Sorry to be so off topic but does anyone know a tool to log back into an Instagram account? I stupidly forgot the password. I would love any tips you can give me
Помню, как в подростковом возрасте диагностировали гипотиреоз. Тогда же началась депрессия. Тогда же в поликлинике начали меняться эндокринологи. И каждый, СКА, каждый менял мне дозировку гормонов. Эти качели не забуду никогда. Чувствовала себя как неполноценная какашка) То я спала сутками, то не спала. Могла придти со школы, сожрать полхолодильника и завалиться спать до ужина, проснуться, сожрать вторую половину и снова спать. Могла не спать по трое суток, проваливаясь на пятнадцать минут, когда "перегревался" мозг. И то, это был не сон, а обморок какой то. И питаться чаем и святым духом. Врач на жалобы со сном выписал Персен и глицин. У меня к тому времени уже сформировался алкоголизм, который никто не заметил. Даже не заподозрили. Перед сном стабильно чарку и вырубиться от опьянения. Про Корвалол жиза. Жила с дедушкой и бабушкой, так что дома он был. Вырубал даже лучше алкоголя. Спишь как младенец. Но потом давление мое, и без того низкое, скатилось в пизду. Пару раз навернувшись с лестницы, я его сама себе отменила. Слабоумие и отвага мой девиз.
Тоже были проблемы со сном, что по трое суток не спала, а потом вырубалась на сутки. Никак не лечилась (мне было 15) да и никто тратиться на меня не собирался. В итоге это оборачивалось в ситуации от лютых, но смешных, затупов на уроках до моментов, где меня пытался износиловать знакомый семьи (в фазу, когда я таки вырубилась). Благо, все это в прошлом. Теперь у меня обратная ситуация: я не высыпаюсь, сколько бы не спала. Сначала связывала этот стремный синдром с беременностью (такое бывает), но прошло два года, как родила, а эта хрень по сей день со мной.
@@alexkuy8637 про изнасилование - это ****ный ****дец, простите. Попробуйте обратиться к эндокринологу, возможно какие то нарушения сна, если есть возможность, то к сомнологу.
Ого, Борис все меньше хикует и все чаще снимает видики как лайфер на улице! Вроде феназепамовые истории, а получился заодно гайд как плести косы и проклинать таксистов по телефону без НДС, СМС и регистрации. Спасибо, Борис, буду ждать ещё более охренительных историй!
Рина ты удивляешь. Я то думала что опять твои старые видео пересматривать буду. И кстати классная футболка. Сладких снов тебе маленькая сахарная булочка с пластырем на носу и ноженьками как у боженьки.
Мои феназепамовые истории остановились на феназепаме и атараксе, к счастью. Насчёт того, что чувствуешь себя счастливым, когда засыпаешь без препаратов, люто плюсую. Тем более, что меня очень хорошо вырубало с обоих препаратов. С феназепамом всё было совсем плохо: я ощущала себя так, как будто меня размазали по стенке, и днём я была похожа на амёбу. С атараксом проще, он хорошо мне помог с постсомническмми расстройствами (я спала как бабка: как бы поздно я ни легла, как бы сильно я ни устала, я просыпалась в пять утра и бродила по квартире как тень отца Гамлета), но с отменой антидепрессантов сон стал нормальным, и теперь, мне кажется, что это просто офигительно - спать без таблетосов.
Что на феназепаме, что на атараксе сны были жуткие, хотя оба усыпляли отлично...но транквилизаторы та еще жесть, особенно когда их нужно отменять...Гораздо лучше было на антидепрессанте триттико, на нем и спала хорошо и сны эти дурацкие прекратились.
Ну, в защиту Атаракса, у меня не было из-за него кошмаров, на нём я быстро засыпала и крепко спала. НО (!) он шёл в комплексе с другим препаратом. Только при отмене начали сниться очень красочные сны со странными сюжетами
Чуть не прослезился. В ахуительных историях Рины в поисках сна, узнал себя. Прям, до мелочей. Что касается фена, для меня это видео- просто открытие. Наверное, феназипам - единственный препарат, дарующей мне сон и не вызывающий никаких побочек ( от слова совсем), при котором я быстро засыпаю и не чувствую себя говном по утрам. Правда вместе с этим, он дарует зависимость и привыкание, но это же все мелочи, правда? Удивительно конечно, насколько по- разному один препарат может влиять на отдельного человека. Для кого это- воплощение ада на земле, а для кого- спасительная ветвь. Ваш Кэп.
Я вот твой канал уже два года смотрю. И как ни странно, только после этого видео понялка какая ты шикарная. То есть я до этого этот знала, но сейчас прям будто обухом по голове. Это как когда ты вспоминаешь что ты дышишь и перестаёшь дышать на автомате. Рина, спасибо что ты есть
@@athaliana13 Ну, автор имел ввиду, что ноги как у профессиональных спортсменов. А мы же не будем спорить, что Рина не профессиональная бегунья какая-нибудь?
Рина, я тоже пила атаракс. Меня он тоже вырубал, но я пила не из-за сна. Мне не снились кошмары. Поэтому, я думаю, тут все индивидуально. А от моих тревожных расстройств он помог
Я тоже пила, прекрасно с него спала, так хорошо, что не могла нормально проснуться еще и весь день. А вот фенозепам вообще не действовал на сон, только делал из меня зомби.
Нашла Ваш канал по рекомендации от RedWolf. Вы просто охуенная! Не понимаю, как может быть так мало подписчиков при таком качестве. Включила колокольчик, смотрю все Ваши видео теперь. Вы прелесть. Нисмотря на трудности, удачи Вам и добра в жизни! Пусть всё будет хорошо!
