Мы за индивидуальный подход. Вашу ситуацию по здоровью и питанию давайте разберем в мессенджере. Пишите >> moveat.expert/contact-messengers/ С уважением и благодарностью за доверие, ваши Макс Погорелый и команда проекта Moveat 🤗
Это видео мне попалось только сейчас и вот что я скажу. Я долгое время импользовала лен, затем все же решила попробовать чиа. И вот что скажу. Чиа для моего организма более подходящий продукт который действительно влияет на кишечник, даже без перемалывания. По вкусу мне также больше нравится чиа. Поэтому буду применять оба продукта, но чиа чаще
Благодарю за интерес 🤗 Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Рад быть полезным! Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Спасибо большое, Макс! Весьма полезная и актуальная информация! У цельных семян чиа есть неоспоримое (и, получается, единственное?) преимущество, которое нам нравится: они очень(!) красиво и аппетитно смотрятся в прозрачных стаканах - в красочных слоях (бесчисленных по рецептуре) ПП-десертов.
Альфа-линоленовая кислота - это не Омега-3,а источник,из которого наш организм ее вырабатывает.Но,к сожалению,только 5% ее превращается в эйкозапентаеновую и 0,5 % в докозагексаеновую кислоты,то есть в Омегу-3.Поэтому непонятно,как можно необходимое количество Омеги-3 получить из растительных источников,а тем более превысить ее количество в организме.Это то же самое,что бета-каротин приравнивать к витамину А.Первый является строительным материалом для второго.Или приравнивать витамин К к витамину К2,который производится микробиомом кишечника из витамина К.
Омега-3 это собирательное название для ненасыщенных жирных кислот.(альфа-линоленовая, эйкозапентаеновая и докозагексаеновая). Их ещё называют незаменимыми, потому что организмом не вырабатываются, только из пищи. Первая находится в семенах льна, две последние в рыбе и морепродуктах... Вы сначала разберитесь в вопросе, а потом уже строчите гневные комментарии.
Макс, добрый день,! Спасибо за подробную информацию 🙏Хотела уточнить:а семена льна тоже лучше смолоть для большей усвояемости, что то вы про это не сказали здесь 😊
Добрый день, спасибо за полезное видео. Есть ещё такие интересные семена как пажитник. Может будет у вас возможность о них рассказать. Спасибо. Всех благ.
Признателен за поддержку! Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Благодарю за вашу поддержку🤗 Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Здравствуйте Макс! Хотела спросить возможно ли сделать видео о пользе или вреде отрубей которые употребляют для очищения кишечника и возможно ли их употреблять если нет возможности употреблять обычную клетчатку. Или если не добираем клетчатку из еды?
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео. Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Не думаю: в перемолотом виде семечки и орехи быстро окисляются. Да и риск того, что сырье будет заражено микотоксинами грибков - куда выше, чем если вы едите цельные орехи и семечки
Благодарю вас, Максим за очень полезное видео, здоровье и добро вам и вашему дому. Буду благодарен🙏 если вы ответьте на один мой вопрос. У меня гастрит на желудок и ногда ано даёт спазм на желудок и на кишечник, еда у меня хорошо непереварится. Это у меня уже давно, я очень сильно растроена 😩. Скажите пожалуйста мне надо применять эти семян и какую. Заранее благодарю.
Спасибо за ваши теплые пожелания. К сожалению, без устранения причины - гастрита, вы вряд ли сможете снять симптом: спазм. Обращайтесь, пожалуйста, мы с нашим доктором порекомендуем вам лечебный рацион
EPA в крови после потребления чиа поднялось??? Вы же говорили, что растительные омега 3 в среднем не конвертируются в морские омега 3. Или тут проверяли на каких-то индусах, у которых с генами все ок?
вопрос- молоть сухие семена- это понятно, но где гарантия что эти семена чистые от мелкого мусора, пыли и всякой живности ( споры грибов, яйца паразитов и т.п.) Не знаю как решить этот вопрос, как очистить семена перед помолом, которые нельзя промыть в воде. Остается надеяться что там нету вредных примесей, рисковать так получается или есть способы обработки таких семян? Подскажите пожалуйста ! И спасибо за Ваш труд!
