Попизделки про Меня, Войтенко, Юру, Шреддера

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 15 лис 2017
  • Сегодня мы просто поболтаем.
    etestosteronovich
    Мой ВК. Добавляю в друзья всех. Вы можете следить за мной, комментировать мои записи, но не можете писать мне личные сообщения, потому что времени у меня и так ни на что не хватает, общаться мы можем только тут, я отвечаю почти на все вопросы в комментариях, если есть время.
  • Спорт

КОМЕНТАРІ • 188

  • @BicepsUaYoutube
    @BicepsUaYoutube 6 років тому +24

    Привет бро) Как обычно радуешь нас своим чувством юмора)))

    • @Sufferer89
      @Sufferer89  6 років тому +8

      Привет. Прямота и чувство юмора, все как есть.

    • @Logan-zk2tx
      @Logan-zk2tx 6 років тому +2

      А под моими видео не пишет... ещё и комменты у себя мои скрывает(((

    • @gasangasanov6215
      @gasangasanov6215 6 років тому +2

      ахах да ну нах сам югий)

  • @VaultBoy22
    @VaultBoy22 6 років тому +17

    Офигенный чувак, честный и искренний, жаль у таких всегда мало подписчиков. Всем нужно хлеба и зрелищ и шуточек для школьников, заставочек красиввх и тд. А суть дела мало кто слушать хочет.

    • @Sufferer89
      @Sufferer89  6 років тому +3

      да я просто не особо и стараюсь и хайп не ловлю на всяких скандалов, а буду ловить - сразу превращусь в бабку на лавочке))

  • @user-xm5km3om2b
    @user-xm5km3om2b 6 років тому +8

    Блин послушаешь автора видео и так как-то тепло хорошо на душе становится)

  • @strawmoon9963
    @strawmoon9963 6 років тому +5

    Смотрю и переживаю за тебя, чувак, как за своих близких и друзей. Всё-таки откровенность подкупает, удачи тебе, бро!

  • @vadimtigirlas771
    @vadimtigirlas771 6 років тому +31

    делай больше видео. даже попизделки твои интересны)

  • @BestmobilesInUa-OnlineShop
    @BestmobilesInUa-OnlineShop 6 років тому +3

    Наконец то. Такие видосы гораздо лучше чем вообще никаких)

  • @Far__
    @Far__ 6 років тому

    Ну наконец то новое видео, подумал уж не случилось ли чего :)

  • @sinbadmorexod5899
    @sinbadmorexod5899 6 років тому +2

    Ты крут, реально помогаешь

  • @EnErGyBeatBoxer
    @EnErGyBeatBoxer 6 років тому +4

    урааааа дождались)))жень не пропадай)))

  • @yriykovtoon2210
    @yriykovtoon2210 6 років тому

    Рад снова видеть твою рожу ))) не пропадай, ждем новых видосов!

  • @vitaliykarimov9062
    @vitaliykarimov9062 6 років тому +1

    Чувак ты молодец...Без пафоса, и понтов....Жаль что мало видосов у тебя.

  • @fitnesslife1961
    @fitnesslife1961 6 років тому +2

    спасибоза видео .. выкладывай почаще ..пусть ни о чём..но тебя интересно слушать .. мы (подписчики) уже не на шутку обеспокоились где ты? чего пропал? .. давай хоть короткие видосы в режиме нон-стоп но почаще !! ..всего хорошего тебе.. не пропадай

  • @user-rl9je2xn6o
    @user-rl9je2xn6o 6 років тому +1

    Да мэн, интересно будет реалити шоу, или хотя бы постики вк делай, прикольно видео делаешь, уникальный стиль

  • @user-ex6cy4eu7j
    @user-ex6cy4eu7j 6 років тому

    Больше попизделок! БОООООЛЬШЕ! Нереально лампово тебя слушать:3

  • @Sufferer89
    @Sufferer89  6 років тому +26

    Ну и качество опять))) Все, надо менять свою мыльницу.
    Кстати прикиньте пацаны, у меня заново волосы отрасли на залысинах на голове, я в шоке.
    Так уж и быть, даю ссылку на свой ВК. ТОЛЬКО для того чтобы смотреть как у меня дела. НЕ НУЖНО ничего мне писать и спрашивать, буду нещадно банить, простите, но я занятой человек, не могу общаться со всеми, вопросы задавайте ТОЛЬКО ЗДЕСЬ В КОММЕНТАХ.
    vk.com/etestosteronovich

    • @Logan-zk2tx
      @Logan-zk2tx 6 років тому

      С каким-то препом может связано?

    • @Sufferer89
      @Sufferer89  6 років тому +1

      Андрогенов стало меньше в крови. У роаккутана к тому же в побочках написано выпадение волос, и первый месяц стали редеть и выпадать, а потом мой ебанутый организм запустил обратный эффект и отрастил больше чем было. Со зрением то же самое - зрение не упало, а наоборот стало лучше, я хз как это объяснить.