Какая жиза, боже. Сама страдаю от бессонницы с 12-13 лет. Сплю с перепадами, режима нет. То мне надо 10-12 часов, чтобы выспаться, то хватает 2-3 часов. Или спать по 8-10 часов, и потмо в середине дня еще спать по 4 часа. Спасибо, что поделилась :з Ты солнышко
у меня началась хардкорнейшая депрессия в 17 лет незадолго до поступления в университет, и она сопровождалась затяжными паническими атаками [по несколько часов ужаса и отчаяния]. когда поступил и уехал в другой город, мама дала феназепама в коробочке из-под витаминок, сказала, от психиатров толку не будет. когда принял препарат первый раз, прекрасно выспался, отлично себя чувствовал, но на следующий день соседи по комнате у меня его отобрали. я не понимал почему, и никто не хотел объяснять. только к концу семестра мне потом рассказали родители, что им позвонили из университета, потому что одной ночью я как какой-то укуренный бегал по общежитию, опирался на стены, будто у меня отказывали ноги, спрашивал у всех с огромными от ужаса глазами, где я и кто я такой, как меня зовут. и это объяснило, почему все так шептались за моей спиной в первые дни учёбы. а я нихрена даже и не помню. больше всего в шоке, что никто мне долго не хотел объяснять что в конце концов произошло, всё знаю только по рассказам родителей и соседа по комнате, который вскоре от меня съехал
Знаешь,я более чем уверен,что твоя депрессия и вызвана самостоятельной жизнью, и ты был не готов к этому(большинство депрессий имеют психологический характер),у меня было др средней тяжести с па,да в тот момент это было крайне не весело,прям вообще,таблетками вывели из состояния амёбы,а дальше мне пришлось самому выкарабкивается (может помочь хороший психотерапевт,но только помочь, основные усилия идут от тебя).сейчас двумя годами после,я даже благодарен судьбе,что со мной такое было,не знаю,что сейчас меня сможет что-то так сильно испугать как па и депрессия с ее ужасающей апатией,итог-таблы чтобы вывести себя на вменяемый уровень (ингибиторы обратного захвата серотонина и куча чего ещё очень индивидуальны),а дальше только ты сам себе помощник.если кому надо,могу рассказать ,как я сам себя вытаскивал,но метод радикальный.всем удачи и это тоже пройдёт
Рина, как хорошо, что ты снимаешь такие ролики. Для большинства людей, которых не коснулись нарушения сна, это кажется какой-то блажью или ленью. "Ложись пораньше", "пей ромашку", "создай себе режим" (будто у тебя, блин, ни учёбы, ни работы, ни малых детей никогда не было, и ты тридцать лет без режима живёшь), "просто надо сильно устать" - эти советы от обывателей просто убивают! Люди не способны понять, как чувствует себя человек, спящий по два часа в сутки. Обычно это либо отчаяние (со злостью и желанием кого-нибудь убить), либо тупое онемение, когда уже ничего не понимаешь и не чувствуешь. Люди не способны понять, что лечь в кровать не равно заснуть) У меня, например, правило: если я не засыпаю в течение часа - встаю и делаю что-нибудь. Отлёживать бока в попытках уснуть - это только раздражает. Ну и бывает обратная сторона у бессонницы) Как я когда-то сказала: "нарушения сна - это когда ты половину своего времени тратишь в попытках уснуть, а другую половину - в попытках проснуться". Двадцать первый век на дворе, электричество, интернет, такси, доставка еды, но человечество до сих пор не может перейти на разнорежимный график, и до сих пор твердит "ложись пораньше"...
@@Лара-03 я нашла для себя время сна и начала высыпаться. Индивидуально вообще) Сплю ночью примерно часов 5. Встаю в 9 утра, потом ложусь примерно в 12 и до трех сплю. Эксперементируйте, только времени для этого не нужно жалеть)
Мне нужно минимум 10 часов сна что бы чувствовать себя хорошо, если вынуждена ходить на работу, то свободного времени из за этого просто нет, безысходность
Какое-то очень уж актуальное видео. У меня сейчас на часах 3:26, уже который день я абсолютно уставшая, не могу уснуть и засыпаю лишь под утро, что во время учёбы недопустимо. Спасибо за историю, было интересно послушать и узнать в ней себя.
Омг, сразу вспомнила те ужасные времена, когда я пила две таблетки димедрола для того, чтобы заснуть. Очень рада, что вовремя остановилась. А ещё я ненавижу все эти советы, типа чай-медитация-режим, так как я это всё уже испробовала и это не помогло! Но советы все и не прекращаются! Шлю тонны поддержки и любви всем, кому советуют восстановить режим, попить специальных чаев и помедитировать 🖤🖤🖤
Просто как боженка зачитала. Прониклась каждым твоим словом, ведь сама длительное время страдала бессонницей на фоне неврастении, и уже полгода сплю исключительно на СИОЗСах и транквилизаторах, но это всё равно лучше, чем всё то, что ты и так достаточно ярко описала. И "феназепамовые истории" в арсенале имеются. Тоже назначали от панических атак, но для меня этот препарат был страшнее Сатаны, поэтому первые несколько раз я ловила па от самого процесса приёма феназепама🙃. А ты настоящий феномен для меня, я безумно восхищаюсь тобой во всех смыслах💙 Поменьше колёс тебе по жизни👌🏾
Видео как раз и получилось смешным. Буду терпеливо ждать ещё. Очень нравится юмор Рины 👍. Бессонница меня посещает только в случае сильного эмоционального перевозбуждения (если так можно выражаться).
Мне когда-то делали уколы феназепама, и даже не от бессонницы. Домой еле доходила, сразу отрубалась по приходу на полдня. До сих пор не могу забыть эти сны... Цветные мультфильмы, мюзиклы, а однажды приснился настолько красивый футуристичный пейзаж, что я даже жалею, что не имею возможности это нарисовать
УРАА ФЕНАЗЕПАМОВЫЕ ИСТОРИИ, еще не видела , но уже ставлю лайк, ибо Рина говна не сделает, тем более про родной феназепам (мне врач назначил если что). И да, как всегда - Рина - я люблю тебя
Сижу в данный момент на Феназепаме. До этого пропила стандартный цикл Фенибут+ магний Б6 (все по рецепту и после консультации с психотерапевтом). Мой опыт касательно фенибута - никак. А вот Феназепам...Лечение прописано на месяц, от напряжения, тревожности, панических атак, слезливости. И сука, даже половинка таблетки в день РАБОТАЕТ. Я никогда не чувствовала себя так уверенно и спокойно, даже радостно. Я шла на работу с улыбкой и сохраняла ее до самого конца. Я нашла силы заняться спортом, начала возвращаться к некогда любимому хобби. Многие вещи, на которые пердак пылал как Везувий в день Помпеи, просто проходили мимо меня, как будто фоном. Боюсь одного - синдрома отмены. А легкая сонливость, кстати, особо не мешает, хотя и приходится притормаживать на поворотах, и чуть медленнее выполнять те вещи, на которые ранее уходило раза в два меньше времени. Но в этом тоже для себя вижу плюс - обдумываю, пока делаю.
