Muy Buen Video 🩷 La Comida redireccionada a cierta dieta no es suficiente, influyen muchas cosas,q tan en movimiento estás, alguna enfermedad o condicion física, capacidad económica, tiempo, energía, ejercicio físico,etc. En mí caso yo pesaba solo 45 y ahora peso ya 67 no solo aumente más proteína,carbohidratos etc si no q también tome pastillas para la ansiedad y estrés q eran uno de los inconvenientes q no me dejaban subir, sobretodo comencé a dormir y descansar lo justo y necesario y dejé de estar demaciadooo pero demaciadooo activa dónde literal terminaba hasta el punto de no poder mover ningún músculo del cansancio.
@@SoyLandy33 Gracias!!!!! Exactamente influyen muchas cosas, no se trata de restringirte la comida por un tiempo, se trata de crear un estilo de vida en el que comas lo que te gusta y disfrutes de la comida pero siempre controlando según tus objetivos!💖
Muy Buen Video 🩷 La Comida redireccionada a cierta dieta no es suficiente, influyen muchas cosas,q tan en movimiento estás, alguna enfermedad o condicion física, capacidad económica, tiempo, energía, ejercicio físico,etc. En mí caso yo pesaba solo 45 y ahora peso ya 67 no solo aumente más proteína,carbohidratos etc si no q también tome pastillas para la ansiedad y estrés q eran uno de los inconvenientes q no me dejaban subir, sobretodo comencé a dormir y descansar lo justo y necesario y dejé de estar demaciadooo pero demaciadooo activa dónde literal terminaba hasta el punto de no poder mover ningún músculo del cansancio.
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