Chỉ 3 Bài tập Đỡ Hẳn Đau Lưng, Đau Khớp, Đau Thần Kinh Toạ

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 6 чер 2021
  • Xem thêm:
    -Chữa ĐAU ĐẦU, MẤT NGỦ, ĐAU XƯƠNG KHỚP, VAI GÁY : • Video
    -Bài Tập Chữa Đau Thần Kinh Tọa Ngay Tức Thời: • Bài Tập Chữa Đau Thần ...
    Tập 3 động tác giúp giảm ngay đâu lưng, đau mỏi xương khớp, Đau vai gáy, Đau thần kinh tọa.
  • Розваги

КОМЕНТАРІ • 546

  • @quangha3028
    @quangha3028 Рік тому +9

    Tuyệt vời, đúng là ko sợ bệnh khó, chỉ sợ không gặp được thầy giỏi và thuốc tốt :)

  • @kimlientruongthi1539
    @kimlientruongthi1539 3 місяці тому +4

    Hôm qua tới giờ tôi bị đau từ mông cho tới dưới bàn chân đứng không được đi cũng không xong vậy mà nhờ bài tập của bác sĩ mà bây giờ tôi thấy cái chân của mình nó nhẹ nhàng và bớt đau cảm ơn bác sĩ nhiều

  • @huongNguyen-bw2nq
    @huongNguyen-bw2nq 2 роки тому +49

    Tôi rất đau lưng ,mà không muốn uống thuốc giảm đau với can xi vì tôi bị táo bón ,nhờ có bài tập của bác sỹ, mới tập có mấy ngày mà đỡ đau lưng ,thật kỳ diệu .Cảm ơn bs rất nhiều ạ !

    • @gampham8815
      @gampham8815 Рік тому +4

      Cám ơn tg rất có ích

    • @clbshuffledancelocbinh
      @clbshuffledancelocbinh 10 місяців тому +3

      Bác sĩ ơi em đi khám bị phình đĩa đệm chỉ thấy chân mất cảm giác tập theo bài TD naog ạ

    • @dongxanhchucui
      @dongxanhchucui 4 місяці тому +6

      Bệnh đau lưng dễ điều trị lắm, giữ chế độ tập luyên như hướng dẫn hoặc nhiều bài khác là sẽ hết hẳn.
      Tôi từng bị đau lưng rất nặng, tôi vào tập gym hơn 3 tháng là hết, hiên giờ chỉ khó nhất là bài tập vay gáy, đốt sống cổ rất khó

    • @quenguyenthi5061
      @quenguyenthi5061 3 місяці тому +1

      Bác sỉ cho em hỏi em đi khám và chụp phim Bác Sỉ phê là sụn những đốt xương,em đâu từ mông xuống chân phải, em có thể áp dụng bài tập này đc kg Bác Sỉ.Bác có đọc tin xin Bác phản hồi giúp em

    • @nguyenngan4872
      @nguyenngan4872 3 місяці тому

      Bạn có bài tập cổ nào hay ko bạn . Chia sẻ cho mình với​@@dongxanhchucui

  • @anhbt3732
    @anhbt3732 2 роки тому +38

    Cảm ơn bác sỹ ! Làm lần đầu mà đã thấy thoải mái lưng hẳn

  • @binhnguyenuc7018
    @binhnguyenuc7018 18 днів тому +1

    Hay quá BS ơi. Cảm ơn nhiều nhiều .

  • @duyenthuy1537
    @duyenthuy1537 12 днів тому +1

    Ô thật là may mắn gặp được bác sĩ Ph A T
    Chúc bs thậy nhiều sk hp❤❤❤

  • @haingothi4599
    @haingothi4599 2 місяці тому +6

    Cảm ơn bác sĩ đã hướng dẫn bài tập thể dục này

  • @ngoclinhhuynh6053
    @ngoclinhhuynh6053 Рік тому +11

    Cảm ơn BS thật nhiều!!!
    Đang bị đau lưng rất nhiều do cái máy xung điện gây ra (trước đó chỉ bị nhẹ do ngồi lâu, dùng máy xong đau nặng hơn, gặp trời lạnh thì ôi nó nhức, hic)
    May mà gặp bài tập of BS...thật sự, giảm đau liền!
    Xin Cảm ơn chân thành, sâu sắc đến BS!!!❤❤❤

  • @bienChenvo
    @bienChenvo 2 роки тому +15

    Bài tập quá tốt cho sức khỏe, cảm ơn người làm chương trình và bác sĩ.

