Впервые встретился ролик на русском языке с таким удачным сочетанием музыки, низкого завораживающего голоса и направляющего содержания, помогающих действительно расслабиться и отключиться от суеты. Огромная благодарность создателям!
Попробуйте вот эту медитацию ua-cam.com/video/9vpMt4PbLB8/v-deo.html я тоже записываю медитации, в основном для друзей и близких может вам понравится и будет полезно
От всей души желаю Вам те кто это читает, крепкого здоровья. И везения во всем. Любите и цените жизнь, ведь она так прекрасна. И благодарите всевышнего за всё. Кайфуйте и получайте от жизни все каждый день. Всем добра друзья
Делаю эту практику каждый день по 2 раза на протяжении недели. Вы знаете, в самой глубине, когда ты расслабился из всех сил, там рождается радость. Я её физически чувствую.
@@АнастасияБудейчук-г2ъ Печаль - очень сильная и живучая эмоция. Исследование показало, что она переживается в разы дольше, чем кратковременные гнев и страх. Мы испытываем гнев в среднем не более получаса, а вот печаль нередко длится до 120 часов (почти 5 суток). Кроме того, необходимость гнева и страха с эволюционной точки зрения понятна (реакция "бей или беги"), а вот с печалью не всё так просто. Д.Абрамс Книга радости.
Квантовые миры все реальны , придет время , как в фильме "Интерстеллар" , все будет реально. Знания Н.Теслы будет знать весь свет. Пусть тот кто это читает к нему придет самая чистая энергия земли и неба и все будет хорошо.
То что надо. Такое приятное состояние сейчас. Желаю всем кто это читает, равновесия, гармонии, здоровья вам и вашим близким и счастливых дней жизни. Спасибо большое за видео!
Самая любимая шавасана на просторах ютуба. Слушаю с апреля 2019 года, радаю ссылку все , кого знаю, кто интересуется темой расслабления. Ипользую в работе с учениками ( вокал). Даю им ссылку, чтобы они учились тело расслаблять и развивали навык телесного внимания. Благодарю авторов и всех, кто причастен с этому. Очень очень приятная и профессиональная 🙏
у меня сейчас около 10 вкладок подобных, хочу выбрать лучшую, после ваших слов, может и не буду выбирать, а остановлюсь на этой сразу. Кстати учусь петь, а как вы используете это видео с учениками? Для каких целей? Спасибо.
@@alfsashok87мне было очень плохо, после того как я начинаю медетировать под эту мелодию и голос, становится все намного легче, и как по мне это самая лучшая шавасана которую я знаю, мне в мои 16 лет очень сильно помогает расслабиться и забыть проблемы
Ого, я действительно будто поспала таких хороших 6 часов. Невероятно! Кстати во время медитации я почувствовала что выпала из реальности, а голос девушки постоянно возвращали меня. Это просто нечто!
именно эта медитация помогает мне уснуть,вообще не могу дослушать до конца,потому что засыпаю.Страдала от бессоницы,не спала до 4-5 утра,на протяжении месяца у менч полностью здоровый сон,обожаю эту медитацию
Посмотрела: видео идёт 15 минут. Только начала и уже надо заканчивать. По ощущениям минут 5 не больше! Кто мне объяснит в чем дело? У вас так же, ребят?) По ощущениям очень понравилось!
Это нормально, что время замедляется при медитации ) если вы не замечали , дыхание как будто останавливается и сердцебиение замедляется . Из за этого и ощущение времени)
Господи! Относился ко всему этому мега скептично,но обстоятельство требовали каких то мер! И я решил расслабиться. Впервые практикую такое... Это было великолепно! Спасибо вам! Это просто прекрасно! Даже не заметил как время пролетело!
Я на один миг почувствовала что моего тела нет, точнее я его вообще не ощущала а мысли были как будто в полусонном состоянии, а когда начать шевелить пальцами вообще кайф был.
Начало рассеянного склероза. Из за проблем в головном мозге сильно напряжены мышцы плеч и шеи, из за чего давление 150/95. Слушаю методику 1-3 раза в день. Давление за 15 минут опускается до 115/65. Очень эффективная методика. Очень приятный женский голос все четко объясняет что нужно делать. При проблемах центральной нервной системы очень помогает. Всем советую. Спасибо.