На льняных семенах, в силу их гладкой и плотной поверхности, почти не размножаются поесени и грибки. А гельминтов и прочей, пугающей многих, живности - очень мало. И со всеми ними прекрасно справляется желудочный сок, продуйте от мусора и мелите! Молотые храните в морозилке - чтоб не окислялись
GPT0 чат (ИИ) задавала ему такой вопрос, т.к беспокоюсь о загрязнённости семян льна и чиа. Производитель не задумывается об их чистоте. ИИ ответил что все семена могут быть загрязнены и лучше кратковременно промыть и высушить
Макс, а может быть, всё-таки лучше максимально разнообразить питание и есть как лен, так и чиа? С учетом корректировки их количества, исходя из нормы омега 3, разумеется
Я собирался снять это видео, но потом решил сделать отдельное - про влияние питания на тестостерон и включу тему про лен туда. Жду спонсора. Вам отвечу: нет, не снижает
Рад быть полезным! Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Спасибо, Макс!!!❤ Ура, чиа больше не покупаю😂 Но я первый раз слышу что чиа как то готовят!)) Обычно его просто замачивают… А что замачивать не нужно?! Ни чиа ни лён? Перемолоть в жидком виде тоже не проблема)))
В моих 3х видео о льне я обосновал лечебную дозу льна в 25-35 г. Вы, конечно, можете пополам с чиа употреблять лен, но чиа гораздо менее полезны, я снял видео про сравнения льна и чиа.
Благодарю за полезную информацию! Ещё один параметр- вкус. Семя льна гораздо приятнее. Даже дети с удовольствием его ( и его проростки) жуют. А Чиа никому не понравилось. Отказались от него.
Да, их можно употреблять каждый день в течение всей жизни, если нет противопоказаний или аллергии на них. Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
@@Max_Pogorely спасибо что ответили,а если на семян чиа нет аллергии,то их тоже можно есть навсегда по мере чтобы держать форму? Если долго есть семян чиа по мере с ЗОЖ,не станет ли семена чиа ядовитыми? Потому что,я по интернету читать ,что если семян чиа долго по мере употреблять,то могут стать ядовитыми, правда ли это? Жду ответа 🙏
Тюю....и зачем я купила эти семена чиа?! Вполне можно без них обойтись! А вот лён?!🤔 Я на протяжении уже многих лет начинаю свой день со 100 мл. коктейля, состоящего из лимона, мёда и +/- двух чайных ложек льняного масла. И теперь озадачились, может я ем слишком много омега 3 !? И лучше перейти на сами семена льна, тем более, что изначально в рецепте было оливковое масло, которое я заменила на льняное..... Ну, значит так и сделаю! А вот ягоды годжи я таки купила после просмотра вашего видео. Сегодня первый раз буду делать из них коктейль с молоком. Не уверенна, что это излечит катаракту, но и без неё проблем хватает.....😟. Так, всё, подписалась на ваш канал! 🙏😆💖
Рецепт . 100 грамм творог любой жирности 1 столовая ложка льняное масло + 1 ст . л. Семян льна перемолоных в кофемолке все перемешать в блендере выпить от всех болезней проверено будьте здоровы 🤧 счастливы
Здравствуйте!Спасибо большое за полезную информацию!❤Скажите пожалуйста, есть польза в жареных семенах льна? Я живу за границей и здесь можно купить только в жареном виде ((
У всех своя правда . Кто то замачмвает наночь и тд . я 1час максимум . и чия и лен . Лен конечно лучше чуток размолоть и сразу принимать так как он ну сложно разбухает за счет плотности . а честно добавляю пару ложек и через час просто пью без размола. Все в воде в смесе кокос молока сухого - оно вкусно и то же полезно .
