全身ストレッチ

めんどくさいストレッチ！覚えてしまえば、ながらでできる！エレベーター待ち！信号待ち！はストレッチタイム！揉むだけでも全然違うよっ！
普段運動していない人にも教えてあげてね！
続けて習慣化していこうね‼️‼️😊

[@emperor8054]

SUIさん
少しずつストレッチしていきますね。詳しい説明ありがとうございます。

[@pirukuru_mammy]

昨日初めて42km走ってバッキバキだったのでとても参考になりました！どれやっても気持ち良かったです😂

[@user-fh4xm2tg8o]

はじめまして！いいひとそうで安心して観てられます🍀いつか一緒にランしたいです💡

[@shinichyam9837]

Suiトレいいですね😁

[@takamighten2579]

まさかの親鶏若鶏比喩wいつも楽しいお話しありがとうございます！
奥州きらめきマラソン出ます！SUIさんとお会いできるの楽しみにしてます^ ^

[@user-ui2si6ym5e]

달리기에 도움이 많이 되는 영상입니다! SUI :)

[@user-sv5sl7zf1v]

歳を重ねるごとに筋肉の塊、稼働域が狭まってきました。参考にします！

[@user-vq5kf9ni5s]

井頭公園で20km走っていますよ～それはフルマラソン挑戦のためです!応援してください!!私もアシックスファミリーになりますように。

[@hideyukikatsuno7757]

果たして 視聴者の中に田植えの経験ある人 いるのか問題｡😅

[@user-ug4sz5yp5n]

足を組む癖のせいか、骨盤の高さが違い悩んでます。人生初の10kのマラソン大会までに少しでも改善したい😢良ければアドバイス下さいっ…！！

[@UtaRunSUI]

股関節ストレッチを少しでよいから毎日！
大会ファイトだよ！

[@UtaRunSUI]

股関節ストレッチを少しでよいから毎日！
大会ファイトだよ！