    • @dingon4hik541
      @dingon4hik541 6 років тому +2

      Превращение в Спасочукотского прервано)

    • @Sufferer89
      @Sufferer89  6 років тому

      гы))) да не буду я лысый раньше 40-ка

    • @Inflantum
      @Inflantum 6 років тому +1

      Ты где "витамины" заказываешь?

  • @schwindlerman2273
    @schwindlerman2273 6 років тому

    Пили видос про акне! Тоже беспокоит такая проблема. Спасибо)

  • @sacred333333
    @sacred333333 2 роки тому

    Уже давно не качаюсь но до сих пор жду твоих видео

  • @nikitanikitin3357
    @nikitanikitin3357 6 років тому +3

    Четко!

  • @nikitanikitin3357
    @nikitanikitin3357 6 років тому +3

    Попизделки вообще топ

  • @stranik4815
    @stranik4815 6 років тому +2

    Чувак скажи пожалуйста будет ли нормальное востановление организма после тренировок при работе в ночную смену ? на работе я вынужден работать 4смены днем и 2 дня отдыха потом 4 смены ночью потом 2 дня отдыха
    пример моего режима при работе ночью
    20.00-8.00
    кушаю перед работой в 18.00
    19.00 еду на работу
    1.00 хаваю в столовке на работе
    5.00 хаваю пару бутербродов
    9.00 кушаю дома после работы
    9-16.00 сон
    17.00-18.00 тренировка
    скажи пожалуйста можно ли с таким режимом нормально востанавливаться и прогресировать?

    • @Sufferer89
      @Sufferer89  6 років тому +3

      не очень хороший график конечно, но прогрессировать можно. Я сутки через трое работаю и по загруженности это выходит со же самое по дневным и ночным часам, но я как пошел туда работать - уже начал фармподдержку принимать и поэтому затрудняюсь ответить, насколько сильно ночные смены портят восстановление внатурашку.

  • @Sviatoslawww
    @Sviatoslawww 6 років тому

    попизделочки тоже хорошо. я хоть и не думаю о темной стороне, но все равно интересно послушать опытного человека

  • @leonidpolevoy1081
    @leonidpolevoy1081 6 років тому

    Классный блогер, я вот тоже неачал заниматься тяжелой атлетикой, купил домой штангу, w гриф, силовую станцию, гантели, и блины для начала на 115 кг в сумме, вышло всё не очень дорого, и жру протеин с гейнером serius mass оптимус нутришн короче, думаю, что то должно получится, ходил в зал как то 3 месяца, опыта немного набрался, пишу себе сам программу тренировок и режим питания составил вроде хороший .. В общем вешу 78 кг и рост 179, как то так, надеюсь всё норм будет, всем удачи, и хороших результатов !

  • @Neo-ij2ju
    @Neo-ij2ju 6 років тому

    Что сейчас юзаешь?
    Пропик Дальхмифарм за 1200 это норм?
    Devilspharm реально рабочая, почему так дёшево?

  • @user-mt8in2mh8v
    @user-mt8in2mh8v 6 років тому

    Такая же генетика как у тебя.Но на пропионате со станазой и нандролоном ничего пока не вылезло на коже.Начну второй курс с энантата и болды посмотрим как пойдет дальше, вобщем набрал 7кг и талия хорошо просматривается но с проресовкой пресса какая то беда, посмотрю что будет дальше.

    • @Sufferer89
      @Sufferer89  6 років тому

      у меня кожа чище и чище, если в организме ничего не наебнется - летом буду в форме лучше чем был прошлым, а кожа будет чистой (почти).

  • @user-yy5wy1is5h
    @user-yy5wy1is5h 6 років тому

    Здравствуйте! Подсобите ли вы мне советом профессионала? У меня есть штанга на 24 кг маленькая, а так же две разборные гантели и гиря. Какой программы тренеровок нужно придерживаться, для похудения и набора мышечной массы? Заранее спасибо! Извините за беспокойство! Так же большой вам удачи в вашем нелёгком деле. Возможности посещать зал у меня нет, я живу в сельской местности, где из спортзала только огород

    • @Sufferer89
      @Sufferer89  6 років тому

      Штанга слишком легкая, тут пожалуй даже отжимания будут эффективнее для работы на грудь, а такой штаной если только бицепс с трицепсом делать. Программу тренировок - да просто берем любой сплит и постепенно увеличиваем нагрузку. Например, первый день грудь бицепс трицепс, второй ноги долбим насколько это возможно в таких условиях - всякие выпады со штангой на плечах (а вначале и без неё), икры делаем, а третий день - спина на турнике и плечи с гантелями (жимы и махи гантелями). Начинаем с легкого, заводим дневник и на каждой следующей тренировке капельку, по чуть-чуть чего-нибудь добавляем - либо подход один, либо вес увеличиваем, либо отдых сокращаем. Когда тренировка становится из-за большого объема длиннее полутора часов а вес прибавлять некуда - без зала тренажерного дальше вы не спрогрессируете.
      Похудение и набор мышечной массы одновременно без химии почти невозможно, только если очень хорошая генетика. Если имеется лишний жир - лучше вначале его согнать до оптимального количества с помощью очень плавного уменьшения каллорий за счет углеводов преимущественно и физ. упражнений - преимущественно приседания лучше всего сожгут жир. После сгона жира можно добавить каллории и пытаться растить мышцы уже упражнениями как я написал, по сплиту трехдневному. Почему не наоборот - в сухом и поджаром теле больше вырабатывается мужских гормонов и поэтому лучше будут расти мышцы, а если качать мышцы будучи жирным - будешь жирным всю жизнь, т.к. иллюзия прибавки чего-то там под слоем сала не будет давать трезво оценить ситуацию и боязнь потерять объемы так и не даст просушиться, как это чаще всего бывает.
      Ну это в общних словах, ну не напишу же я прям от и до целую инструкцию, каждый подход, каждое упражнение, это блин книгу тогда прям надо писать как и что.

