【筋トレ】ダンベル・プルオーバーの正しいやり方 | 大胸筋と広背筋を肥大させる種目【ビーレジェンド プロテイン】

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[@user-qn1qd5wf4k]

大林さん、、お聞きしたいことがあります。
下半身、特に内腿、大臀筋が発達しすぎて今の時期、股ずれ、けつズレがすごいです。。
こまめに清潔にするしかないのでしょうか。

[@ywny11007]

広背筋と大胸筋の鍛え分け、逆じゃね？？解剖学的におかしいよ大林さんの言ってること

[@jinoue1008]

ですよね！

[@勝博野-k7d]

ダンベルフライ