MEAL PREP CONMIGO PARA LA SEMANA | ACCESIBLE, RICO Y SALUDABLE

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 16 лип 2022
  • Les comparto unas recetas fáciles para que cojan inspiración en la cocina. Son fáciles y ricas, tan ricas que no me canso de comerlas. Coméntame si te gusta este tipo de video!! Aquí les comparto el link para los contenedores y los envases. #nutricion #nutrition #fitness #mealprep
    Amazon: www.amazon.com/shop/gabsmrivers

КОМЕНТАРІ • 62

  • @alfonsinafilion
    @alfonsinafilion 2 роки тому +8

    Eres lo máximo , no quería hacer la comida de la semana y me diste ese ánimo y la hice …. Sigue haciendo estos videos please !

  • @dianaquijano2314
    @dianaquijano2314 2 роки тому +8

    Perfecto! meal prepping es nueva disciplina Que quiero implantar! Gracias por este video! Me ayuda a empezar! ❤️

  • @johaberrios
    @johaberrios Рік тому

    Me encanta!!!!! Mas ideas de meal preps por favor! El sábado preparo estos mismos

  • @eldaeppler
    @eldaeppler 2 роки тому +1

    Claro q me interesa!!!!
    Graciaaaaas muy buenas ideas!! Ahora mismo me voy a Costco a comprar el pavo y siiii muy conveniente hacer este plan

  • @emilyramirez6243
    @emilyramirez6243 2 роки тому +1

    Me encantó gracias por compartir

  • @yakelinepinedo7521
    @yakelinepinedo7521 4 місяці тому

    Me encantó,te sigo para más ideas de meal prep!!🤗

  • @daisycarmona3287
    @daisycarmona3287 2 роки тому

    Espectacular es lo que me faltaba!!!

  • @alexandracruz6767
    @alexandracruz6767 2 роки тому

    Me encantó, recién te sigo y me encanta tu contenido. Tengo muchas metas con mi físico y sé que seguirte me ayudará 🤞🏻

  • @nicolasrioscardona
    @nicolasrioscardona Рік тому

    Hi, muchas thanks por your video, yo really disfruté watching it

  • @jennyguzman7355
    @jennyguzman7355 2 роки тому

    Me encantó!!! ❤️

  • @migdaliav6542
    @migdaliav6542 6 місяців тому

    Primera vez que veo tus vídeos.
    El meal prep solo lo había hecho con la overnight oats. Solo que la fruta la añado cuando voy a consumirla.
    Me encantó el menú. Voy a copiarlo para la próxima semana.

  • @yaliztorres4905
    @yaliztorres4905 2 роки тому +1

    Me encanto ❤️

  • @Jennyferpagan
    @Jennyferpagan 2 роки тому +1

    Me encanta 🥰

  • @yajairaacevedo9277
    @yajairaacevedo9277 2 роки тому

    Graciasss me encanto

  • @lilianabermudez6199
    @lilianabermudez6199 2 роки тому

    Me encanto 😍

  • @PaolaSanchez-hc5my
    @PaolaSanchez-hc5my 2 роки тому

    👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 Thank you! Keep them coming!

  • @vquint10
    @vquint10 2 роки тому

    Acabo de hacer el dressing tuyo y esta perfectooooo! Gracias por compartir!

  • @gabrielacondori5735
    @gabrielacondori5735 10 місяців тому

    Muy práctico

  • @Angela_Bermudez
    @Angela_Bermudez Рік тому

    Amooooo

  • @ninochkanavedo2889
    @ninochkanavedo2889 Рік тому

    Claro que si

  • @jennifermichelle9939
    @jennifermichelle9939 2 роки тому

    Me encantó!!! Gracias por compartirlo🔥

  • @keisharelyperezarocho8423
    @keisharelyperezarocho8423 2 роки тому

    ❤️❤️❤️❤️❤️

  • @clarisafret3157
    @clarisafret3157 Рік тому

    Hola las congelas o solo las dejas en la nevera?

  • @gracegonzalezroman691
    @gracegonzalezroman691 2 роки тому +1

    ✨💛

  • @DavidIbra-tz4uv
    @DavidIbra-tz4uv 22 дні тому

    Holaaa quería saber lo que le echas a los botitos nunca entiendo q es ese polvo marrón que parece café eso q es y es crema que le echas al final eso que es ?? Me interesa. Muchas gracias

  • @user-cj1zx6sm2b
    @user-cj1zx6sm2b 2 місяці тому

    Apenas incursiono en el meal prep pero ... Siendo mamá y esposa, requiero hacer comidas más variadas... Me proporcionas ideas por favor?