У меня есть проблемы с засыпанием, иногда я психовала и пила перед сном сидр просто что бы быстрее заснуть, сейчас я так делать не могу из-за проблем с пищеварением, в итоге могу часа по 4 просто лежать и ждать пока я черт побери засну. Короче очень весело, скоро пойду таки к врачу.
То чувство, когда психотерапевт назначил Атаракс перед сном 😂😂😂 Да, сны стали намного тревожнее и тяжелее, но я просто понимаю и чувствую вашу радость как свою, что появился режим и ты наконец-то можешь спать! Это такое счастье иметь режим, а не гадать, уснешь ты сегодня в два часа ночи или шесть утра
5 лет на антипсихотическом, конечно врач назначил. Атрофировалась способность засыпать самостоятельно. Будет плющить от усталости, но без таблетки не заснешь. Ночь не дома это обязательно таблетку с собой взять, даже не телефон. Чисто для засыпания, а вот самому сну она не помогает. Никогда не страдала сонным параличом, потому что просыпаюсь от любого шороха и вибрации в боевой готовности, даже на ноги вскакиваю моментально. До лекарства я спала нормально. Когда-то смотрела докфильм про фатальную семейную бессонницу и очень сильно напугалась, хотя это наследственное заболевание. Сон это очень важно
Боже, описание этой бессонницы вызывает у меня боль, потому что это слово в слово мои ощущения... и это невероятная мука. Правда, у меня этот ужас с шести лет, и вот так я сплю всю свою жизнь, только последние пару лет получше (на таблетках). И атаракс у меня был, и донормил, и феназепам, и миллион других колёс, которые мне назначали. Но всю жизнь так страдать от того, что базовая потребность не может быть нормально удовлетворена - это ужасно... Кстати, я уверена, что эффективность, настроение и общий кпд был бы на порядок выше при нормальном сне у всех, кто живёт с хронической бессонницей. Очень тебе сочувствую, Рина, потому что всё это испытывала. Хотелось бы узнать, как ты сейчас спишь. Могу посоветовать препарат, который мне уже около трёх лет помогает, причём без побочек
Ооо, помню ты говорила о феназепамовых историях на стрме, очень их ждала~ Ну а насчёт атаракса не знаю, я тоже его пила, но никаких кошмаров не было, вроде мне вообще ничего не снилось 0: Вероятно твои кошмары были вызваны чем-то ещё, хотя кто знает, у всех реакция может быть индивидуальной.
Обидно, что люди не получают адекватного лечения и им приходится принимать таблетки, которые произнесли в каком-то видео. Но, насколько я знаю, сейчас такие препараты только по рецепту, что очень хорошо, а то люди самостоятельно устраивают себе «феназепановые истории» принимая от чего угодно и как угодно. ---- С тревогой и паниками медикаменты помогают только совсем ненадолго, легче с ними, а без них спустя время точно так же. Поэтому их только для того, чтобы встать из ямы, но параллельно работать над собой( -----
Четвертый год депрессия и я не засыпаю самостоятельно. Достали советы про чай с ромашкой, расслабляющую музыку, контрастный душ и прогулки перед сном. Я не засну даже если сутками буду работать без отдыха, после этого пробегу несколько километров и выпью ведро ромашки! Мозг просто не выключается... Сейчас пью Труксал. Кто его принимает, поделитесь. Рина агонь. Спасибо.
Рина, я так вас понимаю, страдаю бессонницей много лет, просто лежу в кравати и все, столько ночей провела в таком состоянии, а когда удаётся поспать-это праздник жизни.
Иногда кажется, что мне надо спать двадцать четыре часа в сутки, чтобы хорошо себя чувствовать. Нехорошая и банальная шутеечка, да. А вообще я очень тебя понимаю, Рина. Когда нормально сама поспишь, это уже просто из грани фантастики, аж летать хочется, настолько это редкое событие(
@@vespamandarinia3 кроме экспериментов с веществами, старуха не раз махала косой над головой. Сам не знаю как до сих пишу этот текст. P.S. Ведь, если звезды зажигают - значит - это кому-нибудь нужно? :)
Рина, извини, но это первый ролик, который меня напряг. Феназепам почему-то назначается направо и налево и достаточно легко, и спектр показаний, на мой взгляд, слишком широкий. Когда есть реальные показания в виде серьезного заболевания (я не умаляю твою проблему сейчас ни в коем случае), феназепам - это отличный препарат для того, чтобы наконец-то заснуть. Расскажу свою историю моих отношений с феназепамом. После того как была серьезная травма, я не могла толком спать три года, так как заснуть было просто страшно. Заново переживать все во сне, потом просыпаться в холодном поту, с пульсом под 180, с дикой головной болью, с криками - очень больно и невыносимо. Потом мне прописали феназепам на месяц, а рецепт забрали, а выбивать больше я и не думала, так как я была в таком уже неадеквате, что до меня не дошло что мне именно прописали. В общем, я пропила его в итоге две с половиной недели и о чудо, я спала без кошмаров впервые за три года. Остаток таблеток остался лежать на крайний случай. Это было в 2018 году. После этого моя врач со всем доверием выписывала мне феназепам в количестве 30 штук раз в год на случай рецидивов. И когда они случаются, а они случаются довольно часто, я всегда знаю, что могу выпить таблетку и заснуть, если станет совсем плохо. В итоге, не принимала препарат уже больше года, а когда принимала это была четверть от таблетки, и где-то остались неиспользованные таблеток 70. Это прекрасно, что ты и правда рассказываешь про то, что феназепам это не игрушка и злоупотреблять им нельзя ни в коем случае, что не демонизируешь, но одновременно с этим ролик оставляет очень неприятный осадок, так как даже название «феназепамовые истории» переводит это все в какой-то юмористический оттенок, а этот препарат вообще не шутка. Также, не надо называть этот препарат «чертов» феназепам. Возможно, он мне спас жизнь, так как если бы не он, то я бы от своей боли либо повесилась (это не преувеличение), либо пошла бы искать героин, чтобы забыться. Пожалуйста, осторожнее с тональностью на такие темы впредь, потому что кто-то из твоих подписчиков может оказаться в трагичной ситуации. Всем остальным: есть показания, то принимайте, учитывая, что это лёгкий наркотик и всю серьезность препарата . Постарайтесь осознать, что вы побалуетесь, пытаясь лечить бессонницу, а кто-то умирает день за днём изнутри и такое баловство с вашей стороны - это дополнительный плевок в душу тем, кто изо всех сил старается выжить и хватается за эту жизнь как только можно. Бессонница - бесспорно проблема, вызывающая огромное сочувствие, но она и даже не депрессия не тождественны ещё более тяжелым состояниям.
