Bodyscan | Dein Schlüssel zur Entspannung - Unity Training

Der Bodyscan gehört zu den effektivsten Übungen der Meditation, der Achtsamkeit und der Tiefenentspannung. Er kann im Liegen und im Sitzen geübt werden. Mache eine Riese durch deinen eignen Körper und lerne dich selbst von Innen wahrzunehmen. Der Bodyscan hilft Dir Stresssymptome schneller wahrzunehmen und Stress abbauen. Viel Spaß beim Entspannen! Unity Training ist: Nicole Roewers und Florian Heinzmann
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