    • @user-yy5wy1is5h
      @user-yy5wy1is5h 6 років тому

      Спасибо.Я не особо жирный, чуть в области пуза траблы. Имею вес 84кг при росте 177. Ну примерно понял, буду стараться! Удачи тебе

  • @fox1567
    @fox1567 6 років тому

    Наконец-то

  • @michangt7462
    @michangt7462 6 років тому +1

    Как думаешь какой рост у Кали Масла?

  • @johnlock0
    @johnlock0 6 років тому +5

    Жду видос про акне!

  • @veilard3469
    @veilard3469 6 років тому +1

    Как определить генетическую предрасположенность в 15-16 лет?

  • @user-bs4nh3ku8z
    @user-bs4nh3ku8z 6 років тому +1

    я наткнулся на твои фото в обзоре у варгунина.Ты курсил по Тихомирову?

    • @Sufferer89
      @Sufferer89  6 років тому

      ага, было дело

  • @homoerectus..
    @homoerectus.. 6 років тому +3

    Пили еще выпуски

  • @TheGantle
    @TheGantle 6 років тому +9

    Действительно, подача Войтенко такая что смотреть не приятно, со всеми он "брат" и "друг". Возможно он и есть такой на самом деле, сложно понять.

  • @sergonyx5162
    @sergonyx5162 6 років тому

    Дароу, а когда ты в натураху тренил , то какой твой максимум был?(в объёмах)

    • @Sufferer89
      @Sufferer89  6 років тому

      блин, я уже и не помню.. биц 40, грудак не помню, бедро 61, икры 38, вес 87, но там качество было в разы хуже, т.е. из этих 40см в бицухе 2см точно был жир. Если не больше. Сухой биц у меня был 39 максимум, при весе 76кг. Это имеется в виду все не на пампе.

  • @CRYSIS2443
    @CRYSIS2443 6 років тому +2

    Ты молодец! Я всё равно жду видео.

    • @Sufferer89
      @Sufferer89  6 років тому +4

      обязательно будет, просто я не люблю кидать громких заявлений, учить чему-то, пока сам на 100% не разберусь и не проверю на себе и на других. Когда у меня будет чистая кожа и форма лучше чем щас - я посчитаю себя в праве учить и сниму про все это.

  • @railkarukov4717
    @railkarukov4717 5 років тому

    Такой простой паренек, тебе реакции надо делать. Юморной. Просто кадр. Удачи

  • @martovskiykot1367
    @martovskiykot1367 6 років тому

    Привет! Я как-то тебе писал с вопросом про акне от яиц. Так вот , я просто в тот момент не был на море больше года. После того как съездил, все прошло. Советую тебе попробовать сгонять на море вместо экспериментов со всякими препаратами от акне.
    Пс. Я кстати лютый эктоморф, раньше был дрищь ростом 183, весом кг (55-60), возраст 30 лет. Сейчас вес 78, жира процентов 15-20, естественно натурально, т.к. перенес лечение от гепатита С и мне дорого мое здоровье. Это я к чему ))). Не хочешь вернуться на светлую сторону и попробовать в натурашку сделать форму? Мне кажется было бы интересно.

    • @Sufferer89
      @Sufferer89  6 років тому +1

      дружище, я боюсь что развалюсь на части. У меня столько травм что они мне просто не дадут прогрессировать внатурашку. У меня все болело после пика натуральной формы в 2013-м году - колени, локти, связки бицепса, грудные связки, голеностоп, плечи, а прошлой зимой вообще защемление седалищного нерва получил и два месяца ходить не мог, думал все, пизда инвалидная коляска. Только на тестостероне прошло - водичку он где надо держит и все смазывается и не изнашивается дальше. Вот недавно ставил тест в физиологических дозировках, т.е. столько, сколько у меня вырабатывалось бы его внатурашку - так у меня снова нерв седалищный разболелся и стал ходить как старый дед. Добавил гормонов когда стал на массу работать - все прошло. Так что не получится это уже( Только если просто слезть и не заниматься.

