🔥 Complete breakfast in a minute. The recipe everyone wants to know
Вставка
- Опубліковано 22 бер 2023
- 🔥 Complete breakfast in a minute. The recipe that everyone wants to know and try to replicate is delicious and easy. How to cook a delicious breakfast recipe from seeds and berries. Very tasty and easy.
recipe and preparation
50 grams of dried plums. Pour boiling water for 7 minutes.
friends hello How about a very tasty and healthy breakfast in a few minutes.
Don't forget to subscribe and turn on notifications so you don't miss new videos.
2 tablespoons chia seeds.
140 ml kefir.
1 tablespoon honey or date syrup (optional)
Mix everything well and let stand for 25 minutes.
zest of 1/2 orange.
juice of 1/2 orange.
A pinch of ground cinnamon.
It remains only to collect the dessert and you can enjoy it.
Of all the chia puddings I've made, this is by far the best. I recommend cooking!
Friends, do you like chia puddings?
Recipe number 2.
3 tablespoons of chia. 200 ml of warm water.
Mix everything well and let stand for 30 minutes.
5 pieces of dried apricots. Pour hot water over and let stand for 15 minutes.
1 carrot.
1/3 teaspoon ground cinnamon.
50ml of water.
Puree with a blender.
100 g white yoghurt without sugar.
We mix everything well.
Friends, write in the comments which of the recipes did you like better? Your opinion is very important to me!
Thank you for watching the video to the end!
Bon appetit, friends! - Навчання та стиль
Hi, becarefull with fruits and fruit juce at breackfast, they raise the insuline level, it is a very good for dessert but not as a brackfast, nuts and healthy fat are good for first meal in the morning. I love your recepices!! Thnak you!!❤❤❤
СПАСИБО вам за прекрасные рецепты! Из всех, которые предлагает ю-туб, ваши мне нравятся больше всех. Вдохновения вам и счастья!
سلام ممنون واقعا یکی ازیکی بهتر چقدر شما ودستور غذاهاتون بی نظیر است ،🙏🌹💐
خلال سنوات عمري المبكرة بدأت في ممارسة الرياضة وخاصة تدريبات الجري ،وعندما وصلت لعمر العشرون بدأت في الدمج ما بين تدريبات المقاومات مع الكارديو، والأن بعد أن وصلت بعمر الخمسين أشعر بأني الأن في الثلاثين مع قدرتي على أداء الضط من الارتكاز على الذراعين . ما شاء الله لا قوة الا بالله 🥰
Ich habe dich eben erst entdeckt! Bin sehr begeistert von deinen Rezepten und Masken fürs Gesicht. Alles sehr hygienisch und toll anzusehen. Ich liebe es 🤩 danke 🙏 alles gute für dich und deine Familie ❤️🍀
Going to definitely try these! Thank you for the ideas!
Todas se ven deliciosos, pronto los haré
Me encanta tus recetas saludos desde Chile 🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱
Hello i´m from Argentina. I like your recipes.
Cidden bütün tarifleriniz doğal ve muhteşem sizi keşfettiğim için çok mutluyum ❤
Ador budinca de chia!!❤
Hola, excelentes todas las recetas son muy buenas, gracias por compartir, Chile
Prima rețetă mi-a plăcut mai mult. Mulțumesc pentru amândouă!
Me encanta este desayuno rico y saludable.🍀🇦🇷
Lo maximo, gracias ❤
Jako mi se svidjaju ovi zdravi recepti, jednostavno fenomenalno.
Wow,,will be trying ,thank you
Hola chaval me llamo Merchy soy española y estoy en proceso de adelgazar el domingo ya empiezo con tu primera receta a ver que tal me va gracias por tus recetas tanto las de comida como dulce y las de adelgazamiento las pongo todas a prueba mil gracias un saludo
I like all of these good ideas。Thank you so much.
Amazing breack feast !God bless you !Marcelo from Brasília Brasil.
Adorei a receita 😋 Vou fazer em casa . obrigada.
Bonne idée 👍
Obrigado pelas receitas .
Мои восхищения, как всегда оригинально🥰👍😋😋😋
Mille grazie, lo voglio proprio provare, deve essere delizioso
Классные рецепты 😊обязательно попробую
Both your recipes are simple and nice 😊
La primera es sublime.
Le premier!
Geweldig wat een recepten en gezond ik ga ze uit proberen ❤
Afiyet olsun pasam ❤❤✊👍✌✌🌺✌✌🌺
Super ! Merci beaucoup pour tous les recettes petits déjeuner très bonne pour la santé j'adore ❤
Супер пудинг спасибо вам
Se é eu já come tudo separado... Você monta o prato com tanta elegância e sofisticação, muito lindo.. Grata 😊💕💜🌷
WOw!!!Delicious!!!!!