Нужно разбираться. Будет здорово, если вы укажите больше деталей про ваше состояние здоровья. Но обсуждать ваши личные вопросы по здоровью тут в ютубе у всех на виду будет как-то странно. Давайте продолжим в удобном для вас мессенджере (телеграм, вотсап или вайбер),так наша переписка точно не потеряется и будет у вас всегда под рукой :) Переходите в мессенджер по ссылке, указанной в описании к видео, и выбирайте телеграм, вотсап или вайбер
Да, вы совершенно правы, льняное семя лучше молоть непосредственно перед употреблением, чтобы сохранить ценные питательные вещества. Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Можно Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Мы за индивидуальный подход. Вашу ситуацию по здоровью и питанию давайте разберем в мессенджере. Пишите >>
moveat.expert/contact-messengers/
С уважением и благодарностью за доверие,
ваши Макс Погорелый
и команда проекта Moveat 🤗
ЁМКО, ДЕТАЛЬНО, УБЕДИТЕЛЬНО И ДОБРОЖЕЛАТЕЛЬНО...!!!...
БЛАГОДАРЮ !!! ХРАНИ ТЕБЯ САМ БОГ !!!
Как приятно ☺️ Спасибо 🤗!
Очень хорошо, что автор собрал в одну передачу исследования о льне и чиа. Спасибо, что облегчили наш труд.
Благодарю вас за теплую поддержку!
Вот это работа!!!! Вот это богатая и ценная информация!
Благодарю за приятную поддержку! Я стараюсь выкладываться по максимуму в каждом видео 😊🤗
Какую огромную работу Вы сделали! Благодарю Вас❤❤❤❤
Благодарю вас за отзыв 👍
Большое спасибо 🙏 за качественную и полезную информацию ❤
Благодарю! Рад слышать :) Оставайтесь с нами!
Это видео мне попалось только сейчас и вот что я скажу. Я долгое время импользовала лен, затем все же решила попробовать чиа. И вот что скажу. Чиа для моего организма более подходящий продукт который действительно влияет на кишечник, даже без перемалывания. По вкусу мне также больше нравится чиа. Поэтому буду применять оба продукта, но чиа чаще
Благодарю за ваш отзыв!
Чиа с йогуртом снижают очень сильно аппетит 1 столовая ложка на стаканчик йогурта
Можно и с кефиром,через 2 часа после ужина перед сном
А я пью и то и другое
Ваша информация на вес золота! Спасибо Вам за труд!
Благодарю за поддержку
@@Max_Pogorelyбриллиант даже!
Благодарю, за качественный материал!
Спасибо за вашу поддержку!
Вот это информация!!!! Благодарю, всё по делу ❤❤❤
Спасибо за приятную поддержку! Я стараюсь выкладываться по максимуму в каждом видео 😊🤗
Спасибо большое за огромную работу по поиску такой информации!!! Очень качественный контент.
Спасибо большое за поддержку!
@@Max_Pogorelyравствуйте 30 грамм, молотых семян льна-это, одна чайная ложка?
1 ч.л.-5 г
1 дес.л-10г
1 ст л. -20 г
@@stalingradstalingrad-3470
Таблицу запросите в интернете о содержании тех или иных веществ.
Специально искала, напомнить ещё раз, спасибо, Макс, за правду.....
Благодарю! Рад быть полезным 😊 Оставайтесь с нами!
Большое спасибо,за полезнейшую информацию ❤❤❤❤❤
Благодарю за интерес 🤗
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Ну красавчик ! Все по делу
Спасибо за вашу поддержку 🙇☺️
Спасибо за человеческий контент
Благодарю за поддержку!
Улыбнуло-есть еще нечеловеческий контен?
Очень ожидал этого сравнения.
Здравствуйте! А можно ли льняную кашу употреблять при болезни желчного пузыря?
Спасибо большое, вы подтвердили то что я всё делала правильно ❤
Рад быть полезным 🤗
Очень понравилась Ваша маленькая но содержательная лекция. Подписалась.
Благодарю вас! Чрезвычайно приятно! 🙇
Весьма полезно, благодарю
Рад быть полезным!
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Спасибо большое, Макс! Весьма полезная и актуальная информация! У цельных семян чиа есть неоспоримое (и, получается, единственное?) преимущество, которое нам нравится: они очень(!) красиво и аппетитно смотрятся в прозрачных стаканах - в красочных слоях (бесчисленных по рецептуре) ПП-десертов.