  • @vuthuoc4226
    @vuthuoc4226 4 місяці тому +1

    tôi đau thần kinh toại bên trái gần một tuần . nằm xuống và đứng lên khó khăn , vô cùng đau đớn ...rõ ràng rằng có bệnh thì vái tứ phương. tôi lên mạng mở tất cả cách chữa và cuối cùng quyết tập tất cả những bài thể dục của các thầy thuốc suốt một đêm luôn ...sáng hôm sau khỏi hẳn đi lại nhanh nhẹn như thanh niên vì vậy viết bình luận này cám ơn tất cả các thầy

  • @kimoanhtruong2433
    @kimoanhtruong2433 2 роки тому +39

    Cám ơn bác sĩ rất nhiều , bài tập rất hữu ích, mình bị đau lưng dữ dội , vậy mà tập 4 lần đã thấy hiệu quả rất rõ rệt .

  • @binhgren6654
    @binhgren6654 Рік тому +10

    Xin cảm ơn bác sỹ rất nhiều , mới tập lần đầu đã thấy lung đỡ đau và nhẹ nhàng hơn nhiều lắm

    • @quebuivan4973
      @quebuivan4973 Рік тому

      Cảm ơn bác sĩ rất nhiều ,chúc bác sĩ có nhiều sức khỏe

  • @didongthegioi347
    @didongthegioi347 2 роки тому +6

    Rất hay và có ích bác sỹ ạ cảm ơn rất nhiều

  • @xuanphi1171
    @xuanphi1171 2 роки тому +34

    Cảm ơn bác sỹ đã hướng dẫn bài tập hay tôi bị thoát vị đĩa đệm đau dọc xuống tận bàn chân tôi tập theo mà thấy hiệu quả rõ rệt

    • @HangVu-mr6cj
      @HangVu-mr6cj Рік тому +3

      Cảm ơn bác sỹ

    • @sonoan8371
      @sonoan8371 Рік тому +3

      Cảm ơn bác sỹ đã hướng dẫn

    • @camhong7998
      @camhong7998 11 місяців тому +1

      Baì tạp rất tốt

  • @TuanPhamvuitinh
    @TuanPhamvuitinh 2 роки тому +4

    Xin cám ơn Bác sĩ đã chia sẻ!!

  • @thapnguyen7523
    @thapnguyen7523 Рік тому +6

    Đúng là 1 bác sĩ có tam có đức đã giới thieu bài tập rất có ich cho những bệnh nhận dau lưng trong đó có toi tập mấy ngày mà rất có hiệu quả cảm ơn bác sĩ nhiều chúc b s mạnh khỏe

  • @thibichlainguyen6259
    @thibichlainguyen6259 2 роки тому +9

    Ôkê!rất cảm ơn Bác Sỷ,tôi cũng đang đau tkt,đau tl ,tbct mở máy ra gặp ngay BS đang chỉ dạy thật là tốt

  • @quangnguyenhoai7883
    @quangnguyenhoai7883 Рік тому +2

    Cảm ơn Bác sĩ đã hướng dẫn nhiệt tình Chúc Bác sĩ sức khỏe bình an

  • @letai9035
    @letai9035 2 роки тому +18

    3 bài tập hữu ích,đúng với bệnh thoái hóa đốt sống lưng của tôi.Cảm ơn Bs!

  • @thithuylannguyen1171
    @thithuylannguyen1171 2 роки тому +1

    Hay quá. Cảm ơn bác sỹ nhiều

  • @garenafreefirevo5577
    @garenafreefirevo5577 Рік тому +2

    Cám ơn bác sỉ rất có tâm đem bí quyết giúp đời

  • @anhlan5447
    @anhlan5447 Рік тому +1

    Cảm ơn Bác sỹ và chương trình rất nihều Cảm ơn anh Hà

  • @thoanle8075
    @thoanle8075 2 роки тому +4

    3 Bài tập này đơn giản , mà tôi nghỉ sẽ rất hiệu quả, Tôi sẽ tâp ngay, Cám ơn Bsy nhiều

  • @thuyphung4902
    @thuyphung4902 2 роки тому +2

    Cảm ơn bs tập thấy rễ chịu ngay lần đầu

  • @hungtran9840
    @hungtran9840 2 роки тому +3

    Cảm ơn bác sỹ!

