10 MIN BRIGDE| Zacvič si s Kathie

Ahoj
Vítám tě u mého dalšího videa z únorové výzvy, které je zaměřeno na zadek. Každá z nás touží po krásném zadečku a s tímhle workoutem ho získáte skoro zadarmo!! Celou dobu sice ležíte na podložce, ale bude to pálit, tak pojďte na tom zadečku zamakat se mnou.
Cvičící plánek najdete na mém IG: @kathie_kk
Enjoy!
instagram: / kathie_kk
business: [e-mail]
Videa, která by se vám mohla líbit:
Apky do školy a běžného života
• APKY do školy i běžnéh...
Jak si najít brigádu
• Jak si najít brigádu, ...
Jak začít žít zdravě
• JAK ZAČÍT ŽÍT ZDRAVĚ| ...
Kolik jsem si vydělala na UA-cam za rok 2019
• Video
《 často kladené otázky 》
★ jmenuji se překvapivě Kateřina
☆ je mi 16 (26.4.2003)
★ cvičím pravidelně od 12.1.2016
☆ natáčím na iphone 8
★ videa edituji v iMovie (jde jen na apple)
☆ ………??
☺
Protein, který používám mám z: www.myprotein.cz/
Slevový kód - KATHIEKK
Plody přírody: www.plodypriro...
Slevový kód - kathiekk (-10%)
PS: Neprošla jsem zatím žádným kurzem, takže je možné, že dělám chyby, ale jsem přeci jen člověk. Takže mé rady berte pouze jako rady, které jsem se za pár let naučila, ale nejsou nijak “vystudované”. Nemám titul trenérky ani výživové poradkyně :)
☞ Kathie ☜