М’яка і повільна йога для початківців. Практика на все тіло

Вітаю❤️ Сьогодні четвертий день йоги для початківців. І цього разу ділюсь силовою практикою на все тіло.
Повільні та м‘які вправи з поясненнями для поступового занурення в практику.
Для більшого спілкування ⬇️
Пошта
[e-mail]
Instagram
tanya_ihnatieva...

[@yulia_yu_pi_knit6909]

Супеп❤ дякую за практику, виконала вперше, по відео на ютубі до кінця🎉

[@Tanya_Ihnatieva]

🙏🏻❤️