LIMONADA FERMENTADA PROBIÓTICA! IGUAL IOGURTE, RICA EM LACTOBACILOS E ANTI-INFLAMATÓRIA
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- Опубліковано 18 лют 2023
- Já pensou em fermentar a sua limonada? Nunca, né! Nem eu há um tempo atrás! Porém, hoje te ensino a fazer exatamente isso! Hoje, te ensino a fazer limonada probiótica que é tão saudável quanto iogurte! Esta limonada iogurte é deliciosa, refrescante e é tão saudável quanto kefir e kombucha, você sabia? E claro: é uma limonada rica em lactobacilos vivos! Como assim? Serio mesmo! Agora você sempre vai querer fermentar limonada e a fermentação de limonada é fácil e muito prática para o dia a dia, então vem fazer a versão que seria o iogurte de limonada e aprender a fazer mais um dos meus probióticos caseiros! Na verdade, esta limonada rica em lactobacilos vivos ajuda a fortalecer suas defesas, melhora sua saúde como um todo e é inclusive, anti-inflamatória! Não é incrível! Vem aprender a fazer esta delícia!
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Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
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Eu que seu ĺovro de receita pensañdo ña cunzinha o q fasso
Eu poderia fazer o mesmo com o suco de laranja?
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Eu quero participar
Como fermenta aveia
Nós africanos ja usamos as bebidas probioticas a centenas de anos, só que claro com outro nome , no meu pais Angola chamamos kissangua.
...e é bem bom !! Dá para dar a receita ? Minha avó fazia, eu era bem pequenina, não deu para aprender...!
Fiquei curiosa!
Acho que se faz cozer um pouco de farinha de milho em água, tipo uma papinha. Depois em garrafa de vidro ou garrafão se dilui essa pequena quantidade de fubá cozido e se fecha por algum tempo ( aí não sei ao certo quantos dias). No final fica uma bebida com um gás bem suave, de acto turvo e que se bebe muito bem fresquinho!!
Eu tbm vou procurar no Google
É isso mesmo 👌
Limonada fermentada:
coar a aveia fermentada no pano de prato, e usar 1/2 xícara de soro.
2 L. de água, 3/4 xícara de suco de limão + - 4 limões, 1/4 xícara+ 2 c.s. de açúcar branco, coloque o soro da aveia fermentada. tampar o pote, e cobrir com pano e deixe em um lugar escuro, por 2 dias + - porque depende da temperatura fria, leva mais tempo, se calor leve
menos tempo.
Adoro quando alguém tem a gentileza de fazer o resumo da receita..😂🙏🙏
Agradecida por dispor a receita. Deus te abençoe sempre 🌾
Muito obrigada!❤
Difícil de acompanhar,enrola demais!!!
Nossa, que enrolação...
eu faço aveia fermentada a 3 anos e cabelo pele intestino imunidade estão muito gratos pelos benefícios ❤
Boa noite!nos dê a receita
Receita 🙏
não sou vegana, mas amo suas receitas. Não pretendo parar com o consumo de alimentos de origem animal, porém pretendo diminuir pelo menos uns 70%. obrigada por tudo... vc é maravilhosa😘
Eu tô me esforçando também,quero conseguir grana para poder comer carne assada todo dia 😂
@@Umservo62 Vai trabalhar pra poder se alimentar de sofrimento ao invés de estar dando pitaco em canal que não lhe interessa
Camila você não imagina a minha ignorancia!!!! À uns tempos atrás coloquei uma porção de aveia no molho para fazer uma determinada receita, e deixei por 24hs sendo que era menos tempo. Quando fui ver ela estava como essa sua....sabe o que fiz? Joguei fora achando que iria fazer mal se consumisse;😂😂 a ignorancia impede de evoluirmos.
Nada como o conhecimento 😊
Me perdoe ,mais você fala muito rápido, as pessoas de mais idade não consegui intender.
