პილატესი დამწყებთათვის | მოშვებული მკლავების/ხელების ტონუსში მოყვანა |17 წუთიანი პილატესის კომპლექსი
Вставка
- Опубліковано 2 тра 2024
- სალამი მეგობრებო,
დღევანდელი სავარჯიშო კომპლექსი ყველასთვის მარტივად შესასრულებელი იქნება, რადგან არ საჭიროებს ზედმეტ ინვენტარს და გათვლილია ნებისმიერი საფეხურის მოვარჯიშეზე.
მოშვებული მკლავები უამრავი ადამიანისთვისაა აქტუალური პრობლემა. ამ ვარჯიშის რეგულარულად შესრულება და კვების მოწესრიგება ნამდვილად დაგეხმარებათ ამ პრობლემის გადაჭრაში 💪🏻
ძალიან დამეხმარებით თუ გამოიწერთ ჩემს არხს და კომენტარებში დააფიქსირებთ თქვენს შთაბეჭდილებებს 🫶🏻
უამრავი საინტერესო ინფორმაციისთვის ჯანსაღი ცხოვრების წესის, კვებისა და გაწელვების შესახებ, შეგიძლიაფ ეწვიოთ ჩემს ინსტაგრამ - yourfitbudd...
და ფეისბუქ გვერდს - profile.php?...
წარმატებებს და სასიამოვნო სავარჯიშო სესიას გისურვებთ ❤️
#niniinasaridze #ჯანსაღი #healthylifestyle #პილატესი #fitnesstrainer #pilates #stretching #გაწელვები #ვარჯიში #იოგა #tonedarmsworkout
როგორ მიხარია ქართველი იუთუბერიც რომ გამოჩნდა ამ მიმართულებით✨✨წარმატებები🧚♀️♥️
რა მაგარი გოგოააა❤
ნინი, ფიტნეს ბურთით ვარჯიშებსაც თუ ჩაგვიწერ, ძალიან გამიხარდება 🥰