Я в Шоке! Без муки, без дрожжей и даже сода не нужна: 15 минут и полезный хлеб в духовке Пышный
Вставка
- Опубліковано 24 тра 2023
- Этот хлеб большую популярность набирает в наше время среди тех, кто старается питаться правильно или решил похудеть. И это немудрено: данный рецепт хлеба без дрожжей, без закваски, даже сода ему не нужна, чтобы получить пышную мелкопористую структуру. В хлебе нет глютена, так как он без муки, можно смело есть тем, у кого непереносимость этого вещества. Также хлеб имеет низкий ГИ (гликемический индекс), диабетикам разрешается употреблять в пищу. Единственные противопоказания - непереносимость продуктов и беременность (такие выводы нашла в интернете). ЧЕСТНО! Сначала мне не особо верилось, что такой хлеб может получиться без каких-либо разрыхлителей, но теперь точно знаю - это фантастика и виной всему клетчатка подорожника, она как раз и заменяет глютен (если можно так выразиться), склеивая частицы муки. Да, можно добавлять разную муку, а не только готовить выпечку на основе подорожника, к примеру: хлеб из миндальной муки, гречневой муки и так далее. Не секрет, что такая мука не содержит клейковины и псиллиум тогда придет на помощь. После полного остывания хлеб храню в закрытом контейнере в холодильнике, и он ничуть не высыхает, не твердеет, такой же по вкусу и мягкости. Ингредиенты в ложках, стаканах, точных граммах 👇
👇 Здесь можно оставлять фотоотчеты 👇
🛑Телеграм канал t.me/edanalyuboivkus
🛑КАНАЛ НА Дзене dzen.ru/edanalyuboivkus
🍇Группа Вконтакте edanaluboivkus
🍒Группа Одноклассники ok.ru/edanaluboivkus
👉 Оставьте комментарий, подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать рецепты, делитесь видео с друзьями и жмите 👍 "Нравится" - это лучшая благодарность от Вас! ***********************************************************
✅ Как приготовить хлеб без глютена и без дрожжей, смотрите также на нашем сайте пошаговый рецепт с фото, есть версия для распечатки edanalyuboivkus.ru/bulochki/k...
✅РЕЦЕПТ ПЕРВЫЙ 00:34
яйцо куриное - 4 шт.
соль - 1 щепотка
псиллиум (шелуха подорожника - клетчатка) - 40 г
сода - 3 г
кипяток - 40 мл
Вес булочки одной 👉 03:39
04:35 🌡Температура выпечки для первого рецепта: 250 °C / 482 °F
⏲Время выпечки: 15 минут
***********************************************
✅РЕЦЕПТ ВТОРОЙ 02:26
яйцо куриное - 2 шт.
соль - 1 щепотка
вода комнатной температуры - 100 мл
псиллиум (шелуха подорожника - клетчатка) - 40 г
05:19 🌡Температура выпечки для второго рецепта: 180 °C / 356 °F
⏲Время выпечки: 25 минут
❗ НАШ НОВЫЙ КАНАЛ «ГАРАНТИЯ ВКУСА» / @garantiya_vkusa
✅Почта для сотрудничества и рекламы ujanka_nasty@mail.ru
👇 СОВЕТУЮ Посмотреть и ЭТИ РЕЦЕПТЫ 👇
🍞 Старинный рецепт адыгейского слоеного хлеба • Нашла старинный, всеми...
🍞 Хлеб без дрожжей на разрыхлителе • А разве ТАК можно было...
🍞Хлеб без дрожжей на кефире • Чудо Хлеб. НЕ ожидала,...
🍞Хлеб пеку сразу на неделю! Что делать, чтобы не крошился • Хлеб в духовке ПЕКУ Ср...
🍞Попробовала турецкий хлеб • Хлеб больше не покупаю...
🍞Наш самый популярный хлеб на канале • Хлеб! Наконец-то ЕГО н...
🍞Цельнозерновой хлеб в домашних условиях • НЕ переплачивайте за Х...
🍞Молочно-отрубной батон на молоке • Молочно-отрубной Хлеб....
🍞Ленивый бородинский хлеб без закваски • Ленивый Бородинский ХЛ...