Прослушала и занялась этой медитацией после сильно стресса, напряжения. Она очень помогла, я почувствовала себя на много спокойнее и легче. Очень хорошая мелодия и замечательный голос. Спасибо за вашу работу
😂😂😂 Разгулялось воображение после Вашего коммента. Представила эту картину, как аккуратно двумя руками берём голову и кладём её рядом возле дивана. Я хоть вчера и потеряла свою голову, а сегодня в поисках её посредством медитаций , оказалось , что она ещё на плечах, если так способна в состоянии стресса смеяться от таких вот комментариев с глубоким смыслом. Спасибо за Ваш юмор, посмеялась от души
Я попробовала это сейчас впервые, невероятные ощущения, будто лёгкость, спокойствие и независимость какие то появились, постигли меня. А во время медитации чувствовала , что будто тело расплывается, а я его не чувствую , а потом после шевеления пальцев это вообще нечто ! Большое спасибо автору! Буду практиковать и дальше ! Всем удачи ☺️😘 и огромных высот в жизни 🥰🥰🥰🥰
Спасибо за медитацию, очень интересный опыт. Ощущения очень интересные и необычные, как-будто тело просто перестало иметь границ и парило над поверхностью. Ощущение, что ты - поверхность воды без краев и еще в глубину тоже уходишь, внутри все спокойно, что ты- океан во время штиля.
Это может говорить о том, что вам удаётся войти в трансовое состояние) вибрации схожи в этот момент со смертью, а близкие на тонком уровне чувствуют, что с вами что-то не так и заходят!)
Офигеееть ребяяяяят , я в шоке 😱 я не помню на каком минуте но я вырубилась и поспала на 3-4 часа 😱😦 Я в шооооокеее ))) Проснулась как малыш , словно только родился 😌 Чувствую себя прекрасно , нет усталости , лёгкость 🥰 Это что то , с чем то ..... буду теперь слушать часто ❤️ Благодарю создателем 🙃😊
Это одно из самых лучших средств для действительно полного расслабления! Когда не помогает ничего! Лучше различных таблеток, в том числе успокоительных! Огромное спасибо
Спасибо , автор, за медитацию) Действительно приятное расслабление. Это такое ощущение, словно вот-вот уйдешь в сон, а тело уже не чувствуется😊😍 Всем Любви и Благости💝
Спасибо ! Обалдела от такого эффекта )) я мало сплю из-за обучения , легла кайфануть и погрузиться в сон . Но после медитации почувствовала, что могу дальше учиться и работать 😁неожиданно 🙌 благодарю сердечно ! Подписка 👍
Это моя самая любимая медитация! Спасибо всем, ко принял участие в её создании❤ Я не знаю, что в середине и чем она заканчивается😂 Просто засыпаю, а потом чувствую себя невероятно расслабленной!
Ещё вариант "Шавасаны": Ляжем на спину. Убедимся, что лежать удобно. Ничто не должно отвлекать. Расслабляем тело, начиная с пальцев ног. Представим перпендикулярную оси тела плоскость - как стеклянную стену - и проведём её сквозь тело от пальцев ног к голове; позади плоскости не остаётся никаких напряжений. Теряется всякое ощущение тех частей тела, которые остались позади. Отчуждаем их, произнося мысленно: "Это не моё, это не моё!...". Если где-то на уже пройденном плоскостью участке ощущение возобновляется - пройдём по нему ещё раз. Когда плоскость пройдёт голову, могут возникнуть следующие состояния: Первое состояние: сознание (само-осознание) исчезает. Мы как бы проваливаемся в глубокий сон, но это не сон. Сознание возвращается обычно через 18-20 минут. Чувствуем себя полностью отдохнувшими, как после глубокого, долгого сна. Состояние - блаженное. Не будем резко вставать, насладимся им. Второе состояние: сознание сохраняется, но наступает полный покой. Можно просмотреть свой организм "внутренним взором". Войдем им снизу в пространство внутри тела. Видим светлые и тёмные участки. Серый и чёрный цвета - нарушения на одном из энергетических планов, соответствующие активным или пока ещё скрытым стадиям заболеваний. Постараемся как бы граблями собрать всё тёмное в кучи и выкинуть за пределы тела в образ огня (костра или горящей печи). При шавасане также могут возникать непроизвольные выходы из материальной оболочки: вдруг ощущаем себя в привычном облике, но в неестественном положении, например, зависшими над полом, стоящими на голове и т.п. Волноваться не надо: достаточно захотеть вернуться в тело - и мы уже чувствуем себя в нём. Но и поощрять в себе такие выходы ни в коем случае нельзя: это - выходы пока ещё в грубую пространственную мерность - так называемый "астральный план". Следует же научиться выходить сразу в высшие пространственные мерности; а приёмы для этого - другие. Обучать шавасане детей до 12 лет запрещено: ощутив себя вне тела, они не всегда желают возвращаться в него.