Рина, я люблю тебя !.. )) Что касается лично меня - бессонница перестала быть проблемой, когда начал постоянно пользоваться интернетом. Иногда по кайфу заснуть днём или вечером. )) Но что самое смешное - до того, как открыть твой ролик - я в очередной раз по подсказке ютуба намерился смотреть психотерапевта Евгению Стрелецкую !!! )))))))))))))))
Спасибо большое за видео! Уже давно начались проблемы со сном, бессонница довольно таки часто появляется, сон прерывается, а по поводу кошмаров вообще молчу, уже не помню когда нормальные адекватные сны снились. Постоянно когда вспоминаю свои сны, чувствую лишь отвращение и страх. Думала переводчески выпивать Феназепам, у меня мама его пьет, хотя врач ей не назначал, но после Вашего видео передумала. Пока обойдусь ромашкой и чаечком, а если в ближайшее время состояние не улучшится, то к врачу пойду
спасибо что подняла тему феназепама, это крайне важно. потому что не все понимают что к чему. например, в вк есть одна достаточно крупная группа по данной теме, в которой админ-наркоман и его дружки рекомендуют всем подряд хавать бензодиазепины, типа это круто, статусно, если ты можешь позволить себе труднодоступные колеса и.т.д... страшно представить последствия такой пропаганды для недавно заболевших)
За советы попить ромашку хочется просто давать в ебыч с вертухи. Я не помню себя без проблем со сном, вот вообще. Уже лет в восемь даже стоматологи пытались прописать мне седативное, от которого толку было как с козла молока. И только пару лет назад психиатр наконец донесла мне, что они и не могли сработать при моих проблемах и назначила антипсихотики в малых дозах (если чисто для сна). К сожалению жизни теперь без них не представляю, но проблема решилась. А вот эти все ромашки... И мое любимое - наладь режим! Придушила бы(
Только сегодня грустила, что Рина выпустила видео недавно и следующего ждать придётся долго. Как я счастлива, спасибо, Риночка)
ЧТО у неё с носом?
@@usuario8622 он нахуй отваливается
@@martDKNY от сифилиса?
Просто восхищаюсь вами, эти гениальные обороты речи, юмор, охуительнейшие истории и очень красивые вы и съемка 😍
Чем автор привлекает-так это откровенностью.
Пластырем на носу
_Очень серьёзная тема_
"Сто хуёв в панамку"
/Ржу как тысяча коней/
Sorry to be so off topic but does anyone know a tool to log back into an Instagram account?
I stupidly forgot the password. I would love any tips you can give me
@Kaison Dante Instablaster :)
Помню, как в подростковом возрасте диагностировали гипотиреоз. Тогда же началась депрессия. Тогда же в поликлинике начали меняться эндокринологи.
И каждый, СКА, каждый менял мне дозировку гормонов.
Эти качели не забуду никогда. Чувствовала себя как неполноценная какашка)
То я спала сутками, то не спала.
Могла придти со школы, сожрать полхолодильника и завалиться спать до ужина, проснуться, сожрать вторую половину и снова спать.
Могла не спать по трое суток, проваливаясь на пятнадцать минут, когда "перегревался" мозг. И то, это был не сон, а обморок какой то. И питаться чаем и святым духом.
Врач на жалобы со сном выписал Персен и глицин.
У меня к тому времени уже сформировался алкоголизм, который никто не заметил. Даже не заподозрили. Перед сном стабильно чарку и вырубиться от опьянения.
Про Корвалол жиза.
Жила с дедушкой и бабушкой, так что дома он был. Вырубал даже лучше алкоголя. Спишь как младенец. Но потом давление мое, и без того низкое, скатилось в пизду. Пару раз навернувшись с лестницы, я его сама себе отменила. Слабоумие и отвага мой девиз.
A К оу, надеюсь сейчас все в порядке!💙
Тоже были проблемы со сном, что по трое суток не спала, а потом вырубалась на сутки. Никак не лечилась (мне было 15) да и никто тратиться на меня не собирался. В итоге это оборачивалось в ситуации от лютых, но смешных, затупов на уроках до моментов, где меня пытался износиловать знакомый семьи (в фазу, когда я таки вырубилась).
Благо, все это в прошлом. Теперь у меня обратная ситуация: я не высыпаюсь, сколько бы не спала. Сначала связывала этот стремный синдром с беременностью (такое бывает), но прошло два года, как родила, а эта хрень по сей день со мной.
@@alexkuy8637 про изнасилование - это ****ный ****дец, простите. Попробуйте обратиться к эндокринологу, возможно какие то нарушения сна, если есть возможность, то к сомнологу.
Пока такое только в планах, тк я в чужой для себя стране.
Как тебя понимаю. Гипотериоз, депрессия. Сижу на атараксе года 3,теперь и золофт. Одиноко, паршиво.
Оставлю-ка я здесь беспонтовый комментарий ни о чём - просто чтобы помочь поднять это классное видео в топ^^
Ого, Борис все меньше хикует и все чаще снимает видики как лайфер на улице! Вроде феназепамовые истории, а получился заодно гайд как плести косы и проклинать таксистов по телефону без НДС, СМС и регистрации. Спасибо, Борис, буду ждать ещё более охренительных историй!
Борис?
@@JuggernautWare Борис = Рина. Стыдно не знать внутренние мемы.
@@JuggernautWare В нескольких видео она себя трансгендером Борисом звала.
@@andrewbro7917 почему?
@@JuggernautWare Спроси Рину, которая Борис, почему она - Борис.
Рина ты удивляешь. Я то думала что опять твои старые видео пересматривать буду. И кстати классная футболка. Сладких снов тебе маленькая сахарная булочка с пластырем на носу и ноженьками как у боженьки.
