Bài Tập Chữa Đau Thần Kinh Tọa Ngay Tức Thời, Tập Thường Xuyên Rất Tốt

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 25 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 155

  • @trangxuan1710
    @trangxuan1710 2 місяці тому +1

    Vô tình lướt xem thấy BS hướng dẫn tôi đã tập theo thấy hiệu quả và chân thấy nhẹ khg mõi và nặng chân tôi sẽ cố gắng tập.Rất biết ơn BS đã chia sẽ cho mọi người chúc BS luôn vui vẽ và mạnh khỏe❤❤❤

  • @NhanBui-o9i
    @NhanBui-o9i 2 місяці тому

    Tôi đã tập bài tập nầy và giảm đau mỏi từ mông xuống chân ngay sau khi tập theo bs hướng dẫn 3 lần, đây là điều may mắn đối với bệnh nhân đau thần kinh tọa ; cám ơn bs đã hướng dẫn tận tình, chúc bác sĩ luôn khỏe mạnh và an lành, có bạn nào biết được bs còn có video hướng dẫn về bệnh xương khớp nào nữa không ạ , nếu biết chỉ giúp mình cách tìm.

  • @QuangNguyễnNgọc-v1o
    @QuangNguyễnNgọc-v1o 2 місяці тому

    Tuyêt vời chúc BS mạnh khỏe

  • @loanhong8821
    @loanhong8821 Рік тому

    Tôi làm mới hai lần mà bớt nhiều tôi cảm ơn bác sĩ nhiều và chúc bác sĩ dồi dào sức khỏe

  • @notran7966
    @notran7966 4 місяці тому

    Đúng nhé tôi đau nhứt tức chân tôi xem đc video này. Tôi bấm ngay gót chân & làm theo động tác thứ hai đã hết đau thật là hiệu quả

  • @VĩnhTrầnThị-r2w
    @VĩnhTrầnThị-r2w 6 місяців тому +2

    Mình tập theo hướng dẫn thấy hiệu quả, cảm ơn bs .

  • @MaiNguyen-yd7kq
    @MaiNguyen-yd7kq 11 місяців тому

    Cảm ơn BS. Làm theo thấy hiệu quả tức thì, dễ chịu quá

  • @thithuhuongphan4318
    @thithuhuongphan4318 2 роки тому +7

    Xin chào bs
    Xin chân thành cảm ơn bs đã hướng dẫn tỉ mĩ và tận tình cho những người gìa lớn tuổi bị đau thần kinh tọa do thoái hóa và bị chèn ép mà ko có tài chánh . Tôi vừa đau thần kinh tọa vừa bị suy giản tĩnh mạch, sơ vữa, vôi hóa và thường đau dọc chiều dài chân trái kèm tê 3 ngón chân cuối của bàn chân trái và đau nặng căng cứng bắp chân trái đi đứng ngồi đều rất đau. Rất mong được bs hướng dẫn thêm bài tập để chữa tê cứng và căng đau khoeo chân.
    Xin vạn lần cảm ơn bs. Rất mong sớm đón dẫn bài tập của bs. Chúc bs và gđ SK, HP và may mắn.
    Trân trọng kính chào bs

    • @CuongHoang-je3qz
      @CuongHoang-je3qz 10 місяців тому

      Tôi ở Bắc Ninh bị TVĐĐ L4L5S1 6 năm, ngồi chút thì đau cổ tê buốt vai tay xuống ngón, ngủ kém, từ thắt lưng xuống gót chân tê buồn cả ngày đêm, sáng dậy cứng lưng ..chữa các bv lớn bao năm cả trăm triệu ko khỏi, may có người đi trước gt thầy ở SG, uống đông y 2 tháng khỏi bệnh hẳn làm việc tốt số Đt Bs: ko chín ko một bốn chín chín một bảy chín. ai TVĐĐ gọi Bs này uống nhanh hết đấy . Chỉ vài người đều khỏe. Lần đầu tôi gặp Bs nhiệt tình và giỏi như vậy!.