  • @TamNguyen-ro9bg
    @TamNguyen-ro9bg 2 роки тому +1

    Rất cảm, ỏn, bác sỹ tật là bổ ích

  • @nguyenvanthieu6868
    @nguyenvanthieu6868 2 роки тому +2

    Cám ơn Bác Sỹ!

  • @LoanNguyen-xj6xf
    @LoanNguyen-xj6xf 2 роки тому +3

    Bài tập dễ nhớ ngắn gọn cảm ơn bs rất nhiều

  • @thamao747
    @thamao747 2 роки тому +1

    Cám ơn bs đã có 1 bài tập rất tuyệt với

  • @gamingtv1133
    @gamingtv1133 2 роки тому +13

    Bài tập rất hiệu quả mong rằng bác sĩ sẽ hướng dẫn tiếp những bài khác nữa cảm ơn bác sĩ thiệt nhieu

  • @vienbuikhac3856
    @vienbuikhac3856 Рік тому +2

    Bài tập hay. Thấy dễ chịu hẳn. Tks.

  • @dieuhoa3148
    @dieuhoa3148 2 роки тому +1

    Xin cảm ơn rất nhiều 🙏🙏🙏

  • @hsbdodbbdjhsbdodbb7057
    @hsbdodbbdjhsbdodbb7057 2 роки тому +6

    Xin tri ân và cám ơn bs cám ơn chương trình mình bị thoái hóa cột sống lưng nay đã đau xuống bắp chân!

  • @user-vh6ye6tp3j
    @user-vh6ye6tp3j Рік тому +1

    Cảm ơn bác sĩ nhiều ❤❤❤❤

  • @lieuthuy8756
    @lieuthuy8756 2 роки тому +8

    bài tập rất hữu ích ! xin cảm ơn bs

  • @trunghoangngoc6294
    @trunghoangngoc6294 2 роки тому +1

    Tuyệt vời cảm ơn bác sỹ

  • @lanhnguyen2936
    @lanhnguyen2936 2 роки тому +1

    Bài tâp rât hửu ích và rất hiêu quả cám ơn bs rất nhiều

  • @hoanhnhung1229
    @hoanhnhung1229 Рік тому +4

    Cảm ơn BS tôi sẽ lưu lại và tập mỗi ngày 💟

  • @ngocduyennguyenthi8714
    @ngocduyennguyenthi8714 2 роки тому

    Cảm ơn kênh và bác sĩ

  • @LyNguyen-ce3mt
    @LyNguyen-ce3mt Рік тому +1

    Cám ơn BS rất nhiều ❤❤❤❤

  • @phuockhanhtan4332
    @phuockhanhtan4332 Рік тому +3

    cảm ơn bác sĩ nhiều

  • @hungdang4229
    @hungdang4229 2 роки тому +2

    Cám ơn bác sỹ

  • @hanaho2684
    @hanaho2684 Рік тому

    Xin cảm ơn Bs Tuấn , xin cảm ơn chủ kênh

  • @HoaTran-uj7qe
    @HoaTran-uj7qe Рік тому

    ½ cảm ơn bác sỹ hướng dẫn bài tập chữa bệnh

  • @phongnguyentrong221
    @phongnguyentrong221 Рік тому +1

    Cảm ơn bác sỹ rất hiểu quả

  • @nhatminhvy9363
    @nhatminhvy9363 Рік тому +1

    Cảm ơn bs rất nhiều.động tác đơn giản mà hiệu quả ngay.

