ТРИ СМУЗИ ИЗ СВЁКЛЫ, ОЧИЩАЮЩИЕ ПЕЧЕНЬ, ПОНИЖАЮЩИЕ ХОЛЕСТЕРИН, СНИЖАЮЩИЕ ВЕС И УКРЕПЛЯЮЩИЕ ИММУНИТЕТ
Вставка
- Опубліковано 2 лип 2021
- Овощи и фрукты очень полезны для нашего организма. Предлагаю смузи из свёклы, количество зелени можно регулировать,состав не рекомендую, если только добавить немного КРАСНОГО яблока. Эти смузи можно употреблять 1-2 раза в день (по стакану, если нет противопоказаний на овощи) пять раз в неделю: чистка печени, снижение уровня холестерина и укрепление иммунитета обеспечены.
Всем здоровья и хорошего настроения!
#кулинарные идеи ирины
Спасибо. Мне 56 лет. За 2 месяца постепенно заменил приготовленную пищу на сырые фрукты и овощи. И уже 6 месяцев питаюсь только фруктовыми и овощными смузи. Первых 3 месяца организм очищался от таоксичного жира, очищалась и восанавливалась микрофлора. В результате мощная энергия как в молодости, давление всегда в норме, зрение улучшилось, вес нормализовался, когда все болеют в моем окружении, я не болею. Тяжёлым был только переходной период, когда организм чистился от моих накоплений токсичных. А теперь чувствую себя молодым.
А как белок ?
@@user-yj6wc9lj8c А вы знаете сколько сколько надо организму белка? И какого вида? Животного или растительного? Какой белок усваивается организмом на 100%? И какой белок гниёт в кишечнике с жутким запахом выедающим слизистую глаза туалете?) Подумайте и ответьте. А ещё лучше, проведите эксперимент.) Будьте здоровы!
@@santacultus под наблюдением хорошего врача все будет отлично . А выезжает глаза только в старом уличном туалете. И Вам здоровья
@@user-yj6wc9lj8c под наблюдением хороших врачей почему-то большинство людей увеличивают употребление таблеток . И по какой причине врачи сами больные, имеют хронические заболевания и лишний вес?
@@santacultus смотря какое заболевание. Дай Бог Вам здоровья
Спасибо большое вам, за такой экскурс
Дай Бог Вам Сибирского Здоровья за ваш супер рецепт !!!
Благадарю вас всех вам благ
Спасибо огромное! Непременно сделаю!
Спасибо авторам и комментаторам.
Очень интересное сочетание...Попробую!👌
Спасибо, будем оздоравливаться
Спасибо за полезную информацию и конкретику ,удачи во всем 👍💐🌷💋
Сппсибо за рецепты,всем здоровье
Благодарю вас за видио и рецепты.
Спасибо большое за рецепт ,👍👏❤️🌼🌼🌼
Спасибо за рецепт
Рахмет! Попробую обязательно! Приятно было смотреть и слушать
Большое спасибо за рецепты.
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ВАШИ РЕЦЕПТЫ МОЛОДЧИНА ЗДАРОВЬЯ И ВАМ ПОКА
Я до конца смотрела. Вы такая приятная. Спасибо вам. Жду новые рецепты.
Большое спасибо!!!❤ Здоров'я вам и процветания!
Благодарю за рецепты!
СПАСИБО ЗА ХОРОШИЕ СОВЕТЫ БУДЕМ ПРИНИМАТЬ.ЖЕЛАЮ ВАМ СЧАСТЛИВОГО ГОДА И КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ.
Ирина, здравствуйте! Спасибо большое вам за полезную информацию, всё доходчиво и ясно 🌺🌺🌺👍👍👍
Спасибо, чудесная практика...
Благодарю вас за рецепт❤
Спасибо, Ирина.
Благословений вам и вашему дому.
Ирина спасибо вам
Мастер Ирина! Благодарю Вас за лчень хорошие, питательные, полезные, правильные, доступные рецепты. За очень хорошую, грамотную подачу материала. Успехов Вам во всем. София.
