설명이 너무 길다고 하시는분들이 계시는데 개인적으로 이렇게까지 세부적으로 설명해주시는게 오히려 더 좋다는 생각이 드네요 제 주변만 봐도 정말 기본적인 지식 조차 없어서 운동을 시작하는데 주저하는 사람이 많은데 조금 길어지더라도 자세히 알기 쉽게끔 풀어서 설명해주시니 헬린이들 입장에선 감사할 따름아닌가요 ㅋㅋ 이것조차 지루하다고 느껴진다면, 끈기와 노력이 필수인 운동은 어떻게 해나갈수 있겠나 싶어요
공감합니다. 영상이 짧아질수록 시청자 입장에서 금방 찾아보고 쉽게 돌려 볼수 있으니 조회수가 올라가는건 맞지만, 그만큼 자세한 정보들이 줄어드는 게 맞는것 같습니다. 오히려 유튜버 입장에서 영상이 길어지면 조회수도 떨어지고, 한 영상에 내용도 자세히 넣어야 되니 손해나 다름 없을텐데, 구지 그렇게까지 자세히 다루시는 모습이 더 멋있게만 느껴지네요.저 솔직히 턱걸이 제대로 배우고 싶어서 유튜브 영상 막 뒤졌는데 짧은 영상위주로 많은 영상을 보는데만 집중하다보니 거의 다 중복되는 내용밖에 없어서 턱걸이 실력이 잘 안늘더라고요..그러다가 이 영상 보고 제가 뭘 못하고 있었는지 제대로 알게됐습니다.물론 한번에 이해가 안되서 여러번 복습했지만, 원래 공부할 때도 그렇지 않나요?ㅋㅋ아무튼 지피니님 늘 감사합니다~~
정자세로 딱 한개만이라도 하는거 목표 잡고 며칠째인데 가시적인 성과가 안나오니 스트레스만 받고 멘탈 무너져가던 찰나에 이거 보고 다시 멘탈 잡고 갑니다. 몇달이 걸려도 좋으니 차근차근 해보려고요. 오래전 영상인데도 많이 배워갑니다. 어떻게 감사인사를 해야하나... 일단 구독 박고갑니다.
36살 애둘 아빱니다. 건강을 위해 20키로 가량 감량했는데 거진 12년만의 최저 무게입니다. 계속 감량중인데 살도 늘어지고 그나마 몇 없던 근육도 많이 빠진 앙상한 몸매를 보고 맨몸운동(스쾃, 푸쉬업정도)을 한달정도 하다가 꾸준히 할수 있을 것 같아서 철봉을 구매했습니다. 이제 풀업을 시작해야하는데 평생 풀업은 커녕 활어나 골룸버전의 턱걸이도 1개도 못해본 사람이라 유명한 영상들(라벨라**, 힘*, 데스*) 등등 찾아봤는데 대부분 짧거나 설명이 부족하여 궁금증이 남고, 혹은 영상 갯수를 위해서인지 비슷한걸 다른단면으로 부각하여 영상을 쪼개놔서 찾아봐야하는 불편함이 많더라구요. 그런면에서 지피티님 영상이 제일 좋은 것 같습니다. 일단 제 카톡으로 링크걸어두었고 수시로 보려고 합니다. 평생 운동을 꾸준히 한적은 없지만 운동은 좋아해서 헬스관련 유투버들 영상을 많이 보다보니 어찌어찌 알고리즘탓에 지피티님 영상을 지켜본지 몇달이 되었네요. 아 예전 보겸tv영상에서도 봤었던 분인걸 그뒤에 알게되었긴 합니다. 0명 방송에서 지금까지 포기않고 노력하셔서 너무 잘 되신 것 대단하십니다. 키다리님 운지기님도 좋지만 저는 왠지 지피티님에게 제일 정이 갑니다. 개인적으로 너무 재미있게 봤던 가짜사나이에 지원하고 면접까지 보신걸 보고 저도 응원했습니다만, 안타깝게 되었네요. 되었다면 확실히 떡상했을텐데 아쉽지만 어차피 UTU 아니겠습니까. 올라갈 지피티님은 언젠가 올라갈겁니다. 다만 더 좋은 시기에 올라가실거라 믿습니다. 물론 지금도 많이 유명하시지만요ㅎㅎ 전 이런 댓글 거의 안다는 사람입니다만 오늘 올라온 가짜사나이 면접후기영상을보고, 자기의 생업에 혹은 귀찮음에 속상함에 가짜사나이 측과의 엠바고를 지키지 않고 활동한 다른 유투버들과 달리 탈락했음에도 자체적으로 엠바고를 실천하신 지피티님의 소신과 뜻에 매우 공감하며 낙담하시지 않으셨을 것으로 믿지만 혹시라도 제 댓글을 나중에라도 읽으시면 약간의 위안이 될까해서 애들 재우고 혼자 맨몸운동 마친뒤 풀업영상을 공부하다 댓글 남기고 갑니다. 올리시는 영상은 늘 잘 보고 있습니다. 힘내시고 늘 지금처럼 행복하게 열심히 사시되 간혹 쉬어가기도 하는, 지속가능한 발전을 추구하는 지피티님이 되시길 바랍니다. 날이 추워지는데 감기조심하시고 코로나도 조심하세요. 지피티 파이팅!!
