Панические атаки. Как прекратить ПА?

Заполни анкету, и я проведу тебе психологическую диагностику онлайн, по результату которой ты будешь знать, что и как делать, чтобы панические атаки прекратились навсегда: forms.gle/po3g...
Панические атаки можно устранить, если проработать коренную причину их появления. В большинстве случаев, внезапные приступы ПА - это следствие повышенной тревожности. В момент очередного сильного стресса организм "не выдерживает" и выпускает накопившееся напряжение в виде симптомов, сопровождающих паническую атаку.
При этом чаще всего человеку не так легко самостоятельно осознать причины своих ПА. Ведь приступ панической атаки обычно происходит не сразу же после сильного стресса, а спустя какое-то время когда, казалось бы, ничего не предвещало подобной реакции организма.
При этом паническая атака сама по себе вызывает у человека ощущение ужаса, страх смерти и прочие сильные переживания. Из-за этого человек, испытавший сильную ПА, начинает бояться повторных приступов, что лишь создает у него еще больше напряжения и стресса.
Как следствие, когда уровень напряжения в теле вновь "зашкаливает" - происходит очередная паническая атака, с помощью которой организм вновь непроизвольно особождается от накопленного стресса.
И так может происходить снова и снова. Неопределенно долго - пока человек не научится справляться с напряжением и стрессом. Для этого существуют специальные психологические методики, которые особенно эффективны при терапии панических атак.
Я с удовольствием обучу вас этим методикам, чтобы вы могли вернуть к полноценной жизни без панических атак. Для этого - заполните анкету по ссылке: forms.gle/po3g...

[@njkbrvbkjdfyjd3617]

Два видео за месяц. Круто

[@AlexanderBykov]

И будут ещё))

[@uzbazur8v673]

Побольше на эту тему.Спасибо .

[@uzbazur8v673]

Это точно про меня.):

[@uzbazur8v673]

У меня и то и то.и Социофоби,и ПА.