@@creuzamunizcintra1364 clica na tela, no canto superior direito tem uma rodinha dentada, clica nela e aparecerá algumas opções; escolha VELOCIDADE DE REPRODUÇÃO e veja qual velocidade você se adapta. Abraço!!
@@creuzamunizcintra1364 oi , você pode alterar a velocidade do video como quiser . Pra mais rápido ou mais lento . Clica na tela , clica na florzinha , escolha a velocidade desejada .
@@creuzamunizcintra1364 tem uma ferramenta no UA-cam que vc pode deixar o vídeo mais lento. É essa estrela que fica no canto direito da tela , clica nela e vai estar escrito velocidade da reprodução. Vc pode escolher mais lento ou mais rápido . Espero ter ajudado
apesar de ser um prazer ouvi-la falar, vídeos mais objetivos são bem vindos. economizam o seu tempo e o de quem assiste.
o seu sucesso será mantido do mesmo jeito.
muito obrigado
Verdade ela demora muito.
Verdade. Não deixará de ter muitos likes.
Entendam, sou grata pela presença dela no UA-cam, aprendo muitooooo... Apesar
@@elisetepereira84 no meu caso acabou a bateria estava em 20% se fosse mais rápido tinha assistido .
o tempo se torna cada vez mais precioso. as opções de vídeos, a variedade de informações são muitas. existe a tentação do conhecimento total a ser combatida. temos UA-cam, WhatsApp, Instagram, Facebook, Twitter, Google, Quota,etc. centenas de aplicativos diversos. somos bombardeados. não conseguimos nos ater a um canal que não seja conciso na explanação do seu conteúdo
Camila, você é a melhor!!!! Salva vidas, LITERALMENTE!!!
Muito respeito, carinho e admiração por você e seu lindo trabalho!!
Muito grata!!!
Nossa! Camila quanto carinho e empenho em ajudar as pessoas e o planeta!😊🥰🤗 Você merece toda a nossa consideração e reconhecimento🥰😊👏👏👏 Parabéns, muita gratidão e todas as bençãos para sua vida!! 😊🤗❤️🌸🌼
Cada um tem sua função na natureza, os animais, equilibrar o ecossistema... as plantas, purificar, alimentar,curar,etc. O ser humano, disseminar o amor e o conhecimento . Camila, vc não tem ideia da dimensão positiva dos seus vídeos vida das pessoas. Deus continue te abençoando e os seus... 🥰😘🫶
Gosto das explicações e da calma com que ela explica.
Camila é tão simpática, objetiva e com sotaque lindo! Obrigado por compartilhar essa riqueza.
Parabéns Camila seu trabalho é extremamente saudavel obrigado por compartilhar com agente
Simmmm amo suas dicas e tudo que envolve fermentação/ probioticos!! Perfeito!!
Sim, eu já fiz aveia fermentada. Amo!
Amo suas receitas! Só tenho que agradecer Camila, por nos deixar mais saudáveis.🌷
Camila é um ser de altíssimo valor. Amo esse canal. ❤
Felizes são as pessoas que contribuem para o bem do próximo. Parabéns!👏👏
Gratidão por dividir seus conhecimentos.
@pensando ao contrário.☺
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Gratidão Camila, quero fazer tudo o que Vc ensina. E já fiz o iogurte de aveia, maravilhoso!
Camila gradeço por você ensinar receitas tão excelentes.
Estou fazendo esta receita, fiquei impressionada com os resultados, realmente uma delícia. Obrigada
Aqui em norte de Minas Gerais cidade de jaiba e muito quente 🔥 vou essa Receita maravilhosa de limonada fermetada nunca sabia desse método 😮❤😊
Dr Lair Ribeiro sempre fala que alimentos probióticos são excelentes, maravilhosos para a nossa imunidade e estômago. 😊👍❤️❤️
Amo quando vc trás novidades saudáveis.
Fiz sábado pela primeira vez...recolhi hoje...está uma delícia...amei...