  • @vaniephoang3689
    @vaniephoang3689 Рік тому

    Cảm ơn chương trình và Bác si

  • @uyoan8881
    @uyoan8881 Рік тому +5

    Bài tập của bác sĩ đơn giản dễ hiểu.Cảm ơn bác sĩ

  • @dzungnguyen3369
    @dzungnguyen3369 2 роки тому +1

    Cảm ơn bác sĩ nhiều

  • @user-zm2hj6ks6e
    @user-zm2hj6ks6e 2 роки тому

    cảm ơn hoàng hà vàbacs sĩ tuấn

  • @huongph2344
    @huongph2344 2 роки тому +1

    Cam ơn bác sĩ 👍👍👍

  • @chaupham2888
    @chaupham2888 2 роки тому

    Cảm ơn 🙏 bs và anh người mẫu

  • @lienpham8275
    @lienpham8275 Рік тому +5

    Cảm ơn bác sĩ và chương trình rất tốt cho sức khỏe cộng đồng

  • @thikimhaipham8298
    @thikimhaipham8298 2 роки тому +1

    Cám ơn bác sĩ và bạn

  • @giakhang6926
    @giakhang6926 Рік тому +1

    Cảm ơn bác sỹ rất nhiều chúc bác sỹ nhiều sk giúp đỡ cho bệnh nhân

  • @thisonkieu5850
    @thisonkieu5850 2 роки тому

    Cảm ơn bác sĩ Phạm Văn tuấn rất nhiều

  • @lando5715
    @lando5715 Рік тому

    Cảm ơn bác sĩ rất nhiều ạ.

  • @dtng5005
    @dtng5005 2 роки тому +10

    Hướng dẫn đơn giản nhưng hiệu quả. Cám ơn BS Tuấn và chủ kênh!

  • @tramnguyenmong6047
    @tramnguyenmong6047 Рік тому +4

    Cảm ơn Bác sĩ rất nhiều, bài tập rất tốt Bác ạ

  • @hoatran8993
    @hoatran8993 2 роки тому

    Tôi cảm ơn bác sĩ nhé.

  • @HienNguyen-uk5ed
    @HienNguyen-uk5ed 2 роки тому +1

    Cám ơn bác sĩ

  • @KienNguyen-ts9pj
    @KienNguyen-ts9pj 2 місяці тому

    Cảm ơn bác sĩ hướng dẫn 3 động tác rất hữu ích cho cộng đồng

  • @HueNguyen-ox4nh
    @HueNguyen-ox4nh 3 місяці тому

    Cảm ơn Bác sĩ và kênh

  • @hopnguyen2069
    @hopnguyen2069 11 місяців тому

    Xin Cảm ơn BS Tuấn nhiều

  • @tuyetphamthianh8758
    @tuyetphamthianh8758 Рік тому

    Cảm ơn BS và anh MC

  • @vangnguyen8980
    @vangnguyen8980 2 роки тому

    Cảm ơn Bác sỹ

  • @DongNguyen-cw6tb
    @DongNguyen-cw6tb Рік тому +2

    Tốt quá tôi tập theo bs hướng dẫn tôi tập ngày 2 lần thấy đỡ đau thắt lưng rất hiệu quả cảm ơn bs nhiều ạ

  • @xuatkhuat9620
    @xuatkhuat9620 Рік тому

    Cảm ơn bác sĩ nhiều nhé

  • @nhuphung859
    @nhuphung859 3 місяці тому

    Cảm ơn bs và người làm chương trình a

  • @ThangTran-kw3mt
    @ThangTran-kw3mt 2 роки тому +1

    cảm ơn bác sĩ nhiều chúc bác sỹ có nhiều sức khỏe để chia sẻ nhiều hơn ạ

  • @minhhothihong264
    @minhhothihong264 10 місяців тому

    Rất thiết thực cám ơn bs đã làm video hướng dẫn bà con bị bệnh đau lưng các động tác chữa đau lưng tại nhà rấy bổ ích cám ơn bs .

  • @hanhtran526
    @hanhtran526 3 місяці тому

    Cám ơn BS Tuấn đã giúp đỡ tất cả những ai bị đau lưng thần kinh toạ qua bài tập hữu ích này

  • @khaimai6048
    @khaimai6048 2 роки тому

    Xin cảm ơn bác sĩ .

