Мама еще когда мне говорила, что надо уметь дышать животом, т.е.диафрагмой и учила меня, а мамочка моя и не была врачом, а просто очень умной женщиной!
Про этот метод узнала почти 38 лет назад. Даже маленький сын (3 года) научился его выполнять. Этим дыханием снимали ему приступы астмы . Это дыхание снимает даже почечные колики и аритмию, проверено на себе. Так что учитесь ничего трудного в этом нет. Можно еще и задерживать дыхание при выполнении д. упражнения .
Большое спасибо доктору за полезное упражнение! Бог обещает, что в скором будущем: " Никто из жителей не скажет: " Я болен"". Всем здоровья, мира и долголетия!
Николай желаю вам любоваться прекрасным пейзажем и божественными звуками природы,пусть это будет минимальным что может беспокоить в почтенном возрасте. Поверьте, я знаю о чем я говорю
Автору благодарность за информацию) Поделюсь собственным «анамнезом»..) никогда не думал, что столкнусь со страхами, паническими атаками и сердечными приступами, но как известно мы предполагаем, а совокуп различных факторов располагает).. Вчера сел почитать про тахикардию и в рекомендациях при приступах прозвучало «глубоко дышать». Признаюсь всерьёз как панацею я это совсем не воспринял - ну, какбэ, слишком простое решение, но и попробовать ничто не мешало. Забегая немного назад вспомню, что еще во время первого приступа жена сказала - дыши глубоко. Пару раз попробовал - не получилось. Отметил это про себя, что мол странно - не получается глубоко дышать, но поскольку было вообще «не до того», особого значения не придал. Так вот, начал я вчера просто глубоко дышать. Было ощущение, что навык утерян и его приходится восстанавливать. Пульс несколько снизился, но главное не это - я сразу начал чувствовать себя лучше, это невозможно было не заметить. Будучи полным дилетантом в данном вопросе пока делаю такой вывод - в результате негативных переживаний и стрессов сформировалось поверхностное недостаточное дыхание, дальнейшие ухудшения состояния лишь подкрепляли и закрепляли сию весьма пагубную привычку.. Здоровья всем)
Бутейко волен сам решать, как ему совершать вдохи-выдохи).. по себе с полной однозначностью констатирую, что как только стал дышать глубоко и по возможности диафрагмально - стало несопоставимо лучше и с пульсом и с самочувствием в целом)
Спасибо, доктор! Я только Вас нашла и особо толком ничего не посмотрела, но уже поняла, что из-за стресса и недосыпа могла начать чувствовать экстрасистолию. Мне чуть больше года поставили недостаточность правого клапана и частую желудочковую экстрасистолию, и я в последнее время очень нервничаю из-за этого, мало сплю, и получается, что начинаю чувствовать сердце. От Вас веет спокойствием и уверенностью, я послушала Вас всего немного и уже чувствую себя спокойнее. Я верю, что Ваши видео мне помогут. Добра Вам и всем, кто борется с проблемами с сердцем! Давайте сделаем это вместе!)
Здравствуйте! Кроме того, что Вы делаете для своего здоровья, начните потихонечку приседания делать. Найдите в Ютубе кто нравится больше и посмотрите правильно как приседания делать. Мне очень понравился Арсений)). Приседания для сердца лучший подарок! Здоровья Вам!
И ещё чуть не забыла, найдите матрицы Горяева в Ютубе. Есть такая на восстановление всего организма. Её просто надо включать и фоном пусть идёт. Реально помогает улучшить состояние!
@@ФирюзаХалыкова-з3гКакая из них!?Там очень много сейчас этих Матриц под именем Горяева,а на самом деле,это не его разработки!У него их немного!Под него косят....
Какая вы спокойная не спешите вот какие должны быть все врачи!!!)))у меня как спазм и в спине и в животе ,груди... ещё и гредная клетка голубиная...стараюсь так дышать ... никогда живот не задействовала...в новинку
Спасибо большое вам доктор что научили как спасаться во время приступов! Закрываю шторы включаю настрои Сытина и дышу Через 15 минут проходит без всяких лекарств благодаря вашим упражнениям! Дай Бог вам здоровья
Приятно слушать, приятный и добрый голос и хорошая подача информацию. До этого много слышал про этот метод, но долго не делал. Теперь постараюсь делать постоянно. Благодарю Мария! Из Казахстана.