🍞Гречневый хлеб • Гречневый Хлеб вкуснее...
🍞Чесночный мягкий батон • Мякиш Этого Батона сло...
🍞Армянский хлеб Матнакаш • Я НЕ УСТАЮ ЕГО ГОТОВИТ...
🍞Грузинский хлеб Шотис Пури • БЕЗ грамма сахара и вс...
🍞Итальянская Фокачча • Этот хлеб перевернул м...
🍞Все лучшие рецепты рецепты хлеба в одном плейлисте • Хлеб домашний
#хлеб #кетохлеб #еданалюбойвкус #рецептхлеба #безглютена #бездрожжей #хлебвдуховке #быстрыйхлеб #псиллиум #выпечка #какпохудеть #диета
ВНИМАНИЕ! Если духовка у вас газовая, то увеличивайте время выпечки и во втором рецепте температуру выпечки, так как в газовой духовке температура не так хорошо прогревает выпечку и в ней нет нагрева сверху, чтобы на булочках была темная корочка, а это повлияет на результат выпечки - она ОСЯДЕТ! Не бойтесь держать булочки дольше или ставить температуру выше, не сгорят. Только после образования темной корочки сверху (которая и не даст осесть булочкам), доставайте! После полного остывания хлеб храню в закрытом контейнере в холодильнике, и он ничуть не высыхает, не твердеет, такой же по вкусу и мягкости. Ингредиенты в ложках, стаканах, точных граммах 👇
👇 Здесь можно оставлять фотоотчеты 👇
🛑Телеграм канал t.me/edanalyuboivkus
🛑КАНАЛ НА Дзене dzen.ru/edanalyuboivkus
🍇Группа Вконтакте vk.com/edanaluboivkus
🍒Группа Одноклассники ok.ru/edanaluboivkus
👉 Оставьте комментарий, подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать рецепты, делитесь видео с друзьями и жмите 👍 "Нравится" - это лучшая благодарность от Вас! ***********************************************************
✅ Как приготовить хлеб без глютена и без дрожжей, смотрите также на нашем сайте пошаговый рецепт с фото, есть версия для распечатки edanalyuboivkus.ru/bulochki/keto-hleb/
✅РЕЦЕПТ ПЕРВЫЙ 00:34
яйцо куриное - 4 шт.
соль - 1 щепотка
псиллиум (шелуха подорожника - клетчатка) - 40 г
сода - 3 г
кипяток - 40 мл
Вес булочки одной 👉 03:39
04:35 🌡Температура выпечки для первого рецепта: 250 °C / 482 °F
⏲Время выпечки: 15 минут
***********************************************
✅РЕЦЕПТ ВТОРОЙ 02:26
яйцо куриное - 2 шт.
соль - 1 щепотка
вода комнатной температуры - 100 мл
псиллиум (шелуха подорожника - клетчатка) - 40 г
05:19 🌡Температура выпечки для второго рецепта: 180 °C / 356 °F
⏲Время выпечки: 25 минут
Не раз пользовалась Вашими рецептами и всегда довольна результом❤
Tatiana Ermagambetova очень рада, спасибо большое за отзыв!
Спасибо за рецепт,❤дайте опись
ДБ❤
@user-mq9fr6ou5e под видео есть описание, там полный рецепт или разверните комментарий выше, также найдете все
Я на безглютеновой диете 8 лет (целиакия). За время пандемии научилась печь кое-какие хлебные изделия без глютена, что-то учусь, пробую до сих пор. Псиллиум - замечательный ингредиент для хлеба и булочек. Кроме того, что он полезный, разница между ксантановой камедью и псиллиумом огромная: хлеб, который с ксантановой камедью начинает черстветь на следующий день, а с псиллиумом хлеб мягче и лучше. Но не все знают, что в выпечке используют 2 вида псиллиума: цельный псиллиум и порошок псиллиума. Цельный псиллиум не загустевает так, как псиллиум-порошок, который сильно загустевает. И если в определённом рецепте использовать неправильный вид псиллиума, от этого соответственно, и результат не тот, который ожидаешь: консистенция теста или жиже, чем должна быть, или наоборот, гуще.
