 알러지로 가려움증과 눈의 알러지성각막염도 가라앉아 안약을 넣지 않는데. 무려 30년만에 사라졌다. 또 팔다리가 저려서 얼마나 고통스러운지 잘라 버리고 싶었는데 그게 사라졌다는 말을 듣고 나도 소금물을 먹기 시작했는데 경험자들의 말을 들으면 효과는 무지무지하다. 그리고 피부도 부드러워졌고, 샤워후 피부의 각질이 엄청 떨어졌는데 지금은 각질이 생기지 않는다. 그 효과는 무궁하다.
소중한 경험 공유해 주셔서 감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 화요일 아침~ 오늘도 긍정의 에너지로 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
감사 감사합니다
@
시작해야겠네요
@@애니머니카이팝팬2 ㄷ
소금정보 감사합니다^^
감사합니다 잘듣고 실천 하겠습니다 수고 하셨습니다
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
좋은정보 고맙습니다 ❤
감사합니다 옥희님~ 장마에 지치지 말고~ 기분 좋은 긍정의 에너지로 오늘 하루도 즐겁고 건강하게 보내세요~^^ 화이팅!!
저도,20일,소금물섭취를하고있는대요 😂😅😅조아요 위염에서벗어나고 소화능력이조아요
소금설명이,만이맞는것같아요,잠도잘와요 피곤함 염증도즐어요
잘챙기시어건강행복하세요 설명함에감사합니다
감사합니다 민주님~ 기분 좋은 금요일 아침~ 오늘도 긍정의 마음으로~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
소금 먹어니너무 너무몸이좋아요 많이홍보했주세요 감사❤❤❤❤❤❤❤❤😂
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
소금 귀한정보 공유해주셔서 감사합니다 🙏
감사합니다~ 기분 좋은 시작으로 오늘도 행운 가득~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
정성스런 책리뷰 감사합니다
감사합니다~ 즐거운 명절 연휴~ 잘 보내고 계신가요? 오늘 하루도 기분 좋은 긍정의 에너지로 행복하고 건강하게 보내세요~^^
한식간장을 아침 공복시에 한숟갈 물에 타서 드시면 배가 든든하고
요구르트보다 좋은 슈퍼유산균이 들어있어 건강에 좋습니다.
잠 자기전에 드시면 불면증에도 좋습니다.
30년 된간장이 있는데 먹어봐야 겠네요
@@하늘-h5x5i 밖에서 익은 5년 지난 간장, 된장, 고추장(냉장보관 ×)은 암에도 좋다고 합니다.
금속에 염분이 들어가면 녹이쓰는 이유 무슨이유나요
제가 소금먹고 치질이 사라졌다면 믿겠습니까?? 말이 필요없어요 무조건 드세요 !
감사합니다~ 차분하게 시작하는 화요일 아침~ 오늘도 기분 좋은 긍정의 마음으로 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
소금을 물에타서 드시나요
먹는방법을 잘몰라서 여쭈어봅니다.
@@조기형-c9y 물500ml에 3~4g 타서 드시면 됩니다. 계량 컵과 스푼을 사시는 게 나을거에요.
제가 변비로 일주일 고생중입니다 따뜻한물에 소금타서 먹고있는데 효과 기대합니다
너무 좋은 내용이고 저에게도 큰 도움이 됐네요 감사합니다. ^^
감사합니다 황반장님~ 기분 좋게 시작하는 월요일 아침~ 오늘도 하루 종일~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
@@SODA-Reading-Voice-ASMR 더 좋은 하 일주일 되셔욤^*^
소금에대한유익한정보잘들었읍니다감사합니다
감사합니다 성엽님~ 기분 좋은 주말 아침~ 오늘도 행운 가득~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
Good morning
짠 하루되시길!
만식님~~즐거운 주말 보내세요!^^
오늘도 고맙습니다❤
선생님 정말 좋은 정보감사합니다
감사합니다 향화님~ 기분 좋게 시작하는 금요일 아침~ 오늘도 활기차게~ 행운 가득 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
소다님, 너무 놀라운 정보 대단히 감사드립니다.
감사합니다 다윗님~ 기분 좋게 시작하는 목요일 아침~ 오늘도 밝고 활기차게~ 원하는 모든 것 이루시는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
따소물 먹으니까 위가 넘 편해젓어요 병원에서 속 쓰일때 복용하라며 처방받은 약이 나트륨 성분인걸보구 너무 놀랏어요 이제 병원약버리고 소금물이 약이예요 쌤 감사해요 소금물강의~~ 전 제몸에 나쁜증세 열가지 전부다나앗어요💕💕💕
감사합니다~ 오늘도 기분 좋은 긍정의 에너지로 건강하고 행복한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
감사합니다~~~
건강하세요~~~^^
감사합니다 상훈님~ 기분 좋은 긍정의 에너지로 진동수를 높여 모든 좋은 것들을 끌어당기는~ 행복하고 건강한 하루 되세요~^^
감사합니다 🙏
감사합니다 우진님~ 기분 좋게 시작하는 월요일 아침~ 오늘도 활기차게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~ 화이팅!
소금정보 고맙습니다 ❤
감사합니다 소옥님~ 기분 좋게 시작하는 화요일 아침~ 오늘도 긍정의 에너지로 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
소금은 꼭 먹어야 된다는걸. 알면서도 이제 부터 더열심이 먹어겠니다 감사합니다.