와 정말 십년 전에 무턱대고 20개씩 손바닥을 정면으로 반대로 했었는데 어느순간 어깨가 아파 그만 두고ᆢ 지금 해보려니 또 아플까 해서 망설이고 있는데ᆢ 진즉 이런 영상을 접했으면 진짜 어깨짱이 되어 있을텐데ᆢ 바로 시작해야겠습니다. 영상 진짜 감사드립니다. 건강하시고 행복하세요.
안녕하세요 지피티님 열변을 토하는 강의 정말 감사합니다..!! 시청자 1000명 또한 축하드리고요~ 턱걸의 강의 잘봤습니다 그때도 댓글단적이있는데요 제가 군대에 있을때 턱걸이를 많이했었는데요 사회에 나온 지금까지 특히 왼쪽어깨가 돌릴때마다 딱딱 거리며 소리가 나는데요 통증은 아직은 없습니다 딱딱 거리며 소리만 나는데 제가 스트레칭을 안해서 그런건가요..? 알고있으신만큼 답변 달아주시면 정말 감사할것같아요...! 앞으로도 지피티님 영상꾸준히 시청하며 건강하게 다치지않게 운동 열심히 하겠습니다 좋은 영상 유익한 영상 앞으로도 많이 부탁드릴게요~ 화이팅!! 그럼 수고하세요~
댓글을 부르는 진실성.., 설명이 어떻게 이렇게 디테일하지.... 여자라 떡벌어지는 어깨를 원하는건 아니였지만, 잔근육을 키우고싶어서 찾아보았는데 pt릍 받고있는 기분이였습니다. 왜 중요하고, 어디에 자극이오고, 초보편에서 뭐부터시작해야하는지 딱 제가 궁금한부분이였어요. 제가 지금부터 딱, 시작해서 열심히 해볼게요. 열심히 하시는거 너무 멋있고 고맙고 잘 보고 배워볼게요!
썸네일 몸 멋있어서 들어왔습니다. 썸네일만 봤을땐 턱걸이 운동설명 교육 다큐 인줄 알았는데, 콩트 코미디네요. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 여러분 이거 2배속으로 보세요. 안에 내용 컨텐츠 정말 좋고 재미있는데, 영상편집 텀이 너무 많아요. 2배속으로 보면 알차고 빠르게 템포있게 쏙쏙 들어옵니다.
잘보았습니다 그렇잖아도 요즘 턱걸이 집에 설치할까 고민중였는데 많은 도움이 될거 같습니다 턱걸이외에도 기본적인 운동들 여기와서 많이 배우겠습니다 ㅡ 60넘은 나이에 얼마전 우연하 턱걸이 하려다 한번도 못해서 깜짝놀랏거든요 두세개는 할줄알앗는데요 10개를 목표로 할까 하는데 우선 팔굽혀펴기부터 해야갰네요 ㅡ
I guess im asking the wrong place but does someone know of a method to get back into an Instagram account..? I was stupid lost my password. I love any tips you can offer me.
@Zain Lucian I really appreciate your reply. I got to the site through google and Im waiting for the hacking stuff atm. Seems to take a while so I will get back to you later with my results.
안녕하세요 일반인 여자사람인데 턱걸이 해보자! 하는 맘이 생겨서 요즘 도전해보고 있어요 버티기 1초도 못하다가! 2주하고 이제 한 10초씩 메달리기 시작했어요ㅎㅎ 저희 동네에 있는 철봉은 너무 굵어서ㅜㅜ 제가 손이 많이 작은 편인데 굵기까지해서 손으로 다 감기가 버겁더라고요 엄지로 나머지 손을 눌러줘서 더 버티고 싶은데 그게 안되니까 메달려서 버티는거 자체가 어렵다고 해야하나요..ㅜㅜ 이렇게 굵은 봉으로 연습해도 상관은 없겠죠? 초등학교에 있는 철봉 정도가 좋을거같은데 요즘은 외부인 출입이 안되니까 아쉽네요ㅎㅎ
![팔굽혀펴기의 정석! 푸시업의 모든것 오류된 자세와 부상방지팁까지! [지피티 TV]](http://i.ytimg.com/vi/beeo4KgfGsw/mqdefault.jpg)
![팔굽혀펴기의 정석! 푸시업의 모든것 오류된 자세와 부상방지팁까지! [지피티 TV]](/img/tr.png)
설명이 너무 길다고 하시는분들이 계시는데
개인적으로 이렇게까지 세부적으로 설명해주시는게 오히려 더 좋다는 생각이 드네요
제 주변만 봐도 정말 기본적인 지식 조차 없어서 운동을 시작하는데 주저하는 사람이 많은데
조금 길어지더라도 자세히 알기 쉽게끔 풀어서 설명해주시니 헬린이들 입장에선 감사할 따름아닌가요 ㅋㅋ
이것조차 지루하다고 느껴진다면, 끈기와 노력이 필수인 운동은 어떻게 해나갈수 있겠나 싶어요
정말 좋은 댓글 감사드립니다 ㅜㅜㅜ 고마워요 꼭 도움이 되셨으면 좋겠습니다
공감합니다.
