Честно выдержала месяц. Это лучшее, что я делала на пресс. Хотелось рельефа и кубиков. Рельеф появился, кубики только намечаются. Первые разы хотелось умереть на коврике, сейчас же делаю легко и размеренно. Всем удачи ✌️
Очень хорошая тренировка: действительно эффективная,пресс прямо таки горел,хотя я в хорошей физической форме,можно пожалуйста больше таких тренировок?)
Тренировка класс! Когда показывает и выполняет профессионал - огромнейшее ВАМ СПАСИБО. Для начинающих тяжеловато. Есть к чему стремиться. Спасибо, Наталья!Вы -- Супер крутая девушка!!!
Здравствуйте, Наталья! Я тренер по тхэквондо. Хочу от души поблагодарить вас за упражнения. Очень интересные. Уверен что многие мужчины не смогут выполнить их до конца Честно В начале подумал Давай как посмотрю чем меня сможет удивит милая девушка Вы меня реально удивили Дай бог вам здоровья! Удивите нас и дальше! Всех вам благ ! 🙏🙏🙏
я жива и это прекрасно, вчера нашла Ваш канал и сегодня сделала все, завтра я буду королева аэробики и мне будет больно, но я все равно сделаю упражнения еще раз, хочу красивый живот
Круто! В начале казалось, что не справлюсь, но как говорится, глаза боятся, руки делают. Спасибо, прямо почувствовала насколько физических нагрузок не хватало всегда.
Наталья,как всегда класс!Столько энергии ушло ,а главное не в пустую.Занимаюсь всегда с тобой и вижу результат!Побольше бы таких тренеров.Спасибо огромное,что выручаете во время карантина!
Капец у неё дыхалка!!! Я когда пятки от пола оторвала, уже чуть не сдохла!!! Обожаю ваши кардио, каждый раз-как в первый раз, эта тренировка теперь тоже обязательна к исполнению!!! Спасибо вам от души!! От души, от трясущихся ног, от скрюченного пресса, от деревянных полупопий 🤣🤣🤣💙💙💙
А я думала что мой пресс еще выдержит! Я еще такие сложные упражнение БЕЗ ВЕСА не делала!!!!! Спасибо большое!😍 Только вот что делать с поясненицей? Вечно она отрывается((
Наташа' вы чудо. Ваши тренировки эффективны и ни какой индивидуальный тренер не нужен! спасибо за вашу работу. Я делаю подряд 2 тренировки одна комплексная и вторая на пресс вторую неделю через день и вижу результаты👍👍👍👍!
Тренировки -супер (все, что выходят с Натальей). Спасибо, Наташенька Андреевна))). Более-менее сбалансированное питание и Ваши тренировки - минус 7 кг за два месяца))
Тренировка для начинающих хороша. Но для продвинутых, честно говоря, кажется лёгкой. Буду надеяться, что появится видео с более серьёзными нагрузками. Спасибо вам огромное за ваш труд!
это наверное худшее что я зажила на пресс!!!! капеееец пресс горит, 15 мин не могла выдержать " раза ставила на паузу!!! после завтра попробую повторить
Спасибо за тренировку! Правда это тренировка продвинутая))) Без подготовки все выполнить не получится. Но есть к чему стремиться! Тренер вдохновляет хорошо! Молодец! и делает, и говорит))) Я только дышать успевала, да пот рукой смахнуть или сдуть)))) Внесла этот тренинг в свою коллекцию занятий. Спасибо! Кстати, с этим тренером очень хорошая есть кардио тренировка))) вобщем нужно над собой работать и все будет! Спасибо и ура!
Мне тяжело, но за это я и люблю эту тренеровку. Я перепробовала 6367 каналов и тренеровок, но только на этой реально чувствую, как работают мышцы. Спасибо огромное вам, за прекрасную тренеровку, классные упражнения и хорошее качество ❤️
ЗАПИШИСЬ НА ОНЛАЙН-КУРС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ от Пироговой Натальи:
imaginefitness.online/30days
Длительность: 30 дней
Открой доступ к курсу уже сегодня!
Тренер Наталья - очень круто объясняет , под ее голос можно сделать упражнений - хоть сколько 🤣 даже если тяжело 💪🏿💪🏿💪🏿
@Makka Bii 99⁹⁹
С перво надо похудеть да?
А это платно?
Большое спасибо!💖🌸
Не понимаю, почему такой хороший контент на таком не раскрученном канале?)
да...
Потомучто нужно еще заниматься раскруткой наверно, на моем канале тоже можете почерпнуть что то для себя. Жду)
Потому канал и нераскрученный, что контент хороший
Девчонки у вас самый лучший канал из всех. Сколько я искала идеальные домашние тренировки и ваш самых лучший. Спасибо
Занимаюсь только с Натальей, самая крутая, очень приятный голос ❤️
Наталья лучшая! Пробовала с другими, не зашло... Все по делу, лаконично, доступно. Но на пресс не все упражнения получились... Мне 52.
