КЕТО ХЛЕБ из Кунжутной Муки / KETO BREAD from Sesame Flour
Вставка
- Опубліковано 21 лют 2021
- ПОЛЕЗНЫЙ, АРОМАТНЫЙ И ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ КЕТО ХЛЕБ из Кунжутной Муки!
Готовится Очень Быстро и Просто!
РЕЦЕПТ:
- 50 гр кунжутной муки
- 50 гр сливочного масла
- 2 яйца
- 1 ч.л разрыхлителя
- по 1 ч. л семян кунжута и льна
- пряные травы (тимьян, базилик)
- специи, соль - по вкусу (как приготовить ароматную соль смотрите в этом видео - • АРОМАТНАЯ СОЛЬ со СВЕ...
Выпекать при 180* до готовности (около 20 минут)
Приятного аппетита!
*******************************
KETO BREAD made from Sesame Flour.
Cooked very quickly and easily!
RECIPE:
- 50 grams of sesame flour
- 50 grams of butter
- 2 eggs
- 1 tsp baking powder
- 1 tsp each of sesame seeds and flax
- spicy herbs (thyme, basil)
- spices, salt - to taste (see how to make aromatic salt in this video - • АРОМАТНАЯ СОЛЬ со СВЕ...
Bake at 180 * until ready (about 20 minutes)
Bon Appetit!
*********************************
*ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ: / @homemadefood_
*РАЗНЫЕ ВКУСНОСТИ:
• РАЗНЫЕ ВКУСНОСТИ
*ДОМАШНИЙ ХЛЕБ:
• ДОМАШНИЙ ХЛЕБ
*БЛЮДА ИЗ ОВОЩЕЙ:
• БЛЮДА ИЗ ОВОЩЕЙ
*САЛАТЫ:
• САЛАТЫ
*БЛЮДА ИЗ МЯСА:
• БЛЮДА ИЗ МЯСА
*ДЕСЕРТЫ и ВЫПЕЧКА:
• ДЕСЕРТЫ и ВЫПЕЧКА
*КЕТО РЕЦЕПТЫ / НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ:
• КЕТО РЕЦЕПТЫ / НИЗКОУГ...
#кетохлеб #кеторецепты #кетовыпечка #кето
ПОЛЕЗНЫЙ, АРОМАТНЫЙ И ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ КЕТО ХЛЕБ из Кунжутной Муки!
Готовится Очень Быстро и Просто!
ОТЛИЧНЫЙ РЕЦЕПТ ! МНЕ ПОНРАВИЛСЯ! ВЫПЕКАЕМ В ДУХОВКЕ ! ЕСТЬ ВСЕ ИНГРЕДИЕНТЫ ! МИКРОВОЛНОВКИ НЕТ В ПРИНЦИПЕ !!! СПАСИБО !!!!!!
Ура, без псилиума! Спасибо за рецепт!
Очень хороший рецепт, вкуснее, чем из миндальной муки получился! Спасибо большое!
Благодарю за отзыв! 🌻
класс, только что приготовила, очень вкусно, спасибо за рецепт!
На здоровье!🌻
Спасибо за рецепт. Мука, наконец-то, есть, сегодня сделаю. Перешла на кето, но в рационе отдельные ингредиенты, а не блюда)
На здоровье! 🌻
благодарим за рецепт. как раз из кунжута хотелось попоробовать приготовить. подскажите пожалуйста размер формы, используемой Вами
Форма маленькая, порционная (+-15 x 15 см)
А можно ли в Хлебопечке его печь, как на режиме Безглютеновом?
Я пеку только в духовке. Пробуйте, думаю что получится.
подскажите пожалуйста - семена льна в рецепте для вкуса только (в таком случае можно ли без них обойтись, так как не хочется целых семян льна в хлебе чисто из-за вкуса) или для вязкости теста необходимы? и если все же необходимы, то возможно ли их измельчить крупно тогда, например? будем очень благодарны за обьяснения 💞
Да, так я делаю для себя. Вы можете не добавлять целые семена. Это дело вкуса)
Приятного аппетита 🌻!
@@HOMEMADEFOOD_ благодарим 💖
Разрыхлитель можно заменить чайной содой?
Да, можно, сода (погасить соком лимона / уксус /лим.кислота
А можно кунжут измельчить на муку?
Можно, конечно
Я посмотрела что в кунжуте 32г углеводов на 100г продукта. Это подходит для кето?
Углеводы есть в любой муке, например, в кокосовой их 54г на 100г, тем не менее её применяют на кето чаще другой.
Кунжутная мука содержит множество минералов: 75 граммов кунжутной муки полностью удовлетворяют дневную потребность в магнии, железе и цинке. Кроме того содержит кальций и витамин Е.
белки: 46гр.
жиры: 12гр.
углеводы: 32гр.
клетчатка: 15гр.
462кКал
Напишите пожалуйста ваш рецепт в комментариях.
Мне тяжело писать и смотреть одновременно.
Рецепт приготовления и описание под видео
пожалуйста подскажите размер формы ❤
Точно не помню, где-то 15*15 см
@@HOMEMADEFOOD_ спасибо 💖
Если бы БЖУ были просчитаны- был бы классс!
Вы можете найти интересующую вас информацию в интернете.
А сколько чего?
В описании
А на вкус не горький?
Нет, очень вкусный, попробуйте сделать!
Горечь есть😔 Поэтому кунжутную муку смешивают ещё с какой-нибудь, например с миндальной,кокосовой.Я даже пробовала с ржаной.Получается очень вкусно, 😋, а так горький вкус
У меня горечи не было. Возможно зависит от качества муки.
@@user-bl3xb7oq8k А можно ли в Хлебопечке его печь, как на режиме Безглютеновом?