영상이 짧아질수록 시청자 입장에서 금방 찾아보고 쉽게 돌려 볼수 있으니 조회수가 올라가는건 맞지만, 그만큼 자세한 정보들이 줄어드는 게 맞는것 같습니다. 오히려 유튜버 입장에서 영상이 길어지면 조회수도 떨어지고, 한 영상에 내용도 자세히 넣어야 되니 손해나 다름 없을텐데, 구지 그렇게까지 자세히 다루시는 모습이 더 멋있게만 느껴지네요.저 솔직히 턱걸이 제대로 배우고 싶어서 유튜브 영상 막 뒤졌는데 짧은 영상위주로 많은 영상을 보는데만 집중하다보니 거의 다 중복되는 내용밖에 없어서 턱걸이 실력이 잘 안늘더라고요..그러다가 이 영상 보고 제가 뭘 못하고 있었는지 제대로 알게됐습니다.물론 한번에 이해가 안되서 여러번 복습했지만, 원래 공부할 때도 그렇지 않나요?ㅋㅋ아무튼 지피니님 늘 감사합니다~~
나도 좋음 상세한 설명 비교되서 인지 잘됨
그런사람들 그냥 인성이 문제임
각자의 장단점이 있죠.
트리거님같은경우엔 진짜 핵심만 딱 찝어서 펙트만 꽂아주시는 스타일
지피티님은 하나부터 열까지 차근차근 원리를 설명해주시는 스타일.
와 조회수 높은 이유가 있네,, 설명하랴 시범보이랴 온몸에 땀이고 딱봐도 ㅈㄴ 힘들어보이는데 끝까지 열정적으로 설명하는데 심지어 그 설명마저도 퀄리티랑 질이 쌉오지네 ;;
사랑해형
@@gpt 답글 고맙구^_^*
빵치즈빵
11:50 숄더패킹
15:00 숄더패킹 하고 올라가기
16:10 점핑 풀업(숄더패킹 하고 버티면서 내려오는거)
17:15 턱걸이 하는데 어께 아픈사람
20:10 턱걸이 하는데 허리 아픈사람
22:13 사람이 이렇게 순박할수가ㅠㅠ 귀여운소녀 그자체
❤️
턱걸이 봉잡고
버티기 10초에서
6개월만에 정자세 10개까지 향상시켰어요~^^
우와! 꾸준히가최고죠
믓집니다!!저도 도전7일차중 한개하는그날까지 가주아아아
23일째 산 정산까지 매일06시에 오릅니다. 하루는 내려오면서 매일가는 운동시설된곳에 철봉에 매달려있는데 뒤에서 대기자가 않할거면 내려오라내요 버티기 하는중인대 ㅠㅠ.
저도 이거보고 자세교정하고 1개에서 4개월만에 정자세 15개까지 늘렸어요
아뎃니더 그럼 말하면 되죠 철봉초보자는 매달리기 부터 해서 전완근 코어를 강화해줘야 하는 기초인데 그거 연습중이라고 하세용
9:13
11:50
14:52
15:57
21:16
감사
22:10
감사...
2020년 ㅇㄷ
진심 왠만한 수십만원짜리 개인 트래이너(PT)보다 상세한 설명이라 감사합니다. 저도 요즘 맨몸운동 하고있거든요
정말 진심으로 감사드립니다 뿌듯합니다 ㅠㅠ
공감합니다 턱걸이 하나를 이렇게 열정적으로 20분동안 가르치는곳은 아무곳도 없습니다
@@gpt 안녕하세요 철봉을 시작한지 3달 된 중3입니다 여름에 반팔을 입는게 콤플렉스 였던 전 팔을 두껍게 만들고 싶어 철봉을 시작했어요 근데 철봉을 하니 옆에서 볼때만 팔이 두껍고 앞에서 볼땐 너무 얇더군요 물론 3달만하고 팔이 두꺼워 지길 바라는건 놀부 심보지만 혹시 팔이 앞에서 볼때도 두꺼워지는 운동법이 있을 까요(아무래도 영상보고 나니까 내가하는게 초딩 복붙이네요ㅠㅠ초딩1이 댓달아 봅니다)
하!이름을 바꿨지 턱걸이 는 광배근 주요타격하는운동이니 삼두,이두 운동을 하셔야 팔이 굵어져용
@@하이름을바꿨지 저도중3인데 헤머컬추천드려요 그리고 보통 등운동하면 자세(팔각도)때문에 팔이 앞에서도 얇아보이진않던데용ㅠㅠ
7:53 숄더패킹 소오름
😀
고수의 품격
7:55 등근육 바뀌는거 ㄷㄷ
한마바키 악마의 얼굴 ㄷㄷ
크리스마스 트리 보인다
1:01 카직스 날개진화
ㅋㅋ감사합니다
와..턱걸이하면 어깨랑 허리가아팠는데 이유들 다알려주고 방법도알려주네 다른영상이나 다른사람들은 이해안되는말로 설명만하는데
이분은 레알참하다 갓임
초보입장에서 가장 쉽고 알기쉽게 설명해주심 여러영상 봤는데 전부 초보입장 고려없이 설명하는데 덕분에 많이 배워갑니다
턱걸이 1개 하기 위한 5단계 방법
9:57
12:34
13:22 13:41
15:11
16:24
21:25
정자세로 딱 한개만이라도 하는거 목표 잡고 며칠째인데 가시적인 성과가 안나오니 스트레스만 받고 멘탈 무너져가던 찰나에 이거 보고 다시 멘탈 잡고 갑니다. 몇달이 걸려도 좋으니 차근차근 해보려고요. 오래전 영상인데도 많이 배워갑니다. 어떻게 감사인사를 해야하나... 일단 구독 박고갑니다.
