Бег по утрам. Как правильно бегать утром.

Бег по утрам - отличная практика бега. Утренний бег, при правильном подходе будет очень эффективным и бодрящим. Можно бегать по утрам на пустой желудок, тогда эффект будет еще сильней.
==============================================
😎 Индивидуальные и онлайн консультации по здоровому питанию, фитнесу и тренировкам по бегу.
➭ Моя книга об основах здорового питания: tinyurl.com/7c...
_____________________________________________________________________
[✓] Если тебе нравится наш контент, обязательно подписывайся!
/ @andreisevela1496
_____________________________________________________________________
Посмотри также:
Нагрузочный тест (кардиопульмональный). МПК тест (Vo2MAX Test): • Нагрузочный тест (кард...
Функциональная тренировка Ninja Warrior/OCR Training: • Функциональная трениро...
МОИ КОНТАКТЫ:
INSTAGRAM: / andrei_sevela
FACEBOOK: / andreisevela
EMAIL ME: [e-mail]
TELEGRAM: Id: 1681999219
#тренировка​ #фитнес

[@ivaster5732]

Молодец, полностью с тобой согласен продолжай в том же духе