Спасибо за ваш опыт! Все верно
А как узнать какой где использовать ведь в рецепте пишут просто психикум
@@user-ed1qm5nq9j вот именно в этом и проблема, что некоторые блогеры не уточняют какой именно вид псиллиума они используют. Хорошо и правильно делает тот, кто на видео показывает упаковки с названиями, что именно он использует в определённом рецепте. Но один блогер поделился своим опытом, что всё-таки псиллиум цельный (не псиллиум-порошок) больше подходит для выпечки, но у меня есть и тот и другой. Если в рецепте нужно псиллиум размешать с водой и оставить на 10 минут, чтобы получилась желеобразная масса, то я уверена, что это точно псиллиум цельный. Псиллиум-порошок загустеет уже через 1-2 минуты, а через 10 минут уже никак не перемешаешь, масса настолько становится густой хоть ножом режь. Поэтому я предпочитаю псиллиум всегда смешивать с сухими ингредиентами. Это я из своего горького опыта.
Спасибо Вам большое!
Насчёт псиллиума, порошок надо добавлять наполовину меньше и тогда хорошо работает, но я читала, что псиллиум не так полезен. При использовании этого ингредиента ,нужно пить больше воды по понятным причинам, я пока отказалась от него.
Благодарю за качественный быстрый рецепт. С февраля 2023 года перепробовала кучу рецептов- ваш самый самый лучший. Еще раз благодарю!
Отличный рецепт, огромное спасибо ❤
Автор забыла добавить, а это ОЧЕНЬ ВАЖНЫЙ аспект работы с псиллиумом: не открывайте духовку во время запекания и даже после, хлеб на псиллиуме должен остывать в духовке с закрытой дверцей! Иначе, хлеб просто осядет, вся пышность уйдёт, и вместо хлеба у вас останутся плоские коржи.
Спасибо. Попробую так сделать . Так как эти булочки так хорошо поднялись и я после выпечки сразу открыла духовку и вынула из духовки мои булочки сразу осели .
Спасибо большое!
Спасибо большое. ❤
Спасибо за дополнение.
А я сейчас видела такой же рецепт,этих булочек,иностранный,там говорят,после выключения ,оставить в духовке, на 15 мин,но приоткрыть чуть дверку.Как правильно нужно? Вы уже пекли?
Спасибо за рецепт! Тоже пользуюсь. Пеку печенье, фрукты и ягоды перебиваю с водичкой в блендере и добавляю ложку псилиума. Просто на тощак пью псилиум.
Первый раз о псиллиуме . Благодарю ! Очень полезно!
Вот это для меня сейчас новое что-то. Буду пробовать, спасибо!❤
Спасибо Вам огромное! Рецепт - чудо! ❤
Слышу не первый раз и даже уже купила,но не пользовалась им.То муки нужной не оказывается, то ещё чего.Наверное ждала вашего рецепта.Завтра спеку точно. Спасибо ❤
Где купить псилиум, и какой?
Настенька, спасибо огромное, тема нужная а у вас всегда так вкусно получается приготовить, очень жду еще выпечку из кокосовой , миндальной муки печенюшки разные, тортики. Хочется пельменей из нутовой или чечевичной муки, было бы очень актуально думаю для многих, сейчас много людей с избыточной массой тела, и прочих заболеваний, а кушать вкусно очень хочется , очень надеюсь что у вас больше будет рецептов с полезной наивкуснейшей выпечкой.
Спасибо за рецепт! Много слышала про псилиум, но ни когда не готовила с него. Надо поэкспериментировать 😊
Благодарю! Обязательно сделаю такое чудо. 😊🙏🏻
Столько всего Нового, В Мире Любимом, Здорово! пеку и буду печь, Полезное.
Первый раз слышу ,надо купить и испечь спасибо ❤
Испекла по первому рецепту. Я в восторге! Мне все нравится. На вскус отличные, все как я люблю! Сегодня буду пробовать по второму рецепту. Хотелось бы еще рецепт с добавлением цз муки. Длч разнообразия. Спасибо, Вы открыли для меня псиллиум!