정말 감사합니다 항상 화이팅하시고 아나볼릭!
전 9달걸려 하나 했네요 ^,,^...
@@하던거마저해 저도 턱걸이 하나 하는데 반년걸렸네요 ㅋㅋ 그 후로 2달 지나고 10개정도 하고 있습니다 ㅎㅎ
@@하던거마저해 그건 님이 게으른거아닙니까?
4:04 아진짜 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이형 아직도 옛날꺼보고있네❤️
흡사 잉어킹의 튀어오르기를 시전해보이는 지피티...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다시 봐도 웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개웃겨
태어나서 턱걸이 라는 것을 한개도 해보지 못한 사람이지만! 갈켜주시는데로 연습해 볼께요. 78년생입니다.ㅜㅜ 42년간 못한게 될거라는 생각은 안하지만. 가르켜 주신대로 노력해 보겠습니다. 올려 주신 이 동영상 정말 도움이 됩니다.
정말 다행입니다 응원해요!
후기 부탁드립니다
오 저도 78년생인데 이제 도전해보려 합니다
85년생인데 6주하니깐 4개 되더라고요 ㅋㅋ 화이팅하세요
철봉 열심히하다가 어깨 너무아파서 초음파검사 받았더니 힘줄에 염증이랍니다. 3주 운동금지령 내려졌습니다. 영상 여러개 찾아봤는데, 그 중에서도 이 영상이 정말 자세하게 설명되어 도움이 많이 되었습니다. 감사합니다. 완치 후 다시 쌓아가보겠습니다.
감사합니다
유랑 그래도 쉬면 안됩니다!
계속 해야죠!ㅎㅎ
@@simpl6775 '무식하면 용감하다'
임다 근육맨 버전
인정
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ굉장히 친숙했는데 둘다 봐서 였군요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
임다 닮았다고 댓달라했는데 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
36살 애둘 아빱니다. 건강을 위해 20키로 가량 감량했는데 거진 12년만의 최저 무게입니다. 계속 감량중인데 살도 늘어지고 그나마 몇 없던 근육도 많이 빠진 앙상한 몸매를 보고 맨몸운동(스쾃, 푸쉬업정도)을 한달정도 하다가 꾸준히 할수 있을 것 같아서 철봉을 구매했습니다. 이제 풀업을 시작해야하는데 평생 풀업은 커녕 활어나 골룸버전의 턱걸이도 1개도 못해본 사람이라 유명한 영상들(라벨라**, 힘*, 데스*) 등등 찾아봤는데 대부분 짧거나 설명이 부족하여 궁금증이 남고, 혹은 영상 갯수를 위해서인지 비슷한걸 다른단면으로 부각하여 영상을 쪼개놔서 찾아봐야하는 불편함이 많더라구요. 그런면에서 지피티님 영상이 제일 좋은 것 같습니다. 일단 제 카톡으로 링크걸어두었고 수시로 보려고 합니다.
평생 운동을 꾸준히 한적은 없지만 운동은 좋아해서 헬스관련 유투버들 영상을 많이 보다보니 어찌어찌 알고리즘탓에 지피티님 영상을 지켜본지 몇달이 되었네요. 아 예전 보겸tv영상에서도 봤었던 분인걸 그뒤에 알게되었긴 합니다. 0명 방송에서 지금까지 포기않고 노력하셔서 너무 잘 되신 것 대단하십니다. 키다리님 운지기님도 좋지만 저는 왠지 지피티님에게 제일 정이 갑니다. 개인적으로 너무 재미있게 봤던 가짜사나이에 지원하고 면접까지 보신걸 보고 저도 응원했습니다만, 안타깝게 되었네요. 되었다면 확실히 떡상했을텐데 아쉽지만 어차피 UTU 아니겠습니까. 올라갈 지피티님은 언젠가 올라갈겁니다. 다만 더 좋은 시기에 올라가실거라 믿습니다. 물론 지금도 많이 유명하시지만요ㅎㅎ
전 이런 댓글 거의 안다는 사람입니다만 오늘 올라온 가짜사나이 면접후기영상을보고, 자기의 생업에 혹은 귀찮음에 속상함에 가짜사나이 측과의 엠바고를 지키지 않고 활동한 다른 유투버들과 달리 탈락했음에도 자체적으로 엠바고를 실천하신 지피티님의 소신과 뜻에 매우 공감하며 낙담하시지 않으셨을 것으로 믿지만 혹시라도 제 댓글을 나중에라도 읽으시면 약간의 위안이 될까해서 애들 재우고 혼자 맨몸운동 마친뒤 풀업영상을 공부하다 댓글 남기고 갑니다.