  • @Khamphathegioi91
    @Khamphathegioi91 2 роки тому +1

    Cảm ơn bác sĩ đúng hiệu quả ngay tức thì

  • @ThithamNguyen-if7xh
    @ThithamNguyen-if7xh 4 місяці тому

    Cảm ơn bác sĩ bài tập rất hiệu quả

  • @bichthienvan5646
    @bichthienvan5646 3 місяці тому

    Dạ xin kính biết ơn bác sĩ a❤❤

  • @phuongnguyenkhanh3181
    @phuongnguyenkhanh3181 Місяць тому

    Cảm ơn BS. Em đang bị đau TKT bên phải em xem bài và làm theo BS hướng dẫn thấy chân nhẹ hơn BS ạ

  • @doanphamthi3703
    @doanphamthi3703 Рік тому

    Tôi bị đau thần kinh tọa, tập theo cách gác chân bs hd thấy hiệu quả.

  • @dongthitran4091
    @dongthitran4091 Рік тому +1

    Cảm Ơn bác sĩ rất nhiều video hay giúp bổ ích cho mọi người luôn ❤❤❤

  • @NgaVu-uv9xg
    @NgaVu-uv9xg Рік тому

    Xin cảm ơn chú đã hướng dẫn trị liệu

  • @tuupham2613
    @tuupham2613 4 місяці тому +1

    Xin cảm ơn Bác sĩ ❤

  • @christineT45
    @christineT45 Рік тому +1

    Cám ơn Bacsi, tập thấy bớt ngay. 👏👍

  • @hanhminh5152
    @hanhminh5152 2 роки тому +1

    Xin chân thành cảm ơn sự chia sẻ của bạn ạ

  • @bale5529
    @bale5529 11 місяців тому

    Cảm ơnbs nhiều

  • @kiettran993
    @kiettran993 2 місяці тому

    Tks bác sỹ!

  • @vantieple6651
    @vantieple6651 2 місяці тому

    Tuyệt vời quá🎉

  • @xinhnguyen2751
    @xinhnguyen2751 Рік тому

    Cám ơn BS tôi vừa thực hiện động tác này là bớt đau ngay 🙏👍

  • @vanoanthi843
    @vanoanthi843 2 роки тому

    Cảm ơn bác sĩ rẩt nhièu

  • @quyenduong3299
    @quyenduong3299 Рік тому

    Xin cảm ơn BS

  • @aokimhang360
    @aokimhang360 Рік тому

    Ngắn gọn hiệu quả . Cảm ơn Bác sĩ....! Nhờ Bs chia sẻ nay tôi đã hết đau

    • @duongtran4223
      @duongtran4223 Рік тому

      Thiệt hết đau ko bạn mình nhức quá tập hom rài mà ko giảm

  • @tienphong7001
    @tienphong7001 Рік тому +1

    Bài tập này rất hiệu quả nghe moi người, tôi tập ngày đầu tiên đã thấy giảm đau rât nhiều . Xin chân thành cảm ơn Bs nhiều.

    • @loiphuoc3552
      @loiphuoc3552 Рік тому

      Chị đau nhức ở đâu ạ.e bị từ mông xuống 2 chân

  • @nhango7942
    @nhango7942 2 роки тому +1

    Cám ơn

  • @bienluu552
    @bienluu552 Рік тому +2

    Thần kinh tọa thì giảm còn đầu não vai gáy phong thấp tê thương hàn tốt thuốc có giảm nhưng ko khỏi dứt điểm được thay đổi thời tiết luôn phải uống thuốc giảm đau cảm ơn kênh

  • @hopho3870
    @hopho3870 Рік тому +1

    Mới thực hiện nhưng không ngờ, cơn đau giảm tức thì, cảm ơn bác sĩ rất nhiều

  • @tichnguyenthi3013
    @tichnguyenthi3013 Рік тому

    Cảm ơn BS đã chia sẻ bải tập rất hữu ích.

  • @vanvinhnguyen6183
    @vanvinhnguyen6183 Рік тому

    Cãm on BS

  • @luckytran1461
    @luckytran1461 2 роки тому

    Tôi đả bấm chân thành cảm ơn BS CHỈ DẨN RẤT KẾT QUA nhưng luồn tây dưới chân trái đâu qua sức BS ơi

  • @01EMILYFORLIVING
    @01EMILYFORLIVING Рік тому

    cam on bao nhieu

  • @lephuong1577
    @lephuong1577 10 місяців тому +1

    Cảm ơn bác sĩ tập theo bác sĩ chỉ đỡ nhức hơn😊

  • @leminhthu7304
    @leminhthu7304 Рік тому

    Cảm ơn sự hướng dẫn tận tình của bs.

