ЧТО Я ДЕЛАЮ СЕЙЧАС ДЛЯ ТОНУСА И КРАСОТЫ? ЛЕТНИЕ СЕКРЕТИКИ.
Вставка
- Опубліковано 4 лип 2018
- В этом видео я показываю анти-эйдж практики, которые выполняю летом. Все, что я делаю, помогает улучшить метаболизм, укрепить тело и повысить настроение. Очень важно, как я начинаю свой день. На утро приходится бОльше число практик и процедур. От этого зависит успешность и хорошее самочувствие в течение всего дня. Как вести здоровый образ жизни? На самом деле это не требует больших финансовых затрат и много времени. Все легко и просто, если правильно спланировать упражнения, режим питания и наполнить свой день полезными для здоровья приемами
О массаже лица аппликаторами Ляпко здесь • АНТИ-ЭЙДЖ ПРАКТИКА НА ...
Пью для лица Лифтинг-комплекс с гиалуроновой кислотой Doppel herz
Для волос "Краса и здоровье волос" Doppel herz
МОЙ ИНСТАГРАМ goo.gl/QizQQ9
Production Music courtesy of Epidemic Sound!
Девочки, вот, что значит, снимать видео не по сценарию ) Получилось слишком длинным. Что скажете, не тяжело смотреть? Или все-таки лучше сокращать в следующий раз?
Ладушка Казарина для меня не длинно,вы интересно рассказываете.😊
Нет не надо сокращать .
Люблю Ваши видео
Для меня хорошо, иногда, во время Вашего разговора, хочется подДакнуть, или вставить слово... или вопрос)), все 👍!
Ладушка Казарина ,смотреть не тяжело . Все смотрится быстро и интересно.
Да на одном дыхании! Сейчас решила почистить свой ютуб, всё же много блогеров, порой противоречивых, но Вас оставила однозначно.
После пробуждения. В постели: суставная гимнастика, уголок (с растиранием каждого пальца на руках), велосипед и качели позвоночник. Затем села и гимнастика для шейных позвонков и кровоснабжения мозга. Дальше на пол- планка и жим от пола. После ходьба как паук и подъем. Во время водных процедур, ледовая маска, пока сохнет на цыпочках, пятках, боках стоп по квартире или на улице во дворе босая. Это мое утро уже лет 15. А, после умывания, холода - крем (только детский) массаж лица и шеи! Усе. Привычка вторая натура! Хорошего дня!
Вы слышали, а я им пользуюсь всю жизнь, при том что имею сухую кожу. Никогда никакой химией не пользовалась. У каждого есть свой выбор!
Но ру
Ладушка, Ваша дисциплинированность в уходе за собой бесконечно восхищает! Спасибо за Ваш труд! ❤️
Спасибо Вам! Видео совсем не длинное- Вас можно слушать часами!) Познавательно, информативно, полезно! Подача замечательная! Нужно только нам, Вашим зрителям брать и ДЕЛАТЬ!))
Ладушка, сегодня вы выглядите особенно хорошо и свежо, кожа ваша просто сияет!
Спасибо )
Лада, спасибо за видео! Солнечной теплой погоды и удачи !!!
Большое спасибо )
ЛАДУШКА, СПАСИБО ЗА ВИДЕО !!! ВАМ ОЧЕНЬ КРАСИВО С ЭТОЙ ПОМАДОЙ.🌹🌹🌹
Вы очень хорошо выглядите! Спасибо за советы'
Добрый день Ладушка, я ещё этими эпликаторами прохожу и по голове. Спасибо вам за ваши видео.💐 Вы замечательный человек💐💐💐
Большое спасибо!
Как всегда супер!
Очень интересно Вас слушать! Получила массу положительных эмоций!
Спасибо за прекрасное видео!!! ❤️❤️❤️
Как всегда интересно, полезно и позитивненько. Просто восхищена вами💗💗💗
Лада, а мне нравится Ваша жизненная позиция. С удовольствием прислушиваются к Вашим советам хоть я сама мудрая по возрасту но Вас уважаю за любовь к себе и к жизни.
Спасибо за информацию! Очень приятно вас слушать!