올리시는 영상은 늘 잘 보고 있습니다. 힘내시고 늘 지금처럼 행복하게 열심히 사시되 간혹 쉬어가기도 하는, 지속가능한 발전을 추구하는 지피티님이 되시길 바랍니다. 날이 추워지는데 감기조심하시고 코로나도 조심하세요. 지피티 파이팅!!
4:00 또 뿜을 뻠햇네
형 내가 이 영상보면서 턱걸이 시작했었는데...
인제는 턱걸이 정자세로 12개됬어...
진짜 고마워. 첨엔 버티는것도 힘들었는데 전완근도 꽤 쌔지고 등도 넓어졌어.
등이 발달하니깐 다른은동도 더 자극이 잘느껴지고 좋다. 형덕분이야!
7개월간 1개에서 12개까지됬어 ㅜㅜ
정말 정말 다행입니다 고맙습니다 열심히해주셔서
@@gpt 형팬인데요제가턱걸이약해서요직접피드백봤고싶습니다
영상 하나만 봤는데도 신뢰감이 정말 많이 가네요. 헬스를 시작하면서 구독 누르게 됐습니다. 앞으로도 좋은 영상 많이 만들어주세요. 감사합니다
오늘부터 턱걸이 도전 합니다. 우선 하나부터.. 예전엔 몸매도 있고 나름 한턱걸이 했는데.. 나이 먹고 다시도전합니다
턱걸이 좋아하는 사람으로써 좋은 영상 감사합니다.
닉네임부터가.... ㄷㄷㄷ
연기가 정말 훌륭하심~ 데뷔하셔도 되겠어여~
아니 형 왜이리 재미있고 잘가르쳐주세요?ㅋㅋ곧 뜨겠네
❤️
말도 재미있게 잘하시고 몸도 와우 아 글구 동생하공의 케미도 좋아보이던데 동생하고 운동하는 컨테츠도 좋을듯
와 진짜 남자인 내가 봐도 근육 보느라 집중안돼서 설명이 안들리는데 몸좋은거 좋아하는 여자들은 어떨까 ㅋㅋㅋㅋㅋ
고맙습니다
사실 근육에 더 열광하는건 남자들임...
정말 자세한 기본 자세 설명부터 몸소 보여주시면서 풀업을 제대로 가르쳐주시네요~! 풀업 끝판왕 동영상이네요 꼭 초보분들이 이 영상을 필수로 보셨으면 좋겠습니다.
2:25 급식 따라하는거 진짜 개똑이네요 ㅋㅋㅋ
설명 진짜 좋은 거 같습니다
ㅋㅋ감사합니다
1000명 돌파해서 아이같이 좋아하는 모습보니 괜시리 짠해지면서 지금 구독자 80만 넘으신거 보니 누구나 이런 시기는 존재하는거 같네요. 멋집니다. 잘 배우고 가요 !
와 진짜 설명 이제까지 본 그 어떤 영상보다도 깔끔하면서도 재밌네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ👍👍
진짜 열정적이다... 뭘하든 성공하겠다👍
감사합니다 :)
진짜 이해가 잘되네요 감사합니다 바로 구독했습니다
이해가 가셨나요? 천만다행입니다
1단계 9:13
2단계 11:50
3단계 14:53
4단계 16:01
5단계 21:14
화이팅
오늘 봤는데 팩폭 많이 당하네요 ㅋㅎㅋㅎㅎㅋ 정말 웬만한 트레이너보다도 자세히 설명해주시는거 같아 이해도 잘되네요 ㅎㅎ 깔짝깔짝 턱걸이에서 정자세로 15개 달성했습니다!!
엇 ㅋㅋㅋ
지피티님 대회앞두고 등근육 정말많이 살아났네요
좋은 정보감사합니다!!!!!
지피티화이팅!!!
오늘도 수고하셨습니다!!!
감사합니다 더 노력하겠습니다!
아 활어에서 빵터졌네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 활엌ㅋㅋㅋ
활어랑 골롬에서 빵터져요 이분 먼가 재밌으셔..~~
아 미틴 ㅋㅋㅋ 지피티 진짜 최고 연기도 늘고잇는듯 ㅋㅋㅋ
어깨가 아파 병원 한의원 다 다녔지만 별 효과가 없었는데 철봉어 매달리는것만 해도 나아진다고 해서 요즘 하고있는데 좀 좋아지는것같아요
자세한 설명 이렇게 듣고 보다보니 참 좋네요..
감사합니다
어떤식으로 매달려야 어깨에 좋나요?
@@tv-dc9im 그냥 매 달리고 있어요
매달리는 자체가 허리근육도 좋아진다고 하니까요
다이어트 하시면서 직장스트레스에 방송에 유튜브에 진짜 자기절제력 정말 부럽습니다 ...
