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松原先生いつも参考になるお話をありがとうございます。ご飯をしっかり食べ、たんぱく質をとり、身体が元気成りました。これからも動画発信、頑張ってくださいませ。
メモ📝8:07😊【粗食】… 低栄養 筋肉量 糖質60 脂肪 タンパク質 …病弱 短命
なんだかんだ言っても医療 衛生 栄養ですよね。でも磯野波平が54才とは85歳くらいかと思っていました。
いつもありがとうございます。
塩分と言っても色々ありますよね。精製塩は避けたほうが良いですが皇帝塩などの天日塩はむしろ積極的に摂取したほうが良いのではないでしょうか。ミネラル不足は病気の素ですので。
農耕が始まったのはつい最近なので、穀物より肉の方が人間に合っているとのことですが、先生はお米も推奨されてますよね?
先生のおかげで長年苦しんできたアトピーも回復傾向の一途を辿っており、栄養状態も改善されて活力が戻ってきました。誠にありがとうございました😊2024以降国際情勢は緊張感を増し内外共にいっそう苦しい年になると思われますが可能な限りディフェンシブフードを実践し続けたいと思っております。
☺️メモ 粗食 低栄養 筋肉量 脂肪タンバク質
松原先生いつも参考になるお話をありがとうございます。ご飯をしっかり食べ、たんぱく質をとり、身体が元気成りました。これからも動画発信、頑張ってくださいませ。
メモ📝8:07😊【粗食】… 低栄養 筋肉量 糖質60 脂肪 タンパク質 …病弱 短命
なんだかんだ言っても医療 衛生 栄養ですよね。でも磯野波平が54才とは85歳くらいかと思っていました。
いつもありがとうございます。
塩分と言っても色々ありますよね。精製塩は避けたほうが良いですが皇帝塩などの天日塩はむしろ積極的に摂取したほうが良いのではないでしょうか。ミネラル不足は病気の素ですので。
農耕が始まったのはつい最近なので、穀物より肉の方が人間に合っているとのことですが、先生はお米も推奨されてますよね?
先生のおかげで長年苦しんできたアトピーも回復傾向の一途を辿っており、栄養状態も改善されて活力が戻ってきました。誠にありがとうございました😊
2024以降国際情勢は緊張感を増し内外共にいっそう苦しい年になると思われますが可能な限りディフェンシブフードを実践し続けたいと思っております。
☺️メモ 粗食 低栄養 筋肉量 脂肪タンバク質