Seu Canal é Top D+++ Parabéns!! 👏🏼👏🏼👏🏼 Amei essa receitinha!! Amo tudo com limão!! 😘😘😘
Já fiz aveia fermentada, muito bom. 🥰
É incrível mesmo Camila, só vou acreditar provando a que irei fazer.😋👍
Estou amando suas aulas de fermentação.
Nunca imaginei que desse pra fermentar limonada 😮 amei!
Além da receita, uma maravilhosa aula mostrando o valor do que vai ser ensinado!! Amei
Fiz aveia fermentada e uso até hoje me dou super bem. Sou muito grata por isso. Bjs e sucesso pro se canal
Uma amiga me mandou este vídeo e já vou fazer. Muito interessante! Mais uma receita da Camila que amo!
Estou fazendo a aveia fermentada e estou gostando muito!
Muito bem explicado parabéns.
Que espetáculo de explicação 😮
Eu fiz a aveia fermentada e deu certo. Gostei bastante do resultado. Agora vou fazer a limonada. Espero que tbm dê certo. Um abraço.
Maravilhosa 💕 eu faço com a casca do abacaxi 🍍 amoooo.. agora vou fazer essa... obrigada..
O mundo dos fermentados veganos é simplesmente uma delícia.
Hoje infelizmente às pessoas não tem mais paciência de ouvir.
Por isso às pessoas estão estão se suicidando tanto.
Porque às pessoas não tem tempo e nem paciência para ouvir uns aos outros.
Eu tenho vivido está esperienc na pele.
Não que esteja sofrendo com isso, graças a Deus.
Estou passando por um prossesso de câncer.
Às pessoas conhecidas me encontram na rua e perguntam como estou, antes de eu abrir a boca, já me respondem, têm que dizer que está tudo bem para ficar boa.
E isso não é verdade.
É a primeira vez que ouço. Deve ficar ótimo, além de saudável.
Bom dia Deus abençoe seu DIAAA BJS amiga. Gratidão pelos ensinamentos
Obrigada pela receita, comecei a te assistir hoje e comecei por seus vídeos mais antigos, você ainda vai fazer aqueles vídeos sobre cosméticos e todas aquelas indicações para idosos com diferentes doenças? Gostei muito dos seus vídeos e suas receitas antinflamatórias são muito úteis para mim e minha avó, você explica detalhadamente, o que é muito bom pra segurança alimentar e as explicações de suas pesquisas ajudam muito, ao filtrarmos o que faremos. Muito obrigada!
Amei a aveia fermentada, agora não fico mais sem, obrigada Camila 😘
Obrigada por compartilhar conosco essas informações maravilhosas ❤
A maçã fermentada é uma delícia amei
Fiz a aveia fermentada, adorei!!
Es una excelente receta, ojalá hubieras activado los SUBTÍTULOS EN ESPAÑOL para tus otros videos. Gracias. Me suscribo. Saludos desde Chiapas, México. Pilar.
Parabéns pelo trabalho realizado
Boa tarde! Nossa excelente. Obrigado pela dedicação.
Você é incrível 💛
Não sou vegana mas, gosto muito das receitas que vc cria para nosso dia a dia!
parabéns pelo video, e por compartilhar tempo e conhecimentos .
Boa noite Camila. Achei o seu canal hj, e simplesmente estou amando ❤ Parabéns. Obrigada 🙏
Amo seu canal, você revoluciona o veganismo no Brasil, suas receitas são ótimas!
Parabéns Camila Victorino pela sua atitude de ensinar e ajudar as pessoas a viver saudavel nois aqui em casa adoramos as suas receitas parabens
Suas aulas são muito boas, mas vc enrola demais
VOU FAZER AVEIA FERMENTADA, EU FAÇO TODOS OS DIAS OVERNIGHT . AMOOO.