감사합니다 항상 동기부여와 자극드릴수있는 방송하겠습니다 감사드립니다!
피티님은 운동이 아마 스트레스 해소일겁니다
맞습니다 스트레스해소가 저는 운동이네요 ㅎㅎ
다른분들하고는 다르게 설명을 엄청 논리적으로 잘 말씀해주시네요 감사합니다 이해가 너무 잘되고 도움많이됐어요
더 크게되실겁니다 확신해요
활어ㅋㅋㅋ 저는 골룸형이었네요ㅠ 더불어 어깨 아픈 이유도 알았어요ㅎㅎ 외국영상도 많이 봤는데 턱걸이 디테일한 설명은 이분이 최고인듯
감사드립니다 :)
와 정말 십년 전에 무턱대고 20개씩 손바닥을 정면으로 반대로 했었는데 어느순간 어깨가 아파 그만 두고ᆢ 지금 해보려니 또 아플까 해서 망설이고 있는데ᆢ 진즉 이런 영상을 접했으면 진짜 어깨짱이 되어 있을텐데ᆢ 바로 시작해야겠습니다. 영상 진짜 감사드립니다. 건강하시고 행복하세요.
와 풀업 영상 찾아서 보고있는데 대부분 숄더패킹에 대해서 자세한 설명은 없어서 방법은 몰랐는데 너무 자세하게 설명해주시네요...
다른 유튜버들 영상10개보다 지피티 풀업 영상이 젤 좋다!! 다 들어보고 풀업 4개월하면서 느꼈던 부분들 있었는데 지피티가 섬세하게 다 집어주네! 암튼 감사합니다!!
형 영상 원래 계속 보긴했는데,. 이 영상이 너무 좋아서 구독했어!! 후인하강 어렵기만 햤는데....
가슴을 열고 외회전+ 앞모습 = 설명 너무 좋았어!! 스타 강사강의 들은 느낌이야 🙆♂️🙂
턱걸이 영상중에 제일 디테일하고 정확한듯.. 가슴을 열고 하느냐 안하느냐가 정말 중요 하드라구요... 이거 깨닫고 나서 턱걸이가 너무 잼있음
2022년3월4일 그는 70만명을 보유한 유투버가 되었다. 천명을 처음찍고 좋아하는 모습이 ... 항상 화이팅
급식 활어 골룸ㅋㅋㅋ삼종ㅋㅋㅋㅋ개그방송느낌 현뿜했네요ㅋㅋ 풀업 설명도 너무좋네요 구독했습니다!!
👍
24:57 먹튜버 전 복근..무엇..
ㅋㅋ 님 인스타에 박제당함
이사람이 그사람이구만 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
추천 안할수가 없네요!!
열정가득 대박영상!!
감사합니다 ㅠㅠ
와 아프리카 하꼬방때부터 봤는데 새삼 많이 성장하신게 보이니 기쁘네요
감사합니다 ㅠㅠㅠ
강의하시면서 숨이 차는데 끝까지 설명하는 열정이 돋보입니다.!
도움이 되셨으면 좋겠습니다 ㅠㅠ
급식 깔짝 열개하고 으스대는거 연기 실화냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 잘배우고 갑니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
감사드립니다! ㅎㅎ
재돌 근데 이런애들 없는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ만약에 그러면 욕얻어쳐먹음
@@Jasona-dy9id ㄹㅇ
저렇게 하면 나중에 정자세로 하라고 해도 못함 어깨랑 목근육 전부 박살나서
아씨ㅋㅋㅋ 초딩도 몇달만 하면 정자세는 아니더라도 풀가동으로 10개 가능인데ㅋㅋ
정말 감사합니다 턱걸이 시작하려다 어깨통증 때문에 우연히 봤는데 숄더패킹으로 어깨고정후 가슴열면서 광배로 끌어올리며 팔꿈치는 거들뿐.. 따라하니 너무 쉽게 풀업 성공해서 감동했습니다 이영상 안봤으면 큰일날뻔 했네요 제 어깨를 살려주셔서 다시한번 감사합니다..👍👍👍👍
안녕하세요 지피티님 열변을 토하는 강의 정말 감사합니다..!! 시청자 1000명 또한 축하드리고요~ 턱걸의 강의 잘봤습니다 그때도 댓글단적이있는데요 제가 군대에 있을때 턱걸이를 많이했었는데요 사회에 나온 지금까지 특히 왼쪽어깨가 돌릴때마다 딱딱 거리며 소리가 나는데요 통증은 아직은 없습니다 딱딱 거리며 소리만 나는데 제가 스트레칭을 안해서 그런건가요..? 알고있으신만큼 답변 달아주시면 정말 감사할것같아요...! 앞으로도 지피티님 영상꾸준히 시청하며 건강하게 다치지않게 운동 열심히 하겠습니다 좋은 영상 유익한 영상 앞으로도 많이 부탁드릴게요~ 화이팅!! 그럼 수고하세요~
움직임시 통증범위가 없다면 개인적으로는 괜찮다고 봅니다 그러나 소리는 나지 않더라도 불편함이 있으면 좋지않습니다. 개인적으로는 스트레칭에 많은 시간투자를하시길 바랍니다.