Мои феназепамовые истории остановились на феназепаме и атараксе, к счастью. Насчёт того, что чувствуешь себя счастливым, когда засыпаешь без препаратов, люто плюсую. Тем более, что меня очень хорошо вырубало с обоих препаратов. С феназепамом всё было совсем плохо: я ощущала себя так, как будто меня размазали по стенке, и днём я была похожа на амёбу. С атараксом проще, он хорошо мне помог с постсомническмми расстройствами (я спала как бабка: как бы поздно я ни легла, как бы сильно я ни устала, я просыпалась в пять утра и бродила по квартире как тень отца Гамлета), но с отменой антидепрессантов сон стал нормальным, и теперь, мне кажется, что это просто офигительно - спать без таблетосов.
Что на феназепаме, что на атараксе сны были жуткие, хотя оба усыпляли отлично...но транквилизаторы та еще жесть, особенно когда их нужно отменять...Гораздо лучше было на антидепрессанте триттико, на нем и спала хорошо и сны эти дурацкие прекратились.
Ну, в защиту Атаракса, у меня не было из-за него кошмаров, на нём я быстро засыпала и крепко спала. НО (!) он шёл в комплексе с другим препаратом. Только при отмене начали сниться очень красочные сны со странными сюжетами
По доброму рада за Вас, что спите без таблеток, какое же это счастье. Я пока до этого не дошла, дойду ли, не знаю.
Пейте мелаксен, а эти не оч лекарства
@@MoyXram дошли?
Жаль, что стрим не случился...
Ну ничего, зато видос есть) Очень жду про Стрелецкую. Пойду поскребу на донат)
Как и всегда эстетический оргазм и информативность видео. Но где подписота?
Чуть не прослезился. В ахуительных историях Рины в поисках сна, узнал себя. Прям, до мелочей. Что касается фена, для меня это видео- просто открытие. Наверное, феназипам - единственный препарат, дарующей мне сон и не вызывающий никаких побочек ( от слова совсем), при котором я быстро засыпаю и не чувствую себя говном по утрам. Правда вместе с этим, он дарует зависимость и привыкание, но это же все мелочи, правда? Удивительно конечно, насколько по- разному один препарат может влиять на отдельного человека. Для кого это- воплощение ада на земле, а для кого- спасительная ветвь. Ваш Кэп.
Я вот твой канал уже два года смотрю. И как ни странно, только после этого видео понялка какая ты шикарная. То есть я до этого этот знала, но сейчас прям будто обухом по голове. Это как когда ты вспоминаешь что ты дышишь и перестаёшь дышать на автомате. Рина, спасибо что ты есть
боже, какая ты красивая 💓
Ноги огонь!!!...как у спортсменов!!!...просушены!!!
Почему как?)
@@athaliana13 Ну, автор имел ввиду, что ноги как у профессиональных спортсменов. А мы же не будем спорить, что Рина не профессиональная бегунья какая-нибудь?
Ага и лохматые как у ети🤣🤦Испанский стыд
Как у йети
Спасибо за обратную связь, про Стрелецкую действительно хотелось бы увидеть. Хорошей поездки!
цитата видео "чувствую себя как какашка, даже не как какашка, а как ущербная какаяшка, неполноценная какашка"
Рина, твои лексические обороты божественны. Очень лаконично вписываешь "сто хуёв в панамку" в речь, я тащусь
Да блин, Рина всё плетёт и плетёт косу и всё никак не заплетёт ))))
Бессонница и сонный паралич мои лучшие друзья 😎
Как всегда замечательное видео✨
Я понимаю, что это все очень серьезно и болезненно, но елки, от вашей манеры рассказывать я каждый раз ржу как конь.
Рина, я тоже пила атаракс. Меня он тоже вырубал, но я пила не из-за сна. Мне не снились кошмары. Поэтому, я думаю, тут все индивидуально. А от моих тревожных расстройств он помог
Я тоже пила, прекрасно с него спала, так хорошо, что не могла нормально проснуться еще и весь день. А вот фенозепам вообще не действовал на сон, только делал из меня зомби.
Смотрю, какая-то школьница в юбочке танцует, присматриваюсь, А ЭТО РИНА! БОГИНЯ ❤️
Нашла Ваш канал по рекомендации от RedWolf. Вы просто охуенная! Не понимаю, как может быть так мало подписчиков при таком качестве. Включила колокольчик, смотрю все Ваши видео теперь. Вы прелесть. Нисмотря на трудности, удачи Вам и добра в жизни! Пусть всё будет хорошо!
И вам спасибо на добром слове.)
Прелесть, ты хороша и без пластыря, я люблю твой нос! Серьезно.
Це хлопець,чи дiвчина?
@Буржуй А шо воно таке?
@Буржуй Тобто - нi се,нI те?
@@valentinaivanova-le8yq И мне не понятно.
А что унее с носом ? Прыщ большой?
Ура, видео про Стрелецкую. У меня тут подгорело с ее видосика, как держать бабу в узде.
Какая жиза, боже.
Сама страдаю от бессонницы с 12-13 лет. Сплю с перепадами, режима нет. То мне надо 10-12 часов, чтобы выспаться, то хватает 2-3 часов. Или спать по 8-10 часов, и потмо в середине дня еще спать по 4 часа.
Спасибо, что поделилась :з Ты солнышко
Я нечаянно прочитала "сплю с преподами, режима нет". Ниче не могла понять, где тут связь...)
@@nameless9311 если бы я спала с преподами, моя бессонница перешла бы в режим Ультрахард 10000
у меня началась хардкорнейшая депрессия в 17 лет незадолго до поступления в университет, и она сопровождалась затяжными паническими атаками [по несколько часов ужаса и отчаяния]. когда поступил и уехал в другой город, мама дала феназепама в коробочке из-под витаминок, сказала, от психиатров толку не будет. когда принял препарат первый раз, прекрасно выспался, отлично себя чувствовал, но на следующий день соседи по комнате у меня его отобрали. я не понимал почему, и никто не хотел объяснять. только к концу семестра мне потом рассказали родители, что им позвонили из университета, потому что одной ночью я как какой-то укуренный бегал по общежитию, опирался на стены, будто у меня отказывали ноги, спрашивал у всех с огромными от ужаса глазами, где я и кто я такой, как меня зовут. и это объяснило, почему все так шептались за моей спиной в первые дни учёбы. а я нихрена даже и не помню. больше всего в шоке, что никто мне долго не хотел объяснять что в конце концов произошло, всё знаю только по рассказам родителей и соседа по комнате, который вскоре от меня съехал
кошмар( Мои родители мою депрессию даже не заметили, у нас в семье это вообще норма.