  • @hienphanhien7161
    @hienphanhien7161 2 роки тому

    Cảm ơn bs đã chia sẻ những bài tập giảm đau thần kinh tọa

  • @tigon940
    @tigon940 2 роки тому +1

    Cháu cám ơn bs ạ đã giúp cho cháu bài tập bổ ích

  • @lybich5978
    @lybich5978 10 місяців тому +1

    Cám ơn tập luôn thấy đỡ bs ạ

  • @ogomynghethanhxuan3460
    @ogomynghethanhxuan3460 Рік тому +1

    Biết ơn bác sĩ nhiều ạ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤ ❤

  • @itshworkd3678
    @itshworkd3678 2 роки тому

    Cảm ơn BS rất nhiều

  • @conkhi1487
    @conkhi1487 8 місяців тому

    Cảm ơn anh tét thử đau thật

  • @LanPham-fj2mt
    @LanPham-fj2mt 7 місяців тому

    Cảm ơn bác sĩ làm việc ngan gọn dễ hiểu

  • @jaultran1297
    @jaultran1297 2 роки тому +1

    cám ơn bác

  • @luckytran1461
    @luckytran1461 2 роки тому

    Đúng cách nầy tập theo đúng rất đâu chổ chân trái đâu,,,

  • @baogia7740
    @baogia7740 Рік тому

    Dạ e đi khám bệnh, bệnh viện chuẩn đoán e bị vôi đĩa đệm nhưng bệnh viện giải thích về căn bệnh đó e chưa mấy dì hiểu lắm ạ mong bác sĩ có thể giải thích lại giúp e ạ...e cảm ơn BS nhiều lắm ❤

  • @MaiNguyen-gj7jc
    @MaiNguyen-gj7jc 10 місяців тому +1

    Xin cảm ơn bs về bài tập ngắn gọn nhưng rất lợi ích. Xin chân thành cảm ơn bs🙏🙏

  • @tythomle3474
    @tythomle3474 2 роки тому +1

    Cảm ơn BS rất nhiều mong BS phố biến cho Mn biết những bài tập dau hông đau xương cùng cụt ạ chúc BS luôn vvmk bình an thành công trong sự nghiệp cứu người

  • @DungNguyen-lb8os
    @DungNguyen-lb8os Рік тому

    B tập này tập 2bua hết đ .c ơn BS

  • @luckytran1461
    @luckytran1461 2 роки тому +11

    Đúng tôi theo hướng dần gần GÓT chân bên phả tôi bị dau

  • @DungNguyen-lb8os
    @DungNguyen-lb8os Рік тому

    Minh tap thei bs giam sdau nhiu

  • @duynguyenphuong6301
    @duynguyenphuong6301 Рік тому

    Xin chào bác sĩ cảm ơn bác sĩ tôi chưa hiểu rõ đau chân phải là gác chân lẻn bên trái phải không xin b s giúp tôi xin cảm ơn

  • @QuangTran-mb8ff
    @QuangTran-mb8ff 2 місяці тому

    Bác sĩ ơi mình bị đau chân trái đang tập bài gác chân trái kéo gối phải thì thấy kêu cục một cái ở khớp gối trái và bị đau ở kheo ngoài chân trái và bắp chân giờ gác chân trái lên gối chân phải rất là đau cho mình hỏi giờ nên thế nào.xin cảm ơn bác sĩ

  • @anbinh5081
    @anbinh5081 2 роки тому

    Cam ơn bác sĩ đã chia sẽ chưa đâu thân kinh toại 🥰👍

  • @huuynguyen9766
    @huuynguyen9766 8 місяців тому +1

    Cảm ơn bs tôi tập thử thấy đỡ đau

  • @ngovanmuc
    @ngovanmuc 8 місяців тому

    Cảm ơn vì bài tập hiệu quả.

  • @DungNguyen-lb8os
    @DungNguyen-lb8os Рік тому +1

    Tôi bấm chân rui tập. Rất là hây giữ làm k uống thuot Tôi đã theo dõi k bs ..