말만 듣던 숄더패킹 계속 이해 안됐는데 이거보고 이해됨 ㄷㄷ 상세하게 알려주시네.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 골룸 턱걸이 ㅈㄴ 웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 미쳤냐곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
형 나 진짜 운동영상에 댓글 다는거 처음인데 진짜 너무 멋있어보여 밝아보이고 진짜 왜 이렇게 고맙게 느껴지지 구독 박았어 형 고마워
동생 고마워
턱걸이 정자세 너무 멋집니다 ^^
감사합니다 :) 더 좋은 영상으로 인사드릴게요!
9:10 잡고버티기
11:48 숄더패킹
-가슴을 열어준다(앞으로쭈욱)
13:25 팔 외회전
15:00 숄더패킹하고 올라갈수있는데까지 연습
17:25 18:25어깨아픈이유
감사합니다
저희 학원쌤께서 지피티님을 어릴적 교회에서 봐왔다고 해서 한번 들어와봤는데 유쾌하고 자세한 설명좋네요
누구신가요? 홍보 제대로해주세요 ㅎㅎ 감사합니다
이 운동기구 어디서 구매하셨나요
벤치프레스도 될것 같은데요
역기 올리는 곳이 조정만 되는거면
스쿼터도 될수 있을것 같아
여쭤봅니다
영상 잘 보고 갑니다
네이버에 지피티짐쳐보시면 저렴하게 패키지구매가능합니다
@@gpt감사 합니다^^
풀업이 힘들어서 기피하면서 운동도 편식하다 최근 풀업 시작했는데, 자세히 알고 가니까 더 올바른 자세와 자극에 신경쓰면서 운동할 수 있을 것 같습니다!! 처음 뵈었는데 구독 좋아요 눌렀습니다! 다른 영상도 잘 보겠습니다! 감사합니다👍
멋진 청년입니다. 감사합니다.
🙏
와 댓글 처음 다는데 설명 정말 자세히 해주시네요 바로 아프리카 넘어가겠습니다
구독 즐찾 부탁드릴게요! 정말 감사드립니다 !!
댓글을 부르는 진실성..,
설명이 어떻게 이렇게 디테일하지....
여자라 떡벌어지는 어깨를 원하는건 아니였지만, 잔근육을 키우고싶어서 찾아보았는데 pt릍 받고있는 기분이였습니다.
왜 중요하고, 어디에 자극이오고, 초보편에서 뭐부터시작해야하는지 딱 제가 궁금한부분이였어요.
제가 지금부터 딱, 시작해서 열심히 해볼게요.
열심히 하시는거 너무 멋있고 고맙고 잘 보고 배워볼게요!
시청자1000명 처음 찍으셨던 추억이 담긴 영상이였네요.
잘 보고있습니다.
잘못된거 가르치시다 다치지않도록 조심하세요 지피티님 ㅜㅜ
감사합니다 ! 다치지않도록!!
7:54 ㅆ간지 형 이때보니까 지금이랑 되게 다르다 ㅋㅋㅋㅋㅋ이때부터 예능감은 살아있었네
과신전.. 허리 조금씩 아팟는데 바로 교정했네요 감사합니다
정말 다행입니다 나아지셨다니요!
세심한 설명 너무 좋네요. 턱걸이 교육 영상 중 최고입니다.
❤️❤️🥰
다른 영상 많이 봤지만, 철봉 초보의 최고의 가이드입니다^^
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ턱거는거에 강박관념ㅋㅋㅋㅋㅋ그 너머에 뭐있어요?ㅋㅋㅋ너무 웃겨요
이 영상 보고 풀업 시작한지 2주 차 인데 매주 한번씩 더 보고 있습니다 자세가 이상해진다 싶으면 다시 보러 오고 있어요 너무 좋은 영상 감사합니다🙇
이제 한세트에 7개씩 가능해졌네요 오늘 또 자세보러 왔어요!
지금은 정자세로 몇개까지 하시나요
진짜 사람몸보고 가자미라는게 저런 몸이구나... 처음 알았습니다.
감사합니다 좋게봐주셔서 너무나도 감사드립니다
지금이라도 보고 구독, 좋아요 보냅니다.
고딩때 턱걸이 30개 쉽게 했는데 나이들어 해보니 하나도 힘드네요. ㅠ
썸네일 몸 멋있어서 들어왔습니다. 썸네일만 봤을땐 턱걸이 운동설명 교육 다큐 인줄 알았는데, 콩트 코미디네요. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
여러분 이거 2배속으로 보세요. 안에 내용 컨텐츠 정말 좋고 재미있는데, 영상편집 텀이 너무 많아요. 2배속으로 보면 알차고 빠르게 템포있게 쏙쏙 들어옵니다.
턱걸이 초보자인데 많이 배웟습니다 .감사합니다.
와 몸이 굉장히 좋으시네요
감사합니다!
진짜 명강의다.. 감사합니다
저야말로 감사드립니다 고마워요!