@@Iona1805 да, чувак, ты так прав
Знаешь,я более чем уверен,что твоя депрессия и вызвана самостоятельной жизнью, и ты был не готов к этому(большинство депрессий имеют психологический характер),у меня было др средней тяжести с па,да в тот момент это было крайне не весело,прям вообще,таблетками вывели из состояния амёбы,а дальше мне пришлось самому выкарабкивается (может помочь хороший психотерапевт,но только помочь, основные усилия идут от тебя).сейчас двумя годами после,я даже благодарен судьбе,что со мной такое было,не знаю,что сейчас меня сможет что-то так сильно испугать как па и депрессия с ее ужасающей апатией,итог-таблы чтобы вывести себя на вменяемый уровень (ингибиторы обратного захвата серотонина и куча чего ещё очень индивидуальны),а дальше только ты сам себе помощник.если кому надо,могу рассказать ,как я сам себя вытаскивал,но метод радикальный.всем удачи и это тоже пройдёт
@@pigteddy3149 очень интересно. расскажи
@@daviddarq6732 бле,писал и всё удалил,аааа
Ринчик, приятно видеть тебя в такой бодрости!
Правда, полезное видео, и приятно слышать грамотную речь! Таких блогеров сейчас мало на UA-cam!
Воу! Новый видосик! Уже день прошёл не зря.
Бензодиазепины дают ачивку "берсерк"
Это видео такое динамичное, красивое и монтаж очень приятный, ну и название, конечно, да, название просто великолепно!
Рина, как хорошо, что ты снимаешь такие ролики. Для большинства людей, которых не коснулись нарушения сна, это кажется какой-то блажью или ленью. "Ложись пораньше", "пей ромашку", "создай себе режим" (будто у тебя, блин, ни учёбы, ни работы, ни малых детей никогда не было, и ты тридцать лет без режима живёшь), "просто надо сильно устать" - эти советы от обывателей просто убивают! Люди не способны понять, как чувствует себя человек, спящий по два часа в сутки. Обычно это либо отчаяние (со злостью и желанием кого-нибудь убить), либо тупое онемение, когда уже ничего не понимаешь и не чувствуешь. Люди не способны понять, что лечь в кровать не равно заснуть) У меня, например, правило: если я не засыпаю в течение часа - встаю и делаю что-нибудь. Отлёживать бока в попытках уснуть - это только раздражает. Ну и бывает обратная сторона у бессонницы) Как я когда-то сказала: "нарушения сна - это когда ты половину своего времени тратишь в попытках уснуть, а другую половину - в попытках проснуться". Двадцать первый век на дворе, электричество, интернет, такси, доставка еды, но человечество до сих пор не может перейти на разнорежимный график, и до сих пор твердит "ложись пораньше"...
В последнее время вообще не могу засыпать нормально, это такая каторга, врагу такого пожелаю, конечно, но самому терпеть невыносимо
infsea,вы решили проблему со сном? Если да, то посоветуйте как
@@Лара-03 я нашла для себя время сна и начала высыпаться. Индивидуально вообще)
Сплю ночью примерно часов 5. Встаю в 9 утра, потом ложусь примерно в 12 и до трех сплю.
Эксперементируйте, только времени для этого не нужно жалеть)
@@korarre спасибо!
Мне нужно минимум 10 часов сна что бы чувствовать себя хорошо, если вынуждена ходить на работу, то свободного времени из за этого просто нет, безысходность
Пришёл от редвульфа. Хорош у тебя канал рина
Оо и я от него)
@@AnnaAnna-hs2jm как Вам?)
Ура! Дождались историй!!!
я: ем шаурму
Рина: 1:33
Я: *боится шаурму*
Какое-то очень уж актуальное видео. У меня сейчас на часах 3:26, уже который день я абсолютно уставшая, не могу уснуть и засыпаю лишь под утро, что во время учёбы недопустимо. Спасибо за историю, было интересно послушать и узнать в ней себя.
Омг, сразу вспомнила те ужасные времена, когда я пила две таблетки димедрола для того, чтобы заснуть. Очень рада, что вовремя остановилась.
А ещё я ненавижу все эти советы, типа чай-медитация-режим, так как я это всё уже испробовала и это не помогло! Но советы все и не прекращаются! Шлю тонны поддержки и любви всем, кому советуют восстановить режим, попить специальных чаев и помедитировать 🖤🖤🖤
Оооо, Рина, история про сон бьет в самое сердечко
2 часа назад. 0 дизов. А я человек простой: вижу Рину - ставлю лайк
Хочу себе личную тетушку Рину, которая рассказывает охуительные истории по вечерам.
Пью корвалол за твое здоровье
ОМГ!Какие великолепные вставки!!!
Ура новое видео, я счастлив) Ставлю лайк сразу. Спасибо за новое видео, Риночка)
Ты потрясающая. Твои шутки вообще самые смешные, что я слышала, лол.
Рина, как же я хочу, чтобы Вы никогда не страдали😔
ГОСПАДЕ Рина просто шикарнааа во всех смыслах ✨💞 /моральный фап фап/
Принимаю видео Рины как успокоительное и радуюсь жизни
Мис Драгунова-настоящая натура.
Рина, спасибо за то что ты нас радуешь новыми видосами.
Просто как боженка зачитала. Прониклась каждым твоим словом, ведь сама длительное время страдала бессонницей на фоне неврастении, и уже полгода сплю исключительно на СИОЗСах и транквилизаторах, но это всё равно лучше, чем всё то, что ты и так достаточно ярко описала. И "феназепамовые истории" в арсенале имеются. Тоже назначали от панических атак, но для меня этот препарат был страшнее Сатаны, поэтому первые несколько раз я ловила па от самого процесса приёма феназепама🙃.
А ты настоящий феномен для меня, я безумно восхищаюсь тобой во всех смыслах💙
Поменьше колёс тебе по жизни👌🏾
Видео как раз и получилось смешным. Буду терпеливо ждать ещё. Очень нравится юмор Рины 👍. Бессонница меня посещает только в случае сильного эмоционального перевозбуждения (если так можно выражаться).
Рина, спасибо, что вообще поднимаешь эту тему и делишься!