Благодарю вас дорогая!!!👍👍👍👍👍👍👍
Просто понятно без лишнего
Спасибо
Спасбо за подробностях о продуктах. Попробую ваши смузи.
за ценные конкретные рекомендации большая благодарность и признательность за актуальную информацию.
Спасибо огромное !!!. Это то, что мне нужно .
Досмотрела до конца, чему очень рада. Спасибо ютубу что рекомендовал Ваш канал. Подписалась. Надеюсь что найду у Вас много полезных советов для себя, так как и у всех много проблем со здоровьем. Спасибо за рецепты💖
Только не ясно это завтрак,обед,ужин,как часто пронимать?
Ирина! Большое спасибо за рецепты, очень просто и доступно.
Огромное спасибо вам. ❤
Мне очень понравились Вы и Ваши рецепты ! Здоровья вам и вашим зрителям!
спасибо❤
Отлично
Спасибо огромное за рецепты
спасибо вам за просмотр
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ПОЛЕЗНЫЙ РЕЦЕПТ! БУДУ ДЕЛАТЬ И ПИТЬ ЭТИ ПОЛЕЗНЫЕ СМУЗИ!
Умничка так ястно профессионально обьяснила огромная благодарностьне болейте здоровья Вам и. Долггих............лет Вы замечательный Доктор постараюсь по вашим рецептом Умничка.............
Спасибо огромное.Здоровья Вам
Спасибо большое, попробую 👍💐
Спасибо за советы!
Спасибо Вам за ваши рецепты.❤❤❤😊
Большое спасибо.Мне понравились рецепты.Попробую.
Грамотно , коротко .
Спасибо.
Очень коротко!!!
СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!
спасибо огромное ,рецепты очень понравились!!!!
Благодарю Вас искренне.
Вот это совместимость!!!! Чеснок и грейптфрукт это что то !
Супер,все очень просто и доступно
СПАСИБО БОЛЬШОЕ.❤
Благодарю вас за Вашу информацию полезную и неоходимую для здоровья каждого человека, очень интересно, последовательно и наглядно сделан ролик!!!
Спасибо большое. Буду обязательно готовить такие смузи. Мне понравился перечень ингредиентов 👍.
Когда приготовили сок из свёклы его оставляют отстоятся не меньше 30 мин. И только потом выпить можно немного развести водой
Спасибо, классные рецепты👍👍👍
Спасибо большое за информацию!!!
Я всё посмотрел-я молодец😇😇😇
Спасибо Вам за чудесные рецепты..❤❤❤
Большое спасибо за рецепт как вы хорошая женщина
Спасибо 😍
Да, это полезно. Спасибо.
Спасибо за простые и полезные рецепты.
Благодарю вас 💜 💜 💜 💜 💜 💜
Огромное спасибо вам!!!!
Благодарю! Рецепт понравился!!!
Огромное спасибо♥️👍♥️♥️
Какой у Вас приятный голос! Люблю таких спокойных женщин. Спасибо!!! Буду пробовать рецепты!!! Грейпфруты люблю, часто их покупаю и почти сразу съедаю.
Правильно делаете-грейпфруты лучше есть отдельно
Спасибо за хорошие советы,обязательно воспользуюсь.
Благодарю вас спасибо за информацию дай вам бог здоровья.
Спасибо большое за информацию
У нас на юге в России тоже везде кинзу добавляем и очень ее любим...
Дякую за всю передачу , попробую приготовити, рясних Божих благословинь вам,😊
Огромное спасибо за информацию
Ирина, спасибо.все очень здорово.Будем применять.
Спасибо вам большое, желаю вам и вашим близким здоровья, счастья, мира,любви.
Вы все так хорошо показали и рассказали, вы молодец.