Дд снижает давлен.если в промежутке между вдохом и выдохом задержать дыхание на 5-7сек испокойно выдохнуть.углекислота расширит ваши сосуды.по другому дд просто для успокоения
Помогли... Приливы крови к лицу, красное, посмотрела другое видео, там мужчина доктор про дыхание говорил и про точки на теле!! Ведь я дышу поверхностно то! Сделала ваши упражнения и поняла, что дышать то надо, как надо, отсюда и спокойствие идёт, а то внутри был постоянно колотун какой то, волнение как перед экзаменом!! Так постоянно такое состояние было, только когда спишь то проходит... Вот лежу, пишу комментарий и стараюсь дышать правильно и безпокойство в груди ушло. Спасибо вам🌸🌸🌸
Для себя выберете,что вам подходит прекрасная подача информации,вижу глупые коментарии,не понятно берите индивидуально уроки.Сеажите огромное спасибо,что вам пытаются донести !!!!!.
Огромное спасибо, Мария, за ваш комплекс занятий антистресс! Вчера приобрела и поняла, что мне теперь не страшно! Сделав два раза дыхательную гимнастику, становится понятно, что можешь управлять своим состоянием! Это чудо! И для меня очень важно, что в процессе упражнений вы описываете состояние, которое могут они вызвать и почему, это очень важно, потому что, когда немного начинает кружиться голова, хочется прекратить занятие, но слыша ваш голос, продолжаешь, и пульс и давление нормализуются за 5 минут! Огромное спасибо за ваше огромное сердце, профессионализм и спокойствие, которое вы нам несете ❤️❤️❤️
У меня тоже начинает голова кружиться от этого диафрагмального дыхания, а вот когда я делаю диафрагмальное дыхание по Ольге Ивановне Шишовой, у меня просто отличное состояние и я поняла, что это единственное правильное диафрагмальное дыхание, сравнивая с другими диафрагмальными дыханиями других докторов ❤
Спасибо доктор я так и делаю результаты уже есть хоть и маленькие но они есть стала намного спокойнее даже самой не верится что я остро не реагирую на проблемы знаю что все решаемо стала так относиться к жизни!!!
Благодарю за видео ❤ я сама пришла к этому дыханию через йогу. Инструктор именно так и говорит дышать 😊 после часовой практики наступает умиротворение , перестают «бесить» дети дома, и собакен который вокруг коврика постоянно ходит и проверяет как же я занимаюсь 😅 это реально работает )))
Делаю диафрагмальное дыхание уже три месяца и никаких улучшений по здоровью, особенно ждал что упадет артериальное давление, так нет, не падает! Чему это все помогает я хз.....
Вставлю свои три копейки. В индуизме существует такая божественная мантра ОМ и физиологически она схожа с диофрагмальным дыханием и задержкой дыхания и звуковой вибрацией и психическим расслаблением и прочее. Техника очень простая, короткий вздох полной грудью натбуеве О и потом продолжительный выдох в течении 30 секунд на букве М. Чем ниже звук М тем сильнее децибелы вибрации. Так что всё новое старо как мир.
Вставляю свои еще 5 копеек: есть мантра АУМ, которая соответствует православной АМИНЬ. Мы не индусы, у нас есть свои не менее действенные слова, это слова молитвы, а при психическом напряжении можно чередовать дыхательную гимнастику и псатлырь, например. Спасибо за гимнастику, буду пробовать❤
Благодарю,Вас,Мария за доступное и полезное упражнение - диафр.дыхании!Но у меня проблема со щитовидной -зашкаливает ТТГ,и началось учащенное сердцебиение и повышенный пульс.Очень прошу Вас уделите этой теме внимание!Заранее благодарю!И желаю Вам и вдохновения,и успехов в благородной работе с нами,пациентами,и как всегда,красивой улыбки!!!Она Вам очень идёт!!!
НЕПРЕОДОЛИМОЕ ЖЕЛАНИЕ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ!!! Приятно осознавать, что скоро вмешается власть Создателя и будет НАСТОЯЩАЯ жизнь на планете Земля. «Бог вытрет слёзы с их глаз, и смерти больше не будет, ни скорби, ни рыданий, ни боли больше не будет. Всё, что было прежде, прошло». 5 Сидящий на престоле сказал: «Я ТВОРЮ ВСЁ НОВОЕ!» - и добавил: «Запиши, ведь эти слова правдивы и надёжны»( Откровение 21:4,5)…
Спасибо,Мария.Все очень понятно.Сколко смотрела видио на эту тему не могла уяснить для себя, когда надувается живот при вдохе или при выдохе.Вы этот момент четко рассказали и показали.