잘보았습니다
그렇잖아도 요즘 턱걸이 집에 설치할까 고민중였는데 많은 도움이 될거 같습니다
턱걸이외에도 기본적인 운동들 여기와서 많이 배우겠습니다 ㅡ
60넘은 나이에 얼마전 우연하 턱걸이 하려다 한번도 못해서 깜짝놀랏거든요 두세개는 할줄알앗는데요 10개를 목표로
할까 하는데 우선 팔굽혀펴기부터 해야갰네요 ㅡ
항상 응원하겠습니다
25분 영상 너무 길다 싶어서 대충 넘겨봐야지 했는데 귀에 쏙쏙 들어오고 보여주는게 너무 깔끔하기도 하고 왜 이렇게 해야하는지 중요한 포인트를 계속 말씀해 주셔서
끝가지 봤네요 감사합니다
처음 봤는데 정말 열심히 가르쳐주시네요!
거기에 개그까지 ㅎㅎㅎㅎ
덕분에 지루하지 않고 재밌게 잘 보면서 배웠습니다!
구독바로 하겠습니다👍👍👍👍
I guess im asking the wrong place but does someone know of a method to get back into an Instagram account..?
I was stupid lost my password. I love any tips you can offer me.
@Ishaan Kane instablaster =)
@Zain Lucian I really appreciate your reply. I got to the site through google and Im waiting for the hacking stuff atm.
Seems to take a while so I will get back to you later with my results.
@Zain Lucian It worked and I now got access to my account again. Im so happy:D
Thank you so much you really help me out!
@Ishaan Kane you are welcome :D
안녕하세요
일반인 여자사람인데 턱걸이 해보자! 하는 맘이 생겨서 요즘 도전해보고 있어요 버티기 1초도 못하다가! 2주하고 이제 한 10초씩 메달리기 시작했어요ㅎㅎ 저희 동네에 있는 철봉은 너무 굵어서ㅜㅜ 제가 손이 많이 작은 편인데 굵기까지해서 손으로 다 감기가 버겁더라고요 엄지로 나머지 손을 눌러줘서 더 버티고 싶은데 그게 안되니까 메달려서 버티는거 자체가 어렵다고 해야하나요..ㅜㅜ
이렇게 굵은 봉으로 연습해도 상관은 없겠죠? 초등학교에 있는 철봉 정도가 좋을거같은데 요즘은 외부인 출입이 안되니까 아쉽네요ㅎㅎ
네 문제될거없어요 :) 악력도 더 잘길러지겠네용
감사합니다 2년전 영상에서 턱걸이의 많은 것들을 알아갑니다! 맨몸운동 목록 만들어서 저장했습니다ㅎㅎ
정말 성실히 운동 하신것 같네요...설명에 성실함이 느껴집니다..
감사합니다
어릴때 막무가네식턱걸이를하다가 정말 마음에와닿는설명입니다
어릴때운동하면서
많은부상을입은게
좋은설명을들을때마다
화가치밀어올라요
못사는나라와
잘사는나라와의차이네요ㅡ고마워요! !
알고리즘 떠서 오랜만에 봤는데ㅋㅋㅋ 형ㅋㅋㅋ 진짜 초심지키며 오늘까지 온거에 진짜 너무 멋지다 생각해 나도 이때 턱걸이 1개도 겨우 했는데 지금은 컨디션 좋으면 30개도하고 머슬업까지 하는 레벨까지 왔어ㅋㅋㅋ 형과 끝까지 함께 하고 싶어 늘 기도할게!! :)
활어에 빵터졌넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 몸 진짜 부럽네요ㅋㅋㅋㅋ 저는 ET충인데 턱걸이만으로 변화가 생길까요 ? 집에 철봉 살까하는데
먹는것도 중요! 운동도 꾸준히 :)
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅎ왈ㅇ엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ유익한영상치고 많이 웃고갑니다 감사해요~😉😂😂
+ 24:48 예아
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 감사합니다!
수많은 턱걸이 설명 영상 중 가장 설명이 자세하고 친절한거 같네요! 추천!
초보자가 따라하기 좋은 영상이네요.
개인적으로 숄더패킹 부분이 핵심이라고 생각되네요.
광배근 자극 느낌 너무 좋고~
활어에서 빵터졌습니다..,
앜ㅋㅋㅋ
3개 되서 2주정도 하다보니 이제 12개까지 늘었습니다 이젠 안하면 찝찝 하네요
우와 다행입니드 12개..
제가 찾아본 턱걸이 중에서 제일로 자세하게 설명을 해주시네요 정말 감사합니다 궁금증이 해소 되었어요..
고맙습니다!
지피티님 예전이랑 지금모습 여전히 겸손하고 운동을사랑하는모습이 너무보기좋네요ㅎ 건강하세요!
광배근 볼때마다 느끼는거지만 날다람쥐가 날개펴는거같음ㅋㅋ
네츄럴인데 엄청 좋네요..와
감사합니다 더 노력하겠습니다 ㅎㅎ
활어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ웃고갑니다
왘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ신선하다
ㅋㅋㅋ 진짜 활어에서 개뿜었다 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