Olá Camila adoro os seus vídeos!!! Obrigada por partilhar essas coisas deliciosas😍😋obrigada
Excelente vídeo! 19 minutos de explicação (zero enrolação)! Uma verdadeira aula!
😢
Moro nos EUA e aqui as pessoas tem consumido muitooo mais comidas probioticas e eu consumo muitas também! É otimo saber que as pessoas estao entendendo mais sobre a importância do nosso Intestino.
AMEI, o iogurte de aveia fermentada !
Amei essa limonada fermentada probiótica. Vou fazer sempre
Receita maravilhosa o video é um pouco cansativo mas valeu a pena.
Deus abençõe,gratidão por ensinar❤
Ufa 😂😂
Tudo o que vem dessas mãos habilidosas, é sempre bom. Obrigada, Camila. 🥰
Gratidão! :)
@@pensandoaocontrariogratidão sempre!!! Vc falou de diabetes né? Que vc tem.
Já ouviu falar em Linguagem do corpo da Cristina Cairo? Ela fala sobre diabetes. Bjo amore
@@Vida923 Já me ajudou muito em outras questões.
@@pensandoaocontrario tem como fazer sem o açúcar tem diabetes?
Acho ela muito boa no que faz...só que demora demais para passar a receita...o tempo vale ouro e se fosse mais objetiva todos ganharíamos...mas é ótima.
Amém gratidão senhor por essa palavra ♥️🙏🙌
Kelly Cristina amei a decoração dá sua cozinha 👏👏👏🤩❤
Maravilhosas suas receitas...o problema q encontrei foi as quantidades...vc podia transformar em Gramas( as quantidades) ou ml...fiquei com medo de errar as quantidades...obrigada por sua contribuição ao planeta e aos seres humanos 🙏❤️
Sempre faço a aveia fermentada! Adooroo!!! Misturo na banana amassada pela manhã.
Camila, obrigada por todos os seus ensinamentos! Muito sucesso sempre! 🙏🏼
Oi como faz?
Quais benefícios você notou ao consumi-la?
@@relpztbm gostaria de saber …
Vou fazer. Sempre ouvi falar bem de probiótico. Gratidão.
DEUS te abençoe por compartilhar conosco essa preciosidade.
Olá minha querida cheguei pra lhe fortalecer no seu cantinho minha linda eu vô fazer já amei
Boa noite Camila. Eu estou fazendo aveia 🥣 fermentada e estou amando 🥰
Presta é gostoso gente kkkkk acho que nao😊
Sou ansiosa pra vídeos demorados, mas a dica é valiosa
Eu tmb.
Mas coloco no acelerador de vídeos e consigo assistir. Kkk
Gratidão imensa.!💐💚💋 Boa Noite D Paz.!
Você é maravilhosa , muito obrigado,seu coração é lindo!!!
Não sou vegana mas adoro suas receitas ❤
Fiz a aveia fermentada pela sua receita. Agora vou fazer a limonada. Sou grata por tudo o que você nos tem ensinado!
e aí, fez? Deu certo?
@@mariaafonso9927, sim. Fiz os 2 e ficaram ótimos. Fico guardando a isca da aveia para fazer outra. A limonada fica deliciosa.
Quanto dessa limonada devemos consumir por dia ?
E o sabor é gostoso?@@iaraferreira977
Amei, este vídeo!!!😍😍😍
Já deixei, o meu like.
Shalom a todos ! obrigado pela informação , já estou compartilhando.
To salivando 🤤
Faço o de aveia, constantemente, não me falta mais. Aprendi aqui, e agora é indispensável pra mim. Todos os dias pela manhã. Sou muito grata a esse canal. Sucesso pra vc. Bjs
sera q esse iogurte fica bom? fiquei curiosa kkk
Passa a receita de yoguti de aveia😍👍
Fala muitoooooooo
ensina muitoooo.