Спасибо за видео. Смотрится на одном дыхании. О растяжке. Я как Вы не гибкая. Приведу Вам совет врача ЛФК (отдыхала в санатории). Подключить правильное дыхание. Может быть знаете, но расскажу. Применила для икр. Вдох через нос. На выдохе медленно (через рот) растягиваем икру потихоньку. На вдохе растяжку останавливаем. Вдох. На выдохе тянем икру дальше. И так 4 цикла (вдох-выдох). Мне очень помогло снять боль в икрах ног (забились от ходьбы по горам). Извените, если получилось сумбурно, но очень хотелось поделить приобретенным опытом. Тоже наклон вперед сидя. В начале до пальцем ног не достала руками, но после 4 цикла руки ушли дальше. Была очень удивлена. Спасибо, если дочитали и попробовали.
Спасибо большое, да, я обычно на выдохе растягиваюсь. Нужно теперь еще больше стараться )
Знаю что дыхание правильное важно при физкультуре.но как правильно путаюсь.буду пробовать
@@user-wg7pl6fg8u выдох- на усиление!
Очень свежий вид у Вас! не знаю, что так способствует, лето, бады или настроение, но вид у Вас Лада, просто бомбический!!!) Так держать!
И формат видео прекрасный, мне понравилось!
Спасибо! )
Спасибо большое за видео 😊😊😊
Ладушка, спасибо огромное вам за ваши полезные советы ,после ваших советов хочется за собой ухаживать, смотреть не тяжело ,а очень интересно, восхищаюсь вами. Спасибо!!!!
Ладушка, спасибо большое за видео!! Формат отличный!! Ничего лишнего, всё четко, ясно, вдохновляюще!! ГОТОВА ЧАСАМИ СЛУШАТЬ ВАС!!! иногда в уходе использую лед..очень хорошо освежает и...бодрит..))) спасибо, что искренне делитесь с нами!! Всегда с нетерпением жду Ваших полезных видео!!! С уважением, Ольга
Ладушка, как всегда спасибо за видео. Мне наоборот нравятся такие по времени видео:-) Вы мой мотиватор на придумывание своих ритуалов здоровьи и красоты. Спасибо Вам:-)
И я люблю ваши видосы смотреть, у вас приятная энергетика, всегда интересная информация
Супер, супер, спасибо!
Обожаю Ваши детальные объяснения, приятно слушать. Благодарю за Ваш труд.
Какая же Вы красивая классно, жду ещё таких видео ;)
Молодец люблю слушать как ты рассказываешь что-то новое.
Ладушка, Вы очаровательная Женщина! 👍 Умница, красавица, спортсменка))))!!!!!. Все Ваши форматы хороши, как по мне! Просто для разнообразия иногда надо, что-то менять. И не потому , что надоело или плохо-нет, нет! Просто жизнь, это вечный эксперимент. А тем более Вы , любимый блогер ВСЕХ! Не побоюсь этого слова)))). Ваша искренность ,деликатность , хороший вкус, эрудиция-подкупают сразу. Последние видео , раскрыли Вас настоящую!!!! Мне Вы такая ближе и симпатичнее.Всегда восхищаюсь Вашим садом,домом, интерьером-знаю не понаслышке , какой это труд!Вашему супругу большой респект!..... Что касается здоровья, красоты ,сохранения молодости ,активного долголетия - да ,на самом деле,индустрия Wellness сейчас очень востребованна. Но есть мнение, что в первую очередь это генетика! А образ жизни и образ мыслей ,мы можем корректировать! И вот тут действительно нужно прислушиваться к своему организму.....Начиная с 40 лет пользуюсь разнообразными бадами. Пью талую воду ,мяса почти не ем, также как и Вы, Ладушка делаю коктейли( смузи) и и люблю всё молочное.Иногда ленюсь )))), уединяюсь, прячусь в «норку» ( наверное подзаряжаю батарейку, таким образом) . Муж и семья это понимают, слава Богу!)))). Избавилась от токсичных людей , общаюсь только с добрыми и близкими по духу.Ну а самое главное в сохранении красоты и молодости, мне кажется , это чувствовать себя любимой и любить!!! И видеть своё отражение не в зеркале, а в улыбке родного человека! И не важно, кто это- муж, ребёнок, мама, подруга, друг.....Это тоже большой труд и божий дар! Ладушка, Вам и Вашим дорогим подписчикам желаю от всей души быть здоровыми, красивыми, моложавыми, а главное любимыми , а значит счастливыми.P.S. Может поговорите на эту тему? Женщина всегда в поиске гармонии и счастья))))Ещё раз спасибо за Ваш труд, за интересные и полезные видео. С уважением, Тамара 💐
Спасибо большое, Тамара ))) И Вам всего самого наилучшего )
Спасибо большое за видео! Тостер улыбнул)))
Ладушка, как хорошо Вас видеть, очень рады Вам💐🌈
Взаимно )))
Отличное видео. Все по существу. Люблю Вас слушать. Ладушка, Вы молодец. Завтра буду "тянуться"😁😁😁...