Это хороший вариант первой ступени осознания того что же такое моё Я. Я это единственное что не может рассмотреть себя со стороны. Я не есть это тело - оно моё, но это не я? Моя рука.....моя голова, но это не Я. Вторая ступень : Я не есть эти мысли - они мои, но это не я . К тому же многих из них ещё не было, а Я уже был, и я могу рассматривать эти мысли со стороны. Третья ступень: я не есть этот ум-разум, он мой инструмент, но это не я. Инструмент этот по сути компаратор. Все познаётся в сравнении. Четвертая: Я не есть эта память, да она моя, но большей части её не было, а Я уже был. После этого осознаёшь что: Я центр воли и силы и что Я - искра Божья. Потом и дальше следуешь по жизни путём Раджа йоги. И многое будет тебе дано ощутить, принять и осознать.
Невероятные ощущения 😮 Благодарю за медитацию ! 🫶🏻 Ощущения невесомости, легкости, будто в астрал впала, со мной такое впервые. И вроде поспала, а вроде нет, но после завершения когда открыла глаза, действительно как после хорошего долгого сна 😊 Я в прекрасном настроении. Сохранила себе эту практику.
Здравствуйте, шаванассы! Мне подруга посоветовала эту шавасанасру. В общем дело в том, что я во время вашей практики обосрался. Так сильно расслабился, что клапан не удержался за чакры и буквально на второй минуте я лежал весь в говне. На самом деле это мелочи, ведь шаванасрала реально работает! Я пролежал в луже кала до утра, пока меня не разбудили родители. Спасибо шаванасралы❤
Очень хорошая шавасана! Погружает , расслабляет , отводит от посторонних мыслей. Музыка космоса , голос приятный. Спасибо. ( плохие комментарии лучше не читать)
Впервые медитирую, очень устала и вспомнила, что можно попробовать такой метод! И , знаете, было невероятно, я не чувствовала тела от слова совсем, я будто была в невесомости, а в глазах было очень светло! Благодарю вас!
Когда я раслабила всё тело, было такое приятное ощущение, я как будто стала очень лёгкой и испарилась в воздухе, ну как бы я есть и как бы меня нет, не знаю как это объяснить, но это очень классное ощущение
Именно с этим видео испытала первый раз ощущение себя отдельно от тела. Я просто лежала и думала ваааау это что такое)) когда испытываешь это чувство в первый раз это что-то невероятное)
Невероятная медитация, почувствовала единение со вселеной, и происходили иногда перед глазами силуэты и картинки будто я в регрессе. Спасибо за этот прекрасный момент почувствовать что все это ничего, а ничего это все. Совет для тех кому сложно убрать все мысли из головы, попробуйте дышать умом
Медитация очень классная! Когда девушка говорит расслаблять определенные части тела они и вправду становятся неощутимы. В процессе медитации у меня реально был момент, когда я вообще не могла пошевельнуться, от слова совсем, признаюсь, это довольно необычно..)
Спасибо за медитацию ✨ я перестала чувствовать тело, такое расслабление, казалось что я лежу в непонятной позе креветки, а на самом деле просто на спине😅 но ощущения очень необычные, и так не хотелось начинать шевелиться.. Это кайф 💫
проблемы со сном из-за мыслей в голове, решила медитация поможет, причём озарило так внезапно. в итоге в середине уснула и под конец голос разбудил, когда нужно было перевернуться. поверить не могу, что помогло расслабиться
Благодарю 😍 волшебная медитация 🧘🏻♀️ было ощущение между сном и реальностью , даже видела сны💛 однозначно буду не раз практиковать, интуитивно вытянулась ещё до того как нужно было 😊
Я так хорошо расслабилась после этой медитации. У меня до этого не получалось полностью расслабиться и погрузиться в медитацию,но здесь я искренне ощутила покой. В конце медитации я увидела в закрытых глазах шары разных цветов , будто чакры, оранжевая, желтая, синяя, зеленая, синяя и зеленая ооочень ярко отобразились , особенно синяя. Спасибо огромное за такую медитацию🤲🏻
![Мистическая медитация расслабления и исполнения желаний - Йога-Нидра [Shambala Channel]](/img/n.gif)
Впервые встретился ролик на русском языке с таким удачным сочетанием музыки, низкого завораживающего голоса и направляющего содержания, помогающих действительно расслабиться и отключиться от суеты. Огромная благодарность создателям!