Милая, хочу вас поблагодарить за рецепт 😘👍я испекла по первому рецепту, такие воздушные получились!! Теперь буду делать их всегда 🎉🎉
С псилиумом я уже пекла счечевичные булочки и из зеленой гречки, но он был вместо яйца, булочки получались тяжёлыми... Эти прям воздушные, не сравнить 🤗🤗🤗я в восторге!!
Скажите пожалуйста, какой рецепт с гречневой мукой ?)
Очень интересный рецепт.Большое спасибо,обязательно попробую.Светлана👍🥰
Светлана, удачного вам приготовления!
Спасибо за рецепт попробовать нужно
Благодарю за рецепт🙏 Как нибудь попробую. Всех вам благ!
Спасибо! Удачной выпечки!
Прикольно, очень здорово .
Буду пробовать.
Благодарю вас!
Чтобы сэкономить (хороший псиллиум не такой уж дешевый), замешиваю на льняной муке (300гр муки и 2 ст.ложки без верха псиллиума). Тоже вкусные булочки получаются
Порошок или цельный псилиум??
Спасибо, я вот как раз хотела узнать можно ли вообще на одной льняной муке. А толокно овсяное интересно можно применять?
На 300 г льн муки сколько остальных ингредиентов?🙏
Могу посоветовать хлеб из льняной муки. 2 яйца, 4 ст.л. сметаны, соль по вкусу, пачку разрыхлителя для теста, льняной муки чтоб получилось тесто как на оладьи. Делим на две части, в миску смазанную маслом и на 3,5 минуты в микроволновку. У меня даже дети едят. Правда нет корочки как у хлеба из духовки (только мякиш). Но зато быстро и не надо нагонять температуру (актуально летом). Попробуйте разок, думаю вам понравится. Да и намного дешевле чем на псилиуме.
Забыла добавить- ещё в тесто ложу немного семян для салата. Или сверху посыпать кунжутом можно.
Полезен диабетикам! Спасибо, возьму на заметку!
Буду только рада, если придется по вкусу!
Спасибо, ,обязательно попробую😊👍
Спасибо Вам большое за рецепт.Очень просто,быстро и вкусно.Мне,диабетику,хлебушек очень понравился! Готовила по первому рецепту,буду пробовать и по второму.❤❤❤
Очень понравился рецепт сппсибо
Анастасия, Спасибо Вам большое за рецепт Хлеба!!! С Огромным удовольствием попробую Вашу версию. Дай Бог Вам всего самого наилучшего!!!👍👍👍
Спасибо большое за добрые пожелания!
Спасибо за рецепт. Полезный и вкусный, надо просто себя приучить к полезной еде и организм скажет спасибо))
А кто сказал, что псиллиум- полезная еда??? Уж не те ли, кому нужно его продавать по цене если не золота, то серебра?🤔🤔🤔
Опилки, трудно назвать едой. Пищевой ценности не имеет.
Добрый вечер .я в первые слышу про псилиум. Действительно удевительно.я работала в молодости в пекарне. Но такого не знала.велнкадушно благодарю.возьму на заметку и падругам отослала тем кто печёт самостоятельно.❤😮🎉
Спасибо большое! Очень понравилось! Буду пробовать!
Привет Настена! Спасибо за рецепт!
Я недавно отказалась от муки высшего сорта Месяцев шесть будет. И с псиллиумом "общаюсь" очень хорошо и часто.
И мука у меня гречневая,кокосовая, аморанта,льняная,миндаль
ная, мука из бурого риса (делаю её сама) также и арахисовую делаю, и гороховую. Нутовую покупаю. Она есть. Использую муку первого сорта пшеничную,муку 2 сорта тоже пшеничную,цельнозерновую пшеничную, ржаную.
И Псиллиум добавляю в выпечку,и в блинчики и в вафли. Очень довольна.
Ещё использую отруби овсяные,пшеничные,ржаные.Моя семья ушла от белой муки и сахара. Результат: минус 9 кг у меня за это время. У обеих сыновей чуть больше!
Внедряйте побольше полезной муки,клетчатки!
Удачи Вам!❤
Какая вы умничка
@@user-mj5sd3ye6z Спасибо!
Удачи Вам!
Ольга Калугина как замечательно! Ваши достижения с результатом достойны восхищения!
