М‘яка і повільна йога. Вправи для початківців. Робота з грудним відділом і спиною

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 3 бер 2024
  • Вітаю❤️ Протягом наступного тиждня на каналі будуть з‘являтись відео з практикою з йоги для початкового рівня.
    Повільні та м‘які вправи з поясненнями для поступового занурення в практику.
    Для більшого спілкування ⬇️
    Пошта
    ihnatieva.blog@gmail.com
    Instagram
    tanya_ihnatieva...

КОМЕНТАРІ • 3

  • @user-xj2le6ne8p
    @user-xj2le6ne8p 3 місяці тому +1

    чудова ідея

  • @LaraZakharchenko
    @LaraZakharchenko 3 місяці тому +1

    Так приємно розслабилась 🥰 Чудова практика! Дякую ❤

  • @user-sc4mh6fm9w
    @user-sc4mh6fm9w 3 місяці тому +2

    Таню, дуже дякую Вам за практику 🙏 Мені дуже сподобалось. Це саме те, що мені зараз потрібно: спокійно, розслаблено і не займає багато часу 💓

Наступне
Автоматичне відтворення
Як я залишаюсь сфокусованою на довгострокових цілях і намагаюсь не забити на план17:18Як я залишаюсь сфокусованою на довгострокових цілях і намагаюсь не забити на план
Як я залишаюсь сфокусованою на довгострокових цілях і намагаюсь не забити на планTetiana Ihnatieva
Переглядів 24
Медитація для розслаблення і заспокоєння9:40Медитація для розслаблення і заспокоєння
Медитація для розслаблення і заспокоєнняTetiana Ihnatieva
Переглядів 875
Йога перед сном. Повільна йога для розслаблення.19:01Йога перед сном. Повільна йога для розслаблення.
Йога перед сном. Повільна йога для розслаблення.Йога Українською
Переглядів 55 тис.
ПОЛНАЯ ИСТОРИЯ ЭКЗОРЦИЗМА [Топ Сикрет]2:40:32ПОЛНАЯ ИСТОРИЯ ЭКЗОРЦИЗМА [Топ Сикрет]
ПОЛНАЯ ИСТОРИЯ ЭКЗОРЦИЗМА [Топ Сикрет]Utopia Show
Переглядів 4,2 млн
НОВЫЙ AMONG US в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ! Utopia Show VS Масленников53:27НОВЫЙ AMONG US в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ! Utopia Show VS Масленников
НОВЫЙ AMONG US в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ! Utopia Show VS МасленниковДима Масленников
Переглядів 6 млн
Президент прибув до Катару00:21Президент прибув до Катару
Президент прибув до КатаруЗе!Президент
Переглядів 100 тис.
ДАЖЕ победителю СТАЛО СТРАШНО от того, ЧТО он СДЕЛАЛ с проигравшим #shorts01:00ДАЖЕ победителю СТАЛО СТРАШНО от того, ЧТО он СДЕЛАЛ с проигравшим #shorts
ДАЖЕ победителю СТАЛО СТРАШНО от того, ЧТО он СДЕЛАЛ с проигравшим #shortsBalcevMMA_BOXING
Переглядів 12 млн
Йога для спини. Початковий рівень. Йога українською.20:01Йога для спини. Початковий рівень. Йога українською.
Йога для спини. Початковий рівень. Йога українською.Йога Українською
Переглядів 89 тис.
"Жебраю, щоб заробити на Великдень"2:46"Жебраю, щоб заробити на Великдень"
"Жебраю, щоб заробити на Великдень"Громадське Телебачення Львів
Переглядів 4,7 млн
Що не так з йогою? Вади медитації. Йоги на каналі більше не буде17:45Що не так з йогою? Вади медитації. Йоги на каналі більше не буде
Що не так з йогою? Вади медитації. Йоги на каналі більше не будеTetiana Ihnatieva