Честно выдержала месяц. Это лучшее, что я делала на пресс. Хотелось рельефа и кубиков. Рельеф появился, кубики только намечаются. Первые разы хотелось умереть на коврике, сейчас же делаю легко и размеренно. Всем удачи ✌️
Очень хорошая тренировка: действительно эффективная,пресс прямо таки горел,хотя я в хорошей физической форме,можно пожалуйста больше таких тренировок?)
Шикарная тренировка! Лишь спустя год активного спорта наконец-то смогла делать все эти упражнения от и до! Наталье респект!
Супер!!! Это лучшая тренировка на пресс! Благодарю!
Супер тренинг, умничка, побольше видио с Натальей, спасибо!!! 😄
Чисто случайно наткнулась на этот канал и мне понравилось всё понятно и легко
Пресс просто горит, супер! Спасибо за упражнения!!!! Побольше тренировок от вас хочется!
Очень здорово.После растяжки с Дарьей пресс. Отлично!
Наталья вы лучшая смотрю ваши тренеровки просто в восторге!❤
офигенная тренировка на пресс! спасибо вам большое!) вас смотреть - это одно удовольствие Наталья!
я умерла!!!! еще такой суперской тренировки не встречала, огонь просто))
Всё очень понятно, доступно, мощно и полезно уже несколько дней тренируюся с этим каналом. По нескольку раз в день. Спасибо!
Очень классно объясняют как правильно выполнять упражнения, спасибо большое!
Самая классная тренировка на пресс!!! Даже для мужчин))) Спасибо! Очень крутая тётя!!!
Спасибо, очень понравилось, как и многие другие программы от Натальи
Очень классный тренер, и программа. Правда я сдохла через 2 минуты. Для новичков сложновато)
Кто-то завтра не сможет встать с кровати...
Спасибо за тренировку☺️☺️
Это точно
Просто умнички! Прям балдею от тренировок!
Тренировка класс! Когда показывает и выполняет профессионал - огромнейшее ВАМ СПАСИБО. Для начинающих тяжеловато. Есть к чему стремиться. Спасибо, Наталья!Вы -- Супер крутая девушка!!!
уф это самая мощная тренировка пресса которую я делала когда либо 🙌🏻
Супер тренировка, побольше контента с Натальей, она спортивная машына, умничка, круто с ней заниматься!!!
Здравствуйте, Наталья!
Я тренер по тхэквондо.
Хочу от души поблагодарить вас за упражнения.
Очень интересные.
Уверен что многие мужчины не смогут выполнить их до конца
Честно
В начале подумал
Давай как посмотрю чем меня сможет удивит милая девушка
Вы меня реально удивили
Дай бог вам здоровья!
Удивите нас и дальше!
Всех вам благ !
🙏🙏🙏
Спасибо)
Очень понравилась тренировка, от других пресс уже не болел на следующий день, а тут почувствовала)
я жива и это прекрасно, вчера нашла Ваш канал и сегодня сделала все, завтра я буду королева аэробики и мне будет больно, но я все равно сделаю упражнения еще раз, хочу красивый живот
Очень классная тренировка на пресс! Спасибо!
Спасибо большое, супер тренировки !
cпасибо! позанималась! очень круто
Девачки, я чуть не умерла))))
точно как я
Я тоже
А мне тяжело, но за это я и люблю эту тренеровку. Я перепробовала 6367 каналов и тренеровок, но только на этой реально чувствую, как работают мышцы
Hallo
Круто! В начале казалось, что не справлюсь, но как говорится, глаза боятся, руки делают. Спасибо, прямо почувствовала насколько физических нагрузок не хватало всегда.
Спасибо большое!!!!!
Очень эфективная тренировка, аж дух перехватывает в конце! Спасибо большое
Самый лучший онлайн тренер
Мне подходит, хотя порой сложновато
Люблю вас 💞💞💞💞💞💞спасибо за ваш труд
Очень эффективное упражнение👍👍👍👍🔥🔥
Тренировка огонь! После нее у меня заложило ухо)
Очень понравилось 🙂быстро,чётко, эффективно!
Наталья,как всегда класс!Столько энергии ушло ,а главное не в пустую.Занимаюсь всегда с тобой и вижу результат!Побольше бы таких тренеров.Спасибо огромное,что выручаете во время карантина!
Тренировка просто 🔥🔥🔥
Вы супер спасибо большое вам
спасибо большое за тренировку! я каждый день делаю по 2 вместе с вами. хорошая альтернатива Х-фиту у себя дома!!!
Наталья, наслаждаюсь Вашими тренировками! Мышцы горят ! Спасибо за Ваш неоценимый труд!
Капец у неё дыхалка!!! Я когда пятки от пола оторвала, уже чуть не сдохла!!! Обожаю ваши кардио, каждый раз-как в первый раз, эта тренировка теперь тоже обязательна к исполнению!!! Спасибо вам от души!! От души, от трясущихся ног, от скрюченного пресса, от деревянных полупопий 🤣🤣🤣💙💙💙
Я попробовала выполнить все тренировки на этом канале - Наталья, Вы лучшая!!!)) Ещё больше занятий с Натальей, пожалуйста!))