Ладушка, здравствуйте! Огромное спасибо за видео! Просто супер! Вы мой главный мотиватор! Красоты и удачи!👄👄👄💓💓💓💓💓👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Спасибо большое!
Спасибо огромное за полезные советы, подсказки. Делитесь своими наработками . Прекрасно выглядите. Приятно всегда Вас видеть и слушать.🍀🍀🍀
Спасибо )))
особосияющая Вы сегодня) Милое видео без сценария) позитивно и легко)
Спасибо большое )
Замечательное видео как всегда) Я закончила пить гиалуронку с IHerb, сделаю перерыв и попробую Doppel herz. Люблю ваши видео))
Эллада, чем больше смотрю ваши видео, тем больше поражаюсь насколько мы похожи: фитнес и добавки в прошлом, теряюсь на айхерб, плохое кровообращение, растяжка никакая - это все и обо мне )))
Принцип подобия в действии )
Ладушка Казарина , это точно! Кстати, мое приглашение к нам в гости в Чернигов остается в силе. Приезжайте - не пожалеете. И обязательно с сыном. Познакомлю его со своим, может, мой вдохновиться и тоже начнет мне помогать с видеороликами )))
Спасибо, как-нибудь соберемся и приедем )
Спасибо Ладушка.
Ладушка конечно у вас во дворе красота !
Красивый сад у вас.
Благодарю за советы!
Ладушка, прекрасно выглядите! Все видео вами любовалась ))) Подскажите, есть ли у вас видео на тему вытяжения позвоночника, у меня есть проблемы со спиной, хотела ей серьезно заняться!
Я немного говорила об этом (стойке цигун), но если честно, сейчас не вспомню, в каких видео это было. Найдите на Ютубе упражнения доктора Бутримова.
Эллада, Вы такая молодец, столько внимания и времени себе уделяете. Смотрю Ваши видео про антиэйдж практики и не знаю за что хвататься. Посоветуйте то, от чего Вы увидели реальный эффект и какой ?
Нет одного-единого средства, от которого был бы эффект. Не существует, к сожалению, волшебной таблетки (даже если речь идет об упражнениях) Все только в комплексе. Да и то, нужно понимать, что время тоже свое берет и противодействовать ему бесполезно. Нужно все делать спокойно и не столько ради определенного результата, сколько наслаждаться процессом )
Ладушка говорите,говорите,вас очень интересно слушать и приятно смотреть;)
Ладушка, доброго времени суток! Благодарю за полезное видео. Хочу поделиться своим опытом. Для волос пила витамины Фитовал- перестали сыпаться(с этим была проблема). И еще... В компании Фаберлик обнаружила солнцезащитный спрей для волос с фактором защиты от лучей типа А и В. Меня заинтересовало, возможно вам пригодится.
Ладушка! Спасибо за видео. Вот если бы мне сказали, что я могу только одного блогера выбрать на Ютюб, это были бы Вы!
Я пью добавку Bon C,от NSP.она способствует выработке коллагена, восполняет нехватку кремния и кальция. По цене тоже вполне доступная.Кремний для красоты тоже очень полезный Делала маски Леорекс с кремнеземом, очень впечатлилась, теперь решила во внутрь.Ладушка,всегда заряжаюсь от Вас позитивом. Вы очень красивая и гармоничная. Спасибо Вам!
Лада здравствуйте ! Смотрю Ваши ролики с удовольствием ,так как они действительно реальные и без фальши..Ценю . Многое о чем вы рассказывает близко мне по духу. Но вот сейчас хочу задать вопрос ,вот какой. Я тоже живу в сельской местности. Увидев вашу прекрасную клумбу с камешками .просто загорелась идеей. Как вы сделали ,что трава не прорастает сквозь камешки.? Или все таки борьба периодически ведётся?
Замечательый у вас сад！
Спасибо вам
Благодарю Вас Лада,чуточку длиновато,но терпимо.Кстати, на мой взгляд,Вам очень идёт,чуть пополневшее лицо,шея декольте,ну видимо,и во всех других частях тела,чуточку прибавилось.До этого видео,все было слишком аскетично,а сейчас,просто Вау.😀
Ладушка, у Вас действительно, состояние кожи восхитительное. Доппельгерц-прекрасная продукция, пользуюсь несколько лет и довольна, и Омега, и витамины группы В, и комплексы для женщин-все работает-рекомендую. Для меня завтрак-это самый сытный и желанный прием пищи, согласна, что должны быть углеводы и белки. Спасибо за полезную информацию.