Альфа-линоленовая кислота - это не Омега-3,а источник,из которого наш организм ее вырабатывает.Но,к сожалению,только 5% ее превращается в эйкозапентаеновую и 0,5 % в докозагексаеновую кислоты,то есть в Омегу-3.Поэтому непонятно,как можно необходимое количество Омеги-3 получить из растительных источников,а тем более превысить ее количество в организме.Это то же самое,что бета-каротин приравнивать к витамину А.Первый является строительным материалом для второго.Или приравнивать витамин К к витамину К2,который производится микробиомом кишечника из витамина К.
Омега-3 это собирательное название для ненасыщенных жирных кислот.(альфа-линоленовая, эйкозапентаеновая и докозагексаеновая). Их ещё называют незаменимыми, потому что организмом не вырабатываются, только из пищи. Первая находится в семенах льна, две последние в рыбе и морепродуктах...
Вы сначала разберитесь в вопросе, а потом уже строчите гневные комментарии.
Макс, добрый день,! Спасибо за подробную информацию 🙏Хотела уточнить:а семена льна тоже лучше смолоть для большей усвояемости, что то вы про это не сказали здесь 😊
Да, я в видео о льне рассказывал, что молоть - обязательно!
а еще лучше прорастить
Добрый день, спасибо за полезное видео.
Есть ещё такие интересные семена как пажитник. Может будет у вас возможность о них рассказать.
Спасибо. Всех благ.
Спасибо, как-нибудь сниму видео и о нем. Пока приходится выбирать темы, которые дадут больше просмотров?
Тоже хочу про пажитник
@@ольгагеннинг 💪👍
Пажитник 👍🏼
И мне интересно про пожитник и про Расторопшу!
Спасибо большое за информацию
Спасибо! Очень интересно!
Очень хорошо, что автор собрал в одну передачу исследования о льне и чиа. Спасибо, что облегчили наш труд. спасибо !!!!!!
Большое Вам спасибо.❤
Признателен за поддержку!
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
@@Max_Pogorely, хорошо, сделаю. Если можете, пожалуйста ответьте, семена чия замачивать стоит, или нет? Заранее спасибо.
Спасибо большое за информацию 🌹
Благодарю за вашу поддержку🤗
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
👍👍👍👏👏👏 Спасибо.
Спасибо вам )
Спасибо за подробную информацию.очень хотелось бы получить информацию о черном тмине. Если есть возможность.🌺
Очень подробно. Спасибо. Возьму на заметку, надеюсь, всё будет с пользой.
Здоровья вам!
Отличное видео!
❤️🙏
Здравствуйте Макс! Хотела спросить возможно ли сделать видео о пользе или вреде отрубей которые употребляют для очищения кишечника и возможно ли их употреблять если нет возможности употреблять обычную клетчатку. Или если не добираем клетчатку из еды?
Отруби полезны, особенно - овсяные: в них есть полезнейшие бета-глюканы. Я подумаю и о таком видео
Спасибо Вам уважаемый 👍🏻🌹🍀
Нужно ли семена льна или чиа обрабатывать чем то от грибков или бактерий, учитывая что в воде они набухают и образуют слизь?
Дорогой Марк. Все ждут видео об сахарозаменителях. Планируете ли вы рассмотреть эту важную тему? Заранее спасибо.
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео.
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Здравствуйте, чкажите, урбечи из тыквы, льна, миндаля и т.д. и т.п. полезны?
Не думаю: в перемолотом виде семечки и орехи быстро окисляются. Да и риск того, что сырье будет заражено микотоксинами грибков - куда выше, чем если вы едите цельные орехи и семечки
Урбеч вредный продукт!!!
Благодарю вас, Максим за очень полезное видео, здоровье и добро вам и вашему дому. Буду благодарен🙏 если вы ответьте на один мой вопрос. У меня гастрит на желудок и ногда ано даёт спазм на желудок и на кишечник, еда у меня хорошо непереварится. Это у меня уже давно, я очень сильно растроена 😩. Скажите пожалуйста мне надо применять эти семян и какую. Заранее благодарю.
Спасибо за ваши теплые пожелания. К сожалению, без устранения причины - гастрита, вы вряд ли сможете снять симптом: спазм. Обращайтесь, пожалуйста, мы с нашим доктором порекомендуем вам лечебный рацион
Благодарю за информацию! ❤❤❤
Спасибо за вашу поддержку 🙇☺️
Благодарю за полезную информацию!!!