Как мне напоминает Хорватию картинка сзади 😍. Ноя о другом . Нас в мединституте в советские времена учили что грудное дыхание это у мужчин, а животом женское. И грудное полезнее. И мы все девочки старались дышать грудью.😁🥴. Как все меняется! Спасибо!
Хотелось бы, чтобы Вы осветили Гастрокардиальный синдром, опасен ли он при здоровом сердце, что это впринципе такое) Стоит ли вообще переживать из-за этого)
@@doctor_maria Подскажите пожалуйста, у меня тоже как , страдаю ПА, тревогой и.т.д, покушаю плотненько, потом такое ощущение, что все внутри бурлит, сердце прыгает, вапще капец, все мысли там. Что можно попринимать от данных симптомов, что рекомендуете из упражнений?
найбільше ми їмо -диханням воно показник закислення і тим і тільки ним регулюєш вуглекислоту і тут масаж живота і це вправа від варикоцеле- коли діафрагмальні мязи в тонусі ти світишся-сонцем надії"
ДД уменьшает проявления одышки при сердечной недостаточности. К тому же, ДД переключает нервную систему с «режима» который способствует прогрессированию сердечной недостаточности на другой. Основное лечение сердечной недостаточности со сниженной фракцией выброса - лекарства и реабилитация (то есть нагрузка) Лучшие лекарства для лечения сердечной недостаточности в 2021 г ua-cam.com/video/SZosKAtSzQ0/v-deo.html Сердечная недостаточность: симптомы и принципы лечения. Что нужно знать пациенту ua-cam.com/video/lcDDIDwEwtM/v-deo.html
Добрый день Мария. Ещё в середине двухтысячных получил прибор Фролова для эндогенного дыхания. Занимался продолжительное время. Не помогло вот в чём: Мне 47 лет сейчас, низкое давление ниже 90 на 60, астеник в отличие от моих близких родственников ). жкб - желчнокаменная болезнь, обнаруженная в 14 лет. Согласился на операцию по удалению в 2009. После удаления желчного мешочка (назовём его т) участились проблемы по желудочно-кишечному тракту: боль в правом подреберье, посередине (грудина, плевра). Но тренировка по эндогенному дыханию положительно влияет на состояние организма , его омоложения и снижение давления у гипертоников. Поэтому Уважаемые подписчики и пациенты Марии осуществляйте занятия по эндогенному дыханию! Мария вам отдельное пожелание успехов в деле кардиологии, в развитие способностей. Спасибо за информацию Опыта. Всем здоровья и благ!
Здравствуйте,ДД при фибриляции и трепетании предсердий- можно делать?И хотелось бы ,чтобы Вы осветили тему,как жить с тромбом в ушке левого желудочка,физ.нагрузки ,кардиолог посоветовала резких движений не делать ,не накланятся,но и на фоне этого диагноза ,невроз....
Добрый вечер, доктор! А при постоянной форме ФП можно практиковать ДД? Спасибо! Раньше страдала БА , дышала по Фролова на дых. аппарате Фролова семь месяцев , сошла с ингаляторов а потом все нормализовалось . Сейчас боюсь из за высокого пульса , или это возможно ?
Мама еще когда мне говорила, что надо уметь дышать животом, т.е.диафрагмой и учила меня, а мамочка моя и не была врачом, а просто очень умной женщиной!
Дышат не животом и не диафрагмой,а лёгкими
@@marinaturiseva2734 как дышать мы прекрасно знаем, а мама обьясняла мне -ребенку! Так проще, непонятно, разве?
Про этот метод узнала почти 38 лет назад. Даже маленький сын (3 года) научился его выполнять. Этим дыханием снимали ему приступы астмы . Это дыхание снимает даже почечные колики и аритмию, проверено на себе. Так что учитесь ничего трудного в этом нет. Можно еще и задерживать дыхание при выполнении д. упражнения .
Чудо доктор, чудо врач,
Дар от Бога, ты не прячь!
Помогай в любой беде,
Людям нужен ты везде!
Мария,спасибо за ролик!Здоровья вам и вашей семье!
Большое спасибо за Ваш труд. Вы очень помогли мне разобраться в моей ситуации.Будьте Хранимы и Благословенны Господом Вы и Ваша семья.