@@edanalyuboyvkus спасибо большое Настена!
Добрий день, у Вас мельничка ?
Если да, то напишите, кто производитель. Заранее благодарна за ответ
Спасибо! Мне нравится вкус посилиума. Второй год добавляю в выпечку☺️ , низкоуглеводка мне подходит . Спасибо ещё раз. Добавляю молотый лён. . Всем Здоровья! 👍👍👍
Доброе время суток! Хотела заказать псиллиум на Озоне. Не могли бы Вы объяснить что значит 1, 2 или 3 единицы в одном товаре? Пачка 200 гр.
@@user-ge2py5cx8p здравствуйте, я на валдберис заказывала 450 гр
Вау , какая красотень . Интересно на вкус какой , но выглядит изумительно аппетитно. Спасибо за рецепт.
Добрый день. Спасибо за вкуснейший рецепт!!! Единственное, что на следующий раз сделаю; дам немножко боль соли и семечек по внутрь. И думаю, что 4 булочки без соды будет как раз на гамбургеры. Также я делаю хлеб из зеленой гречки.
Спасибо большое за помощь!ждём следующих рецептов приготовления без вреда для организма ...❤❤❤
Готовьте с удовольствием! Вот еще есть рецепт интересного хлеба ua-cam.com/video/5di_TS9dbew/v-deo.html
Благодарю, мне понравился рецепт, очень интересный! Надо будет попробовать испечь такой хлебушек!Замечательный хлебушек!
Спасибо! Удачного вам приготовления
Спасибо большое за информацию попробую сделать.❤❤❤❤❤
Шикарно, спасибо огромное, прелесть!
Хлебушек супер, вы умничка👍👍👍, а можно ссылочку именно этого псилиума🙏
Очень крутое видео и сравнительный анализ🔥Благодарю! ❤️ Обязательно попробую!!! Все уже купила🤗
хлеб на вкус необычный, буду рада, если также придется по вкусу
Спасибо!!
Темаклассная! Прошу вас развивать это направление для оздоровления людей. Может быть и десерты покажите без сахара? Спасибо ❤
У Мари Дениз много десертов..
Мари ДЕНИЗ ДЕСЕРТЫ@@user-lb5ph1ez7j
Спасибо за рецепты. Обязательно попробую.
Буду рада, если придется по вкусу!
Спасибо большое за рецепт. Удивительно просто и вкусно. 😊☝️🙏🙏🙏🙏😊
Спасибо за рецепт. Псиллиум использую давно
Благодарю вас 🙏🙏🙏
Булочки получились великолепные, очень вкусные.
Готовила первый раз и первый раз использовала псиллиум.
Готовила по 2 рецепту, только чуть изменила. Псиллиум + сибирская клетчатка. Сверху посыпала, кунжутом и чиа. Готовила на антипригарном пергаменте.
Честно, не поднялись, может потому что сделала 8 штук, но очень и очень вкусные, лучше чем магазинный хлеб.
Теперь буду кушать только такой хлеб.
Благодарю за такой прекрасный рецепт👍👍👍👏👏👏🌹🌹🌹
Еще нужно доказать , как он полезен, прежде чем переходить на такой хлеб!
Я тоже готовила по 2 рецепту и у меня не поднялись вообще 4 шт делала. Как коврижки-оладьи получились...тоже сибирскую клетчатку добавила и псилум, может много воды? или все же без соды они не поднимаются...Не пойму никак..
Здорово. Спасибо🤝👏👍🙏🌷❤️
Всегда пожалуйста!
Здравствуйте, спасибо за интересные рецепты, класс!. О псиллуме я услышала от Фролова))
Спасибо обязательно попробую сделать
Анастасия здравствуйте, сегодня испекла по вашему рецепту №2, просто смолчать не могу, уж очень классные получились булочки. Они воздушные, пористые, для диабетиков просто отлично. Спасибо, вам здоровья, вдохновления и процветания каналу.
Скажите, а из какого Псилиума цельного или порошкового?