Спасибо за поддержку и интерес 🤗
Да про пожитник раскажите
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
СПОСИБО вам большое.
Незочто
Уже много лет в холодильнике банка с чиа и другая банка - с семенами льна 😃 Больше семян, хороших и разных!
На здоровье!
А насчёт рака молочной железы?
И уже после операции и химии, на гормональном уже.
EPA в крови после потребления чиа поднялось??? Вы же говорили, что растительные омега 3 в среднем не конвертируются в морские омега 3. Или тут проверяли на каких-то индусах, у которых с генами все ок?
Спасибо 👍
Побольше бы узнать о
Лигнанах...
Спасибо, но такое видео вряд ли наберет много просмотров. Вы можете заказать его за донацию :)
Подскадите пожалуйста примерный PRAL семян льна и чиа. Спасибо за видео.
вопрос- молоть сухие семена- это понятно, но где гарантия что эти семена чистые от мелкого мусора, пыли и всякой живности ( споры грибов, яйца паразитов и т.п.) Не знаю как решить этот вопрос, как очистить семена перед помолом, которые нельзя промыть в воде. Остается надеяться что там нету вредных примесей, рисковать так получается или есть способы обработки таких семян? Подскажите пожалуйста ! И спасибо за Ваш труд!
На льняных семенах, в силу их гладкой и плотной поверхности, почти не размножаются поесени и грибки. А гельминтов и прочей, пугающей многих, живности - очень мало. И со всеми ними прекрасно справляется желудочный сок, продуйте от мусора и мелите! Молотые храните в морозилке - чтоб не окислялись
@@Max_Pogorely А как быть с чиа, их же не продуешь.
GPT0 чат (ИИ) задавала ему такой вопрос, т.к беспокоюсь о загрязнённости семян льна и чиа. Производитель не задумывается об их чистоте. ИИ ответил что все семена могут быть загрязнены и лучше кратковременно промыть и высушить
У нас вода в кране не очень. Так что в конце наверное лучше кипячёной промыть.
Я их варю в овсяной каше вместе и чию и льняные семена . Все таки горячая обработка в наше время нужно
Спасибо большое
Спасибо за ваш отзыв 🤗
Подскажите, пожалуйста, а как же промывать семена перед помолом? Они при намокании уже становятся непригодны к измельчению 😊
Семена не обязательно промывать или замачивать
@@Max_Pogorely как так? они же грязные если покупать их в развес, даже если в упаковке, неизвестно какой путь они проделали….
@@radaslava4697м б промолоть, ПРОКИПЯТИТЬ и добавить в еду…? (Суп, каша, творог…????? )
А по времени сколько раз молотый лён должен на бухать?
Здравствуйте, а лён нужно молоть?
Dá!
Читал в интернете, что чия лидер по содержанию омега 3 и самымые легко усваемые семена в мире. Вы открыли мне глаза 😮 Большое спасибо за ваши видео 🙏👍
Благодарю! Рад быть полезным 😊 Оставайтесь с нами!
Да? А кому верить то?
Надо смешивать лён с чиа 😂😂😂😂
Так и не поняла - лён надо молоть? А за видео большое спасибо 😊
Да, молоть обязательно!
@MaxPogorely спасибо!
Макс, а может быть, всё-таки лучше максимально разнообразить питание и есть как лен, так и чиа? С учетом корректировки их количества, исходя из нормы омега 3, разумеется
конечно,это идеальное их сочетание)
Спасибо за позновательный цикл)) Остался один вопрос по поводу снижения тестестерона(ходят слушки разные))) )
Я собирался снять это видео, но потом решил сделать отдельное - про влияние питания на тестостерон и включу тему про лен туда. Жду спонсора. Вам отвечу: нет, не снижает
@@Max_Pogorely спасибо за заботу) а то говорят всякое
@@afronutzhere 👍
а есть ли смысл проращивать семена чиа и льна?
Да, вполне
Можно ли употреблять семена льна вместе с семенами чиа?