Мне тоже сложно растягиваться, особенно по утрам вообще несгибаема🤷♀️ тоже беда. 😕
Спасибо за советы! Вы красотка
Спасибо )))
Ладушка, здравствуйте! Отличное видео! Доверяю БАДом со знаком GMP! Фавориты это куэнзим и омега3,6,9! Спасибо) Вы красавица!
Вы как-то расцвели еще больше!!!! В этом видимо Вы очень хороши !!!!смотрю на вас и понимаю,что Вы мой мативатор !!!!Спасибо вам за советы !!!!
Ладушка, вы в видео сказала про ваше летнее видео прошлого года. плиз а можно ссылку?
Добрый день! Как всегда, очень приятное видео! По поводу американских БАДов недавно узнала, что в Америке такого вида продукция никак не контролируется, т е. что кладётся в эти БАДы- на совести производителя. А из допель герц я пила Омега-3, но теперь хочу пропить Кардио-омега , по отзывам она более эффективная)
Спасибо, что напомнили о допель герц, эта марка ещё существует?
Добрый день! Очень люблю Ваши ролики, беру из них много интересного и полезного для себя! У меня вопрос , можно ли массажировать шею аппликаторами Ляпко?
Людмила Гончар я массажирую заднюю часть и боковые части шеи, спереди нет. Я скоро сниму видео про шею
Спасибо, буду ждать видео)
Здравствуйте.Может и мне подскажете,чем быстрее снять отечность лица (по болезни кололи дексаметазон-гормон)?
Добрый день. Ладушка, подскажите пожалуйста, Вы пропили витамины Допельгерц? Эффект от них есть? Если сравнивать с НСП, что на Ваш опытный взгляд лучше? С Уважением.
Витамины хорошие, но эффект очень сложно "измерить", в целом состояние кожи мне нравится, но это может быть влияние разных факторов. Сравнить с НСП также не могу, но у Допельгельц более демократичная цена, что меня привлекает )
Благодарю!!!
Очень хочется, чтобы Вы поделились идеями о летней генуборке)))
Кое-что сниму )
Спасибо большое ,полезная инфа. Херб почему то у меня тоже не зашел ))Дайте,пожалуйста ,ссылку на ролик упражнение Жучок?
Я сейчас не вспомню, в каком видео было это упражнение. Поищите в интернете "Упражнения Кацудзо Ниши", у него в комплексе есть этот жучок
Вы правильно прступаете, не хочет организм тяжелых нагрузок- не надо, слушайте его, и ленитесь, если хочется полениться.'
Спасибо вас очень приятно слушать вы в дохновляете что то сразу идти и делать. Удачи Вам!
Галина Селегененко 🌹
Летом стараюсь меньше красится и побольше овощей и фруктов есть,а маски для лица разные через день.
И как же это я пропустила про аппликатор Ляпко для лица. Для спины давно пользуюсь. Спасибо.
Ладушка, а где можно купить эти аппликаторы Ляпко, как в видео?
Я купила в магазине медтехники, но у бренда Ляпко есть сайт, можно купить там. Представительства Ляпко имеются в странах СНГ. В общем, поищите в интернете )
Добрый день Ладушка,очень интересно,а какую воду пьете,я всегда покупаю воду в супемаркете,не вредно ли это?
У нас вода из скважины или набираем в колодце в соседнем селе
Здравствуйте, Ладушка! Очень интересные видео у Вас, ценные, полезные. Скажите, как Вы перешли с хны и басмы на безамиачную краску, как она легла на хну? Мне захотелось вернуться на обычные красители, да вот не знаю, какого цвета мне даст волосы эта смена: зелёные или розовые:))) Буду благодарна за ответ. С уважением и добрыми пожеланиями, Наталия.
Freshwindify здравствуйте, я мастеру рассказала все как есть и она подобрала краску. Не было никаких проблем с цветом, к счастью
Какая помада красивенная!