@@user-mm1qf1fq9c порошковый
Беру 100гр кефира комнатной температуры, добавляю1яйцо, 4 столовые ложки ржаные очищенные отруби, по пол чайной ложке соли и соды(соды можно меньше ) хорошо всё перемешать, выпекать в микроволновке ровно 5 минут
Получаются воздушные, пористые, но... привкус псилиума портит всё. Выкинула все
@@user-rm9lc6by3z я тоже пекла, всë выкинула. Скрипит на зубах.
Спасибо большое что разломали булочки в конце , показали текстуру
Чудеса какие то. Первый раз слышу. Надо попробовать. Обожаю чёрный хлеб, а от дрожжей кишечник бунтует. Спасибо вам!
Спасибо огромное за рецепт обьязательно попробую. Понравилас очень буду распространить среди моих друзей
Спасибо. Очень интересный и простой рецепт. Буду пробовать! Почему- то 2- й рецепт понравился на вид больше. Не люблю соду в выпечке, так как ее запах не переношу.
Готовьте с удовольствием, буду только рада!
Горячая вода нейтрализует и запаха соды нет
Правильно! Нашей содой питаться нельзя. Правда, многие этого не знают.
Просто печь не умеете, чтобы сода не давала запаха😜
Интересный и познавательный рецепт приготовления.!!!👍👍👍
Очень рада, что вам было интересно!
Готовлю такой хлеб!
Вкусно и полезно! 👍👍
я впервые слышу о такой замене муки. спасибо буду пробовать
Попробовала испечь... 1 и 2 рецепт... Всё супер! Только соли чуть больше бы нужно и ябл. уксус чуть. Спасибо за рецепт! Вкусные! ❤
А что даёт яблочный уксус?
Добрый день. Сегодня попробовала булочки. Всё получилось. Это здорово!!! Не требует много времени, сделала две чесночные, две с прованскими травами. Оба варианта классные. С домашним паштетом из печени очень вкусно. Спасибо огромное❤
Очень рада! Благодарю вас за отзыв, отличный вариант с добавками у вас получился
Попробовала ваш рецепт,,, что то не то. Псилиум с песком и сода очень чувствуется, может её нужно гасить
Рецепты все отличные, огромное спасибо
Спасибо! Попробывала второй рецепт! Отлично +.С псилуумом года 2,знакома . А вот печь недавно стала.
Спасибо большое за такой хороший и полезный рецепт. Буду пробовать.
Очень рада, что вас он заинтересовал !
Какая Вы клёвая! Приятно смотреть и слушать видео. Эти рецепты действительно отличные! Всем здоровья!!!!🙏
Хороший рецепт псилиум в первый раз слышу.Попадется обязательно куплю.И приготовлю такой хлеб.Здоровья вам и благополучия вашему каналу.
Спасибо большое за добрые пожелания
Можно заказать на озоне, wb или в аптеке посмотреть
Благодарю Вас за труд! 👍
Всегда рада поделиться!
Спасибо за совет! Испекла по первому рецепту - получилось, как в видео! Единственный недостаток - очень вкусные булочки! Хочется съесть сразу 😂😂😂
ахахахаха
И ешьте на здоровье👌😄 только тогда воры много пейте) псилиум этого требует)
Скажите пожалуйста, а что со вкусом? На видео нет комментария по этому поводу? Он хоть съедобный? Или так с голодухи пойдет?
Скажите пожалуйста, а что со вкусом? На видео нет комментария по этому поводу? Он хоть съедобный? Или так с голодухи пойдет?
@@user-sq2sk7nx4e вкус нейтральный.
Добрый день. Буду печь, а псилиуме узнала неделю назад , сегодня его добавила в кабачковые оладьи. Масса стала гущу , связалась отлично. И мне новый вкус понравился значительно больше. Спасибо за рецепт ❤
Как готовите? Я тоже в оладьи добавила кабачковые псилиум, на вид красивые но внутри квашня получилась, а полежат 5 часов и вовсе квашня...
Спасибо, никогда не пробовала,буду пробовать. Пойду закажу псиллиум❤
Круто спасибо за рецепт ❤
Благодарю за рецепты. Буду пробовать. Булочки выглядят пышными, а как получится не знаю.
Псиллиум использую ( правда дороговато).
Всем здоровья, мира, добра и любви!