  • @zenitsu8555
    @zenitsu8555 Рік тому +1

    Đau dtk tọa có phải đâu xuông mộ bên chân trong xương ko ak

  • @nhuthuydu8439
    @nhuthuydu8439 Рік тому

    Gai cột sống bác sĩ hướng dẫn dúp cám ơn bác sĩ

  • @01EMILYFORLIVING
    @01EMILYFORLIVING Рік тому

    Bs rat nhiệt tình huống dẫn Xin cam on Báci nhieu Co le toi bi lanh xin Bs chia se

  • @quyenduong7364
    @quyenduong7364 Рік тому +1

    ❤❤❤❤❤❤cam ơn Bs ❤❤❤❤❤❤

  • @hoangcuc1802
    @hoangcuc1802 Рік тому

    Tôi bị đau đầu gối trái, có áp dụng pp này đc kg Bs , mong Bs chỉ giúp, cảm ơn nhiều ạ

  • @thiepnguyen7106
    @thiepnguyen7106 8 місяців тому

    Cảm ơn bác rất hay.

  • @chihuynh6575
    @chihuynh6575 2 роки тому

    Cám ơn BS rất nhiều 🙏🏻❤️

  • @OanhNguyen-gq6kg
    @OanhNguyen-gq6kg 2 роки тому

    Cám ơn bác sỹ nhiều ạ

  • @locthien1716
    @locthien1716 Рік тому

    Dạ xin hỏi tập bài tập về thần kinh tọa có ảnh hưởng đến bệnh giãn tĩnh mạch k ạ, tại đang bệnh đau giãn tĩnh mạch, và thần kinh tọa,xin cảm ơn ạ

  • @buonbuon518
    @buonbuon518 8 місяців тому

    Rất hay và dễ hiểu

  • @luckytran1461
    @luckytran1461 2 роки тому

    Bác sỹ ơi chỉ cách giảm dau thực hiện theo dung BS CHỈ DAU LẮM, BUÔNG XUỐNG BÌNH THƯỜNG ĐÚNG CÁCH BS CHỈ Hiệu quả bớt đau, chúc BS thăng thiện và giúp thêm clip mới,xin bấm cảm ơn bs

    • @tuanpham-wn9zh
      @tuanpham-wn9zh 2 роки тому

      Lúc đầu tập sẽ đau, bạn tập dần sẽ đỡ đau rất nhiều. Bạn cần tập kiên trì sẽ cho kết quả rất tốt

  • @bichvannguyen4463
    @bichvannguyen4463 8 місяців тому

    Ty

  • @luckytran1461
    @luckytran1461 2 роки тому +1

    Tổ xin bấm đổ nhiều người thực hiện theo , được kết quà

  • @thuminhvu6469
    @thuminhvu6469 Рік тому

    Cám ơn bs rất nhiều . Bài tập đơn giản mà quá bổ ích . BS làm ơn cho tôi hỏi là có phải uống thuốc gì kèm tập không ?

  • @oanhhong9502
    @oanhhong9502 2 роки тому +1

    Quá hay

  • @thegioithatsu7880
    @thegioithatsu7880 2 роки тому

    Cảm ơn bác sĩ mộng bác sĩ khoe nhieu

  • @thaohuynh8169
    @thaohuynh8169 Рік тому

    Đang đau có tập đuọc không BS?

  • @thiphuonguyenphan2831
    @thiphuonguyenphan2831 3 роки тому

    Cam on bac si

  • @thanhnguyenthi9115
    @thanhnguyenthi9115 6 місяців тому

    đau eo sau lưng tập

  • @thilannguyen9544
    @thilannguyen9544 4 місяці тому

    Cho tôi hỏi có ai biết bác sĩ này tên là gì không bài tập của thầy tuyệt vời

    • @nghegiaitritv
      @nghegiaitritv  4 місяці тому

      Bs Tuấn. Ai cần lh trực tiếp bs qua sđt này ạ098 9337993

  • @quocvietdinh21
    @quocvietdinh21 Рік тому

    Có thuốc điều trị ko bac si

  • @hienphanhien7161
    @hienphanhien7161 2 роки тому +1

    Cảm ơn bs rất nhiều

  • @duyennguyen3539
    @duyennguyen3539 3 роки тому

    Rat cam on BS da chia se bai tap 😍😘👍❤️

  • @hoinguyen7411
    @hoinguyen7411 2 роки тому

    Bác Sĩ ơi mình đang bị đau lại bị phong đĩa đệm dách vòng sơ đĩa đệm mình cứ tập theo bs hướng dẫn được không ạ

  • @bichdang1504
    @bichdang1504 2 роки тому

    Cám ơn Thầy.

