Вы - чудесная!)) Благодарю за столь подробное описание. Так четко и ясно объясняете материал. Я преподаю хатха-йогу, наткнулась на Ваш канал и загляделась, вдохновили)) Спасибо, что делитесь ценными знаниями и опытом с миром😇🙏❤
ЗдОрово! Получила удовлетворение от такого дыхания! Буду практиковать. Хочется, чтобы это дыхание вошло в привычку! Благодарю вас! Вы все очень хорошо объясняете! 👍
Татьяна, вы молодец! Эта техника в том числе успокаивает симпатическую нервную систему, поэтому данное дыхание полезно для успокоения ума. Также стимулируются надпочечники, и в кровь выбрасывается гормон радости. Привычка-это регулярность Занимайтесь на здоровье 🙏😊
Здравствуйте, Марина😊 Конечно, садитесь как вам будет удобно и на стул или диван. Главное с прямой спиной и слегка наклонным тазом назад. Успешной практики 🙏 😊 ❤️
Вы говорите о том, противопоказания к йоговскому дыханию, но же диафрагмаоьное - новообразования. Как раз наоборот, именно Диафрагмальное, т.е. естественное дыхание будет показано. А вот надувание живота в отдельности от диафрагмы провоцирует разные потологии
Намасте, Татьяна. Полезно и понятно. Мне кажется у меня получилось❤
Марина, Намасте 🙏😊
Отлично! Техника не сложная и очень полезная. Именно с утра или на пустой желудок.
Вы - чудесная!)) Благодарю за столь подробное описание. Так четко и ясно объясняете материал. Я преподаю хатха-йогу, наткнулась на Ваш канал и загляделась, вдохновили)) Спасибо, что делитесь ценными знаниями и опытом с миром😇🙏❤
Спасибо! Очень приятно,что вам нравится мой подход, практика ❤️😊
Успехов вам в преподавательском деле! 🙏😊
ЗдОрово! Получила удовлетворение от такого дыхания! Буду практиковать. Хочется, чтобы это дыхание вошло в привычку! Благодарю вас! Вы все очень хорошо объясняете! 👍
Татьяна, вы молодец!
Эта техника в том числе успокаивает симпатическую нервную систему, поэтому данное дыхание полезно для успокоения ума. Также стимулируются надпочечники, и в кровь выбрасывается гормон радости. Привычка-это регулярность
Занимайтесь на здоровье 🙏😊
Добрый вечер Татьяна скажите пожалуйста можно ли сидеть на стуле так как я не могу сидеть по урецки и делать дыхательные упражнение спасибо за ответ
Здравствуйте, Марина😊
Конечно, садитесь как вам будет удобно и на стул или диван. Главное с прямой спиной и слегка наклонным тазом назад. Успешной практики 🙏 😊 ❤️
Спасибо большое за внимание очень приятно с вами заниматься хорошего вам дня
Вы говорите о том, противопоказания к йоговскому дыханию, но же диафрагмаоьное - новообразования.
Как раз наоборот, именно Диафрагмальное, т.е. естественное дыхание будет показано. А вот надувание живота в отдельности от диафрагмы провоцирует разные потологии
Я с удовольствием отвечу на ваш комментарий, если вы приложите немного усилий и обозначите суть своих измышлений 🙏😊