Попробуйте вот эту медитацию ua-cam.com/video/9vpMt4PbLB8/v-deo.html я тоже записываю медитации, в основном для друзей и близких может вам понравится и будет полезно
И рекламы!))) Каждые 3 минуты😏
Надо под копчик и под колени класть валики, так намного быстрее расслабление
Благодарю
Состояние очень интересное!
От всей души желаю Вам те кто это читает, крепкого здоровья. И везения во всем. Любите и цените жизнь, ведь она так прекрасна. И благодарите всевышнего за всё. Кайфуйте и получайте от жизни все каждый день. Всем добра друзья
Не получается(
@@yuliiavovk174 я люблю вас
@@radik-good
👳♀️КАНАЛ ЗА МЕДИТАЦИЯ:👳♀️
😍ua-cam.com/video/npLO0-fu738/v-deo.html😍
Люблю тебя светлый человек планеты!
И тебе!
для вас, кто читает этот комментарий, желаю вам здоровья и успехов на вашем пути всегда всегда всегда всегда
Взаимно 🙏🙏🙏
Хочу выразить большую благодарность автору медитации, очень помогает при бессоннице😊
Делаю эту практику каждый день по 2 раза на протяжении недели. Вы знаете, в самой глубине, когда ты расслабился из всех сил, там рождается радость. Я её физически чувствую.
И яя! Ещё и легкость такую, и безмыслие
если пойти дальше, можно войти в осознанный сон
Я тоже испытала такое чувство покоя,умиротворения и блаженсва
Эйфория это
@@АнастасияБудейчук-г2ъ Печаль - очень сильная и живучая эмоция.
Исследование показало, что она переживается в разы дольше, чем кратковременные гнев и страх.
Мы испытываем гнев в среднем не более получаса, а вот печаль нередко длится до 120 часов (почти 5 суток).
Кроме того, необходимость гнева и страха с эволюционной точки зрения понятна (реакция "бей или беги"), а вот с печалью не всё так просто.
Д.Абрамс Книга радости.
Квантовые миры все реальны , придет время , как в фильме "Интерстеллар" , все будет реально. Знания Н.Теслы будет знать весь свет. Пусть тот кто это читает к нему придет самая чистая энергия земли и неба и все будет хорошо.
❤
Я тоже в это верю ❤
Я эту медитацию наверное пару раз всего до конца послушала, потому что на середине всегда засыпаю. Любимый и действенный способ заснуть
Тот кто читает этот комментарий, от всей души желаю Вам крепкого здоровья и везения.Жизнь прекрасна ❤✌❤
Взаимно и Вам всех благ! ✨
Спасибо
Как вовремя!!!! Спасибище!!!
🙏❤️🙏
Намасте🙏
Благодарю вас, за ваш путь, за ваши познания и обретенный опыт, давший вам искренность написать эти строки!🙏
В конце не было сказано открыть глаза и я так сидел пока мне не сказали что я уже на пенсии.
Ору (нет)
Ору братан))
😂👍
🤣
😂👍
То что надо. Такое приятное состояние сейчас. Желаю всем кто это читает, равновесия, гармонии, здоровья вам и вашим близким и счастливых дней жизни. Спасибо большое за видео!
Самая любимая шавасана на просторах ютуба. Слушаю с апреля 2019 года, радаю ссылку все , кого знаю, кто интересуется темой расслабления. Ипользую в работе с учениками ( вокал). Даю им ссылку, чтобы они учились тело расслаблять и развивали навык телесного внимания. Благодарю авторов и всех, кто причастен с этому. Очень очень приятная и профессиональная 🙏
у меня сейчас около 10 вкладок подобных, хочу выбрать лучшую, после ваших слов, может и не буду выбирать, а остановлюсь на этой сразу. Кстати учусь петь, а как вы используете это видео с учениками? Для каких целей? Спасибо.
@@alfsashok87мне было очень плохо, после того как я начинаю медетировать под эту мелодию и голос, становится все намного легче, и как по мне это самая лучшая шавасана которую я знаю, мне в мои 16 лет очень сильно помогает расслабиться и забыть проблемы
Ого, я действительно будто поспала таких хороших 6 часов. Невероятно! Кстати во время медитации я почувствовала что выпала из реальности, а голос девушки постоянно возвращали меня. Это просто нечто!
именно эта медитация помогает мне уснуть,вообще не могу дослушать до конца,потому что засыпаю.Страдала от бессоницы,не спала до 4-5 утра,на протяжении месяца у менч полностью здоровый сон,обожаю эту медитацию
Посмотрела: видео идёт 15 минут. Только начала и уже надо заканчивать. По ощущениям минут 5 не больше! Кто мне объяснит в чем дело? У вас так же, ребят?) По ощущениям очень понравилось!
