Марафон заботы о себе Mindfulness & Compassion. Занятие #7. Доброжелательность и сострадательность

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 25 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 20

  • @ЕкатеринаЕрмакова-ж3б

    Действительно, после практики сострадания и любящей доброты возникает желание просто "сдобрить" весь мир:))) Очень интересный эффект)) А ещё великолепна короткая практика! Это потрясающе! Замечательный лайфхак по зарождению доброжелательности к любому человеку априори в самом начале диалога!!!) Так просто и так классно! Самые простые вещи обычно самые верные. Но именно их так трудно порой начать делать... Спасибо, Снежана, Вам за такие продуктивные и целесообразные техники:)

  • @ТатьянаБижанова-н5д

    Так тепло на душе стало после практики!💖 Благодарю, Вас Снежана!😍

  • @dobrodoors5085
    @dobrodoors5085 4 роки тому +10

    Очень хорошая практика! Будьте осторожны, она имеет опасное послевкусие: после её выполнения хочется идти и причинять добро другим :)))

    • @ЕкатеринаЕрмакова-ж3б
      @ЕкатеринаЕрмакова-ж3б 4 роки тому +1

      Ё-моё, прямо сорвали с языка!!!)) Вот именно такими словами и хотела выразиться про "побочный эффект":)) Именно "причинять добро"!))

  • @НатальяФедонкина
    @НатальяФедонкина 4 роки тому +6

    Я просто в восторге от этого занятия...это настолько Мудро и Просто...что вызывает трепет...Похоже на молитву...Но это настолько меняет настрой и ощущение себя и отношение к другим, что чувствуется, как Великое откровение...Спасибо большое!!! Вам также, Снежана, счастья, здоровья и избавления от страданий и их причин настолько, насколько это возможно))))

    • @SnezhanaSophiaZamalievaPhD
      @SnezhanaSophiaZamalievaPhD 4 роки тому

      Большое спасибо, Наталья)))

    • @АлексейАлёхин-ц8х
      @АлексейАлёхин-ц8х 2 роки тому +1

      Мы не сторонники монастырей, ухода от жизни со всем её злом и добром, страданиями и радостью.

  • @МаринаКурош-е6п
    @МаринаКурош-е6п 4 роки тому +3

    Было сначала не так просто выбрать незнакомого человека, немножко удивительно и странно о нем думать. Но, действительно, позитивное послевкусие от этой практики, она может помочь иначе строить общение с посторонними, почувствовать себя защищеннее что ли. Спасибо!

  • @ЕкатеринаБелова-е5в

    Большое спасибо) Мне очень нравятся наши занятия)!

  • @ЖаннаСухова-щ6ъ
    @ЖаннаСухова-щ6ъ 4 роки тому +1

    Спасибо, Снежана🙏☀️ Ощущала тепло и доброту вовремя и после практики!☀️ Благодарю!🙏💐

  • @РАВНОВЕСИЕ-в2о
    @РАВНОВЕСИЕ-в2о 4 роки тому +3

    Переход от "прошлого" намерения к "новому" - пища для размышлений

  • @АлексейАлёхин-ц8х
    @АлексейАлёхин-ц8х 2 роки тому

    Сострадательная забота об окружающих инстинктивна и в нас природой заложено тянуться к сородичам и заботиться о них.

  • @АнастасияПогудо-ь3ч

    Благодарю вас, Снежанна

  • @ВладмирВасильев-ь1г

    Классная практика!👍

  • @oegina
    @oegina 4 роки тому +2

    Спасибо 🙏

  • @ulyanastoimenova3415
    @ulyanastoimenova3415 4 роки тому +1

    Большое спасибо, красотка

  • @psycatalysis
    @psycatalysis 4 роки тому

    Большое спасибо, Снежана! Как всегда все СУПЕР!) До встречи)

  • @HodiSmotri
    @HodiSmotri 4 роки тому

    Спасибо, очень вовремя.

  • @МаринаКорепанова-з1р

    Снежана, здравствуйте. Благодарю за вашу такую нужную работу. Прошу ответить на мой вопрос. Как только начинаю делать практику, испытываю огромное желание заснуть, начинаю бороться с этим ощущением, но помогает только отложить практику , подремать, а потом через некоторое время продолжить её. Вопрос, как лучше поступать с сонливостью и в чем может быть ее причина? Заранее благодарю вас за ответ

    • @SnezhanaSophiaZamalievaPhD
      @SnezhanaSophiaZamalievaPhD 4 роки тому

      Марина, продублируйте, пожалуйста, вопрос на вотсап. Я отвечу голосовым сообщением)