🕊️🤗🌹
Их можно печь и в духовке и в микроволновке , но в духовке вкуснее и дольше лежит 😍
Спасибо за прекрасные рецепты. Обязательно приготовлю! Я уже год не ем хлеб. Но иногда ТАК ХОЧЕТСЯ! НЕ ЕМ КАРТОФЕЛЬ. ПОЗУДЕЛА НА 20 кг. Иной раз так хочется съесть кусочек сала с хлебом. Дети угостили икрой, как съесть без хлеба. Так что Ваш рецепт как раз своевременно. Спасибо! Удачи и здоровья Вам. Жду новых простых рецептов.
Буду только рада, если вам это хлеб понравится по вкусу! Жду ваш отзыв
Настенька, спасибо большое за булочки!!! Пекла первый раз по второму рецепту. Всё получилось, очень красивые и вкусные, о главное доя меня не калорийные с низким содержанием углеводов!!! Спасибо Вам за Ваш труд!!!!
Я очень рада! Что и по вкусу вам пришлись и все получилось с первого раза, главное с пользой рецепт. Благодарю за отзыв!
Да это супер, спасибо большое, очень аппетитно
Спасибо за оценку!
Для меня это открытие🔥
Благодарю вас обязательно приготовлю!❤️❤️❤️
удачной выпечки, буду ждать отзыв
Умница . Спасибо
Добавьте сушёный лук в тесто при выпечке, очень вкусно!
А сколько?
Или сухой чесеок👍
Надо же ,такие вкусные булочки получились ,теперь у меня есть хлеб который мне можно есть .Благодарю за рецепт 🙏👍😋
Зимой пила псилиум, и подумала, А интересно , вкусный ли хлеб получается ? И задумалась, где взять рецепт? И вуаля, вы придумали😂 Благодарю за лёгкий рецепт.
Буду только рада, если он оправдает ваше ожидание! Удачной выпечки
@@edanalyuboyvkus Привет псилиум первый раз слышу
Обязательно попробуем этот необычный хлебушек. Рецепт понравился. будем ждать продолжения. Всего вам доброго.
Спасибо вам добрые слова!
Очень понравилось, псиллиумом я давно пользуюсь и очень люблю, готовлю различную выпечку, сладкую и торты. Я диабетик с очень большим стажим. Делаю тесто из шелухи или клетчатки с добавлением псиллиума. Получается ну ооочень вкусно.
Спасибо вам за отзыв! Очень рада. Не болейте!
Только нужно пить больше воды с таким хлебом. Это клетчатка она разбухает.
Настенька, вкусный и пушистый хлебушек получается, спасибо за рецепт!!! Единственное, что меня смущает привкус яйца, но я думаю добавить сухой чеснок, прованские травы или специи на свой вкус будет вообще потрясающий! Я следующий раз так и сделаю) ещё раз спасибо, обязательно буду делать ещё!
Я замешиваю и без яиц,но в моем рецепте идёт ещё миндальная и кокосовая мука
@@user-kt8cw1fn4m наверное вкусно. Но тоже удовольствие не из дешёвых как и псиллиум. Нашла рецепт с отрубями и с небольшим количеством псиллиума, на днях испробую. Вроде девчонки в комментариях хвалят очень
@@user-kt8cw1fn4mнапишите, пожалуйста, свой рецепт
А я сухой лук добавила, очень вкусно получается
Хотела спросить нет ли привкуса яичного
Спасибо за рецепт, уже готовила, довольна
Очень рада, что все получилось! Спасибо за отзыв
Спасибо большое за ваш рецепт, псилиум добавляю в каши. Но булочки, просто супер, обязательно сделаю, на белую муку алергия, а черный магазинный хлеб не вкусный, спасибо еще раз❤.
Пусть псилиум станет панацеей и прекрасно и оченьочень хорошо и для желудка и для кишечника и для питания ПП 👍👍👍👍👍👍Спасибо вам за прекрасные рецепты ПП булочек,давно искала и нашла у вас❤
Пусть,но он очень дорогой. Я лично не могу себе позволить ,каждый день кормить таким хлебушком всех.