Поддерживаю !!! Все тренировки с Натальей самые лучшие! А я в хорошей физической форме, регулярно тренируюсь, но тренинг с Натальей самый лучший
А я думала что мой пресс еще выдержит! Я еще такие сложные упражнение БЕЗ ВЕСА не делала!!!!! Спасибо большое!😍 Только вот что делать с поясненицей? Вечно она отрывается((
Низко ноги не опускайте, до того момента, как будете чувствовать,что поясница отрывается от пола
Это жесть, не смогла все сделать как тренер, хотя думала что я не новичок
Наташа' вы чудо. Ваши тренировки эффективны и ни какой индивидуальный тренер не нужен! спасибо за вашу работу. Я делаю подряд 2 тренировки одна комплексная и вторая на пресс вторую неделю через день и вижу результаты👍👍👍👍!
Спасибо большое, очень эффективно для новичка сложновато, а так супер, Благодарю, 🙏🧡🧡🧡💐🏵️🪷
Тренировка просто бомба👍🔥
спасибо ВАМ!!! Тренировка супер!!!
Я чуть не умерла,тренировка огонь!!!! Спасибо!
Отличная подборка для пресса, делаю после эллипса) пот градом )
Наталья, спасибо 🙏
Планка супер, особенно боковая!
Крутейшая тренировка, столько пота вышло. Спасибо за качественный контент)
супер тренировка все болит!!!)))
Комплекс просто супер
Спасибо отличная тренировка
Обожаю нашего тренера Наталью 🫀
Я не могу в таком темпе ... умираю 🤪... постоянно отдыхаю 🤪. Наверное для меня Синди Кроуфорд 😄
Как всегда... супер! Спасибо!!!
Очень хороший контент, люблю Ваш канал ❤️ и тренеров
спасибо за видео, на карантине самое то!
Очень приятная тренировка, хорошо, что уделено внимание "нижнему" прессу
Огонь! Спасибо большое! Такие разнообразные упражнения
Тренировки -супер (все, что выходят с Натальей). Спасибо, Наташенька Андреевна))). Более-менее сбалансированное питание и Ваши тренировки - минус 7 кг за два месяца))
Класс👍🏼👍🏼👍🏼
Очень круто, спасибо 👌👍
Очень хорошие у вас тренировки, упражнения действительно прорабатывают мышцы и от кардио 100 потов))
Девочки обожаю вас) выкладывайте больше видио
Наталья, супер!
я сделала два раза , ела даже ночью и у меня всё равно есть результат! самый лучший канал где настоящие тренировки !
Спасибо за видео! По больше бы таких видео 😄👍👍👍👍👍👍
Тренировка для начинающих хороша. Но для продвинутых, честно говоря, кажется лёгкой. Буду надеяться, что появится видео с более серьёзными нагрузками. Спасибо вам огромное за ваш труд!
Добавьте веса и будет сложней
Спс за тренировки. время проходит незаметно. все как люблю, темп, нагрузка. хотелось бы потренироваться с вами по Табате. жду))
А как часто нужно делать эти упражнения.
Очень хорошее видео, спасибо ❤
Спасибо!
*звуки из могилы* до планки дожила, но там пришлось сделать паузу, руки дрожали. И последнее упражнение просто жесть! Я в восторге 🥺
Мне очень нравяца тренировки каторые вы преподоёте😁🙂Так держать 😸💪
Спасиба Наталя мия очин панравилс
Спасибо болшое
Спасибо ❤
Супер!!!!
это наверное худшее что я зажила на пресс!!!! капеееец пресс горит, 15 мин не могла выдержать " раза ставила на паузу!!! после завтра попробую повторить
Ваш канал просто бомба )))😘🤗
Проста супер тренировка был о май гад😘қаншама тер ағып жатыр менен😓😇спасиба
Огонь 🔥 горит
Спасибо за тренировку! Правда это тренировка продвинутая))) Без подготовки все выполнить не получится. Но есть к чему стремиться! Тренер вдохновляет хорошо! Молодец! и делает, и говорит))) Я только дышать успевала, да пот рукой смахнуть или сдуть)))) Внесла этот тренинг в свою коллекцию занятий. Спасибо! Кстати, с этим тренером очень хорошая есть кардио тренировка))) вобщем нужно над собой работать и все будет! Спасибо и ура!
Мощная треня!!
У вас супер-тренировки! Спасибо вам! ❤
Ждем ещё тренировок
Круто👍
Для новичка довольно сложная тренировка. Не все упражнения смогла выполнить правильно до конца, но думаю что со временем станет лучше.
спасибо
На пресс ващеАгонь тренировка! 💥👍🏻💪🏻
Классная тренировка спасибо .) И красовки у вас понравились можно узнать какая модель?
Reebok
Мне тяжело, но за это я и люблю эту тренеровку. Я перепробовала 6367 каналов и тренеровок, но только на этой реально чувствую, как работают мышцы.
Спасибо огромное вам, за прекрасную тренеровку, классные упражнения и хорошее качество ❤️
сложновато. последнее не сделала. но попробую еще раз
тренирровка класс)