지연성 근육통

운동을 하고 나면 꼭 다음날이나 이틀 뒤부터 운동한 부위에 통증이 나타나게 됩니다. 운동 후 나타나는 지연성 근육통(DOMS)에 대하여 알아보고 예방 및 해결 방법에 대해 기억해 주세요.
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[@J막짱]

슨생님~~명절 잘 보내셨나용?오늘도 좋은 정보 감사합니다

[@hansphysicallab]

감사합니다~덕분에 잘 쉬고 왔습니다. 또 주말이네요 ㅎㅎ주말 건강히 보내세요~~~