Мне когда-то делали уколы феназепама, и даже не от бессонницы. Домой еле доходила, сразу отрубалась по приходу на полдня. До сих пор не могу забыть эти сны... Цветные мультфильмы, мюзиклы, а однажды приснился настолько красивый футуристичный пейзаж, что я даже жалею, что не имею возможности это нарисовать
УРАА ФЕНАЗЕПАМОВЫЕ ИСТОРИИ, еще не видела , но уже ставлю лайк, ибо Рина говна не сделает, тем более про родной феназепам (мне врач назначил если что). И да, как всегда - Рина - я люблю тебя
Сижу в данный момент на Феназепаме. До этого пропила стандартный цикл Фенибут+ магний Б6 (все по рецепту и после консультации с психотерапевтом). Мой опыт касательно фенибута - никак. А вот Феназепам...Лечение прописано на месяц, от напряжения, тревожности, панических атак, слезливости. И сука, даже половинка таблетки в день РАБОТАЕТ. Я никогда не чувствовала себя так уверенно и спокойно, даже радостно. Я шла на работу с улыбкой и сохраняла ее до самого конца. Я нашла силы заняться спортом, начала возвращаться к некогда любимому хобби. Многие вещи, на которые пердак пылал как Везувий в день Помпеи, просто проходили мимо меня, как будто фоном. Боюсь одного - синдрома отмены. А легкая сонливость, кстати, особо не мешает, хотя и приходится притормаживать на поворотах, и чуть медленнее выполнять те вещи, на которые ранее уходило раза в два меньше времени. Но в этом тоже для себя вижу плюс - обдумываю, пока делаю.
Вьi eто остановили?
У меня есть проблемы с засыпанием, иногда я психовала и пила перед сном сидр просто что бы быстрее заснуть, сейчас я так делать не могу из-за проблем с пищеварением, в итоге могу часа по 4 просто лежать и ждать пока я черт побери засну. Короче очень весело, скоро пойду таки к врачу.
Отсутствие сна... хм, напомнило бойцовский клуб
Счастье тебе желаю!
То чувство, когда психотерапевт назначил Атаракс перед сном 😂😂😂 Да, сны стали намного тревожнее и тяжелее, но я просто понимаю и чувствую вашу радость как свою, что появился режим и ты наконец-то можешь спать! Это такое счастье иметь режим, а не гадать, уснешь ты сегодня в два часа ночи или шесть утра
5 лет на антипсихотическом, конечно врач назначил. Атрофировалась способность засыпать самостоятельно. Будет плющить от усталости, но без таблетки не заснешь. Ночь не дома это обязательно таблетку с собой взять, даже не телефон. Чисто для засыпания, а вот самому сну она не помогает. Никогда не страдала сонным параличом, потому что просыпаюсь от любого шороха и вибрации в боевой готовности, даже на ноги вскакиваю моментально. До лекарства я спала нормально. Когда-то смотрела докфильм про фатальную семейную бессонницу и очень сильно напугалась, хотя это наследственное заболевание. Сон это очень важно
Боже, описание этой бессонницы вызывает у меня боль, потому что это слово в слово мои ощущения... и это невероятная мука. Правда, у меня этот ужас с шести лет, и вот так я сплю всю свою жизнь, только последние пару лет получше (на таблетках). И атаракс у меня был, и донормил, и феназепам, и миллион других колёс, которые мне назначали. Но всю жизнь так страдать от того, что базовая потребность не может быть нормально удовлетворена - это ужасно... Кстати, я уверена, что эффективность, настроение и общий кпд был бы на порядок выше при нормальном сне у всех, кто живёт с хронической бессонницей.
Очень тебе сочувствую, Рина, потому что всё это испытывала.
Хотелось бы узнать, как ты сейчас спишь. Могу посоветовать препарат, который мне уже около трёх лет помогает, причём без побочек
Скажити что вам нариться. Может Ксанекс ил Зотиклон но их купить можна только по супнр рецепту. А в Бирорусии можна зопиклон купитт
Позитивный ролик, похожая ситуация не могу уснуть и все тут. Феназепам реально жёсткий преп
мелатонин моё все
Ооо, помню ты говорила о феназепамовых историях на стрме, очень их ждала~
Ну а насчёт атаракса не знаю, я тоже его пила, но никаких кошмаров не было, вроде мне вообще ничего не снилось 0:
Вероятно твои кошмары были вызваны чем-то ещё, хотя кто знает, у всех реакция может быть индивидуальной.
Спасибо тебе за контент, твои видео придают мне уверенности!
Обидно, что люди не получают адекватного лечения и им приходится принимать таблетки, которые произнесли в каком-то видео. Но, насколько я знаю, сейчас такие препараты только по рецепту, что очень хорошо, а то люди самостоятельно устраивают себе «феназепановые истории» принимая от чего угодно и как угодно.
----
С тревогой и паниками медикаменты помогают только совсем ненадолго, легче с ними, а без них спустя время точно так же. Поэтому их только для того, чтобы встать из ямы, но параллельно работать над собой(
-----
Четвертый год депрессия и я не засыпаю самостоятельно. Достали советы про чай с ромашкой, расслабляющую музыку, контрастный душ и прогулки перед сном. Я не засну даже если сутками буду работать без отдыха, после этого пробегу несколько километров и выпью ведро ромашки! Мозг просто не выключается...
Сейчас пью Труксал. Кто его принимает, поделитесь. Рина агонь. Спасибо.
труксал это антитревожный препарат. dля меня это витаминки
А мне то видео из зала очень понравилось! Рина, ты всегда делаешь качественный и вылизанный контент ❤️
Как всегда шикарно.
Рина, я так вас понимаю, страдаю бессонницей много лет, просто лежу в кравати и все, столько ночей провела в таком состоянии, а когда удаётся поспать-это праздник жизни.
Знакомо это состояние, когда не можешь уснуть и правда уже готов что угодно употребить, чтобы вырубиться.
Да. Те же самые проблемы были с атараксом. Плюс ночные панические атаки. Кошмары и ПА посреди ночи. Найс)))
Очень интересно рассказываешь) ждём ещё)
Ты такая веселая на этом видео. Люблю, когда ты такая... Живая. Прелестна.
Иногда кажется, что мне надо спать двадцать четыре часа в сутки, чтобы хорошо себя чувствовать.