    • @Sufferer89
      @Sufferer89  6 років тому +1

      а по поводу акне - одно дело мелкие прыщи, они да, пройдут даже от загара, и другое дело гнойники, которые зарождаются под кожей и не зависят от внешних факторов - мытья, гигиены, воздействия ультрафиолета и т.д., а просто организм берет и упаковывает бактерии под кожей и она потом этот бульон выпускает наружу. Это совсем не забитость сальных желез.

  • @enigmaa5195
    @enigmaa5195 6 років тому

    Запили видосы со своим сплитом чтоб и кол-во сетов и повторений в сете было видно

  • @Neo-ij2ju
    @Neo-ij2ju 6 років тому

    Ноги у тебя зачётные!Как ,думаешь почему у Шреддера они "проседают"??

  • @igrokxxi1110
    @igrokxxi1110 6 років тому

    Молодец. Мясца добавил, Развивай канал. Раздвинул бы крылья как спасик, Смотрелся бы как халк)

  • @minage8492
    @minage8492 6 років тому

    У меня вопрос,сколько ты жмешь в жиме лежа?
    (Звучит банально, но мне интересно)

    • @Sufferer89
      @Sufferer89  6 років тому

      гантели по 38, штангу не юзаю

  • @bolatdicambaev2223
    @bolatdicambaev2223 6 років тому

    Салам слушай я твой подписчик с самого первого видео! Хотелось твой совет по братски есть ли у тебя вк .больше спасибо)

    • @Sufferer89
      @Sufferer89  6 років тому +1

      привет, на вопросы только тут отвечаю, спрашивайте

    • @bolatdicambaev2223
      @bolatdicambaev2223 6 років тому

      Sufferer89 слушай как сильно могут влиять сигареты на набор массы? Я чистый эктоморф стоит ли мне курить?

  • @vojd4204
    @vojd4204 6 років тому

    4:34 с таким видом, как будто провинился в чем то)))

  • @berserk78
    @berserk78 3 роки тому

    2020

  • @DarkNess-jj7vm
    @DarkNess-jj7vm 6 років тому +2

    Блин, интересно увидеть твою реакцию, да и вообще мнение про Кирилла Терешина , сук, он такой угарный)

    • @Sufferer89
      @Sufferer89  6 років тому +4

      да а че про него говорить, жалко пацана, глядя на его красные руки мне даже не смешно уже.

    • @DarkNess-jj7vm
      @DarkNess-jj7vm 6 років тому +1

      и то верно..

  • @rolfmasse7512
    @rolfmasse7512 6 років тому

    А рост у тебя какой ?

  • @Nikolai-Shmygal
    @Nikolai-Shmygal 6 років тому

    Не братан,у него термобельё было!

  • @Uralgames
    @Uralgames 6 років тому +2

    а ты есть в вк и инста, группу в вк создай

  • @lilwayne5504
    @lilwayne5504 6 років тому

    Сделай видео про Варгунина :)

    • @michangt7462
      @michangt7462 6 років тому

      хахаха жил на бабки мамки, потом сердце подвело, просил качаться и всё!!!!!!

  • @Logan-zk2tx
    @Logan-zk2tx 6 років тому +35

    Ну наконец-то, я думал ты сдох (нет).

    • @ndrew875
      @ndrew875 6 років тому +41

      Бля, куда бы я не зашел, везде твои комментарии!!! Ты не заебался строчить под каждым видео на ютубе??? Я не удивлюсь, если сегодня зайду в подъезд, и на стене будет нацарапан твой коммент!!!

    • @Logan-zk2tx
      @Logan-zk2tx 6 років тому +9

      Аnd Rew, на стене не получилось - консьержка прогнала, но в лифте нассать успел.

    • @user-me3dp4ty2o
      @user-me3dp4ty2o 6 років тому +2

      Логан видел твою шутейкупро майку Шредера , зачет))

    • @Logan-zk2tx
      @Logan-zk2tx 6 років тому +2

      As Good ;-)

    • @gasangasanov6215
      @gasangasanov6215 6 років тому

      ты внатуре всюду)

  • @user-nk1jh3ic1v
    @user-nk1jh3ic1v 6 років тому

    Сколько ты весил до первого курса и сколько с него набрал?)

    • @Sufferer89
      @Sufferer89  6 років тому +1

      капец, я и это уже забыл... по-моему, я внатураху набрал 76, и заболел, и слил то ли до 70 толи до 68 даже, а у меня давно метан валялся, захерачил его и набрал 78кг и маленькое гино, после отмены слил до 76, но стал чуть менее качественный. Т.е. с чем был с тем и остался. Поэтому свой первый видос я подписал как натуральный результат, т.к. не считаю что метан там сыграл роль. Дальше я внатураху набрал 80 при том же качестве, а потом набрал говномассы 87кг, уже очень прилично прибавив жира.

    • @user-nk1jh3ic1v
      @user-nk1jh3ic1v 6 років тому

      Спасибо за ответ

  • @user-yh1cy8qe6c
    @user-yh1cy8qe6c 6 років тому

    Я вот тоже не пойму меня тоже сыпит на спине когда переваливает вес за 115 кг

  • @user-dr5id5ms4o
    @user-dr5id5ms4o 6 років тому

    Бродяга тебя жизнь ни чему не учит😭,но радует одно : горбатого могила исправит.