Спокойно дышать! Спокойно жить и каждый день благославить🎉 спасибо за видео 💓😊
Спасибо, Мария!! Вы нам так помогаете, красивая, умная, добрая, как много хочется сказать вам тёплых слов за вашу работу в тч. ))
Большое спасибо доктору за полезное упражнение! Бог обещает, что в скором будущем: " Никто из жителей не скажет: " Я болен"". Всем здоровья, мира и долголетия!
Господи,дай Бог вам здоровья,это чудо диафрагмальное дыхание,исчезает одышка❤
Прекрасный пейзаж, божественные звуки природы.Просто не возможно остаться равнодушным. Есть в этом видео что то завораживающее. Спасибо, доктор.
Очень похожне на Швейцарию, да ???
похоже на Черногорию
Николай желаю вам любоваться прекрасным пейзажем и божественными звуками природы,пусть это будет минимальным что может беспокоить в почтенном возрасте.
Поверьте, я знаю о чем я говорю
Тат шул за бу ике бар дабу да бар да 1
Та это она на фоне фотообоев
Какая же Вы умница! Обожаю Ваши видео. Благодарю Вас! Всех Вам благ!
Автору благодарность за информацию) Поделюсь собственным «анамнезом»..) никогда не думал, что столкнусь со страхами, паническими атаками и сердечными приступами, но как известно мы предполагаем, а совокуп различных факторов располагает).. Вчера сел почитать про тахикардию и в рекомендациях при приступах прозвучало «глубоко дышать». Признаюсь всерьёз как панацею я это совсем не воспринял - ну, какбэ, слишком простое решение, но и попробовать ничто не мешало. Забегая немного назад вспомню, что еще во время первого приступа жена сказала - дыши глубоко. Пару раз попробовал - не получилось. Отметил это про себя, что мол странно - не получается глубоко дышать, но поскольку было вообще «не до того», особого значения не придал. Так вот, начал я вчера просто глубоко дышать. Было ощущение, что навык утерян и его приходится восстанавливать. Пульс несколько снизился, но главное не это - я сразу начал чувствовать себя лучше, это невозможно было не заметить. Будучи полным дилетантом в данном вопросе пока делаю такой вывод - в результате негативных переживаний и стрессов сформировалось поверхностное недостаточное дыхание, дальнейшие ухудшения состояния лишь подкрепляли и закрепляли сию весьма пагубную привычку.. Здоровья всем)
А бутейко говорит что нада поверхностно дишать 🤔
Так это повседневное дыхание.
А диафрагмальное это на 10 минут 2 раза в день.
Бутейко волен сам решать, как ему совершать вдохи-выдохи).. по себе с полной однозначностью констатирую, что как только стал дышать глубоко и по возможности диафрагмально - стало несопоставимо лучше и с пульсом и с самочувствием в целом)
А сколько вам лет? ( если не секрет)
@@АлексАлекс-я3ц 47)
Большое спасибо, Мария!!! Как всегда все очень важно и очень полезно!!!
Так хочется на природу,дышать чистым воздухом! Спасибо вам за советы и упражнения для гипертоников.
Спасибо огромное Мария дай бог вам здоровья за все ваши труды Я вас очень обожаю❤️❤️❤️🙏🙏🙏
присоединяюсь !
Спасибо, доктор! Я только Вас нашла и особо толком ничего не посмотрела, но уже поняла, что из-за стресса и недосыпа могла начать чувствовать экстрасистолию. Мне чуть больше года поставили недостаточность правого клапана и частую желудочковую экстрасистолию, и я в последнее время очень нервничаю из-за этого, мало сплю, и получается, что начинаю чувствовать сердце. От Вас веет спокойствием и уверенностью, я послушала Вас всего немного и уже чувствую себя спокойнее. Я верю, что Ваши видео мне помогут. Добра Вам и всем, кто борется с проблемами с сердцем! Давайте сделаем это вместе!)
Здравствуйте! Кроме того, что Вы делаете для своего здоровья, начните потихонечку приседания делать. Найдите в Ютубе кто нравится больше и посмотрите правильно как приседания делать. Мне очень понравился Арсений)). Приседания для сердца лучший подарок! Здоровья Вам!
И ещё чуть не забыла, найдите матрицы Горяева в Ютубе. Есть такая на восстановление всего организма. Её просто надо включать и фоном пусть идёт. Реально помогает улучшить состояние!