Спасибо за видео.Живу в Германи ,и Dopelherz знаком,но ни когда не пила никакие витамины от этой фирмы.У нас в Германии эти витамины не юорогие и продаются в дрогири
А мои летние практики - это быстрая ходьба. Море и солнце. Я в Одессе живу и на лето переезжаю в Южный, чтоб быть ещё ближе к природе. К сожалению, не в частном доме, но каждый день утреннее море, на море зарядка, в том числе и Ваши рекомендации. Спасибо
Ekaterina Selyaninova мы были недавно пару дней в Южном.Какой красивый городок!Такой ухоженный!!!Я даже немного была в шоке, такое ощущение, что попали в другое государство.И конечно располагает к прогулкам по побережью.!👍
Моя учитель по бодибалету тоже очень советует растяжку летом, тело горячее и легче и быстрее поддается
Спасибо большое очень интересно.Пишу лёжа цифры ногами,ложусь на пол ноги на стену. Ещё пишу цифры руками но уже стоя,у кого большой вес можно присесть на край стула.Очень здорово.Мне 57 лет.Очень люблю ходить пешком.Как то так.😉😘
А что Вы скажете насчёт масла семян льна? Оно очень полезное для кожи и волос,а так же от холестерина.
Молодец! Надоумила меня найти мои камни и купить допель герц что в моих вкусах.Согласна с вашим выбором если выбирать то конечно из Германии и Швейцарии.Но у вас наверное дешевле чем у нас в Казахстане
Лада, здравствуйте. Вы упомянули про маски для волос. Хотела бы спросить, какие маски вы делаете? Дело в том, что почти все маски вымывают краску у крашеных брюнеток. Я сама с этим мучаюсь и поэтому ничего не делаю.
Я делаю раз в месяц масляные незадолго до покраски, тоже не хочу быстро смывать краску (
В этом видео Вы выглядите прекрасно, излишняя худоба в нашем элегантном возрасте уже ни к чему
Ладушка, скажите, а не хотите снова вернуться к использованию хны и басмы? У меня волосы по структуре похожи на ваши. Лет десять назад красилась хной с басмой. Сейчас волосы после хим.красок совершенно другими стали. Вот, подумываю, может вернуться к хне?
Сейчас выйдет видео о хне с басмой
Видио не длинное Я не часто пишу но не пропущаю ни одного Всё очень нравится
Вы в этом видео особенно хорошо выглядите) Свеженькая такая. То ли помада, то ли висюлька на шее такой эффект дает, то ли БАДы))
Что я делаю.Это всегда....
Тибетскую гимнастику прям в постели.И много лет подряд у нас кефирный грибок.яДелаем кефир и каждый день свеженький пьем.
Как вы красилась долгие годы правда хной без басмы.Потом года 2 назад из за седины и соответственно нюансов цвета перешла на краски.....ИЗМУЧИЛАСЬ.Волс стал тусклым некрасивым.Вернулась к Хне.Но другой.Покупаю в сети Индийские специи Хну рыжую, коричневую и Шикакай.Выверила для себя соотношение и теперь опять наслаждаюсь любимым цветом.Обратите на них внимание .Мне очень нравится.Вам скорее всего подойдет коричневая хна.И полезно и красиво и экономия.Одни плюсы!!!
Выглядите вы замечательно.После ваших видео хочется сразу идти и претворять в жизнь все что рассказываете.Здоровья, и жить с УДОВОЛЬСТВИЕМ.С уважением Лилия😊
Спасибо, зну попробую еще, но боюсь, что придется долго экспериментировать, а это чревато не самым лучшим видом ))))
Liliya Sun Спасибо за совет. Какую пропорцию Вы порекомендовали бы для получения тёмного шоколадного цвета. Заранее благодарю
Viktoria Sidorova Виктория, волос у всех разный.Мне нужен сочеый каштан с рыжиной.Если бы я хотела получить темный шоколад о покрасилась бы только коричневой хной.Первые разы лержала аж 4-5 часов.Но очень кожа головы чешется.Теперь крашусь на грязные волосы и держу 2 часа15 минут.Шикакай полезно добавить 30% от количества хны.Я добавляю 10, то как то хуже прокрашивается.Еще у меня знакомая добавляет прямо в хну краскц Рокколор "шоколад"1-2 столовых ложки.Она продается в зеленых бутылочках краска без амиака.Очень хорошо добовляет глубину цвета.Если не понятно что за краска,пишите дам ссылку.
Liliya Sun , здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, сайт , с которого покупаете хну, шикакай.
Спасибо, дорогая Ладушка! Я пропиваю сейчас липоевую кислоту в таблетках. И с завтрашнего дня начинаю маску с этой же кислотой (по совету ДОБРОГО КОСМЕТОЛОГА, Вы наверное её знаете).