😅
Спасибо
Очень важная информация
Наконец-то нашла то, что искала. Благодарю💫, подписка 🌹💞
Спасибо, очень полезный и доступный смузи, я делаю смузи, на сыворотку, с добавлением запеченого яблока, тыквы и петрушки, либо сельдерея, вкусно и полезно
Ну какая же Вы дрктор. Прямо счастье столькознать. Прямо справочник какойто. Столько знаний про вме растения. Дааа. Счастливая
!!!!
Много полезной информации. Спасибо!
😂К сожалению тут нергаммотность присутствует. Почитайте Аюрведу, сочетание продуктов. Овощи и фрукты нельзя мешать ни в коем случае!!!! И орехи туда же??? Ужас 😅Они не усваивается😢 😢😢
Спасибо!
Благодарю Вас Ирина! Добра Вам не.😊
СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ
Спасибо большое !!!
Благодарю 👌👍💐
Огромное спасибо, начнем чистить и укреплять организм))
Спасибо за рецепт, очень полезно. 👍🍎🌿🥕💚
Благодарю 💖
Благодарю!!!
Здравствуйте,свекла и вареная тоже полезна,она как углевод и клетчатка, спасибо за рецепт!!!!👍👍👍💞
Щш
Свекла единственная имеет в своем составе Бор а он выводит фтор из организма.Фтор самое губительное вещество на планете.с греческого переводится как разрушающий
Очень понравилось смузи! Спасибо!
Благодарю!
Спасибо за рецепты! буду пробовать)) сейчас допиваю курс овесола, он на основе овса, куркумы, мяты и бессмертника, все эти компоненты положительно влияют на печень и очищают ее
ПРИВЕТИК, ОТЛИЧНОЕ ВИДЕО
СПАСИБО..
спасибо, Валентина
Спасибо ❤
Спасибо большое вам❤❤❤
Ирина, просто молодец, спасибо за эти рецепты и главное за краткость и ясность изложения. Ещё раз спасибо.
Ничего себе краткость ,
Очень хорошо было бы под роликом указать рецепты. Постоянно останавливаешь ролик, чтобы записать рецепт. Очень неудобно.
Благодарю за полезное видео!Просто,кратко и понятно!
Вот это я понимаю! Грамотная подача рецептов приготовления кушаний для похудения и укрепления организма, огромная Вам благодарность. Блендер купил вчера, а сегодня нашёл Ваши добротные советы. Спасибо. Подписался.
К сожалению тут нергаммотность присутствует. Почитайте Аюрведу, сочетание продуктов. Овощи и фрукты нельзя мешать ни в коем случае!!!! И орехи туда же??? Ужас 😅Они не усваивается😢 😢😢
Орехи при том надо вымачивать Удаление фитиновой кислоты улучшает усвоение мякоти орехов в кишечнике, предупреждает неприятные последствия в виде вздутия и повышенного газообразования. Причем миндаль вымачивают дольше всего.
@@user-zv3wp1kf7e8:05
Миндаль не пригоден для смузи, так , как орехи плохо усваиваются. Овощные и фруктовые раздельно
Я археолог,вся аюрведа к сожалению выдумана и не на чем не основывается.Все это новодельные знания без артефактов.Если не верите могу подробно рассказать такое о нашей истории отчего волосы дыбом на спине встанут.В общем не верьте всему.Проверяйте.@@anadisattvasudeva6315
Спасибо! Очень благодарна.
Спасибо вам большое🌹🌹🌹💖💖💖
Удобно добавить в такие составы ок 50% воды . Или запить в дополнение.
Если не сопроводить водой , то она при переваривании будет извлечена из крови.
Кровосгущающий эффект.
Здравы будем .
Она же добавила воду. Или этого мало?
👍
Большое спасибо за полезный совет!
Не обязательно ничего доливать или запивать, если смузи жидкий. Это обычный приём пищи. Сами овощи по большей части из воды.
Воды можно долить, чтобы разбавить или просто попить немного водички независимо от приёма, во время, до или после.
6:18 @@VladimirUnique1