@@ФирюзаХалыкова-з3гКакая из них!?Там очень много сейчас этих Матриц под именем Горяева,а на самом деле,это не его разработки!У него их немного!Под него косят....
Доброе время суток. Недавно попала на ваш канал, спасибо за то что делитесь очень важными техниками, и объясняет многое.
Благодарю вас, Мария Чайковкая👍красиво и профессионально подали материал🙏🙏🙏🌷🌷🌷
Дорогой доктор, ваш подробный инструктаж - это же прям музыка, услада для души, ума и тела🙏 делюсь вашими роликами с друзьями и родственниками 👍👍👍
Дякую, Вам Марія, за дієвий метод дихальної гімнастики.❤❤❤
Спасибо, доктор! Дышать научусь обязательно... А сейчас, я чувствую как отдохнула, даже мне кажется я поспала❤... Вам всего хорошего! Всем здоровья!
Вы очень хорошо всё объясняете,нам кому нужна помощь!
Кому-то помогает?
Мария, добрый день! Благодарю Вас сердечно! Очень полезное видео.
Нечаянно попала на Ваше канал. И очень вовремя. Спасибо огромное! Все очень доходчиво объяснили.
Мы рады вас видеть вы очень полезны людям спасибо вам живите доолго🤗🤗☝️👍👍
Ставлю лайки раз в пол года и это именно тот случай. Спасибо большое 👍
Какая вы спокойная не спешите вот какие должны быть все врачи!!!)))у меня как спазм и в спине и в животе ,груди... ещё и гредная клетка голубиная...стараюсь так дышать ... никогда живот не задействовала...в новинку
Спасибо большое вам доктор что научили как спасаться во время приступов! Закрываю шторы включаю настрои Сытина и дышу Через 15 минут проходит без всяких лекарств благодаря вашим упражнениям! Дай Бог вам здоровья
Здравствуйте, от каких приступов помогает?
Спасибо огромное за нужные советы !!! 👍🙏👏
Самое лучшее видео по диафр. дыханию! Спасибо доктор Чайковская! Поищу ваши лругие видео
Приятно слушать, приятный и добрый голос и хорошая подача информацию. До этого много слышал про этот метод, но долго не делал. Теперь постараюсь делать постоянно. Благодарю Мария! Из Казахстана.
Благодарю Мария отличное и полезное упражнение.
Огромная благодарность за таймер🙏🙏🙏💚💚💚очень удобно и комфортно заниматься с ним дыханием!
Есть приложения с метрономом
@@vx9jp3eq8s какие?
6:00
8 здравствуйте@@Крабик-д1у
Благодарю вас, за прекрасную технику дыхания! ❤❤❤
Мария,огромное Вам спасибо.После ваших видео появляется надежда на выздоровление.У меня фибриляция предсердий.
Как приятно жить с надеждой и не терять ее!
Дд снижает давлен.если в промежутке между вдохом и выдохом задержать дыхание на 5-7сек испокойно выдохнуть.углекислота расширит ваши сосуды.по другому дд просто для успокоения
Наконец-то, я узнала, где у меня диафрагма и что это такое- диафрагмальное дыхание. Благодарю, Автора.
Диафрагменным дыханием понижаю давление на 20-30 и даже 40 пунктов. Хорошое действенное упражнение.
Действительно давление падает. Было 145 стало 109. Огромное Вам Спасибо за метод!
Огромная благодарность Вам,Мария!!!
Спасибо большое за полезные советы! Только при виде Вас начинаешь чувствовать себя хорошо. Спасибо!
Помогли... Приливы крови к лицу, красное, посмотрела другое видео, там мужчина доктор про дыхание говорил и про точки на теле!! Ведь я дышу поверхностно то! Сделала ваши упражнения и поняла, что дышать то надо, как надо, отсюда и спокойствие идёт, а то внутри был постоянно колотун какой то, волнение как перед экзаменом!! Так постоянно такое состояние было, только когда спишь то проходит... Вот лежу, пишу комментарий и стараюсь дышать правильно и безпокойство в груди ушло.
Спасибо вам🌸🌸🌸
Шишова обья́сняет по другому
Спасибо большое!! Ангела Хранителя и Божьей всем!!
Спасибо Вам, Мария!!! Я уже и забыла о тех трудностях с дыханием🤗 даже не думаю, просто дышу и не в чём себе не отказываю😁🌺 все отлично 👍
Здравствуйте, какие у Вас трудности с дыханием были? Доброго здоровья!