Ольга Троицкая нет, доброго косметолога не знаю, канал так и называется?
Липоевая кислота ето самые обычные таблетки?И как их применять?
Ольга Троицкая У меня от лиеповой давление высокое стояло....я выкинула
Ладушка, прям так и набивайте. Очень приятная женщина, грамотная, всю жизнь практикующая. Ещё про косметологию отличный сайт у АНТИ-КОСМЕТОЛОГ.
Тоже теряюсь на айхёрб, много всего там
И я ещё в постели делаю гормональную гимнастику
У меня к Вам вопрос по видео, а Дарсонваль вы пробовали? Если да, то чем он хорош?
Нет, дарсонваль не пробовала толком (когда-то давно пыталась, но так ничего и не поняла, к тому же тогда мне было лет 30)
Спасибо, сама им заинтерисовалась, так как он говорят убирает покраснение кожи лица, но вот тратится на него не зная точно, как он работает что-то как то не очень хочется.
Такая беленькая и холеная девчуля.🤗🤩😍😘
Смотрю,вы многое знаете,практикуете-в итоге хороший результат.Вы упомянули про яблочный домашний уксус.Хочу спросить,может знаете(только не смейтесь):можно ли применить домашнее вино,перешедшее в уксус(проморгала вовремя добавить сахар)?Вылить его жалко(его много),какое найти применение?Спасибо заранее.
Таким вином можно делать домашний фруктовый пиоинг - наносить на лицо тонким слоем и минуты через три смыть. НО сначала проверить на чувствительном участке кожи. Или на небольшом участке лица, буквально пару капель.
понравилась Ваша помада подскажите марку и тон)
Я сейчас поверх помады наношу прозрачный пушап блеск Nu color поэтому такой эффект. Какой именно помадой накрасила губы в тот день, честно, не помню )
Doppel herz лифтинг пила, но на меня никакого эффекта не произвел. Гораздо лучше в этом плане витамины Solgar. Ляпко -да, согласно, очень хорошо и ноги наверх) А Ревитонику Вы практикуете?
Ревитонику нет, не практикую. Пробовала, но не пошлО )))
Вообще хорошие фирмы это Солгар, Garden of life. Nsp тоже хорошая кстати.
Есть метод определения минерального состава организма используя волосы чел.(в Москве точно есть),это анализ,кот.покажет недостаток или норму. Также анализ крови на витамины. Возможно бады будут лишними
Здравствуйте! Подскажите,пожалуйста,в возрасте 29 лет можно принимать лифтинг-комплекс с гиалуроновой кислотой?
В инструкции возрастные ограничения не указаны, но можете проконсультироваться с провизором в аптеке
Ладушка Казарина Спасиб о!
Я предпачитаю ета форма на видео . Чуствую тебя очень близка и мне етат разговор хватить на целой день .....думаю,думаю....Например тъй дала ответ на всех мой вопросов.......я не хочу делать зарядку...но делаю....не хочу пить чай....но пие....хахаха...завтра начну делать разтяжку мне так нравится....Спасиба ....прадалжай.....всегда с нетерпением жду когда будеш разговаривать с нами....Привет из Майрке...Здесь началас жара ...До скора ....
Я пью немецкое витамины А-Z и рабий жир а что делать😉
spasibo bolsoye
очень полезно пить утром воду теплогорячую с куркумой на стакан воді 0,5ч. ложки куркумі с щепоткой черного перца и 1ч. ложкой меда
Татьяна Акопян о я тоже такое пью))
Скажите пожайлуста где можно купить апликаторы Ляпко
Загуглите, есть интернет-магазины товаров для здоровья или на самом сайте Ляпко
Ладушка добрый вечер@Всегда с удовольствием сиотрю ваши видео@Огромное спасибо за полезную информацию, которой вы делитесь.
Отдельное спасибо за проращивание гречки зеленой.Стала проращивать ...это прям волшебство.За сутки отросточки и вкус приятный.
И большое спасибо за апликаторы.яПосле видео сразу купила и стала делать.яБыла в шоке.Начался отток с пазух носа( болела часто гайморитом)Я аж испугалась.Но результат дышать стало легко.Сделала перерыв , сейчас опять начала.Очень нравится.
Ладушка вы обещали показать как апликаторами массажировать шею, сказали что там есть нюансы.
Спасибо за обратную связь ))) Хорошо, вскоре сниму про шею )
Я как раз сегодня хотела купить набор "здоровье круглый год" нсп. Заказала)