감사합니다 영숙님~ 기분 좋은 금요일 아침~ 오늘도 행복하고 건강하게~ 시원한 하루 보내세요~^^
ㅈ
장로님😅난😊😊
유용한 건강정보 감사합니다
감사합니다 인자님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
감사합니다 ~ 소다님~🙂
짠맛 짜내는
짜내야 성숙, 완숙 해짐을요
감사합니다 하보남님~ 기분 좋은 주말 아침~ 오늘도 행운 가득~ 즐거운 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
@@SODA-Reading-Voice-ASMR
고맙습니다 ~ 소다님~^^
소중한 소금 이야기
감사합니다
소중한 소금처럼 짭조름하게
활용할게요~
사랑합니당 ~🫰⚘️🙏🫠🌻
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 월요일 아침~ 오늘도 활기차게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~ 화이팅!
소금.에관심이가네요
먹어야겟네요.건강하게.
👍사랑합니다💙오늘도 건강한 독서 감사해요~몸도 마음도 노페물을 짜내야겠어요~저는 짭짤한 음식을 좋아해서 ㅎㅎ 잘 조절해야겠어요
감사합니다 기술사님~ 근래에 읽은 건강 책 중에서 개인적으로는 소금이 제일 인상 깊었고 도움이 많이 되었어요~ 짠맛의 힘^^ 편안한 밤 되세요~^^
좋은소식감사드립니다
감사합니다 해관님~ 오늘도 기분 좋은 긍정의 마음으로 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
참 귀한 자료 고맙슴니다 ㅡ
바다님~귀하게 들어주셔서 감사합니다^^
평온한 밤 되세요~~
20대 군대에서 천리행군같은 훈련을 할때 수통에 소금을 넣고 마시면서 걸었던 기억이 나는군요.
소금섭취를 획일화시키지 않고, 자신의 몸과 상태에 따라 적합한 소금섭취를 하라는 말인거 같습니다.
SODA님도 지나치지 않고 적당한 선을 찾아 최적의 몸의 상태를 유지하시는 즐거운 주말되시길요 :)
감사합니다~ 계신 곳은 더워서 특히나 소금을 많이 섭취해야겠어요~ 편안한 밤 되시고~ 즐거운 주말 보내세요~^^
@@SODA-Reading-Voice-ASMR 화창한 주말 토요일 아침입니다. 간밤에 비가 억수같이 내리더니 언제 그랬냐는 듯..(여긴 장마시즌이라는 것 자체가 없어요) 주말은 OFF DAY라서 밀린 집안일도 하고, 쉬기도 합니다. 오늘은 소금에 관한 여러이야기들 중에 링크해드린 이 의사의 이야기도 한번 시간이 되신다면 들어보실 필요가 있을거 같아요. 제가 여러 건강과 관련된 유튜버들의 동영상을 비교해서 볼때 이 양반이 합리적이면서, 나름 의학적인 객관성을 유지해 보이는 것 같아 여러가지 도움을 받았습니다.
소금,우유는 네버엔딩 스토리라는 생각이 들지만, 그래도 나름의 기준이 될만한 Fact는 스스로 배우고, 알고 있어야 될거 같아서 링크를 남겨놓습니다.
소금은 분명 인간에게 절대적으로 필수불가한 것이지만, 또 지나치면 그 좋은 소금도 돌변할수 있다는 점도 간과해서는 안되겠죠.
토요일 밤, 평안하시고 숙면취하시길요
ua-cam.com/video/G4TUcgVkIfk/v-deo.html
천리행군 ㅡㅡ 혹. 천자봉 행군 아닌가요 ?
좋은정보 감사합니다
감사합니다 영희님~ 기분 좋게 시작하는 화요일 아침~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
좋은 정보말씀고맙습니다
감사합니다 광휘님~ 비와 함께 차분하게 시작하는 수요일 아침~ 기분 좋은 긍정의 에너지로~ 오늘도 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
좋은정보감사합니다
감사합니다 윤식님~ 기분 좋게 시작하는 월요일~ 활기차게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
소금따뜻한 물타서 하루3컵4정도먹었더니 몸이좋아 졌어요 처음3주정도 먹으니 얼굴부있는데 지금은그렇지않아 요 변비도 치료가되었어요 물에 소금타. 마시면 맛있었어요 간간해서요 ❤😂
감사합니다 윤숙님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
참 감사함니다
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 월요일~ 활기차게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
감사합니다 🙏 🙏
감사합니다 재화님~ 명절 연휴 잘 보내셨나요? 기분 좋게 시작하는 월요일 같은 수요일 아침~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
소금에 관한 유익한 고맙습니다
그런데 궁금한 점이 있어서요
대부분 우리 주변에서는 소금 과다로 너무 짜게 먹는게 문제이지 정작 소금이 부족한 경우가 얼마나 될런지요?
혈액검사 시 전해질 검사를 해서 기준치 안에 들게 하는 것이 가장 적절한 소금섭취 방법이 아닐까 하는 생각이 드는데요
이에대해서는 어떻게 생각을 하시는지요?
소다님 저는 30년이상된 구내염으로 한 동안 뜸한다가 재발하면 구덩이 넓고 깊게 파여 힘든데 소금물 얼마동안 마시면 효과볼까요?