  • @user-ly7sl8yb8g
    @user-ly7sl8yb8g 6 років тому

    Как можно связаться с тобой?

    • @user-qy4xs5yr8g
      @user-qy4xs5yr8g 6 років тому

      Александр Мегалинский вк

  • @youtubea147
    @youtubea147 6 років тому

    Братишка , сколько жмешь от груди ?

    • @Sufferer89
      @Sufferer89  6 років тому

      гантели по 38 на 10 раз.

  • @Neo-ij2ju
    @Neo-ij2ju 6 років тому

    Ты, вроде как просушиться пытаешься. Зачем эти диеты, мучать себя? Попробуй Вегетарианство -жир горит вообще ) и кстати, читал что у тебя изжога-все эти проблемы на растительном питании у меня пропали( при условии что лук и чеснок и т.д. жрать не будешь)

  • @rail7936
    @rail7936 6 років тому

    Давай видео что думаешь о зизе

  • @user-wj7ej7dw8g
    @user-wj7ej7dw8g 6 років тому

    Кем работаешь ?

    • @user-qy4xs5yr8g
      @user-qy4xs5yr8g 6 років тому

      Степи Крыма фотограф он

  • @darren225
    @darren225 6 років тому

    Евген как откосить от армии?)

    • @igrokxxi1110
      @igrokxxi1110 6 років тому

      Если полностью здоров, можно обмануть окулиста или психолога, только смотри не переиграй, отправят в психушку

  • @w00kk
    @w00kk 6 років тому

    Страдаю от акне и без фармы в 23. Б боль

  • @aregnazaryan4673
    @aregnazaryan4673 6 років тому

    Побочек хоть нет?

  • @user-fc2le1ic2s
    @user-fc2le1ic2s 6 років тому

    Мало видосов . . .

  • @10AN7
    @10AN7 6 років тому

    смотрю только Войтенко и саффера. Войтенко начинал с нуля прям, вёл свой блог, так что не думаю, что он наигрывает всё это

  • @user-lw6kr7zi2b
    @user-lw6kr7zi2b 6 років тому

    Народ помогите пожалуйста...после силовых занятий"жим,жим гантелей,разводка "и тд чувствую себя на все 100% нооо..после туалета капает кровь на кал и это только после зонятий...какахи нормальные без кровь.Заране благодарю!

    • @Sufferer89
      @Sufferer89  6 років тому

      внутренний гемор, лучше в больницу, нагрузки на время советовал бы прекратить. В дальнейшем учиться исключать натуживание в любых упражнениях.

    • @user-sf8ok5zh6v
      @user-sf8ok5zh6v 6 років тому

      Геморрой вылез, прикрати приседать пока и тяжёлое поднимать. Попей Детралекс один месяц, свечи Релиф 2 недели, витамины Аевит, попытайся в конце душа холодной водой, и сторайся не есть очень острую пищу. Пройдет через 1.5 месяца и не надо идти к врачу, он тебя на операцию положит, только приседать походу с очень тяжелым весом уже можно забыть навсегда.

  • @Sy4koBaTbIi
    @Sy4koBaTbIi 6 років тому

    хожу в тренажорку год, набрал 7 кг и уже спину прыщами закидывает,даже без химии))

    • @Sufferer89
      @Sufferer89  6 років тому

      вот у меня также и было)) внатурашку прыщи

    • @user-zb7fl4rh2i
      @user-zb7fl4rh2i 6 років тому

      Мыться пробовали после тренировки?

  • @vBruhtiy
    @vBruhtiy 6 років тому

    Зачем все эти курсы? Цель то какая?

    • @Sufferer89
      @Sufferer89  6 років тому

      85кг в ядреном качестве, а что?

    • @vBruhtiy
      @vBruhtiy 6 років тому +2

      Ты сразу перешел на темную сторону, да еще с такими испытаниями организма. И все только для 85 кг?
      Этого можно было добиться в течении 5 лет, занимаясь и питаясь правильно! И твоя масса никуда бы не девалась, даже если все слить, то набрать все что наработано можно было бы за 3 месяца, это не шутки, это все работает. Ну а в данной ситуации, ты гробишь организм своими экспериментами. Имхо либо обратись к профессионалу тренеру, и твой результат он приумножит без экспериментов. Либо бросить это все и заниматься натурально, но так же с тренером!
      А вот эти детские мечты, быть большим красивым и сильным как на обложке журнала...
      ну все мы проходили через это, только не всем нам АС дают такую возможность, т.к. организм напрочь отвергает сие дерьмо.
      Пройдет еще несколько лет и тебе это надоест, вот увидишь ;)
      Лично я бы попытался выйти из темной стороны, причем отдохнув морально, а потом вернуться к тренировкам в натураху с профессиональным тренером. Далее пересмотрел бы в жизни некоторые моменты, что ты личность и тебе не нужны никакие добавки, попробовал бы сменить профессию, стать тем же тренером, выучить любую другую профессию, да и вообще оказаться в другой компании.
      Но я не ты, и далеко ничего про тебя не знаю, мнение составлено из твоих роликов ;)

  • @LyoTchK124krsk
    @LyoTchK124krsk 6 років тому

    все вы натуралы....