Да, семена льна и семена чиа можно употреблять вместе
Получается замоченые семена тоже не усваивается? А как же вкуснейший пудинг из семян чиа((
Те, которые разжевались - те частично усвоятся. А остальные - пройдут транзитом.
@@Max_Pogorely они такие скользкий, что транзитом проходят пожалуй все....
Именно! Так что - мелите чиа: будет и вкуснее и полезнее!
не знаю, не знаю... чіа ефективніше в боротьбі з закрепом, ніж льон.
Спасибо за информацию
Благодарю! Рад быть полезным 😊 Оставайтесь с нами!
У льна специфический запах, поэтому я делаю паузы используя чиа. Ну конечно печень трески и рыбий жир тоже использую.
Дякую за інформацію, очень полезная. А льон краще вживати не молотим?
Лише молотим - інакше не засвоюється взагалі!
Благодарю Вас
Спасибо за вашу поддержку 🙇☺️
Здравствуйте.
Спасибо вам за ваш труд!
У Вас есть видео про конопляные ядра и семяна? Не могу найти..
Нет, пока нет такого видео
@@Max_Pogorely спасибо, очень ждем))
Благодарю 😊
Спасибо за вашу поддержку 🙇☺️
Я случайно наткнулась на Вас и это видео!!!
Меня убил 😂Ваш девиз!!!!Знание сила ,незнание САЛО!!!!!
СПАСИБО ЗА ИНФОРМАЦИЮ ❤
😂🥰 Вот объяснение девиза: видео о сале: ua-cam.com/video/hEX-2bn0XfE/v-deo.htmlsi=x8eh-CW-a4wTHwp_
спасибо очень познавательное видео
Рад быть полезным!
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Большое спасибо скажите пожалуйста семена льна и семена чиа можно вместе употреблять
Можно, а смысл?
Большое спасибо Огромное!!!
Благодарю вас!
Спасибо, Макс!!!❤ Ура, чиа больше не покупаю😂 Но я первый раз слышу что чиа как то готовят!)) Обычно его просто замачивают… А что замачивать не нужно?! Ни чиа ни лён? Перемолоть в жидком виде тоже не проблема)))
Благодарю за поддержку и интерес!🤗
Спасибо большое 🙏🙏🙏🙏🙏
Благодарю за вашу поддержку 🤗
Спасибочко большое тебе
Здравствуйте. Можно ли 35г семян употребить за один приём? Может можно употребить по 35г семян чиа и льна за один прием?
В моих 3х видео о льне я обосновал лечебную дозу льна в 25-35 г. Вы, конечно, можете пополам с чиа употреблять лен, но чиа гораздо менее полезны, я снял видео про сравнения льна и чиа.
Чиа может вызвать запор, если потреблять более одной или двух столовых ложек в день, осторожно
Здраствуйте. Перемалываю одну столовую ложку семян льна, этого достаточно или нужно добавить ?
О дозировках семян льна я рассказываю в этом видео: ua-cam.com/video/CLWpZAtcEIw/v-deo.html
Благодарю за полезную информацию! Ещё один параметр- вкус. Семя льна гораздо приятнее. Даже дети с удовольствием его ( и его проростки) жуют. А Чиа никому не понравилось. Отказались от него.
Спасибо за ваш отзыв! 🤗
А мне лён не подошёл. Ем только чиа.
Нужно ли молоть семена льна, я употребляю не молотые?
Обязательно употреблять молотые семена, так они лучше усваиваются
Семена льна можно по мере(сколько надо) можно кушать каждый день и даже всю жизнь?
Да, их можно употреблять каждый день в течение всей жизни, если нет противопоказаний или аллергии на них.
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
@@Max_Pogorely спасибо что ответили,а если на семян чиа нет аллергии,то их тоже можно есть навсегда по мере чтобы держать форму? Если долго есть семян чиа по мере с ЗОЖ,не станет ли семена чиа ядовитыми? Потому что,я по интернету читать ,что если семян чиа долго по мере употреблять,то могут стать ядовитыми, правда ли это? Жду ответа 🙏
Спасибо большое 🎉
Благодарю, очень приятно работать для такой заинтересованной аудитории 🤗!