Переглядів 2,7 тис.
Пастка саморозвитку. Що з цим не так?17:32Пастка саморозвитку. Що з цим не так?
Пастка саморозвитку. Що з цим не так?Tetiana Ihnatieva
Переглядів 1,6 тис.
Анастасія Приходько провела екскурсію власним будинком та дала відверте інтерв’ю14:47Анастасія Приходько провела екскурсію власним будинком та дала відверте інтерв’ю
Анастасія Приходько провела екскурсію власним будинком та дала відверте інтерв’юСвітське життя
Переглядів 220 тис.
15 хвилин легкої ранкової йоги, щоб почати свій день15:2715 хвилин легкої ранкової йоги, щоб почати свій день
15 хвилин легкої ранкової йоги, щоб почати свій деньЙога українською з Оксаною Таран
Переглядів 249 тис.
Тижневий влог. Графік. Будні. Планування17:03Тижневий влог. Графік. Будні. Планування
Тижневий влог. Графік. Будні. ПлануванняTetiana Ihnatieva
Переглядів 887
Как медицинский бизнес вытягивает из нас деньги. Ненужные анализы и ложные диагнозы18:25Как медицинский бизнес вытягивает из нас деньги. Ненужные анализы и ложные диагнозы
Как медицинский бизнес вытягивает из нас деньги. Ненужные анализы и ложные диагнозыКоллектив
Переглядів 242 тис.
Ранкова йога. Йога для всіх рівнів. 15 хв. Йога українською.17:58Ранкова йога. Йога для всіх рівнів. 15 хв. Йога українською.
Ранкова йога. Йога для всіх рівнів. 15 хв. Йога українською.Йога Українською
Переглядів 172 тис.
He tried to save his parking spot, instant karma00:28He tried to save his parking spot, instant karma
He tried to save his parking spot, instant karmaZach King
Переглядів 19 млн
Мой тг: Подвал Стинта #стинт #stint #stintik00:31Мой тг: Подвал Стинта #стинт #stint #stintik
Мой тг: Подвал Стинта #стинт #stint #stintikStintik
Переглядів 3,9 млн
ВІТАЛІЙ ВОЛОЧАЙ В КЛУБІ ДИЛЕТАНТІВ 371:43:44ВІТАЛІЙ ВОЛОЧАЙ В КЛУБІ ДИЛЕТАНТІВ 37
ВІТАЛІЙ ВОЛОЧАЙ В КЛУБІ ДИЛЕТАНТІВ 37ЛЕВИ НА ДЖИПІ
Переглядів 770 тис.
В ДЕТСТВЕ СТРОИШЬ ДОМ ПОД СТОЛОМ00:17В ДЕТСТВЕ СТРОИШЬ ДОМ ПОД СТОЛОМ
В ДЕТСТВЕ СТРОИШЬ ДОМ ПОД СТОЛОМSIDELNIKOVVV
Переглядів 2,2 млн
$10,000 Every Day You Survive In The Wilderness26:44$10,000 Every Day You Survive In The Wilderness
$10,000 Every Day You Survive In The WildernessMrBeast
Переглядів 94 млн
«Не знаю свою зарплату»: працівниця митниці з пустою декларацією #україна #митниця #гроші00:59«Не знаю свою зарплату»: працівниця митниці з пустою декларацією #україна #митниця #гроші
«Не знаю свою зарплату»: працівниця митниці з пустою декларацією #україна #митниця #грошіСлідство.Інфо | Розслідування, репортажі, викриття
Переглядів 713 тис.
7 РАЗІВ ВОЗИЛИ НА РОЗСТРІЛ/ ЯК ВЕРБУВАЛИ РОСІЯНИ/ ЧОМУ СИДІВ У НАЙЖОРСТКІШІЙ УКРАЇНСЬКІЙ КОЛОНІЇ1:46:087 РАЗІВ ВОЗИЛИ НА РОЗСТРІЛ/ ЯК ВЕРБУВАЛИ РОСІЯНИ/ ЧОМУ СИДІВ У НАЙЖОРСТКІШІЙ УКРАЇНСЬКІЙ КОЛОНІЇ
7 РАЗІВ ВОЗИЛИ НА РОЗСТРІЛ/ ЯК ВЕРБУВАЛИ РОСІЯНИ/ ЧОМУ СИДІВ У НАЙЖОРСТКІШІЙ УКРАЇНСЬКІЙ КОЛОНІЇPRESSING
Переглядів 289 тис.
✈️ ЗСУ відтісняють авіацію РФ за полярне коло00:54✈️ ЗСУ відтісняють авіацію РФ за полярне коло
✈️ ЗСУ відтісняють авіацію РФ за полярне колоФакти тижня
Переглядів 1,1 млн