  • @Logan-zk2tx
    @Logan-zk2tx 6 років тому

    Кстати, про прыщи, заметил такую штуку - пил нимесулид (противовоспалительное, у меня травма плеча), и прыщей как-будто бы меньше новых появлялось, я даже бородку небольшую отпустил, а у меня обычно под бородой сразу прыщи начинают расти как грибы, а в этот раз этого не было, предположил, что дело как раз в противовоспалительном препарате. Правда у меня и диета была "хорошая" в тот период (углей поменьше, сладкого вообще не было). Вот. Ну нимесулид (я пил нимесил) пить вечно нельзя, дней 5-10 (край вроде 15), как курс закончился прыщи опять полезли, возможно это лишь совпадение, к тому же и диета у меня изменилась (восстанавливался плохо, решил сделать послабление себе, стал жрать больше углей, сладкого, что отразилось на ЖКТ). При этом я стал пить MSM, думал, может он "эффект нимесила" будет давать (пил естественно не для этого, а для восстановления после травмы), но хрен то там, рожа покрылась прыщами. В общем инфа конечно сырая, но влияние противовоспалительных на появление прыщей - интересная зацепка, т.е. возможно, если снизить воспалительные процессы в организме - прыщи уйдут, как вариант тот же MSM, может быть есть и другие.

    • @user-bz5ui2jd4n
      @user-bz5ui2jd4n 6 років тому +4

      ты заебал везде писать, даже сюда блять пробрался..

    • @Sufferer89
      @Sufferer89  6 років тому +1

      это не совпадение, я пил диклофенак - тоже противовоспалительное, из-за защемления седалищного нерва и тоже замечал такой эффект, но противовоспалительные погоды не сделают, если организм предрасположен к тяжелому конглабатному акне, нужны комплексные меры. Я как вычищу кожу и сделаю форму лучше чем была - посчитаю что имею право учить, как это делать и все расскажу.

    • @Logan-zk2tx
      @Logan-zk2tx 6 років тому +2

      Sufferer89, буду ждать этот ролик, интересно найти решение. Ещё мысль была, что от диеты на дефиците с меньшим содержанием углеводов, прыщи уходят в том числе от падения теста, радуешься - о збс, меньше стало, и задумываешься - а теста меньше не стало? В общем, как ты говорил в одном из своих роликов - не вариант убирать прыщи за счёт убитого теста.

  • @berserk78
    @berserk78 3 роки тому +1

    Напомни свой рост?

    • @Sufferer89
      @Sufferer89  3 роки тому +1

      180-182

    • @berserk78
      @berserk78 3 роки тому

      @@Sufferer89 Вот блин,мы одного роста только вот во мне сейчас 100 кг говномассы. Кстати когда я был в хорошей форме я весил около 95 кг. Но видимо я не был таким сухим как ты.А сейчас ленивый стал.Нахожу себе отмазки,лиж бы не тренить.

  • @vbureanu
    @vbureanu 6 років тому

    Ты вредный холестерин проверяешь во время курса или нет?
    Насколько я понял, даже Дэнчик стал поосторожнее с тем чтобы курсить, ибо может повторить судьбу Дочи... Густая кровь не лечится, главное не доводить до нее.

    • @Sufferer89
      @Sufferer89  6 років тому

      нет, надо бы проверить будет. По поводу Дочи это спорно, дело в том что он долго не занимался и резко начал. У Ясиновского тоже был инфаркт когда он слез с фармы и на время прекратил тренировки. Тело привыкает ко всему, и вреднее эти прыжки, и все неприятности случаются, как правило, либо в перерывы либо после перерыва. Причем Ясиновский после инфаркта продолжил ставить фарму и вернулся к тренькам и живет уже несколько лет. Возможно то же самое было бы и с Дочей, хотя я понимаю, как страшно это проверить.

    • @enigmaa5195
      @enigmaa5195 6 років тому

      и чем ты предлагаешь его снижать? Статинами 4 поколения? ну тут ещё качки для себя не решили что лучше - хуевый холестерин но без статинов, или заебатый холестерин и статины...Диета с омегой 3 и ниацином работает если ты натурал. Вот там да - сразу холестерин исправляется.. А на курсе как бы ты не диетил, твой HDL будет низким - и это самое страшное. Темболее что "плохой" холестерин LDL сразу полезет вверх. Если ещё не диетить и жрать все подряд - сладости и тд , то это считай самоубийство на курсе.

    • @vbureanu
      @vbureanu 6 років тому

      вредный холестерин это конечно же только "одна" из причин густой крови, есть и другие, но на курсе именно он больше всего способствует загущению

    • @vbureanu
      @vbureanu 6 років тому

      Suffere89 Насчет резкого прекращения занятий и резкого начала согласен на все 100%. Нужно давать телу время приспособиться. А насчет холестерина - все же сходи, до курса и во время. Инфаркт всегда случается "внезапно", у меня примерно такая же генетика как у тебя, бывали проблемы с сердцем. Для себя по опыту понял, что чем меньше сахара, тем лучше. Витамины пить надо. Омега 3 для полезно сердца - это правда. Милдронат полезен для сердца - тоже правда (пить только курсом на 1 мес.).