Нехорошая и банальная шутеечка, да. А вообще я очень тебя понимаю, Рина. Когда нормально сама поспишь, это уже просто из грани фантастики, аж летать хочется, настолько это редкое событие(
Прекрасная речь и подача
В юности, по незнанию, транквилизаторы запивал водкой с пивом. А потом узнал что так нельзя, когда пошел в мед. :)
Хорошо что до меда дожил
@@vespamandarinia3 кроме экспериментов с веществами, старуха не раз махала косой над головой. Сам не знаю как до сих пишу этот текст.
P.S. Ведь, если звезды зажигают -
значит - это кому-нибудь нужно? :)
@@ВиталийДмитириевич лайк за Маяковского (простите просто очень люблю Владимира Владимировича)
А почему нельзя?
@@elenarossi3721 падохнуть можно
Новый видос, балдееееееееж
За цепуру на шее отдельный лайк ))
жаль, что такие интересные каналы остаются в тени всяких Степановых и Стрелецких, эх
а видео огонь)
Рина, извини, но это первый ролик, который меня напряг.
Феназепам почему-то назначается направо и налево и достаточно легко, и спектр показаний, на мой взгляд, слишком широкий. Когда есть реальные показания в виде серьезного заболевания (я не умаляю твою проблему сейчас ни в коем случае), феназепам - это отличный препарат для того, чтобы наконец-то заснуть. Расскажу свою историю моих отношений с феназепамом. После того как была серьезная травма, я не могла толком спать три года, так как заснуть было просто страшно. Заново переживать все во сне, потом просыпаться в холодном поту, с пульсом под 180, с дикой головной болью, с криками - очень больно и невыносимо. Потом мне прописали феназепам на месяц, а рецепт забрали, а выбивать больше я и не думала, так как я была в таком уже неадеквате, что до меня не дошло что мне именно прописали. В общем, я пропила его в итоге две с половиной недели и о чудо, я спала без кошмаров впервые за три года. Остаток таблеток остался лежать на крайний случай. Это было в 2018 году. После этого моя врач со всем доверием выписывала мне феназепам в количестве 30 штук раз в год на случай рецидивов. И когда они случаются, а они случаются довольно часто, я всегда знаю, что могу выпить таблетку и заснуть, если станет совсем плохо. В итоге, не принимала препарат уже больше года, а когда принимала это была четверть от таблетки, и где-то остались неиспользованные таблеток 70.
Это прекрасно, что ты и правда рассказываешь про то, что феназепам это не игрушка и злоупотреблять им нельзя ни в коем случае, что не демонизируешь, но одновременно с этим ролик оставляет очень неприятный осадок, так как даже название «феназепамовые истории» переводит это все в какой-то юмористический оттенок, а этот препарат вообще не шутка. Также, не надо называть этот препарат «чертов» феназепам. Возможно, он мне спас жизнь, так как если бы не он, то я бы от своей боли либо повесилась (это не преувеличение), либо пошла бы искать героин, чтобы забыться. Пожалуйста, осторожнее с тональностью на такие темы впредь, потому что кто-то из твоих подписчиков может оказаться в трагичной ситуации.
Всем остальным: есть показания, то принимайте, учитывая, что это лёгкий наркотик и всю серьезность препарата . Постарайтесь осознать, что вы побалуетесь, пытаясь лечить бессонницу, а кто-то умирает день за днём изнутри и такое баловство с вашей стороны - это дополнительный плевок в душу тем, кто изо всех сил старается выжить и хватается за эту жизнь как только можно. Бессонница - бесспорно проблема, вызывающая огромное сочувствие, но она и даже не депрессия не тождественны ещё более тяжелым состояниям.
Боже мой, какие у вас потрясающие волосы, настолько густые, прям диву даёшься
Рина, я люблю тебя !.. )) Что касается лично меня - бессонница перестала быть проблемой, когда начал постоянно пользоваться интернетом. Иногда по кайфу заснуть днём или вечером. )) Но что самое смешное - до того, как открыть твой ролик - я в очередной раз по подсказке ютуба намерился смотреть психотерапевта Евгению Стрелецкую !!! )))))))))))))))
ФЕНОЗЕПАМ!
Как это мило,
Фенозепам! ФЕНОЗЕПАМ!
Фенозепам, - без перерыва,
ФЕ-НО-ЗЕ-ПААМ!!!
Рина, ты меня пугаешь, такая малышка и такие познания на уровне опытного психиатра
Спасибо большое за видео! Уже давно начались проблемы со сном, бессонница довольно таки часто появляется, сон прерывается, а по поводу кошмаров вообще молчу, уже не помню когда нормальные адекватные сны снились. Постоянно когда вспоминаю свои сны, чувствую лишь отвращение и страх. Думала переводчески выпивать Феназепам, у меня мама его пьет, хотя врач ей не назначал, но после Вашего видео передумала. Пока обойдусь ромашкой и чаечком, а если в ближайшее время состояние не улучшится, то к врачу пойду
Спасибо, что ты есть!
спасибо что подняла тему феназепама, это крайне важно. потому что не все понимают что к чему.
например, в вк есть одна достаточно крупная группа по данной теме, в которой админ-наркоман и его дружки рекомендуют всем подряд хавать бензодиазепины, типа это круто, статусно, если ты можешь позволить себе труднодоступные колеса и.т.д... страшно представить последствия такой пропаганды для недавно заболевших)
За советы попить ромашку хочется просто давать в ебыч с вертухи. Я не помню себя без проблем со сном, вот вообще. Уже лет в восемь даже стоматологи пытались прописать мне седативное, от которого толку было как с козла молока. И только пару лет назад психиатр наконец донесла мне, что они и не могли сработать при моих проблемах и назначила антипсихотики в малых дозах (если чисто для сна). К сожалению жизни теперь без них не представляю, но проблема решилась. А вот эти все ромашки... И мое любимое - наладь режим! Придушила бы(
Inber 🤣🤣🤣🤣
Лук топ, люблю такие а-ля школьница😍
Куплю как будет возможность
Отличные истории!
Я так радуюсь, когда голова не болит
Лучшее что я запомнил это феназепам,кайф,а так не пью не курю
Ринааа, люблю тебя и твои видео💓💓💓🔥🔥🔥
В первые смотрю тебя, но такое чувство что как будто родного человека увидел ))
Спасибо, за информативное видео.
Госпади, как я тебя прекрасно понимаю, проблемы со сном, мучаюсь, опаздываю сильно на работу, жесть в общем, и это бесит.