Мне понравилось!А тот кто ждал "приказа " открыть глаза наверное дреманул!
@@ninamak2602 Точно)) А я даже не заметила)
Мне тоже показалось, что прошло не больше 5 минут
Это нормально, что время замедляется при медитации ) если вы не замечали , дыхание как будто останавливается и сердцебиение замедляется . Из за этого и ощущение времени)
@@AlenaMoon Когда кажется, что прошло 5 минут, а на деле 15 - это ускорение времени, а не замедление.
Господи! Относился ко всему этому мега скептично,но обстоятельство требовали каких то мер! И я решил расслабиться. Впервые практикую такое... Это было великолепно! Спасибо вам! Это просто прекрасно! Даже не заметил как время пролетело!
Великолепно!
В какой-то момент я просто перестала чувствовать свое тело, и ощущения как будто я нигде и везде одновременно
Вау
То же самое
у меня тоже где-то на 10-11 минуте такое неописуемое чувство
Вааау я тоже! Это такое всеоблемьющее чувство!
Тоже такое было. А потом я поняла, что просто уснула 👌
Я на один миг почувствовала что моего тела нет, точнее я его вообще не ощущала а мысли были как будто в полусонном состоянии, а когда начать шевелить пальцами вообще кайф был.
Ой точно!!! Так понимаю
Да, было так, тела не чувствовала и ,как будто,не дышала, но понимала,что это я.
Начало рассеянного склероза. Из за проблем в головном мозге сильно напряжены мышцы плеч и шеи, из за чего давление 150/95. Слушаю методику 1-3 раза в день. Давление за 15 минут опускается до 115/65. Очень эффективная методика. Очень приятный женский голос все четко объясняет что нужно делать. При проблемах центральной нервной системы очень помогает. Всем советую. Спасибо.
Ццз2ц22ц233з0ыы́ввы́я́
Камень на Оби
Какое лечение принимаете? У меня похржая ситуация+ неврастения
Это лучшая шавасана за 9 лет моей практики❤
Потому что это не Шавасана, а уже почти йога-нидра
Прослушала и занялась этой медитацией после сильно стресса, напряжения. Она очень помогла, я почувствовала себя на много спокойнее и легче. Очень хорошая мелодия и замечательный голос. Спасибо за вашу работу
Слушаю сейчас, впервые, перед сном, на диване. Фраза "а теперь положите голову на пол" сделала этот вечер)))
😂😂😂 Разгулялось воображение после Вашего коммента. Представила эту картину, как аккуратно двумя руками берём голову и кладём её рядом возле дивана. Я хоть вчера и потеряла свою голову, а сегодня в поисках её посредством медитаций , оказалось , что она ещё на плечах, если так способна в состоянии стресса смеяться от таких вот комментариев с глубоким смыслом. Спасибо за Ваш юмор, посмеялась от души
😂😂
🤣🤣🤣
😂
Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤
У него есть сайт
Очень рекомендую!
Я попробовала это сейчас впервые, невероятные ощущения, будто лёгкость, спокойствие и независимость какие то появились, постигли меня. А во время медитации чувствовала , что будто тело расплывается, а я его не чувствую , а потом после шевеления пальцев это вообще нечто ! Большое спасибо автору! Буду практиковать и дальше ! Всем удачи ☺️😘 и огромных высот в жизни 🥰🥰🥰🥰
Время пролетело, как 2 минуты! Великолепная шавасана, спасибо!
У меня тоже. Только начала, а уже заканчивать надо. Хотя настроилась на 15 минут) интересно, почему так.
Реально будто 5 минут прошло, посмотрела на время е мое целых 15 минут прошло.))))
Понятно я тоже брошодарен этим шаласыном
Ох, насколько же я напряжена. Было очень тяжело сосредоточиться и сердце колотилось. Но в конце мне стало намного легче, благодарю. ❤
Благодарю за практику 🙏 Ощущение, что проспала всю ночь.
Очень приятный голос, музыка. Всё очень комфортно!
Благодарю 🙏 Всех благ создателям ролика💖
Очень сильно помогает!! Даже при глубоком стрессе!! Большое Вам спасибо!! Благодарю!!
Спасибо за медитацию, очень интересный опыт. Ощущения очень интересные и необычные, как-будто тело просто перестало иметь границ и парило над поверхностью. Ощущение, что ты - поверхность воды без краев и еще в глубину тоже уходишь, внутри все спокойно, что ты- океан во время штиля.