    • @vbureanu
      @vbureanu 6 років тому

      Enigma A я не предлагаю снижать, хотя вроде как есть аспирин, статины и тд, но все это работает конечно же больше для натуралов. Просто необходимо знать "где ты находишься", определить для себя какое-то соотношение плохого холестерина к хорошему и не превышать его. Как правило о сердце думают только тогда, когда оно начинает барахлить. Предупредить легче чем лечить. :)

  • @nurzhan3269
    @nurzhan3269 6 років тому

    Посмотрел таки зарубу: ахахаха Войтенко реально нагнул) Шредер в конце некрасиво начал про анализы, реально произвел впечатление подростка
    Но справедливости ради, 100 и 120 это большая разница, даже при разнице в весе в 17 кг. Думаю не надо было выебываться и взять хотя бы 110, всё было бы ок тогда, не нужно было бы оправдываться как школьник

    • @Sufferer89
      @Sufferer89  6 років тому

      Да, все верно, но главное, меня реально удивило, как Войтенко в такой форме мог так работать с соткой. Ну, я не говорю что она плохая, но она не выглядит на такую чтоб сотку на сто пожать за 20мин.

    • @nurzhan3269
      @nurzhan3269 6 років тому

      Это да. Ну, мне кажется химия+молодость своё дело делают.

  • @darren225
    @darren225 6 років тому

    1:57 че за прикмд😀

    • @Sufferer89
      @Sufferer89  6 років тому

      кадры из подготовки чтоб простебать Тихомирова, нарядившись пловцом, как он когда-то.

    • @darren225
      @darren225 6 років тому

      Sufferer89 здарова , порылся в вк и нашел того чувака с "охуенной" генетикой. Порылся в его старых фотках он там дрищ. Может он на фарме?

  • @warannri1160
    @warannri1160 6 років тому

    пацаны у меня масса не растет силовые подрасли а вот масса не растет сукааа че делать то

    • @Sufferer89
      @Sufferer89  6 років тому

      дальше расти силу, и чередуй с тренировками на памп, в многоповтормом объемном стиле.

    • @warannri1160
      @warannri1160 6 років тому

      я занимаюсь около года и внешне изменения есть, но вот когда я пришел в зал я весил 55 при росте 167 то буквально за пару месяцев скаканул на 1,5 с хреном кило а потом все ступр, как было 57 так и осталось.

    • @Sufferer89
      @Sufferer89  6 років тому

      ну либо гормоны низкие, либо недоед.

  • @darren225
    @darren225 6 років тому

    5555 подписоты

  • @ironjak349
    @ironjak349 6 років тому

    тезка а без мата...//...

  • @Artur-is8oj
    @Artur-is8oj 6 років тому

    Бля братан ты на фоне этого ковра на старого деда похож))))))))))))))))))

    • @Sufferer89
      @Sufferer89  6 років тому

      следующий сниму на фоне унитаза, чтоб быть похожим на жопу

    • @Artur-is8oj
      @Artur-is8oj 6 років тому

      Не не не, ковер отличная тема))

    • @Artur-is8oj
      @Artur-is8oj 6 років тому

      Кстати! На Роаккутане периодически проверяй печень: билирубин, АЛТ, АСТ. Со временем может увеличить показатели печеночных ферментов.

  • @esarchiart
    @esarchiart 6 років тому +1

    89 гр? Это тебе 28 всего? Что то выглядишь лет на 35.
    Интересно, это стероиды или генетика?
    Без обид.

    • @Sufferer89
      @Sufferer89  6 років тому

      это видео, мне в жизни 26 дают. Особенно если побритый.

    • @esarchiart
      @esarchiart 6 років тому

      Тогда отлично, а то как не посмотрю качков, то большинство лысые и выглядят старше своих лет. Сам куршу, поэтому обеспокоен.
      Почему то паркерский проп не чувствую в этот раз, хотя в другие разы все было гуд, что это? Толерантность? Раньше агрессия и кураж был сразу, щас вообще ничего, либидо немного повысилось и все.

    • @Sufferer89
      @Sufferer89  6 років тому +1

      толерантности не существует как по мне, бросай паркеров лучше. Насчет агрессии и куража это вполне возможно был эффект самовнушения.

    • @user-qy4xs5yr8g
      @user-qy4xs5yr8g 6 років тому

      На 25 выглядишь, если прям сухой

  • @almaZZof
    @almaZZof 6 років тому

    Глупо таить обиду на всю оставшуюся жизнь только потому, что тебя послали. Знаю, потому что сам через это проходил )
    Ненависть вообще плохой советчик при составлении объективного мнения о ком-то или о чём-то.

