ออกกำลังกายเก็บหมอนรองกระดูกให้เข้าที่ได้ด้วยตัวเอง | หมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาท The Series:PART 3
Вставка
- Опубліковано 11 чер 2024
- ออกกำลังกายเก็บหมอนรองกระดูกให้เข้าที่ได้ด้วยตัวเอง จากอาการหมอนรองกระดูกคอเสื่อมทับเส้นประสาท ปวดร้าวลงแขน
#หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #ปวดคอบ่าไหล่ #ออฟฟิตซินโดรม #กายภาพง่ายๆกับบัณฑิต
#ปวดเข่า
#ปวดเข่าเสื่อม
#เข่าผิดรูป
โทร. 085-3699977
------------------
ติดตามสาระดีๆของพวกเราได้ทุกช่องทาง
TikTok : bunditphysio หรือ www.tiktok.com/@bunditphysio?...
Facebook: บัณฑิตกายภาพ หรือ / bunditclinic
UA-cam: บัณฑิตกายภาพบำบัดและจัดกระดูก หรือ ua-cam.com/channels/hrO.html...
LINE VOOM: @bunditphysio หรือ lin.ee/QAGuEg6
และ "แฟนพันธุ์" สามารถเข้าชม status พิเศษในชุมชน แท้จะได้ชม live ลับเฉพาะทุกสัปดาห์
Join this channel to get access to perks:
/ @bunditphysio - Розваги
สวัสดีค่ะคุณหมอ มีอาการเหมือนสะบักยกนูนร่วมด้วยทำให้มีอาการปวดตึงตลอดเวลา ทั้งคอบ่าไหล่ สะบัก อยากได้คำแนะนำในการออกกำลังเพื่อให้สะบักที่ยกเข้าที่ค่ะ
ขอบคุณคุณหมอที่สอนท่าออกกำลังต่างๆให้นะคะ 😊😊😊
เป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทที่คอครับ กายภาพที่ รพ.ดีขึ้นแล้วมาทำตาม บัณฑิตกายภาพช่วงแรกทำสม่ำเสมอประมาณ1ปี อาการหายเหมือนปกติเลยครับ ตอนนี้ทำไม่บ่อยแล้ว อาการก็ไม่กลับมา ขอบคุณทางรายการที่ให้ความรู้ครับ
ขอบคุณนะครับบ
คุณค่ะหมอนรองกระดูกคอเสื่อมคอมีเสียงแก็ก?มั้ยค่ะ
ขอบคุณมากๆนะครับคุณหมอ
❤️🔥แชร์ให้เพื่อน ขอบคุณครับคุณหมอ
ขอบคุณนะครับบ
ทำแล้วรู้สึกปวดหัวค่ะ
ถ้าทำแล้วเวียนหัวลองลดจำนวนครั้งลงหรือเลี่ยงท่าที่ปวดหัวก่อนนะครับ
สุขสันต์วันครบรอบวันเกิดครับ
ขอบคุณนะครับบ
ขอบคุณค่ะที่ให้การแก้ไขปัญหา
ขอบคุณนะครับบ
มีอาการชาที่แขนข้างขวาครับ ชาบริเวณด้านนอกของแขนครับยาวจนถึงนิ้วมือ
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณนะครับบ
แบ่งปันเลิฟ😘😘😘
ขอบคุณนะครับบ
สวัสดีค่ะคุณหมอดูจากออสเตรียค่ะ
สวัสดีครับผม ขอบคุณนะครับบ
สวัสดีค่ะคุณหมอดูจากญี่ปุ่นค่ะเป็นหมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาทค่ะเป็นมานานแล้วค่ะเป็นๆหายๆค่ะตอนนี้กำลังปวดอยู่ค่ะปวดหนักมา3-4อาทิตย์ค่ะทำตามที่อาจารย์แนะนำค่ะรู้สึกดีขึ้นค่ะตรงปลายมือชาน้อยขึ้นแต่ตรงช่วงไหล่และช่วงต้นแขนยังปวดอยู่ค่ะตอนนี้ได้ทานยาที่ทางแพทย์จ่ายให้อยู่ค่ะ
เปาค่ะคุณหมอ
❤❤❤
ผมปวดตรงท้ายทอยขึ้นมาบนหัวซีกซ้ายครับหมอ
ปวดคอร้าวลงสะบักครับ ใช้ท่านี้ได้เหมือนกันไหมครับ
ได้ครับผม เอาเท่าที่ไหวนะครับ กับคลิปเพิ่มเติม ua-cam.com/video/8dHrO6klsXU/v-deo.html
หมอคัรบเวลาเดินเท้าชา.ชาขึ้นบนใม่รู้สึกเลยมียารักษาครับหมอเป็นเพราะอะไรคัรบ
สาเหตุอาจจะต้องตรวจแยกร่วมด้วยนะครับเพราะเกิดได้จากหลายสาเกตุเลยครับผม เบื้องต้นนะครับอันนี้ใช้เหมือนกันเลย ua-cam.com/video/3nJPB9Fu1YY/v-deo.htmlsi=c4hoixcI8l3dWsDD
ผ่าหมอนรองกระดูกคอมาแล้ว1ปีฝึกทำได้ไหมค่ะคุณหมอ
แนะนำรอท่าเพิ่มความแข็งแรงนะครับ
@@Bunditphysio ขอบคุณค่ะคุณหมอ
อาการยืดแขนตรง แต่พับงอไม่ได้ ต้องรักษาอย่างไรครับ
ua-cam.com/video/1ImMyPABFyA/v-deo.html ใช้ร่วมกันได้นะครับ