Obrigado ❤❤❤
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Excelente!! Grata pela receita e explicação 😊😊
Parabéns Camila,
Eu amo ouvir a sua voz
Ela é bem diferente, e bonita
Excelente canal, necessário. Pra quem diz que ela fala muito. Gente, além da receita ela explica sobre os benefícios e detalhes pertinentes à receita. Imagina uma limonada probiotica e a pessoa mostra uma receita de 1 minuto, somente os entendidos do assunto entenderiam e fariam. Está lento? Acelera a velocidade, pronto falei.
Ola.
Muito obrigada pela receita.
Só uma dúvida em vez de açúcar branca posso usar demerara ou mascavo?
Ja fiz e amie, estou adorando essas receitas
Ameiii essa receita muito mais prática vou ser muito beneficiada por essa receita
Camila, eu fiz a limonada e ficou muito gostosa. Não ficou com cheiro. Deixei 3 dias. Vc está de parabéns!
Vc acha que deve coa depois de pronta? Forte abravo.
I inimaginável aconteceu! Nunca pensei que se pudesse fermentar limonada. Parabéns!
Eu faço refrigerante com suco d limão, uso (ginger bug água fermentada d gengibre com açúcar) pra fermentar mais rápido fica igual refrigerante Sprite, só q é saudável probiótico.
Vc pode dar a receita do gengibre fermentado?
@@brasileiracatarinense9979 como fazer essa água fermentada com gengibre
@@silenecruz6907deve ter no UA-cam...
@@brasileiracatarinense9979 passa a receita por favor
Pra mim é novidade! E das boas! Obrigada!!!👏👏👏💪💪💪🙏🙏🙏🙏
GRACIAS CAMILA,TUS RECETAS SON U'NICAS Y DE CALIDAD !!! 👍🏻👏🙋♀️
Amo suas receitas,,, gratidão 💖
Gratidão! Fico feliz em saber! :)
@@pensandoaocontrario suas receitas são boas mas fala mto ..detalha de mais e nem sempre temos mto tempo ...fica a dica ..
Eu fiz a aveia fermentada. Gostei. Coloquei no leite e tbm no suco💕
Eu ajudo os animais e os como com muito amor,💕
Os animais?
@@pameladossantos8648
Sim! O frango é a carne de boi, os peixes,.....
Não fazia ideia da existência dessa possibilidade. Muito obrigada pela informação.
A senhora é bacana, simpática. Agradeço seus vídeos
Camila sensacional seu vídeo de hj.
Nunca ouvi falar, mas vou fazer, com certeza 🙏
Gratidão pelas suas receitas 🙌🏻🙏🌹💕
Pode fazer com limão rosa?
@@noemiacandia8841 no Brasil existem 30 tipos de limão diferentes, aí eu creio que sim.
Eu fiz a aveia fermentada, produzi sorvetinho com fruta e ficou show! ❤
Quanto tempo deixa a aveia com a água, até fermentar?
@@MariaSousa-dk2dfdepende da temperatura da sua região. Eu deixei 1 dia e meio, aqui está quente. Perceba se criou umas bolhinhas e um cheiro meio azedinho, se estiver assim esta pronta. Mistura e guarde na geladeira. Faça uma pequena porção para experimentar. Foi assim q fiz e deu certo. Adorei!
Eu fiz a aveia Fermentada.
Eu amei, ficou ótima.
Obrigada
É ótimo ter onde comprar os materiais necessários.🙏👏👏👏
Oi, Camila! Já sou sua fã, kkk. Posso congelar a aveia fermentada se não usar toda? Gratidão! 🙏🏽🌻
Faço sempre aveia fermentada para fazer meu pãozinho e complementar meu café com os meus patês que vc me ensinou.nobg.
Até agora não.
Passa receita 🤗
Vc faz usa aveia fermentada para crescer o pão?da certo?
@@saletesalete3554 😮
Noossa, me ensina como vc faz o pãozinho
Muito obrigada pela receita ❤❤❤❤❤❤❤