    • @Sufferer89
      @Sufferer89  6 років тому +1

      это ты про Шреддера чтоли?)) Меня не послали, а ответили в грубом тоне, обращаясь как к глупому мальчишке или идиоту, не имея совершенно никакого представления обо мне, что уже показывает человека недальновидного и нетактичного как минимум. Это не обида и не ненависть, а личная неприязнь, обижаются на поступок, а неприятен сам человек в целом и неприятен не из-за того ответа мне, впечатление складывалось в течение длительного времени, как он вел себя в каких-то ситуациях.

    • @Sufferer89
      @Sufferer89  6 років тому

      У меня ещё и начинают закрадываться подозрения, что Шреддер на самом деле ссыт Синтолыча, да и не только его. Мля, я думал до этого что Синтолыч на язык борзой только, и Шреддера будет если не бояться то хотя бы избегать, он вон, при первой же возможности, на зарубу с Войтенко пришел и ваще похуй, Шреддер там, а он стоит себе снимает.

    • @almaZZof
      @almaZZof 6 років тому

      Что за детский садик, ребята? Какой бой? Они что, задроты-блогеры, готовые ради хайпа под любыми углами выставлять себя клоунами? Не знаю на счёт Стеройдмена, он конечно дебил и его умственное развитие возможно и находится на уровне 15-летнего подростка, но Шреддеру это нахер не нужно, потому что он уже взрослый мужик. Ну да, ведёт он себя последнее время слишком глупо со своими вызовами и последующими оправданиями и разоблачениями, но он хотя бы не опускается до уровня разборок школоты.
      Очень легко писать в интернете "этот должен это, а этот должен то". Но вы сами-никогда не попадали в такую ситуацию, когда вас начинает хейтить какое-то животное и вы не знаете, как себя с ним вести. Начинать пересёр, это опустится на такой же животный уровень. Вызвать животное на бой, это пойти у него на поводу, потому что неудачникам обычно только это и надо - засветиться на фоне более популярной личности. Набить ебало просто без всяких камер, так это можно только в какой-нибудь деревне за сараем, но не в цивилизованной городе, тем более в Москве, где за любую свою зуботычину ты сразу поедешь в Магадан, и никто не посмотрит, что ты "популярный блогер". Единственный вариант воспользоваться услугами профессионалов в таких вопросах, но ни у каждого есть такие возможности и такие связи. Тем более, что это тоже криминал.
      Вообщем, вы сначала сами в реальной жизни попробуйте хоть раз решить проблему с одиозными хейтерами (если они у вас в друг появятся), а потом уже давайте советы из личного опыта. А то в интернете на клавиатуре и в своих мечтах и фантазиях все горазды быть героями.

    • @almaZZof
      @almaZZof 6 років тому

      Женя Емельченко, правильно, что он тебе грубо и ответил. Писать "делай что-то за штуку баксов" это тоже своего рода насмешка и оскорбление. Кто ты такой, что бы давать свои школьные советы незнакомому человеку? Не лезь, если ничего умного сказать не можешь. Взрослые люди без тебя разберутся.

  • @igrokxxi1110
    @igrokxxi1110 6 років тому

    Во всем согласен кроме Войтенко... как бы слежу за этими чуваки от начала до конца, Юра хороший, добрый человек - но в бодибилдерских кругах все его знают как продавца методик, то есть наебщика, работает или не работает методига меня не волнует, но бесит тот факт что он натуралом себя позиционирует. Шредер - Верил и верю что он натурал, на эту мысль наталкивает его поведение. Но как ты отметил однажды, Он обиженный школьник в теле качка, Перестал смотреть его года полтора назад, потому что часто натыкался на комментарии под другими роликами на качковскую тематику, где тот выражает личную неприязнь к тому же Спасокукоцкому, Других именитых бб перечислять не буду. А ПОСЛЕ ТАКИХ ДЕЙСТВИЙ НА ЖЕЛЕЗНОМ МИРЕ ЗАЯВЛЯЕТ ЧТО ЛИЧНО НИКОГО НЕ ОСКОРБЛЯЛ, ПРОСТО ОН ПРОТИВ ПРОПАГАНДЫ СТЕРОИДОВ (САМ ТО ПОКУПАЛ ДЛЯ ДРУГИХ, ЗА ВЫГОДУ, БАРЫГА) И В НЕДОУМЕНИИ, ЗАЧЕМ ВСЯ ББ ТУСОВКА ВЫСТУПАЕТ ПРОТИВ НЕГО. После этого он стал неприятен для меня, как человек и личность. Войтенко - Ты бы смотрел его с самого начала, он бы не вызывал недоверие. Можно глянуть старые ролики, и понимаешь, какой путь парень прошел, и к чему стремился... Если это не так, то оказывается Игорь Войтенко величайший актер и мошенник всех времен и народов, Но пока что он всем доказывает обратное.

  • @lider-metall-scene
    @lider-metall-scene 6 років тому

    нууу приввет)))))))))) я уже отписался)))

  • @konstantinorlov5021
    @konstantinorlov5021 6 років тому

    Уходи с работы, дуй на ютаб