Благодарю 🙏🦋 Вальмики за йога нидру. Так хорошо отдохнула, после перенасыщенного событиями дня. Состояние было перевозбужденным. Все тело было взбудораженно. Сейчас прекрасное расслабление и покой. Пусть чистый мир прибудет с нами.
Первый раз сделала Йога Нидра. Улёт. В течение всей медитации засыпала и просыпалась несколько раз. В течения дня тоже было такое состояние. Удивительно я уснула в 22ч. и проснулась только в 9ч. В течении ночи ни разу не проснулась. На столько глубокий был сон. Обычно ночью я просыпаюсь. А вот про собаку вы зря сказали. Не вольно люди зацикливаться могут на ней.
Благодарю 🙏🦋
Вальмики за йога нидру.
Так хорошо отдохнула, после перенасыщенного событиями дня. Состояние было перевозбужденным. Все тело было взбудораженно. Сейчас прекрасное расслабление и покой.
Пусть чистый мир прибудет с нами.
Благодарю 🙏
Это моя любимая медитация для того чтобы быстро уснуть...
Великолепно❤ благодарю🙏🙏🙏
Это самая глубокая и правльная нидра.НАМАСТЕ)))🙏
Я не знаю, что правильно, а что нет, но теперь эта йога-нидра самая моя любимая. Благодарю ☺️❤️🙏
9:25 Супер!
Благодарю...
Спасибо! А шавасана Вальмики Прабху есть?
Первый раз сделала Йога Нидра. Улёт. В течение всей медитации засыпала и просыпалась несколько раз. В течения дня тоже было такое состояние. Удивительно я уснула в 22ч. и проснулась только в 9ч. В течении ночи ни разу не проснулась. На столько глубокий был сон. Обычно ночью я просыпаюсь. А вот про собаку вы зря сказали. Не вольно люди зацикливаться могут на ней.
Как часто можно делать медитацию?
Каждый день нужно)))
я с разу заснул