Для себя выберете,что вам подходит прекрасная подача информации,вижу глупые коментарии,не понятно берите индивидуально уроки.Сеажите огромное спасибо,что вам пытаются донести !!!!!.
Вы очень красивая женщина умная. Дай Бог Вам здоровья крепкого женского счастья удачи терпения любви всего-всего самого наилучшего.
Упражнения хорошее, природа супер, женщина красивая❤ просто релакс
Огромное спасибо, Мария, за ваш комплекс занятий антистресс! Вчера приобрела и поняла, что мне теперь не страшно! Сделав два раза дыхательную гимнастику, становится понятно, что можешь управлять своим состоянием! Это чудо! И для меня очень важно, что в процессе упражнений вы описываете состояние, которое могут они вызвать и почему, это очень важно, потому что, когда немного начинает кружиться голова, хочется прекратить занятие, но слыша ваш голос, продолжаешь, и пульс и давление нормализуются за 5 минут! Огромное спасибо за ваше огромное сердце, профессионализм и спокойствие, которое вы нам несете ❤️❤️❤️
Как у вас у всех быстро получается, я вторую неделю делаю меня никаких сдвигов, прям как реклама
@@Полина-х4ббог
У меня тоже начинает голова кружиться от этого диафрагмального дыхания, а вот когда я делаю диафрагмальное дыхание по Ольге Ивановне Шишовой, у меня просто отличное состояние и я поняла, что это единственное правильное диафрагмальное дыхание, сравнивая с другими диафрагмальными дыханиями других докторов ❤
@@Полина-х4ббывает, пока не научимся!! Что то не правильно видимо спешим 😃
Умница доктор!
Отличное объяснение!
Лайк и подписка!
Респект!
Благодарю. Очень доступно рассказали, всё понятно.
СПАСИБО ДОКТОР!!! ВЫ СУПЕР!!!ПОДПИСАЛИСЬ ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ И ДОБРА. ТАЛЛИН.
Огромный респект за вашу работу!!!👍👍👍♥️
Делмю благодаря Чайковской, но лёжа, прогресс бешенный! Спасибо!😊
Спасибо доктор я так и делаю результаты уже есть хоть и маленькие но они есть стала намного спокойнее даже самой не верится что я остро не реагирую на проблемы знаю что все решаемо стала так относиться к жизни!!!
Спасибо, мне лично помогает очень , отдышка стала меньше и состояние улучшается, доктор вы мне помогли у меня постоянная форма ФП
2:59
"На "вдохе" живот - надувался,
а на "выдохе" - сдувался."
👍👍👍👍👍
.
Благодарю за видео ❤ я сама пришла к этому дыханию через йогу. Инструктор именно так и говорит дышать 😊 после часовой практики наступает умиротворение , перестают «бесить» дети дома, и собакен который вокруг коврика постоянно ходит и проверяет как же я занимаюсь 😅 это реально работает )))
Благодарю. Всех Вам благ!
Делаю диафрагмальное дыхание уже три месяца и никаких улучшений по здоровью, особенно ждал что упадет артериальное давление, так нет, не падает! Чему это все помогает я хз.....
Спасибо! Вы вдохновляете на правильные действия ❤
Вставлю свои три копейки. В индуизме существует такая божественная мантра ОМ и физиологически она схожа с диофрагмальным дыханием и задержкой дыхания и звуковой вибрацией и психическим расслаблением и прочее. Техника очень простая, короткий вздох полной грудью натбуеве О и потом продолжительный выдох в течении 30 секунд на букве М. Чем ниже звук М тем сильнее децибелы вибрации. Так что всё новое старо как мир.
Это не новое ,но хорошее напомнить никогда не вредно. Спасибо доктору ❤
Вставляю свои еще 5 копеек: есть мантра АУМ, которая соответствует православной АМИНЬ. Мы не индусы, у нас есть свои не менее действенные слова, это слова молитвы, а при психическом напряжении можно чередовать дыхательную гимнастику и псатлырь, например. Спасибо за гимнастику, буду пробовать❤
В ролике - вдох животом.
Натбуеве,что это?
Все дыхательные техники которые показывает Мария очень полезны всем ! Благодарю
Благодарю,Вас,Мария за доступное и полезное упражнение - диафр.дыхании!Но у меня проблема со щитовидной -зашкаливает ТТГ,и началось учащенное сердцебиение и повышенный пульс.Очень прошу Вас уделите этой теме внимание!Заранее благодарю!И желаю Вам и вдохновения,и успехов в благородной работе с нами,пациентами,и как всегда,красивой улыбки!!!Она Вам очень идёт!!!