Поэтому-то Шавасану ещё называют "Позой трупа"...
Это прекрасная медитация. Перестаешь ощущать тело. Так приятно.
Я оч сильно обгадился 🥸🥸🤠🤠
Когда хочеться нормально расслабиться, но всё как будто специально заходят в комнату и мешают мне медицировать
Это может говорить о том, что вам удаётся войти в трансовое состояние) вибрации схожи в этот момент со смертью, а близкие на тонком уровне чувствуют, что с вами что-то не так и заходят!)
@@karminek4787 ого😳
Я тоже и 1мунуты не могу расслабиться потому что в комнату заходит брат и начинает меня толкать
У меня в подъезде движение начинается 🤦♀️ соседи туда-сюда начинают ходить и мешаться, стены тонкие
@@aisulur3195 и у меня так же
Благодарю за медитацию🙏
Помогает расслабится и восстановиться. Очень приятный голос ❤
Офигеееть ребяяяяят , я в шоке 😱 я не помню на каком минуте но я вырубилась и поспала на 3-4 часа 😱😦 Я в шооооокеее ))) Проснулась как малыш , словно только родился 😌 Чувствую себя прекрасно , нет усталости , лёгкость 🥰 Это что то , с чем то ..... буду теперь слушать часто ❤️ Благодарю создателем 🙃😊
Это одно из самых лучших средств для действительно полного расслабления! Когда не помогает ничего! Лучше различных таблеток, в том числе успокоительных! Огромное спасибо
классно ,я так расслабилась, даже чуть в полудреме просыпаясь ощущала как тело под ваши команды расслабляется! Спасибо!!!!
Самая лучшая медитация ❤❤❤ благодарю🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Благодарю!!!
Самое главное что нет рекламы!!!
Благодарю вас за чудесную шавасану ❤отдохнула и душой и телом 😊
Отлично расслабилась. Благодарю!
Благодарю за медитацию. Очень приятный голос. Часто пользуюсь, всегда помогает.❤ Благодарю 🙏
Спасибо милая! Низкий тебе поклон кто б ты не была! 😘🤗
очень красивый голос , действительно помогает убрать напряжение и растворится.Благодарю
В момент самого сильного расслабления такое ощущение, что душа поднимается над телом, это, наверное, здорово, но как-то страшновато!
Ты отдиляешься от тела перед выходом в астрал
Это мозг не хочет отпустить свой контроль. У меня такие же ощущения.
Ага прям страшно стала и дыхание участилось
Пробовала первый раз и тоже очень напугалась... Становилось сильно светло и будто много пространства (будто я без тела)... Это нормально?
@@АннаУланова-ц2э я думаю, да. Практикую уже полгода почти. Ощущения только лучше стали. Особенно классно перед сном! Или после роботы.
Спасибо , автор, за медитацию)
Действительно приятное расслабление. Это такое ощущение, словно вот-вот уйдешь в сон, а тело уже не чувствуется😊😍
Всем Любви и Благости💝
Спасибо ! Обалдела от такого эффекта )) я мало сплю из-за обучения , легла кайфануть и погрузиться в сон . Но после медитации почувствовала, что могу дальше учиться и работать 😁неожиданно 🙌 благодарю сердечно ! Подписка 👍
Спасибо, что существует эта медитация! Много раз она меня спасала от паничек
На данный момент одно из самых любимых, что есть на ютубе) нежно, легко и я действительно расслабляюсь) спасибо!
Это моя самая любимая медитация! Спасибо всем, ко принял участие в её создании❤ Я не знаю, что в середине и чем она заканчивается😂 Просто засыпаю, а потом чувствую себя невероятно расслабленной!
Счастья Вам и Всем кто читает этот коментарий 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
И тебе красотка!
Невероятно!
Много чего пробовала, но такого эффекта,.честно не получала!
Гениально!!!
Благодарю ❤
Очень круто. Пришла сюда после йоги, чтобы и дома расслабляться. Сразу действует, а вот просыпаюсь не всегда когда говорят, а чуть позже)
Спасибо очень понравилось с комментариями 👍🙏
Ещё вариант "Шавасаны":
Ляжем на спину. Убедимся, что лежать удобно. Ничто не должно отвлекать. Расслабляем тело, начиная с пальцев ног. Представим перпендикулярную оси тела плоскость - как стеклянную стену - и проведём её сквозь тело от пальцев ног к голове; позади плоскости не остаётся никаких напряжений. Теряется всякое ощущение тех частей тела, которые остались позади. Отчуждаем их, произнося мысленно: "Это не моё, это не моё!...". Если где-то на уже пройденном плоскостью участке ощущение возобновляется - пройдём по нему ещё раз. Когда плоскость пройдёт голову, могут возникнуть следующие состояния:
Первое состояние: сознание (само-осознание) исчезает. Мы как бы проваливаемся в глубокий сон, но это не сон. Сознание возвращается обычно через 18-20 минут. Чувствуем себя полностью отдохнувшими, как после глубокого, долгого сна. Состояние - блаженное. Не будем резко вставать, насладимся им.