Не стоит налегать на псиллиум, тем более использовать его с каждым приемом пищи, как советуют многие «диетологи». Дело в том, что он связывает и не даёт всасываться в кишечнике полезным элементам питания. Образуются дефициты. Клетчатка подорожника в принципе полезна в качестве пищевых волокон, если принимать ее на ночь со стаканом воды. Псиллиум будет мягко очищать кишечник от слизи и грязи. Один раз в день, на ночь.
@@user-cn2gm7nx6oЛет через 10 будут говорить, что псилиум это отрава)))
Для кошелька только не очень... 500 гр стоит почти 800 руб...
После того как мне запретили глютен, я стала охотиться за такими простыми и не замысловатыми рецептами. Как раз сейчас изучаю тему псиллиума и обычно его добавляют в качестве связующего, а тут прям на его основе, такого ещё не видела. Спасибо за рецепт. Забираю себе в копилочку))))
А на что ещё у Вас аллергия, кроме глютена? Может, на антибиотик какой? Детей же пичкают сейчас антибиотиками, чтоб маме побыстрее на работу можно было выйти, надо, и не надо, а потом у выросших детей начинаются "проблемы с глютенами и пенициллинами".
@@irenamoiseykina7724 у меня с детства аллергия на пенициллин, но как это связано между собой?
Елена очень рада, что тема псиллиума для вас в данный момент интересна. Буду ждать ваш отзыв, интересно ваше мнение
@@PibElena78 Связано так, что эта "аллергия" может только у Вас в голове засесть, стать психосоматикой, а не реальной аллергической реакцией на пенициллин. Вы хоть дошли до аллерголога? Он подтвердил тот факт, что у Вас имеется аллергия на данный антибиотик?
@@irenamoiseykina7724 Вы всегда людей за идиотов принимаете или только когда настроения нет?
Впервые узнала такой рецепт. Спасибо. Интересно. Надо приготовить.
Буду только рада, если придется по вкусу!
Благодарю!
Три с лишним года не ем ничего мучного. А тут увидела рецепт из псилиума... Вот это-то я попробую себе испечь
Спасибо, девонька , большое.
А я готовлю булочки только на белках. Основа клетчатка. Псиллиум добавляю немного, только для связки. Получается вкуснее и калорий меньше, так как нет желтков. Запекаю в микроволновке.
Поделитесь опытом
Одно только то,что выпекаете в микроволновке, перечеркивает все ваши старания о ПП Вникните хорошенько в эту тему ,мой вам совет
Дайте пожалуйста ваш рецепт
Тем кто хочет быть здоров, надо микроволновку выбросить!!!
А я добавляю воду и клетчатку, и пеку на сковороде получается вкусный . Надо попробовать в духовке.
Благодарю!!!
Здравствуйте! Спасибо за рецепт! Попробую испечь на одном псиллиуме. А вообще уже пару лет пеку хлеб из зеленой гречки и псиллиума без яиц, но с разрыхлителем. Иногда добавляю молотое льняное семя или киноа. Они придают немного ореховый вкус.
Уважаемая Анна, здравствуйте.
Пожалуйста, напишите Ваш рецепт хлеба из зелёной гречки с псилиумом. Это очень важно для диабетиков, таких как я.
Заранее благодарю.
Здоровья и удачи!🌷
Напишите пожалуйста рецепт хлеба!❤
Пока псилум только в каши добавляла. Но теперь попробую что-то испечь.
Ocenj krasivaja.
Sehr interessant und ich war überrascht, wie schön und rund diese
Brötchen geworden sind. Vielen Dank; spasiba.
Kann man auch so schöne Brötchen mit glutenfreien Mehlsorten,
plus Flohsamenschale machen? LG.
Красота!Ням❤️❤️❤️
Спасибо за рецепт! Сегодня испекла булочки по первому рецепту, все получилось! На вкус непривычно, немного склизко что-ли, в отличии от обычного хлеба, но в следующий раз попробую добавить, например муку из зелёной гречки, или кукурузную! Про псилиум узнала от Вас!
Склизкость из-за яиц. Псиллиум на это не влияет.
Рецепт для низкоуглеводной диеты , замечательный!!!!
БЛАГОДАРЮ 🙏🙏🙏