Пропить селен, цинк, витамин д, корень пятипала, траву нетребу колючу, зюзник, проверить кортизол и пропить йод, витамин в1, 12 , С, магний,
Здравствуйте. Вы пьёте гормоны или нет? Это может быть побочка от гормонов
Спасибо огромное за вашу работу, давно искала эту тему Благодарю Вас
НЕПРЕОДОЛИМОЕ ЖЕЛАНИЕ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ!!! Приятно осознавать, что скоро вмешается власть Создателя и будет НАСТОЯЩАЯ жизнь на планете Земля. «Бог вытрет слёзы с их глаз, и смерти больше не будет, ни скорби, ни рыданий, ни боли больше не будет. Всё, что было прежде, прошло». 5 Сидящий на престоле сказал: «Я ТВОРЮ ВСЁ НОВОЕ!» - и добавил: «Запиши, ведь эти слова правдивы и надёжны»( Откровение 21:4,5)…
Как Вас приятно слушать, такая милая 🥰
Место съёмки очень красивое
Озеро Комо я думаю .
Вот я тоже хотела сказать, что это Комо:)
Спасибо,Мария.Все очень понятно.Сколко смотрела видио на эту тему не могла уяснить для себя, когда надувается живот при вдохе или при выдохе.Вы этот момент четко рассказали и показали.
спасибо за советы и помощь.Добра вам, счастья, здоровья, любви.
Как мне напоминает Хорватию картинка сзади 😍. Ноя о другом . Нас в мединституте в советские времена учили что грудное дыхание это у мужчин, а животом женское. И грудное полезнее. И мы все девочки старались дышать грудью.😁🥴. Как все меняется! Спасибо!
А я вот думаю, что мужчины умирают раньше женщин по причине не правильного дыхания🤷♀️
Благодарю вас! Очень подробно описали этот процесс! 🙏🙏🙏🕊🕊🕊💗💗💗👏👏👏
🎉Благодарю за ваш труд Мария Чайковская❤❤❤❤❤!❤
Paldies! Ja tici un dari/palīdz, ja nedari, vari staigāt un runāt ku-kū, ku-kū...., vismaz zarnas strādās! 😊
Спасибо большое! Очень понятно объясняете! Приятно Вас слушать и на Вас смотреть! Всех благ! Подписка!!!)
Кружится голова )), это тяжелее, чем упражнения)), спасибо Вам доктор ❤️
Большое спасибо Доктор!!!
1:40 сидя ровно на жёсткой поверхности
Благодарю вас🌹
Спасибо Доктор!
Благодарю вас! 🤍🙏🏻
У меня наконец-то получилось включить именно диафрагму
А где она находится?
Под ребрами, найдите картинку диафрагмы @@ЛеонидФридман-м1й
Спасибо за консультацию! А где такая красивая природа?
Очень похоже на Черногорию
@@ПётрСеров-т5ш так об авторе так и сказано
Я сразу спать хочууу 😊 здорово как 👍 супер успокаивающая техника!
Спасибо большое за ответ.
Благодарю Вас, Благодарю, Благодарю, Вас Мария!!!
Дайте пожалуйста ссылку на ролик дыхания с таймером. Я немогу найти
t.me/cardiolog_chaykovskaya/275
Спасибо большое Вам за помощь людям.
❤Большое спасибо за ваш канал❤
Хотелось бы, чтобы Вы осветили Гастрокардиальный синдром, опасен ли он при здоровом сердце, что это впринципе такое) Стоит ли вообще переживать из-за этого)
Раздражение солнечного сплетения ( блуждающего нерва) при растяжении желудка, например, при переедании. Не опасно, но неприятно
@@doctor_maria Подскажите пожалуйста, у меня тоже как , страдаю ПА, тревогой и.т.д, покушаю плотненько, потом такое ощущение, что все внутри бурлит, сердце прыгает, вапще капец, все мысли там. Что можно попринимать от данных симптомов, что рекомендуете из упражнений?
Главное что подробно объясняет что зачем и почему
Спасибо!❤
Огромная благодарность за грамотное обьяснение.
Здравия вам и благополучия!
Можно ли диафрагмальное дыхание выполнять лёжа .
Например, когда проснулась утром и вечером перед сном?