  • @ThoanPhi-sp1kk
    @ThoanPhi-sp1kk 9 місяців тому

    Quá vip bác sĩ oi

  • @ngoclamang8574
    @ngoclamang8574 8 місяців тому

    Tuyệt vời

  • @toannguyen4816
    @toannguyen4816 2 роки тому

    Rất cảm ơn bs ,tôi thi thoảng bị đau từ thắt lưng xuống đùi phía sau và đau lan xuống bụng chân và gót chân .đang ngồi mà đứng dậy bước đi là đau nhức .và đang đi đứng mà ngồi xuống cũng đau nhức lắm .cứ tiêm vài mũi là khỏi.xong đc vài tháng lại bị đau ? Nay xin hỏi bác là bài tập này phải tập thường xuyên hay chỉ khi nào đau thì mới tập ? Rất mong bs trả lời ? Cảm ơn bs nhiều ?

  • @ngoclinhnguyen2582
    @ngoclinhnguyen2582 3 місяці тому

    Chỉ làm động tác mà lên chữ nên ko thấy rõ

  • @lethingoc9140
    @lethingoc9140 10 місяців тому

    Bác sĩ ở đâu có chữa K bác sĩ

  • @luckytran1461
    @luckytran1461 2 роки тому

    Cách kéo nầy rất đâu LẮM đả châm cứu một lần,

    • @tuanpham-wn9zh
      @tuanpham-wn9zh 2 роки тому

      Bạn tập từng ít một trong khả năng chịu được. Tập dần sẽ đỡ nhiều. Chúc bạn sớm phục hồi!

  • @thegioipopperofficial8200
    @thegioipopperofficial8200 2 роки тому

    Mới tập theo thấy đỡ đau nhưng ko biết có bị lại ko ạh

  • @CongNguyen-wr2yz
    @CongNguyen-wr2yz 2 роки тому

    Cảm ơn bs

  • @thithanhtruong7829
    @thithanhtruong7829 Рік тому

    Làm ngày mấy lần bác sĩ

  • @nhanthanh3017
    @nhanthanh3017 2 роки тому

    Ơ mình đau chân trái nhg bấm gót chân phải lại thấy đau. Kỳ lạ 😅

  • @CongNguyen-wr2yz
    @CongNguyen-wr2yz 2 роки тому

    Phòng khám mình ở đâu ạ

  • @CongNguyen-tj4eu
    @CongNguyen-tj4eu Рік тому

    Phòng khám mình ở đâu ạ

  • @TKhach-rb8jz
    @TKhach-rb8jz 2 місяці тому

    Em bị TVĐĐ l4l5s1 đau mông phải bắp chân dưới gần cỗ chân cảm giác nóng rát tê bàn chân phải xin bs cho em bài tập ạ em ở trong miền nam

  • @linhnguyen-zh8zk
    @linhnguyen-zh8zk Рік тому

    M bấm thấy đau cả 2 chân, mà bên chân trái nó giựt buốt nhiều hơn

    • @LinhLe-rn4lb
      @LinhLe-rn4lb Рік тому

      Bạn có bị tê ban chân không.minh bị 2 chân

  • @phongao5675
    @phongao5675 6 місяців тому

    Tôi đau mông xong tê lan xuống bàn chân

    • @nghegiaitritv
      @nghegiaitritv  6 місяців тому

      Anh chị cô chú liên hệ trực tiếp bs để bác sĩ hỗ trợ cho mình ạ098 9337993

  • @LongTran-dv4wu
    @LongTran-dv4wu 2 роки тому +1

    bác nào nói đau ko làm được các động tác trên thì trước tiên các bác hãy uống thuốc giảm đau trước hoặc chườm đá ( giảm đau rất hiệu quả) xong rồi mới tập các động tác trên nhé

  • @matenga6346
    @matenga6346 4 місяці тому

    😘🙏👍🤗🍀🍀😇💚

  • @AnNguyen-zq1ts
    @AnNguyen-zq1ts 5 місяців тому

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂

  • @trubatgioicali3479
    @trubatgioicali3479 2 роки тому

    👍👍👍👏👏👏🙏🙏🙏