Второе состояние: сознание сохраняется, но наступает полный покой. Можно просмотреть свой организм "внутренним взором". Войдем им снизу в пространство внутри тела. Видим светлые и тёмные участки. Серый и чёрный цвета - нарушения на одном из энергетических планов, соответствующие активным или пока ещё скрытым стадиям заболеваний. Постараемся как бы граблями собрать всё тёмное в кучи и выкинуть за пределы тела в образ огня (костра или горящей печи).
При шавасане также могут возникать непроизвольные выходы из материальной оболочки: вдруг ощущаем себя в привычном облике, но в неестественном положении, например, зависшими над полом, стоящими на голове и т.п. Волноваться не надо: достаточно захотеть вернуться в тело - и мы уже чувствуем себя в нём. Но и поощрять в себе такие выходы ни в коем случае нельзя: это - выходы пока ещё в грубую пространственную мерность - так называемый "астральный план". Следует же научиться выходить сразу в высшие пространственные мерности; а приёмы для этого - другие.
Обучать шавасане детей до 12 лет запрещено: ощутив себя вне тела, они не всегда желают возвращаться в него.
Психически не уравновешеных тоже нельзя?
Спосибо. Самая лучшая шавасана
Напишите пожалуйста, как научиться выходить в высшие пространственные мерности, какие техники или методы используются для этого?
Это хороший вариант первой ступени осознания того что же такое моё Я. Я это единственное что не может рассмотреть себя со стороны. Я не есть это тело - оно моё, но это не я? Моя рука.....моя голова, но это не Я. Вторая ступень : Я не есть эти мысли - они мои, но это не я . К тому же многих из них ещё не было, а Я уже был, и я могу рассматривать эти мысли со стороны. Третья ступень: я не есть этот ум-разум, он мой инструмент, но это не я. Инструмент этот по сути компаратор. Все познаётся в сравнении. Четвертая: Я не есть эта память, да она моя, но большей части её не было, а Я уже был. После этого осознаёшь что: Я центр воли и силы и что Я - искра Божья. Потом и дальше следуешь по жизни путём Раджа йоги. И многое будет тебе дано ощутить, принять и осознать.
@@lapapessatarot
👳♀️КАНАЛ ЗА МЕДИТАЦИЯ:👳♀️
😍ua-cam.com/video/npLO0-fu738/v-deo.html😍
Благодарю, очень здорово!
Медитация самый намтоящий отдых. Спасибо за видео!🙏
Мне эту медитацию прописал мой эндокринолог 😮❤
Благодарю! ❤️🙏🏼 15 мин пролетели как 5! Чудесная медитация!
БлагоДарю, глубоко расслабилась. Всем желаю Света и Гармонии. ❤
Так быстро прошли 15 минут, после хорошей йоги можно нечаянно подумать, что ты Шива и у тебя на голове луна, на плечах змея и ты очень доволен. 💞🥴😅
Благодарю Вас за эту практику,гармонично в всё музыка,голос.
Добра,Любви,Света и Благодати всем!Мира во всем мире!🙏💗
Супер!!! Спасибо огромное!!!
У меня прошла головная боль от этой медитации.... БЛАГОДАРЮ
Во благо🙏☺
Любимая шавасана на протяжении уже стольких лет! Благодарю ❤
Прекрасная медитация и расслабление тоже !
Чувствую себя прекрасно !👍💞💥
Прекрасная Шавасана!!! Благодарю!!! 🙏😌🌹
Кто тут от Гульмиры А. Лайк 👍🏻
Невероятные ощущения 😮 Благодарю за медитацию ! 🫶🏻 Ощущения невесомости, легкости, будто в астрал впала, со мной такое впервые. И вроде поспала, а вроде нет, но после завершения когда открыла глаза, действительно как после хорошего долгого сна 😊 Я в прекрасном настроении. Сохранила себе эту практику.
Чудо- шавасана благодарю!
Очень хорошее упражнение. Автору спасибо.