Можно, я так и делаю... 🤩
@@оксанабахвалова-ф1у спасибо, но я хотела мнение врача услышать
@@olgalagge2362 Олечка,доктор в своих роликах говорит,что можно.смотрите её ролики,делайте,и все будет хорошо.
Здравствуйте, можно
Можно в любое время.Но не после еды.Здоровья Вам.
Zdy Zdy Zdy. Dorogaia shedraia ymneishaia. One of The Best and Rare Doctors in the world is Maria Chaikovskaia.
Люблю красивый вид!☝️особенно пение птичек!!👍
Всегда рада , услышать Ваши рекомендации, Уважаемый Доктор Мария ! Благодарю !!!
найбільше ми їмо -диханням воно показник закислення і тим і тільки ним регулюєш вуглекислоту і тут масаж живота і це вправа від варикоцеле- коли діафрагмальні мязи в тонусі ти світишся-сонцем надії"
Как может помочь ДД при фракции выброса 25% и вообще это лечится. Благодарю
ДД уменьшает проявления одышки при сердечной недостаточности. К тому же, ДД переключает нервную систему с «режима» который способствует прогрессированию сердечной недостаточности на другой.
Основное лечение сердечной недостаточности со сниженной фракцией выброса - лекарства и реабилитация (то есть нагрузка)
Лучшие лекарства для лечения сердечной недостаточности в 2021 г
ua-cam.com/video/SZosKAtSzQ0/v-deo.html
Сердечная недостаточность: симптомы и принципы лечения. Что нужно знать пациенту
ua-cam.com/video/lcDDIDwEwtM/v-deo.html
@@doctor_maria огромное спасибо ,а увеличить фракцию выброса возможно? Я когда вас вижу , душевный взлет. Спасибо!
@@MrAlexei52 конечно! В моей практике было мало пациентов, которым не удвлось увеличить ФВ
@@doctor_maria я вас люблю. Ожил
@@MrAlexei52 осталось руку и серце предложить))))))
Голова немножко закружилась думаю это нормально .благодарю❤
Добрый день Мария.
Ещё в середине двухтысячных получил прибор Фролова для эндогенного дыхания. Занимался продолжительное время.
Не помогло вот в чём: Мне 47 лет сейчас, низкое давление ниже 90 на 60, астеник в отличие от моих близких родственников ). жкб - желчнокаменная болезнь, обнаруженная в 14 лет. Согласился на операцию по удалению в 2009. После удаления желчного мешочка (назовём его т) участились проблемы по желудочно-кишечному тракту: боль в правом подреберье, посередине (грудина, плевра).
Но тренировка по эндогенному дыханию положительно влияет на состояние организма , его омоложения и снижение давления у гипертоников.
Поэтому Уважаемые подписчики и пациенты Марии осуществляйте занятия по эндогенному дыханию!
Мария вам отдельное пожелание успехов в деле кардиологии, в развитие способностей. Спасибо за информацию Опыта.
Всем здоровья и благ!
Мария,вы Умница и Красавица!!
Здравствуйте,ДД при фибриляции и трепетании предсердий- можно делать?И хотелось бы ,чтобы Вы осветили тему,как жить с тромбом в ушке левого желудочка,физ.нагрузки ,кардиолог посоветовала резких движений не делать ,не накланятся,но и на фоне этого диагноза ,невроз....
Здравствуйте, ДД делать можно.
Тему запланируем!
Рассосётся как у меня варфарином . .. 🤗
Спасибо
Очень жду этой темы:дд при фибрилляции предсердий и трепетании желудочков! Спасибо!
БЛАГОДАРЮ ВАС
Добрый вечер, доктор! А при постоянной форме ФП можно практиковать ДД? Спасибо! Раньше страдала БА , дышала по Фролова на дых. аппарате Фролова семь месяцев , сошла с ингаляторов а потом все нормализовалось . Сейчас боюсь из за высокого пульса , или это возможно ?
ДД способствует урежению пульса! Можнл дышать
@@doctor_maria Добрый вечер, доктор. У меня МА и пульс постоянный 50 - 55, можно делать ДД.? Спасибо.
@@СвітланаСтафіняк Можно!
Мария, скажите пожалуйста ,можно ли при МА ( не постоянной) выполнять дыхательные упражнения с задержкой дыхания? ( Бодифлекс) ?
Спасибо .
Спасибо вам большое за ваши видео. ❤