  • @rociomadrigal5406
    @rociomadrigal5406 2 роки тому

    Que rico que se ve todo ,puedes hacer un vídeo que es lo que comes en un día❤️

  • @sulycastro9658
    @sulycastro9658 2 роки тому

    Me encantó un video. Podrías hacer video de snacks saludables

  • @chanelortega2326
    @chanelortega2326 8 місяців тому

    Esa comida se pone en el congelador o en la otra parte ?

  • @ernestolagares6543
    @ernestolagares6543 6 місяців тому

    😋

  • @angelinnettetorres8153
    @angelinnettetorres8153 Рік тому

    Amoo gabs tienes videos de fajas y batidos ? Sería interesante

  • @user-vs2tn9du7h
    @user-vs2tn9du7h Рік тому

    Eso es comida de un día o para tres ?

  • @dianishaalvarez8738
    @dianishaalvarez8738 Рік тому

    Saludos!! Gracias por las recetas!! Recomiendas guardarlo en el freezer?

    • @gabsmrivers
      @gabsmrivers  Рік тому

      Puedes guardarlo si no te lo vas a comer.

  • @lizmarianepabon4285
    @lizmarianepabon4285 2 роки тому

    ¿Cuando comes la ensalada calientas el salmón aparte o lo comes frío ?

    • @gabsmrivers
      @gabsmrivers  Рік тому

      saco el salmon y lo caliento, pero aveces me lo como frio jeje

  • @dairysvictori4146
    @dairysvictori4146 2 роки тому

    Para el que es alérgico a la mantequilla de maní que sustituto puedo usar . Gracias 🤩

    • @gabsmrivers
      @gabsmrivers  Рік тому

      mantequilla de almendras

    • @sockyrivera6470
      @sockyrivera6470 9 місяців тому

      Saludos! Cuando vaya a calentar el prep del salmón...lo caliento junto con la ensalada que tiene espinacas o aparte?

  • @MartaLora22
    @MartaLora22 Місяць тому

    Papreuka 😂

  • @dayanalizethvalenciaagudel1724
    @dayanalizethvalenciaagudel1724 9 місяців тому +2

    no entendí muy bien los ingredientes hablaba en español e ingles 😅

  • @ladyenidcastrillongarcia7064
    @ladyenidcastrillongarcia7064 Місяць тому

    Es en ingles? O en español?

  • @arelisgarrido4404
    @arelisgarrido4404 3 місяці тому

    Eres de Puerto Rico? Hablas parecido a Raishmar deo libro Relatos de una huérfana

  • @nuvianpalacios9295
    @nuvianpalacios9295 18 днів тому

    Me salí al momento que hablo en inglés. Ya no entendí 😢

  • @antiviral8
    @antiviral8 2 місяці тому

    oye, es ingles o español¿
    le puse subtitulos y no sirven. porq habla asi?

  • @yamilethbeltranlopez8012
    @yamilethbeltranlopez8012 Рік тому +42

    Lo unico que no me gusta es ese espaninglish

    • @alannateresaestrella4042
      @alannateresaestrella4042 6 місяців тому +3

      Supongo que no eres de Puerto Rico. Aquí, lamentablemente, crecemos con una mezcla del inglés y el español. Ése es nuestro idioma oficial, el Espanglish!

    • @yaric191
      @yaric191 5 місяців тому

      @@alannateresaestrella4042 Yo soy boricua y no hablo para nada así, todo lo hablo español, eso mas bien son la mayoría las personas del área metro, tienden hablar así…

  • @hermesramirez9949
    @hermesramirez9949 3 місяці тому

    Buscaba algo en español 😔

  • @silviarv8860
    @silviarv8860 3 місяці тому +3

    Tr sugiero que hables en español o en inglés. Esa mezcla rara no se entiende

  • @danielillam
    @danielillam 10 місяців тому +2

    Unlike por presentar los ingredientes en inglés 😑 si el video está en español y es un tutorial es como de sentido común 😓

    • @Sebastian1Ariza
      @Sebastian1Ariza 9 місяців тому

      Así hablan en puerto rico 😢

    • @danielillam
      @danielillam 9 місяців тому

      @@Sebastian1Ariza UnU me falta calle, igual su subtítulo no está de más
      Gracias por la aclaración

    • @alannateresaestrella4042
      @alannateresaestrella4042 6 місяців тому

      @@Sebastian1Ariza
      Cierto, así hablamos. Hay cosas que yo no sé cómo se dicen en español y tengo que recurrir al Internet. Saludos desde Puerto Rico 🇵🇷.