Очень глубокое расслабление.Отличное сопровождение и Музыка👍🏻 Благодарю🙏🏻
Благодарю, была бы возможность, поставил миллион лайков. Использую постоянно Вашу шавасану.
чудесная медитация 🧘♀️ благодарю 🙏❤️
Любимая медитация для 15-минутного перерыва на работе
Здравствуйте, шаванассы! Мне подруга посоветовала эту шавасанасру. В общем дело в том, что я во время вашей практики обосрался. Так сильно расслабился, что клапан не удержался за чакры и буквально на второй минуте я лежал весь в говне. На самом деле это мелочи, ведь шаванасрала реально работает! Я пролежал в луже кала до утра, пока меня не разбудили родители. Спасибо шаванасралы❤
Благодарю за столь чудесную медитацию
Очень хорошая шавасана! Погружает , расслабляет , отводит от посторонних мыслей. Музыка космоса , голос приятный.
Спасибо.
( плохие комментарии лучше не читать)
Впервые медитирую, очень устала и вспомнила, что можно попробовать такой метод! И , знаете, было невероятно, я не чувствовала тела от слова совсем, я будто была в невесомости, а в глазах было очень светло! Благодарю вас!
Когда я раслабила всё тело, было такое приятное ощущение, я как будто стала очень лёгкой и испарилась в воздухе, ну как бы я есть и как бы меня нет, не знаю как это объяснить, но это очень классное ощущение
Именно с этим видео испытала первый раз ощущение себя отдельно от тела. Я просто лежала и думала ваааау это что такое)) когда испытываешь это чувство в первый раз это что-то невероятное)
как же было приятноо☺️ совсем не хотелось возвращаться)) мысли правда убегают куда-то, но я учусь находится в сосенте и чувствовать тело☺️ спасибо🌸
Невероятная медитация, почувствовала единение со вселеной, и происходили иногда перед глазами силуэты и картинки будто я в регрессе. Спасибо за этот прекрасный момент почувствовать что все это ничего, а ничего это все. Совет для тех кому сложно убрать все мысли из головы, попробуйте дышать умом
Вау и не заметила , как 15 минут прошло, буду ещё использовать
Сначала раздражало обилие команд как лечь куда руки-ноги, но потом, к концу, уже улыбалась. Спасибо.
Благодарю! Чудесный голос 🙏
Самое любимое расслабление на всём Ютубе!
Заснула после расслабления рук👍 очнулась только когда медитация закончилась!
Медитация очень классная! Когда девушка говорит расслаблять определенные части тела они и вправду становятся неощутимы. В процессе медитации у меня реально был момент, когда я вообще не могла пошевельнуться, от слова совсем, признаюсь, это довольно необычно..)
Спасибо за медитацию ✨ я перестала чувствовать тело, такое расслабление, казалось что я лежу в непонятной позе креветки, а на самом деле просто на спине😅 но ощущения очень необычные, и так не хотелось начинать шевелиться.. Это кайф 💫
Это лучшая шавасана❤.огромное спасибо.ни одна медитация так не расслабляла .Блогадарю автора🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Музыка хорошая!
проблемы со сном из-за мыслей в голове, решила медитация поможет, причём озарило так внезапно. в итоге в середине уснула и под конец голос разбудил, когда нужно было перевернуться. поверить не могу, что помогло расслабиться
Шавасана - любимая йога)
Можно балдеть и ничего не делать)
За несколько лет переслушала много медитаций перед сном и всегда возвращаюсь к вашей. С ней хорошо засыпаю. Спасибо 🙏
Благодарю 😍 волшебная медитация 🧘🏻♀️ было ощущение между сном и реальностью , даже видела сны💛 однозначно буду не раз практиковать, интуитивно вытянулась ещё до того как нужно было 😊
Благодарю создателя этой практики! Благодарю вселенную за то ,что дала мне эту практику ❤
Спасибо большое!
Супер! Практикуют регулярно именно под эту запись!
Благодарю, за отличную медитацию! Хорошо помогает расслабиться!!!❤❤❤
Спасибо, очень здорово и профессионально!
Я так хорошо расслабилась после этой медитации. У меня до этого не получалось полностью расслабиться и погрузиться в медитацию,но здесь я искренне ощутила покой. В конце медитации я увидела в закрытых глазах шары разных цветов , будто чакры, оранжевая, желтая, синяя, зеленая, синяя и зеленая ооочень ярко отобразились , особенно синяя. Спасибо огромное за такую медитацию🤲🏻
Благодарю! Очень хорошо получилось расслабиться, просто отличная медитация.
Благодарю !❤❤❤
Спасибо, погрузилась в собственное сознание