  • @hoahao9226
    @hoahao9226 3 роки тому

    Xin cảm on rất nhiều ạ

  • @toannguyen4816
    @toannguyen4816 Рік тому +1

    Cảm ơn bs tôi bị đau từ ngang thắt lưng đau lan xuống mông và đùi phía sau chạy xuống bụng chân rất đau nhức đứng ngồi kg yên và mỗi lần đau phải tiêm mấy mũi mới khỏi và thường xuyên tái phát .nay xem đc clip này tôi có thêm động lực và mong rằng 3 bài tập này của bs tôi sẽ đỡ tái phát .hy vọng là khỏi đc .cảm ơn bs

  • @kimlientruongthi1539
    @kimlientruongthi1539 3 місяці тому

    Cảm ơn bác sĩ đã chỉ những động tác thật là chi tiết cảm ơn bác sĩ

  • @thetanoan4185
    @thetanoan4185 11 місяців тому

    Cám ơn Bác sĩ ❤

  • @luannguyenthi893
    @luannguyenthi893 2 роки тому

    Cảm ơn bác sỹ ạ

  • @ngocvu7829
    @ngocvu7829 Рік тому

    Cảm ơn bs , bài tập giúp cho nhiều người cải thiện được đau lưng ạ

  • @HuongNguyen-cy7mg
    @HuongNguyen-cy7mg 2 роки тому

    Thank bác sĩ rất nhiều

  • @ngathanh1167
    @ngathanh1167 2 роки тому

    Cảm ơn bs và anh bệnh nhân rất nhiều giup hầu như cả 1/4 th gioi co người bi bệnh tvdd

  • @user-zm2hj6ks6e
    @user-zm2hj6ks6e 2 роки тому +1

    đơn giản và hiệu quả tốt quá ạ

  • @thomluu9256
    @thomluu9256 Рік тому

    Câm ơn bác sỹ nhiêu

  • @HaiNguyen-rz7yr
    @HaiNguyen-rz7yr 6 місяців тому

    Tuyệt vời, rất cảm ơn bs !

  • @gachoionnguyenban3820
    @gachoionnguyenban3820 2 роки тому

    Bs chỉ rất tận tình ,,,good

  • @mannguyenthi7999
    @mannguyenthi7999 11 місяців тому

    Cảm ơn Bác sĩ đã cho được bài tập thể

  • @taloc1619
    @taloc1619 2 роки тому +4

    Tôi tập bài này của bs bệnh tôi đỡ hẳn.cảm ơn bs nhiều ak

  • @MrDaokimphung
    @MrDaokimphung Рік тому

    Cảm ơn bài tập hữu ích.

  • @minhaocong1476
    @minhaocong1476 2 роки тому

    Cám ơn bác sĩ nhiều

  • @LanNguyen-yp9kn
    @LanNguyen-yp9kn 2 роки тому +1

    E Cảm ơn bác sĩ em mới tập mà thấy Một lần mà thấy khỏe lại nhiều lắm rồi

  • @user-bb7jf8zd6l
    @user-bb7jf8zd6l Рік тому

    Bài tập đơn giản nhưng rất hiệu quả , cám ơn bs rất nhiều.

  • @user-cn8zp1gs1p
    @user-cn8zp1gs1p 2 роки тому

    Cảm ơn bs đã chia sẻ bài tập

  • @hoaipham925
    @hoaipham925 Рік тому

    Cảm ơn bác sĩ làm xong thấy thoải mái hẳn

  • @69lymary
    @69lymary Рік тому +3

    A Di Da Phat 🙏🙏🙏 Cam On Bac Sy . Dieu Hanh Cung Bi Dau Lung Nhu Vay . Lung Dong Tieng Len Day thay . Cau Chuc Bac Sy Suc Khoe Doi Dao. Van Su Binh An Kiet Tuong. 🙏🌹🙏

  • @Phanoanh23863
    @Phanoanh23863 5 місяців тому

    Cảm ơn bác sỹ bài tập hiệu quả

  • @thitannguyen4300
    @thitannguyen4300 2 роки тому

    Quá hay xin cảm ơn bạn

  • @cobonglau4554
    @cobonglau4554 3 роки тому +10

    Bài tập hữu ích quá. Cảm ơn chủ kênh và bác sĩ

  • @HieuNguyenvan-ds7gf
    @HieuNguyenvan-ds7gf 2 роки тому +1

    cảm ơn bs đã chia sẻ tt rất bổ ích?

  • @ThuNguyen-im3et
    @ThuNguyen-im3et 2 роки тому

    Cám ơn bs và bạn làm youtobe

  • @nhungong173
    @nhungong173 Рік тому

    CẢM ƠN BÁC.SỸ.NHIỀU