Интересно спасибо ❤
Благодарю 🙏
Большое спасибо!❤️💋👍🙏🌸
Спасибо за ваш интерес!🙏❤️
Тюю....и зачем я купила эти семена чиа?! Вполне можно без них обойтись!
А вот лён?!🤔 Я на протяжении уже многих лет начинаю свой день со 100 мл. коктейля, состоящего из лимона, мёда и +/- двух чайных ложек льняного масла. И теперь озадачились, может я ем слишком много омега 3 !? И лучше перейти на сами семена льна, тем более, что изначально в рецепте было оливковое масло, которое я заменила на льняное..... Ну, значит так и сделаю!
А вот ягоды годжи я таки купила после просмотра вашего видео. Сегодня первый раз буду делать из них коктейль с молоком. Не уверенна, что это излечит катаракту, но и без неё проблем хватает.....😟.
Так, всё, подписалась на ваш канал! 🙏😆💖
Спасибо, рад быть полезным! Катаракту не излечит, но убережет вас от ухудшения состояния глаз
Рецепт . 100 грамм творог любой жирности 1 столовая ложка льняное масло + 1 ст . л. Семян льна перемолоных в кофемолке все перемешать в блендере выпить от всех болезней проверено будьте здоровы 🤧 счастливы
здравствуйте на желудок что лучше лён или прополис
ФЗ
Болшое спасибо🙏
Благодарю, очень приятно работать для такой заинтересованной аудитории 🤗!
Здравствуйте!Спасибо большое за полезную информацию!❤Скажите пожалуйста, есть польза в жареных семенах льна? Я живу за границей и здесь можно купить только в жареном виде ((
Не особо… мягко скажем…
У всех своя правда . Кто то замачмвает наночь и тд . я 1час максимум . и чия и лен . Лен конечно лучше чуток размолоть и сразу принимать так как он ну сложно разбухает за счет плотности . а честно добавляю пару ложек и через час просто пью без размола. Все в воде в смесе кокос молока сухого - оно вкусно и то же полезно .
Замоченный лен размолоть - это ж искусство )) мелите сухой - и замачивайте ))
@@Max_Pogorely можно хорошую бодягу замочить.
❤❤❤❤❤
Так почему у меня халестерин поднялся и статины назна или ,а? Семя льна каждое утро?
Нужно разбираться. Будет здорово, если вы укажите больше деталей про ваше состояние здоровья. Но обсуждать ваши личные вопросы по здоровью тут в ютубе у всех на виду будет как-то странно. Давайте продолжим в удобном для вас мессенджере (телеграм, вотсап или вайбер),так наша переписка точно не потеряется и будет у вас всегда под рукой :) Переходите в мессенджер по ссылке, указанной в описании к видео, и выбирайте телеграм, вотсап или вайбер
И лён и чиа
Молодец супер спасибо большое за информацию помощь.Молодец хорошая робота супер.
С удовольствием делаю мою работу и рад, что вам она полезна!😊
Наш родной недорогой и полезный Лен . Все свое лучше 😅
Стала принимать семена чиа и усилились судороги. Почему?
Это кишечник чистится и ваше тело начинает избавляться от токсинов
А семена льна в каком виде полезнее в молотом или?
Да, в молотом
Дякую за корисне відео. ❤ Ще можу додати до цього, чула що льон бажано молоти беспосередньо перед вживанням, а не заздалегідь, чи це так, Максе?
Да, вы совершенно правы, льняное семя лучше молоть непосредственно перед употреблением, чтобы сохранить ценные питательные вещества.
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Однако врач из Индии советует приём чиа только по щепотке
Ага… и научные исследования приводит «индийский врач». Если это Вивек Пури - то он ни одного в глаза не видел за свою жизнь
Расскажите пожалуйста про амарант
Благодарю за ваш комментарий ❤️
А если не молоть, но жевать зерна чиа - будет польза?
Если очень хорошо жевать, то кое-как пойдет!
Нет! Они не усваиваются, выйдут целыми..
Только замочить или размолоть..
😊❤
Семена Чиа, можно розмолоть в кофемолка.
Можно
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
☺️ дякую
Спасибо
Благодарю 🙏