Hvala za puding Serbia👍
Где Вы берете такие рецепты полезные и вкусные?
Às duas. Parabéns guerreiro
Большое спасибо за новенькие рецептики. Очень красивые питательные и полезные. Из Беларуси.
Çiyalı pudinglerin hepsi çok güzeldi tariflerini beyeniyle izliyorum iyi yayınlar
Muito boa
Sou Yara do Brasil! Adorei todas as receitas!
Lo voy a provar
Спасибо!
Как всегда - просто и со вкусом! Браво! Всегда приятно смотреть на то , как вы готовите!
Me gustan todas tus recetas felicitaciones
Готовить с вечера 🙂
Молодец! Отличный контент!
Very nice..
The Best...💃💃💃
Супер. Благодарю
As receitas boas e gostosa faz bem para saúde.
Mulțumesc mult!❤
Excelentes desayunos.....pero yo prefiero dejar la chia la noche entera en un vaso con agua...
Рахмет, 👍👍👍
1st one. Like the orange flavor ing.
ОТЛИЧНО Я В ВОСТОРГЕ БЛАГОДАРЮ🎉🎉🎉🎉🎉ЛЮДМИЛА УЗБЕКИСТАН
Я замачиваю чию в натуральном густом соке ( манго или ананаса, в блендере.) кладу какой нибудь фрукт внизу или фруктовый салат, чию и наверх миндаль. Или же еще проще, чия и голубика сверху. Ем только как десерт.😊
Amei❤❤
Оба рецепта хороши 😁👍
Халалды👍👍👍
I’ll note this down to blend and drink . My juicing greens and amount of water already 💩2 to 3 x a day minimum .
Good Video My Friend!
Eat eat 😅 good pudding 😸😋😋
Привет я ваша поклонница как мастера объясните что такое ЧИА благодарю
Nagyon szeretem a receptjeidet egyszerű és egészséges ❤
Todas se ven muy deliciosas😋
Tot ce faci este bun!
KEFILILOE from Orizoe south african african tembisa kemtonpark ❤❤❤
I doubt how you will lose weight with the amount of sugar in the date syrup and the plums.
Bonsoir svp par quoi je peux remplacer le kefir et merci
Bom dia amigo se quiser pegar as receita que você gostar.
Siz Almanyada değil misiniz? Türkiye'den süt reklamı mı aldınız ?
Nossa que delícia obrigada por estas receitas maravilhosa 🇧🇷
😊😊
Suas FACAS DAO INVEJA.COMO E BOM TER FACAS EFICIENTES.
Я живу в России. Чем можно заменить семена чиа?
Todas tus recetas son verdaderamente deliciosa pero el doctor me aconsejó que todas semilla tiene que ir triturada si las echas enteras aunque engorden y se pongan muy abultadas las comes y si no masticas vuelves a echar las enteras con lo cual no tiene la misma vitamina que debería porque no lo has expulsado al hacer la deposición tiene que las semillas salir rota para haber echado todo su contenido maravilloso dentro de tu propio cuerpo si sale entera no tiene las mismas propiedades
Hi i love you recipes , i learning new ideas ,they look so delicious, I have problems with my gut and almost everything make me sick, blessings.
Have you tried probiotics?
Una pregunta soy de argentina que es el kefir y la albirarocabueno disculpe si son saludable faciles de prepararsaludo
👍👍😊😊👌👌
La première recette
What is Keifr?
Is it possible to use basil seed instead of chia?
Try linseeds instead Chia’s, not sure if basilseeds have a taste of basil? If not give it a try and let me know 🙏
😂осторожно с семенами чиа, они требуют большого количества жидкости. Иначе можно спровоцировать запоры или, что еще хуже, непроходимость кишечника. А в рецепте сразу две столовые ложки
Sehr gut 👍
ما معنى الكفير من فضلكم أنا أعاني من سمنة مفرطة
Семена ЧИО??
Очень интересный рецепт! Но семена ЧТО-это что, и чем заменить??
Hi is this diabetes friendly?
Aqui no Brasil não vende kefir .
Posso usar iogurte no lugar
Йогурт еще лучше
Ok !!!🌻🐝☘️
With less eating also we loose wt
🇹🇷
S V P Le texte Cache Limage
Delícias saudáveis sem leite
Too much sugar in the dates, you won't lose weight that way
But the fiber may help
@@underated17 it won't help you lose weight, it will make you poop more, that's all
😮😮 fructose overdose = diabetes sorry
Wonder what we could use instead of dried plums for flavor and texture to get a low carb chia pudding.
Денег мало замачиваю сливу с утра,весером воду из сливв выпиваю в сливу наливаю кефир и мелко нарезаю укроп,и так каждый вечер,и каждое утро полное очищение происходит.